Menghindari Isolasi Dengan Menjadi Sukarelawan Menawarkan Manfaat Kesehatan Mental bagi Lansia

Ikuti Drugslib di

Ditinjau secara medis oleh Carmen Pope, BPharm. Terakhir diperbarui pada 10 Januari 2025.

Oleh Dennis Thompson HealthDay Reporter

JUMAT, 10 Januari 2025 -- Mengirimkan makanan kepada orang yang lemah. Mengajar seorang siswa. Patroli di taman kota. Membantu di perpustakaan setempat.

Semua kegiatan ini tidak hanya bermanfaat bagi masyarakat, tetapi juga dapat membantu para lansia menghindari depresi terkait dengan isolasi sosial.

Kesukarelaan mengurangi risiko depresi sebesar 43% di kalangan lansia, demikian yang dilaporkan para peneliti dalam penelitian yang diterbitkan pada 8 Januari di Journal of American Geriatrics Society.

“Mereka yang terlibat dalam kegiatan sukarela memiliki tingkat kesukarelaan yang jauh lebih rendah prevalensi depresi,” peneliti senior Dr. Guohua Li, seorang profesor epidemiologi di Universitas Columbia, mengatakan dalam rilis berita dari perguruan tinggi tersebut.

Kesukarelaan bisa menjadi sangat penting bagi lansia yang baru saja pensiun, karena mereka berisiko lebih tinggi terkena depresi, tambah peneliti.

Untuk penelitian ini, para peneliti menganalisis data yang dikumpulkan dari hampir 3.000 lansia berusia 65 hingga 79 tahun sebagai bagian dari penelitian terhadap pengemudi lanjut usia.

Secara keseluruhan, sekitar 6% dari seluruh peserta penelitian mengalami depresi, menurut temuan para peneliti

Tetapi depresi dua kali lipat terjadi pada mereka yang tidak menjadi sukarelawan dibandingkan dengan mereka yang melakukannya, 8% berbanding 4%, hasil menunjukkan .

Studi ini juga menunjukkan bahwa uang adalah akar kebahagiaan bagi para lansia.

Risiko depresi 47% lebih rendah pada rumah tangga dengan pendapatan tahunan $50.000 hingga $79.999, dan 59% lebih rendah pada rumah tangga yang berpenghasilan $80.000 atau lebih lanjut, peneliti menemukan.

Depresi juga lebih sering terjadi pada orang berusia 65 hingga 69 tahun dibandingkan dengan orang lanjut usia. Misalnya, orang berusia 70 hingga 74 tahun memiliki risiko depresi 35% lebih rendah dibandingkan dengan mereka yang berusia akhir 60an.

“Kelompok usia 65-69 tahun sering kali menghadapi perubahan hidup yang signifikan seperti pensiun atau permulaan penyakit. penyakit kronis yang dapat menyebabkan gejala depresi,” kata Li.

“Temuan ini sejalan dengan laporan lain yang menunjukkan bahwa usia 65 tahun ke atas sering kali disertai dengan faktor-faktor seperti peningkatan masalah kesehatan fisik atau kondisi medis kronis termasuk diabetes melitus, kecemasan, penurunan kognitif, dan hilangnya jaringan sosial -- yang dapat memperburuk perasaan isolasi dan gejala depresi,” tambah Li.

Melayani sebagai sukarelawan akan membantu mengurangi sebagian risiko ini.

“Studi kami menggarisbawahi perlunya kebijakan yang meningkatkan keamanan finansial bagi orang lanjut usia, dan memberikan bukti lebih lanjut mengenai potensi peran perlindungan sukarelawan dalam mengurangi risiko depresi,” kata Li.

Jurnal tersebut editor, Dr. Soo Borson, mengatakan bahwa studi baru ini “layak mendapat perhatian luas.”

“Selain mengingatkan kita bahwa orang lanjut usia dengan penyakit kronis, depresi sebelumnya, dan kelemahan sosiodemografik lebih mungkin mengalami depresi, mereka menemukan potensi efek perlindungan dari menjadi sukarelawan — bahkan pada orang dengan riwayat depresi,” Borson, kata seorang profesor di University of Southern California dalam siaran persnya.

Hasil mengenai depresi di kalangan lansia usia pensiun sesuai dengan apa yang sudah diketahui.

“Pada masa-masa awal geriatri di Amerika Serikat, masa pensiun dianggap sebagai tahap perkembangan yang penuh dengan potensi risiko -- kehilangan tujuan, nilai pribadi, dan makna, semua pengalaman yang berada di penumbra depresi,” Borson kata.

Manfaat yang didapat dari menjadi sukarelawan “sekali lagi mengarahkan kita pada nilai 'pekerjaan' dalam segala bentuknya --khususnya pekerjaan untuk melayani orang lain jauh melampaui gaji terakhir,” Borson menyimpulkan.

hal>

Sumber

  • Universitas Columbia, rilis berita, 8 Januari 2025

    • Penafian: Data statistik dalam artikel medis memberikan tren umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu bisa sangat bervariasi. Selalu mencari saran medis yang dipersonalisasi untuk keputusan perawatan kesehatan individu.

    Sumber: HealthDay

    Diposting : 2025-01-11 00:00

    Baca selengkapnya

    Penafian

    Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

    Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

    Kata Kunci Populer