ボランティア活動による孤立回避は高齢者にメンタルヘルス上の利点をもたらす

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BPharm の Carmen Pope によって医学的にレビューされています。最終更新日は 2025 年 1 月 10 日です。

Dennis Thompson HealthDay レポーター

2025 年 1 月 10 日、金曜日 -- 病弱な人々に食事を届けます。生徒の指導。市内の公園をパトロール中。地元の図書館での手伝い。

これらの活動はすべて、地域社会に貢献するだけでなく、高齢者がうつ病社会的孤立。

ボランティア活動により高齢者のうつ病のリスクが 43% 減少する、と研究者らが 1 月 8 日に Journal of American Geriatrics Society.

「ボランティア活動に従事している人の健康状態は著しく低いうつ病の有病率」と上級研究員の博士は述べています。コロンビア大学の疫学教授、Guohua Li 氏は大学からのニュースリリースでこう述べた。

ボランティア活動は、うつ病のリスクが高い退職したばかりの高齢者にとって特に重要である可能性があると研究者らは述べた。

この研究では、研究者らは、高齢ドライバーに関する研究の一環として、65 歳から 79 歳までの約 3,000 人の高齢者から収集したデータを分析しました。

全体として、研究参加者全体の約 6% がうつ病を患っていたことが研究者らによって判明した。

しかし、ボランティアをしなかった人のうつ病は、ボランティアをした人と比べて 2 倍であり、8% 対 4% であることが研究結果で示された.

この研究は、お金が高齢者にとって幸福の根源であることも示しました。

うつ病のリスクは、年収が 50,000 ドルから 79,999 ドルの世帯では 47% 低く、80,000 ドル以上の世帯では 59% 低かった。研究者らはさらに多くのことを発見しました。

うつ病も、それより上の高齢者と比較して、65 歳から 69 歳の人に多く見られました。たとえば、70 ～ 74 歳の人は、60 代後半の人に比べてうつ病のリスクが 35% 低かった。

「65 ～ 69 歳のグループは、退職やうつ病の発症など、人生の大きな変化に直面することが多い」慢性疾患はうつ病の症状の一因となる可能性があります」とリー氏は述べた。

「この発見は、65 歳以上では身体的健康上の問題や糖尿病などの慢性疾患の増加などの要因を伴うことが多いことを示す他の報告と一致しています。不安、認知機能の低下、ソーシャル ネットワークの喪失 -- これにより、

ボランティアとして奉仕することで、このリスクの一部を軽減できるはずです。

「私たちの研究は、高齢者の経済的安全を強化する政策の必要性を強調しており、うつ病のリスク軽減におけるボランティア活動の潜在的な保護的役割についてのさらなる証拠を提供しています」とリー氏は述べた。

同誌の編集者、Dr.スー・ボルソン氏は、この新しい研究は「幅広い注目に値する」と述べた。

「慢性疾患、うつ病の既往歴、社会人口学的に不利な立場にある高齢者はうつ病になる可能性が高いということを私たちに思い出させるだけでなく、うつ病の既往歴のある人であっても、ボランティア活動には潜在的な保護効果があることがわかっています。」とボルソン氏は述べています。南カリフォルニア大学の教授はニュースリリースで述べた。

退職年齢の高齢者のうつ病に関する結果は、すでに知られている内容と一致している。

「米国の老人医学の初期には、退職は潜在的なリスクを伴う発達段階であると認識されていました。目的、個人の価値、意味の喪失など、すべての経験はうつ病の境界線に存在します。」とボルソン氏は述べています。

ボランティア活動に見られる利点は、「あらゆる形態の『仕事』の価値、特に最後の給料をはるかに超えて他人に奉仕する仕事の価値を、私たちに改めて教えてくれます」とボルソン氏は結論付けました。 p>

出典

  • コロンビア大学、ニュースリリース、2025 年 1 月 8 日

    • 免責事項: 医学論文の統計データは一般的な傾向を提供するものであり、個人に関係するものではありません。個々の要因は大きく異なる可能性があります。個々の医療上の決定については、常に個別の医学的アドバイスを求めてください。

    出典: HealthDay

    投稿しました : 2025-01-11 00:00

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