Evitar o isolamento por meio do voluntariado oferece benefícios de saúde mental para idosos

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Revisado clinicamente por Carmen Pope, BPharm. Última atualização em 10 de janeiro de 2025.

Por Dennis Thompson HealthDay Reporter

SEXTA-FEIRA, 10 de janeiro de 2025 – Entrega de refeições aos enfermos. Dar aulas particulares a um aluno. Patrulhando um parque da cidade. Ajudar em uma biblioteca local.

Todas essas atividades não apenas servem à comunidade, mas também podem ajudar os idosos a evitar depressão relacionada a isolamento social.

O voluntariado reduz o risco de depressão em 43% entre os idosos, relataram pesquisadores em um estudo publicado em 8 de janeiro na Journal of American Geriatrics Society.

“Aqueles envolvidos em atividades de voluntariado tinham uma prevalência significativamente menor de depressão”, disse o pesquisador sênior Dr. Guohua Li, professor de epidemiologia da Universidade de Columbia, em um comunicado à imprensa da faculdade.

O voluntariado pode ser particularmente importante para os idosos que acabaram de se aposentar, pois correm maior risco de depressão, acrescentaram os pesquisadores.

Para o estudo, os pesquisadores analisaram dados coletados de quase 3.000 idosos entre 65 e 79 anos como parte de um estudo sobre motoristas idosos.

No geral, cerca de 6% de todos os participantes do estudo tiveram depressão, descobriram os pesquisadores.

Mas a depressão foi o dobro entre aqueles que não se voluntariaram em comparação com aqueles que o fizeram, 8% contra 4%, mostram os resultados. .

O estudo também mostrou que o dinheiro é uma raiz de felicidade para os idosos.

O risco de depressão foi 47% menor para famílias com renda anual de US$ 50.000 a US$ 79.999, e 59% menor para aqueles que ganham US$ 80.000 ou mais. mais, descobriram os pesquisadores.

A depressão também foi mais comum em pessoas de 65 a 69 anos em comparação com idosos mais velhos. Por exemplo, pessoas entre 70 e 74 anos tinham um risco 35% menor de depressão, em comparação com pessoas com quase 60 anos.

“A faixa etária de 65 a 69 anos frequentemente enfrenta mudanças significativas em sua vida, como a aposentadoria ou o início da doenças crônicas, que podem contribuir para sintomas depressivos”, disse Li.

“Essa descoberta está alinhada com outros relatórios que indicam que idades acima de 65 anos são frequentemente acompanhadas por fatores como aumento de problemas de saúde física ou condições médicas crônicas, incluindo diabetes mellitus, ansiedade, declínio cognitivo e perda de redes sociais - o que pode exacerbar sentimentos de isolamento e sintomas depressivos”, acrescentou Li.

Servir como voluntário deve ajudar a mitigar parte desse risco.

“Nosso estudo ressalta a necessidade de políticas que reforcem a segurança financeira dos idosos e fornece mais evidências do potencial papel protetor do voluntariado na mitigação do risco de depressão”, disse Li.

O artigo da revista editor, Dr. Soo Borson, disse que o novo estudo “merece ampla atenção”.

“Além de nos lembrar que os idosos com doenças crónicas, depressão anterior e desvantagens sociodemográficas têm maior probabilidade de ficarem deprimidos, eles encontram um potencial efeito protetor do voluntariado, mesmo em pessoas com histórico de depressão”, Borson, disse um professor da Universidade do Sul da Califórnia em um comunicado à imprensa.

Os resultados relativos à depressão entre idosos em idade de aposentadoria estão de acordo com o que já é conhecido.

“Nos primórdios da geriatria nos Estados Unidos, a aposentadoria era reconhecida como um estágio de desenvolvimento repleto de riscos potenciais – perda de propósito, valor pessoal e significado, todas experiências que residem na penumbra da depressão”, Borson disse.

Os benefícios encontrados no voluntariado “nos apontam mais uma vez para o valor do 'trabalho' em todas as suas formas - especialmente o trabalho de servir aos outros muito além do último contracheque”, concluiu Borson.

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Fontes

  • Columbia University, comunicado à imprensa, 8 de janeiro de 2025

    • Isenção de responsabilidade: os dados estatísticos em artigos médicos fornecem tendências gerais e não se referem a indivíduos. Fatores individuais podem variar muito. Sempre procure aconselhamento médico personalizado para decisões individuais de saúde.

    Fonte: HealthDay

    Postou : 2025-01-11 00:00

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