جدول تغذية الطفل

اتبع Drugslib على

الأمر بسيط: يجب عليك إرضاع طفلك أو تقديم زجاجة الرضاعة كلما كان طفلك جائعًا. الأشهر القليلة الأولى كطفل حديث الولادة. وسوف يخبرك طفلك بصوت عالٍ وواضح! لكن البكاء ليس الدليل الوحيد.

إن اتباع إرشادات طفلك، بدلًا من محاولة الالتزام بجدول زمني صارم، يُطلق عليه غالبًا "التغذية عند الطلب" أو "التغذية عند الطلب". نظرًا لأن طفلك لا يستطيع فعليًا أن يقول "أنا جائع"، فسوف ترغبين في تعلم البحث عن الإشارات التي تدل على أن وقت تناول الطعام قد حان. وقد تشمل هذه ما يلي:

  • الانحناء نحو ثديك أو زجاجة
  • مص أيديهم أو أصابعهم
  • فتح فمهم، أو إخراج لسانهم، أو تجعد شفاههم
  • الانزعاج

    • يعد البكاء أيضًا علامة على الجوع. ولكن إذا انتظرت حتى يشعر طفلك بالانزعاج الشديد لإطعامه، فقد يكون من الصعب تهدئته.

    يختلف كل طفل عن الآخر. ويعتمد ذلك أيضًا على ما إذا كان طفلك يشرب حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي، لأنه يهضم حليب الثدي بسرعة أكبر.

    إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، فمن المحتمل أن يرغب طفلك حديث الولادة في الرضاعة كل 1.5 إلى 3 ساعات. ومع تقدمه في السن، سيبدأ في الرضاعة ببطء بشكل أقل وسيقع في نمط أكثر قابلية للتنبؤ به.

    p>

    يجب أن يرضع الأطفال حديثي الولادة من ثماني إلى 12 مرة يوميًا خلال الشهر الأول؛ وعندما يبلغ عمر طفلك من 4 إلى 8 أسابيع، فمن المحتمل أن يبدأ الرضاعة من سبع إلى تسع مرات يوميًا.

    إذا كان طفلك يشرب الحليب الصناعي، فمن المحتمل أن يحتاج إلى زجاجة كل ساعتين إلى ثلاث ساعات في البداية. مع نمو طفلك، يجب أن يكون قادرًا على البقاء لمدة 3 إلى 4 ساعات دون تناول الطعام.

    طفرات نمو حديثي الولادة والجوع

    قد تلاحظ أن طفلك في بعض الأحيان يرغب في تناول الطعام بشكل متكرر أو بكمية أكبر من المعتاد. يحدث هذا عادة عندما ينمو الطفل بسرعة. قد يمر طفلك بطفرات نمو في هذه الأعمار:

  • 7-14 يومًا
  • 3-6 أسابيع
  • 4 أشهر
  • 6 أشهر

    • هناك إرشادات عامة ، ولكن لا توجد قواعد صارمة وسريعة بشأن الكمية التي يجب أن يتناولها طفلك في كل رضعة. يعتمد ذلك على عاداتهم ومعدل نموهم، بالإضافة إلى بعض الأشياء الأخرى، مثل أعمارهم وعدد مرات تناول الطعام.

    عادةً ما يشرب الأطفال أكثر في كل مرة (ويرضعون بشكل أقل) مع نموهم ونموهم. بطونهم يمكن أن تستوعب أكثر. إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، فقد يشرب طفلك كمية أقل قليلاً في كل مرة ولكنه يرضع أكثر من الأطفال الذين يحصلون على الحليب الصناعي.

    يضيف معظم الأطفال حوالي أونصة واحدة إلى ما يشربونه في كل رضعة مع كل شهر من العمر. ويستقر هذا عندما يبلغون من العمر 6 أشهر تقريبًا، عندما يشربون عادةً من 7 إلى 8 أونصات في كل رضعة. إليك الكمية التي يجب أن يشربها طفلك في كل رضعة عندما يكون:

  • من حديثي الولادة إلى شهرين.في الأيام الأولى بعد ولادة طفلك، قد يرغب فقط في نصف أونصة من الحليب أو الحليب الصناعي عند كل رضعة. سيزيد هذا بسرعة إلى 1 أو 2 أونصة. بحلول الوقت الذي يبلغ فيه عمر الأسبوعين، يجب أن يشرب حوالي 2 أو 3 أونصات في كل رضعة.
  • 2-4 أشهر.في هذا العمر، يجب أن يشرب طفلك حوالي 4 أوقيات. إلى 5 أونصات لكل رضعة.
  • 4-6 أشهر. عند عمر 4 أشهر، يجب أن يشرب طفلك حوالي 4 إلى 6 أونصات لكل رضعة. بحلول الوقت الذي يبلغ فيه طفلك 6 أشهر من العمر، من المحتمل أن يشرب ما يصل إلى 8 أونصات في كل مرة تطعمينه فيها.

    • هل أنت غير متأكدة مما إذا كان طفلك يحصل على ما يكفي من الطعام؟ ربما يمكنك الاسترخاء. إذا كان طفلك يبلل من أربع إلى ست حفاضات يوميًا، ويتحرك أمعاؤه بشكل منتظم، ويزداد وزنه، فمن المحتمل أنه في حالة جيدة. إذا كانت لديك أية مخاوف، فاتصل بطبيب الأطفال الخاص بك.

    يحتاج طفلك إلى يصلون إلى مراحل معينة من التطور قبل إضافة الأطعمة الصلبة إلى نظامهم الغذائي. إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، تقترح الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) أن تقومي بإطعام طفلك حليب الثدي وحده حتى يبلغ عمره 6 أشهر تقريبًا. يكون العديد من الأطفال جاهزين لتناول الأطعمة الصلبة عندما يبلغون هذا العمر تقريبًا.

    إليك كيفية معرفة ما إذا كان طفلك جاهزًا لتناول الأطعمة الصلبة:

  • يمكنهم حمل أذرعهم الرأس ويبقيه ثابتًا أثناء الجلوس على كرسي مرتفع أو أي مقعد آخر للأطفال.
  • يفتحون أفواههم لتناول الطعام أو يمدون أيديهم إليه.
  • يضعون أيديهم أو ألعابهم في أيديهم الفم.
  • يمكنهم تناول الطعام من الملعقة وابتلاعه بدلاً من تقطيره بالكامل.
  • لقد تضاعف وزنهم عند الولادة ويبلغ وزنهم 13 رطلاً على الأقل.

    • يكون معظم الأطفال جاهزين للفطام عن الرضاعة الطبيعية في عمر 12 إلى 18 شهرًا، ولكن بالضبط عندما يحدث الأمر متروك لك ولطفلك. قد يكون طفلك مستعدًا للبدء في الفطام عندما:

  • يستمتع بالطعام الصلب أكثر
  • يتناول الطعام وفقًا لجدول منتظم

    • تستغرق العملية وقتًا، ويمكنك مساعدة طفلك على إجراء التغيير من خلال إعطائه كوبًا ليجربه عندما يبلغ عمره 6 أشهر تقريبًا. بشكل عام، يجب عليك التوقف عن استخدام الزجاجة عندما يبلغ طفلك عامين.

    إذا كنت ترضعين طفلك طبيعيًا، تقترح AAP أن تستمري في إطعام طفلك حليب الثدي مع الطعام الصلب حتى يبلغ على الأقل. 1 سنة. قد يعطيك طفلك أدلة على أنه مستعد للفطام. قد يقومون بما يلي:

  • يظهرون اهتمامًا أكبر بالطعام الصلب أو الشرب من الكوب
  • لا يرغبون في الجلوس ساكنين أثناء الرضاعة الطبيعية

    • قد ترغبين في فطام طفلك لأسبابك الخاصة. تعمل العملية بشكل أفضل عندما تكون تدريجية. تلاحظ AAP أنه إذا كان هذا هو ما تريده أنت وطفلك، فيمكنك الاستمرار في الرضاعة الطبيعية بعد أن يصل طفلك إلى عيد ميلاده الأول.

    الأمر بسيط: يجب عليك إرضاع طفلك أو تقديم زجاجة رضاعة له عندما يشعر بالجوع في الأشهر القليلة الأولى من ولادته الجديدة. وسوف يخبرك طفلك بصوت عالٍ وواضح! لكن البكاء ليس هو الدليل الوحيد.

    إن اتباع قيادة طفلك، بدلًا من محاولة الالتزام بجدول زمني صارم، يُطلق عليه غالبًا "التغذية عند الطلب" أو "التغذية عند الطلب". نظرًا لأن طفلك لا يستطيع فعليًا أن يقول "أنا جائع"، فسوف ترغبين في تعلم البحث عن الإشارات التي تدل على أن وقت تناول الطعام قد حان. وقد تشمل هذه ما يلي:

  • الانحناء نحو ثديك أو زجاجة
  • مص أيديهم أو أصابعهم
  • فتح فمهم، أو إخراج لسانهم، أو تجعد شفاههم
  • الانزعاج

    • البكاء أيضًا علامة على الجوع. ولكن إذا انتظرت حتى يشعر طفلك بالانزعاج الشديد لإطعامه، فقد يكون من الصعب تهدئته.

    كل طفل مختلف عن الآخر. ويعتمد الأمر أيضًا على ما إذا كان طفلك يشرب حليب الثدي أو الحليب الصناعي، لأنه يهضم حليب الثدي بسرعة أكبر.

    إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، فمن المحتمل أن يرغب مولودك الجديد في الرضاعة كل 1.5 إلى 3 ساعات. ومع تقدمهم في السن، سيبدأون ببطء في الرضاعة بشكل أقل، وسيقعون في نمط أكثر قابلية للتنبؤ به.

    يجب أن يرضع الأطفال حديثي الولادة من 8 إلى 12 مرة يوميًا خلال الشهر الأول؛ عندما يصل طفلك إلى عمر 4 إلى 8 أسابيع، فمن المحتمل أن يبدأ بالرضاعة من سبع إلى تسع مرات يوميًا.

    إذا كان طفلك يشرب حليبًا صناعيًا، فمن المحتمل أن يحتاج طفلك إلى زجاجة كل ساعتين إلى ثلاث ساعات في البداية. مع نمو طفلك، يجب أن يكون قادرًا على البقاء لمدة 3 إلى 4 ساعات دون تناول الطعام.

    طفرات نمو حديثي الولادة والجوع

    قد تلاحظين أن طفلك يرغب أحيانًا في تناول الطعام بشكل أكثر أو بكمية أكبر من المعتاد. يحدث هذا عادة عندما ينمو الطفل بسرعة. قد يمر طفلك بطفرات نمو في هذه الأعمار:

  • 7-14 يومًا
  • 3-6 أسابيع
  • 4 أشهر
  • 6 أشهر

    • توجد إرشادات عامة، ولكن لا توجد قواعد صارمة وسريعة، بشأن الكمية التي يجب أن يتناولها طفلك في كل رضعة. ويعتمد ذلك على عاداتهم ومعدل نموهم، بالإضافة إلى بعض الأشياء الأخرى، مثل أعمارهم وعدد مرات تناول الطعام.

    عادةً ما يشرب الأطفال أكثر في كل مرة (ويرضعون بشكل أقل) مع نموهم وقدرة معدتهم على استيعاب المزيد. إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، فقد يشرب طفلك كمية أقل قليلاً في كل مرة ولكنه يرضع أكثر من الأطفال الذين يحصلون على الحليب الصناعي.

    يضيف معظم الأطفال حوالي أونصة واحدة إلى ما يشربونه في كل رضعة مع كل شهر من العمر. ويستقر هذا عندما يبلغون من العمر 6 أشهر تقريبًا، عندما يشربون عادةً من 7 إلى 8 أونصات في كل رضعة. إليك الكمية التي يجب أن يشربها طفلك في كل رضعة عندما يكون:

  • من حديثي الولادة إلى شهرين.في الأيام الأولى بعد ولادة طفلك، قد يحتاج فقط إلى نصف أونصة من الحليب أو الحليب الصناعي عند كل رضعة. سيزيد هذا بسرعة إلى 1 أو 2 أونصة. بحلول الوقت الذي يبلغ فيه عمر الأسبوعين، يجب أن يشرب حوالي 2 أو 3 أونصات لكل رضعة.
  • 2-4 أشهر.في هذا العمر، يجب أن يشرب طفلك حوالي 4 أوقيات. إلى 5 أونصات لكل رضعة.
  • 4-6 أشهر. عند عمر 4 أشهر، يجب أن يشرب طفلك حوالي 4 إلى 6 أونصات لكل رضعة. عندما يبلغ طفلك 6 أشهر من العمر، من المحتمل أن يشرب ما يصل إلى 8 أونصات في كل مرة تطعمينه فيها.

    • هل أنت غير متأكدة مما إذا كان طفلك يحصل على ما يكفي من الطعام؟ ربما يمكنك الاسترخاء. إذا كان طفلك يبلل من أربع إلى ست حفاضات يوميًا، ويتحرك أمعاؤه بانتظام، ويزداد وزنه، فمن المرجح أن صحته جيدة. إذا كانت لديك أية مخاوف، فاتصل بطبيب الأطفال الخاص بك.

    يحتاج طفلك إلى الوصول إلى مراحل معينة من النمو قبل إضافة الأطعمة الصلبة إلى نظامه الغذائي. إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، تقترح الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) أن تقومي بإطعام طفلك حليب الثدي وحده حتى يبلغ عمره 6 أشهر تقريبًا. يكون العديد من الأطفال جاهزين لتناول الأطعمة الصلبة عندما يبلغون هذا العمر تقريبًا.

    إليك كيفية معرفة ما إذا كان طفلك جاهزًا لتناول الطعام الصلب:

  • يمكنه رفع رأسه وإبقائه ثابتًا أثناء جلوسه على كرسي مرتفع أو أي مقعد آخر للأطفال.

    li>
  • يفتحون أفواههم لتناول الطعام أو يمدون أيديهم إليه.
  • يضعون أيديهم أو ألعابهم في أفواههم.
  • يمكنهم تناول الطعام من الملعقة ويبتلعونه بدلاً من المراوغة بكل شيء.
  • لقد تضاعف وزنهم عند الولادة ويبلغ وزنهم 13 رطلاً على الأقل.

    • متى يتم الفطام

    يصبح معظم الأطفال جاهزين للفطام من الزجاجة في عمر 12 إلى 18 شهرًا، ولكن متى يحدث ذلك بالضبط يعود إليك وإلى طفلك. قد يكون طفلك مستعدًا لبدء الفطام عندما:

  • يستمتع بالطعام الصلب أكثر
  • يتناول الطعام وفقًا لجدول منتظم

    • تستغرق العملية وقتًا، ويمكنك مساعدة طفلك على إجراء التغيير من خلال إعطائه كوبًا ليجربه عندما يبلغ عمره 6 أشهر تقريبًا. بشكل عام، يجب عليك التوقف عن استخدام الزجاجة عندما يبلغ طفلك عامين.

    إذا كنت ترضعين طفلك طبيعيًا، تقترح AAP أن تستمري في إطعام طفلك حليب الثدي مع الطعام الصلب حتى يبلغ عمره عامًا واحدًا على الأقل. قد يعطيك طفلك أدلة على أنه مستعد للفطام. قد يقومون بما يلي:

  • يظهرون اهتمامًا أكبر بالطعام الصلب أو الشرب من الكوب
  • لا يرغبون في الجلوس ساكنين أثناء الرضاعة الطبيعية

    • قد ترغبين في فطام طفلك لأسباب خاصة بك. تعمل العملية بشكل أفضل عندما تكون تدريجية. تلاحظ AAP أنه إذا كان هذا هو ما تريده أنت وطفلك، فيمكنك الاستمرار في الرضاعة الطبيعية بعد أن يصل طفلك إلى عيد ميلاده الأول.

    نشر : 2023-12-07 16:06

    اقرأ أكثر

    إخلاء المسؤولية

    تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

    لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.

    الكلمات الرئيسية الشعبية