赤ちゃんのメンテナンス：お風呂、爪、髪

新しく親になった方にとっては残念なことに、赤ちゃんには取扱説明書が付属していません。そのため、お風呂や爪切りなどの新しい子育ての仕事となると、緊張したり混乱したりする親もいます。

赤ちゃんの身だしなみの基本がわからない場合は、赤ちゃんを愛するのと同じくらい簡単に衛生状態を保つのに役立つ便利なガイドを次に示します。

沐浴中は常に赤ちゃんに手を添えてください。必要な備品は手の届くところに用意してください。 (写真提供: Westend61/Getty Images)

ベビーバス

ベビースポンジバス

赤ちゃんのへその緒が抜けるまでは、通常は最初の 1 週間後に起こりますが、お風呂には入れないでください。代わりに、赤ちゃんをスポンジで洗ってください。割礼を受けた少年は、陰茎が完全に治癒するまで入浴すべきではありません。その方法は次のとおりです:

バスルーム、キッチンカウンター、おむつ交換台、ベッドなど、表面が平らで暖かい部屋を選びます。表面を厚手のタオルで覆います。室温が少なくとも 75 °F 以上であることを確認してください。

必要なベビーバス用品をすべて揃えます。

ベビーバススポンジまたは清潔な手ぬぐい（2 回すすぐ）

清潔な毛布またはバスタオル（フード付きが良い）

清潔なおむつ

清潔な服

ワセリンとガーゼ（割礼を受けた男の子の場合）

ぬるま湯（熱くない）

赤ちゃんの沐浴の基本:

まず、赤ちゃんの服を脱がせ、片手で頭を抱きしめます。その部分を最後に洗うので、おむつはつけたままにしておきます。赤ちゃんをタオルで包み、洗っている部分だけを露出させます。

ベビーバススポンジまたは手ぬぐいを使用して、一度に 1 つの部分を洗います。耳の後ろから始めて、赤ちゃんの首、肘、膝、指と足の指の間へと移動します。脇の下、耳の後ろ、首の周りのしわに注意してください。

赤ちゃんが冷たくないように、髪の毛は入浴時間の終わり頃に生えてきます。新生児には髪の毛があまりありませんが、そこにあるわずかな毛をスポンジで拭くことができます。目が濡れないように、頭を少し後ろに傾けます。シャンプーは必要ありません。水を使うだけです。

おむつを外し、赤ちゃんのお腹、お尻、性器をスポンジで拭きます。

小さな女の子は前から後ろに洗います。おりものが少量であっても心配する必要はありません。すべて拭き取ろうとしないでください。小さな男の子が割礼を受けていない場合は、包皮をそのままにしておきます。割礼を受けた場合は、治るまで陰茎の頭を洗わないでください。

赤ちゃんを軽くたたいて乾かしてください。皮膚をこすると炎症を引き起こす可能性があります。

沐浴の時間が終わり、生まれたばかりの小さな赤ちゃんは清潔なおむつと服を着る準備ができています!

赤ちゃんを洗うときは大人用の製品は避けてください。

赤ちゃん用浴槽での入浴

赤ちゃんのへその緒の切り株が取れたら、赤ちゃんをお風呂に入れ始めることができます。赤ちゃんはお風呂に毎日入る必要はありません。週に 2 ～ 3 回で十分です。

赤ちゃんをベビーバス、シンク、バスタブのどれで入浴させるかはあなた次第です。ただし、赤ちゃんは濡れると滑りやすいため、ベビーバスや洗面台などの小さなスペースでお風呂に入れる方が快適だと考える親もいます。

お風呂に関して覚えておくべき最も重要なことは、赤ちゃんから決して目を離さないことです。赤ちゃんは滑り落ちて、数インチの水の中にすぐに浸ってしまうことがあります。ベビーバスシートを使用しても、赤ちゃんが浴槽内で安全であるという保証はありません。多くの座席は簡単に転倒する可能性があります。部屋を出る必要がある場合は、赤ちゃんをタオルで包んで連れて行きましょう。

すべての赤ちゃんがバスタブへの移行を好むわけではないため、赤ちゃんがぐずる場合は、1 週間ほどスポンジバスに戻してから、もう一度試してください。赤ちゃんの沐浴はプロセスであり、赤ちゃんと親の両方にとって調整が必要です。

準備するには:

赤ちゃんに合ったサイズの厚いプラスチックでできたベビーバスを探します。幼い赤ちゃんのためのインサートが理想的です。赤ちゃんの頭を水から守るのに役立ちます。浴槽の裏面には滑り止め加工が施されており、入浴中に浴槽が動くのを防ぎます。赤ちゃんが破損した部分を誤って飲み込む可能性があるため、膨らませて使用する浴槽や、粗い端や発泡クッションが付いたベビー用浴槽は避けてください。

風呂椅子や風呂リングを使用しないでください。これらは、新生児向けではなく、自分で座ることができる年長の赤ちゃん向けです。

タオル、石鹸、シャンプーなど、お風呂に必要なものはすべて近くに置きます。そうすれば、赤ちゃんがお風呂に入ったら部屋から出る必要はありません。また、おむつや衣服は、入浴後にすぐに手が届く場所に並べてください。

赤ちゃんを浴槽に入れる際のヒントをいくつか紹介します。

浴槽に 2 ～ 3 インチの水を入れます。お風呂はぬるめですが、熱くはありません。水が適切な温度であることを確認するには、まず肘で温度をテストします。

濡れた手ぬぐいで赤ちゃんの顔を優しく洗います。湿らせた綿球または手ぬぐい（石鹸は使用しないでください）を使用して、赤ちゃんの目と顔を拭きます。それぞれの目の内側から外側に向かって拭きます。鼻や目から乾いた分泌物を取り除いてください。

手ぬぐいを石鹸で洗い（涙の出ない優しいベビーソープまたはウォッシュを使用）、赤ちゃんの体を上から下、前から後ろにきれいにします。小さな折り目の内側をすべてきれいにしてください。おむつの部分は最後に洗います。

カップに水を入れて赤ちゃんの髪を濡らします。少量のベビーシャンプーを頭に塗ります。優しく円を描くようにこすります。シャンプーが目に入らないように、赤ちゃんの頭を後ろに傾けたままにしてください。

カップに再びきれいな水を入れて、赤ちゃんの髪と体を洗います。

お風呂から赤ちゃんを持ち上げるときは、片手でお尻を支え、もう一方の手で頭と首を支えます。赤ちゃんが滑り落ちてしまわないように、しっかりとホールドしてください。

ローションを使用する必要はありませんが、赤ちゃんの肌が特に乾燥している場合はお風呂上がりに少量を塗るとよいでしょう。赤ちゃんの肌が非常に乾燥した状態が続く場合は、お風呂に入れる頻度が多すぎる可能性があります。

お風呂の後は、赤ちゃんをタオルで包み、軽くたたくようにして乾かします。

赤ちゃんのお風呂の温度

赤ちゃんを入浴させるために浴槽に水を入れるときは、給湯器が約 100 F (38 C) に設定されていることを確認してください。誤って赤ちゃんを火傷しないように、水温は 49 度 (49 度) 未満に保ってください。赤ちゃんはお風呂から出ると冷えやすいので、室温を暖かく保ってください。

赤ちゃん用お風呂用おもちゃ

お風呂のおもちゃは水の中に入れたり出したりするため、カビが生えやすくなります。カビは暗く、湿気が多く、暖かい場所で発生します。そのため、赤ちゃんのお風呂用おもちゃの外側にカビが生えているのを見つけることはできますが、多くの場合、水が入りやすい中空のおもちゃの中で最もよく発生します。

おもちゃの外側にある少しのカビは拭き取ることができますが、赤ちゃんのお風呂用おもちゃに異臭があったり、少し以上のカビが生えている場合は、そのおもちゃをそのまま捨てるのが最善です。ほとんどのカビは赤ちゃんに重大な健康リスクをもたらすものではありませんが、完全に避けることが最善です。

赤ちゃんが生まれたばかりで、古いお風呂用おもちゃをしばらく保管していた場合は、最後に使用してからカビが生えた場合に備えて、交換することをお勧めします。

おもちゃをできるだけ乾燥した状態に保つと、カビの発生を防ぐことができます。入浴後は、浴槽のおもちゃを乾燥させ、温かい石鹸水で定期的に洗うようにしてください。カビが発生する可能性が高いおもちゃの内部に水が浸入するのを防ぐために、しっかりしたおもちゃまたは穴のないおもちゃを購入してください。

生後 6 か月未満の乳児には、通常、お風呂用おもちゃは必要ありません。もう少し大きくなって、簡単に頭を上げられるようになったら、水に浮かぶおもちゃ、防水の本、容器などを使うと、お風呂の時間に赤ちゃんが楽しく気を紛らわせることができます。

ゆりかごのキャップ

赤ちゃんの頭皮に薄片状の赤い皮膚の斑点ができるのはよくあることで、「ゆりかごのキャップ」と呼ばれる状態です。大きな心配はなく、治療は簡単です。方法は次のとおりです。

お風呂に入る前に、乾燥した肌をほぐすために、少量のワセリンまたはベビーオイルを赤ちゃんの頭皮にマッサージします。

柔らかいブラシまたは手ぬぐいを使って赤ちゃんの頭皮にオイルを優しくこすり付け、フレークを取り除きます。

優しいベビーシャンプーで赤ちゃんの髪を洗います。

Cradle cap should get better on its own.赤ちゃんの顔、首、または体の他の部分に付着したり広がったりした場合は、医師に相談してください。赤ちゃんの髪にはより強力な処方シャンプーが、赤ちゃんの体にはコルチゾンクリームが必要になる場合があります。

赤ちゃんの爪の切り方

赤ちゃんの爪は非常に早く伸びるため、週に 2 回程度、簡単に自分で引っ掻いたり、やすりをかけたり、爪を切ったりすることがあります。赤ちゃんの足の爪はすぐには伸びないので、月に数回切るだけで済むかもしれません。切り取る必要があるかもしれないギザギザのエッジに注意してください。

ベビー用ハサミ、ベビー用爪切り、爪やすりのどれを選ぶかはあなた次第です。赤ちゃんの爪は小さいので、使いやすいものを選んでください。赤ちゃんの爪は決して噛まないでください。感染症を引き起こす可能性があります。

赤ちゃん用爪切り

赤ちゃんの爪を切りやすくするためのヒントをいくつか紹介します。

大人用ではなく、赤ちゃん用のサイズの爪切りを使用してください。

お風呂上がりの爪が柔らかくなっているときに切ります。赤ちゃんが眠ってリラックスしているときに爪を切ると役立つことがあります。ハサミや爪切りを使用する場合は、爪の下の皮膚を下に押すと、爪に届きやすくなります。最初の数回はパートナーに赤ちゃんの手をしっかりと握ってもらい、カットに集中できるようにすると効果的です。

爪の自然なカーブに沿って爪を切ります。足の爪はまっすぐに切ります。

誤ってハサミで赤ちゃんの皮膚を切ってしまったら、ティッシュやガーゼで軽く押さえてください。傷口に抗菌軟膏を少量塗ります。赤ちゃんが窒息する可能性があるため、包帯は巻かないでください。

赤ちゃん用爪やすり

赤ちゃんの爪をやすりで磨くと、通常、皮膚を切ってしまうリスクは低くなります。エメリーボードを使って赤ちゃんの爪を短くしたり、切った後のギザギザの端を滑らかにします。

投稿しました : 2026-02-24 10:24

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