Nutrição do Bebê no Primeiro Ano

Siga Drugslib em

Além do leite materno ou da fórmula para bebês, aqui estão os alimentos sólidos que você pode introduzir na dieta do seu bebê em cada estágio de desenvolvimento - ou se ele estiver pronto. Mas lembre-se, você pode amamentar seu bebê exclusivamente durante os primeiros 6 meses.

Não há evidências de que atrasar a introdução de alimentos alergênicos, incluindo amendoim, ovos e peixe, além de 4 a 6 meses, previna a doença atópica. Existem agora evidências de que a introdução precoce de amendoim pode prevenir a alergia ao amendoim.

QuandoO queComo se preparar
4-6 meses

Cereais de grão único

(Os cereais fortificados fornecem ferro ao bebê, um nutriente importante de que ele precisa agora. Um bebê nasce com uma reserva natural de ferro que começa a se esgotar por volta dos 6 meses de idade.)

Misture com fórmula para bebês ou leite materno, ou água ocasionalmente.
6-8 meses

Frutas em purê ou coadas (bananas, peras, maçãs, damascos, ameixas secas)

 

Iogurte (leite integral ou botulismo infantil à base de soja)

Lave todas as frutas frescas e leve ao forno, ferva ou cozinhe no vapor até ficarem macias. Você pode fazer purê no liquidificador ou no processador de alimentos, ou usar um pequeno moinho manual; adicione um pouco de líquido como leite materno, fórmula para bebês ou água primeiro. Deixe-o aguado no início e depois use menos líquido à medida que seu bebê se acostuma com alimentos sólidos.

Qualquer um desses alimentos pode ser misturado com cereal de arroz se for necessário adicionar textura

 

Purê de vegetais ou coados (abacate, cenoura, ervilha, batata, abóbora)

 

Esses são chamados de alimentos de estágio 1 ou 2 na seção para bebês do supermercado.

Lave todos os vegetais frescos; em seguida, leve ao forno, ferva ou cozinhe no vapor até ficar macio. Você pode fazer purê no liquidificador ou no processador de alimentos, ou usar um pequeno moinho manual; adicione um pouco de líquido como leite materno, fórmula para bebês ou água primeiro. Você pode usar menos água para obter um purê mais espesso à medida que seu bebê se acostuma com os novos alimentos.
 

Proteína: pedaços de frango cozido, peru ou outras carnes do tamanho de uma ervilha, ou peixe desossado; feijões como lentilhas, feijão preto, vermelho ou pinto.

(Os médicos costumavam recomendar esperar um pouco para introduzir carnes, mas agora eles observam que elas são uma boa fonte de ferro, especialmente para bebês amamentados, que podem não estar ingerindo o suficiente.

Corte a carne ou o peixe em pedaços bem pequenos; cozinhe e amasse ou corte o feijão.
8 a 10 meses

Purê de frutas e legumes

Alimentos do estágio 3 na seção para bebês

Ovos mexidos

Não há necessidade de fazer purê; apenas cozinhe alimentos como cenoura e batata-doce até ficarem macios ou amasse alimentos macios como banana e abacate.
  Aperitivos como pequenos cereais em forma de O, biscoitos ou pequenos pedaços de frutas macias, macarrão cozido ou vegetaisCorte para garantir que os pedaços sejam pequenos o suficiente para o bebê engolir sem engasgar.
  Laticínios: pequenas quantidades de queijo cottage ou qualquer queijo pasteurizadoCorte o queijo em pedaços pequenos.
 

Ovos 

(Os médicos costumavam recomendar esperar para introduzir ovos e outros alérgenos até que o bebê atingisse pelo menos 4 meses, mas as novas diretrizes da Academia Americana de Pediatria afirmam que não há evidências de que a espera previna alergias alimentares.) 

 Mexa ou ferva e corte em pedaços pequenos.
10 -12 mesesO bebê pode tentar comer a maioria dos alimentos que você come agora, se eles forem cortados ou amassados ​​adequadamente para que possam mastigar e engolir com segurança. A menos que você tenha um forte histórico familiar de alergias, a Academia Americana de Pediatria diz agora que não há necessidade de evitar produtos de amendoim, ovos, trigo ou peixe até depois de um ano, embora muitos pediatras ainda sejam cautelosos em relação a ovos, amendoins e mariscos devido às fortes reações alérgicas por vezes associadas a eles. Evite leite de vaca integral e mel até pelo menos um ano. O mel pode causar uma doença perigosa chamada botulismo infantil.À medida que seu bebê ganha mais dentes e aprende a mastigar com mais eficiência, ele começará a comer pedaços maiores. de comida. Continue monitorando a mastigação com atenção e, em caso de dúvida, corte pedaços menores do que você acha necessário. Tenha especial cuidado com alimentos redondos e firmes, como uvas e cachorros-quentes, que representam um risco particular de asfixia para os bebês. Corte-os em pedaços bem pequenos.

Esperar alguns dias após apresentar um novo alimento ao seu bebê é uma boa maneira de monitorar reações alérgicas. Pesquisas emergentes mostraram que a introdução de vários alimentos juntos é segura e pode ajudar o sistema imunológico a reduzir o risco de desenvolver alergias alimentares, mas são necessários mais estudos. Verifique com seu médico o que é melhor para seu bebê.

Postou : 2023-12-07 16:06

Consulte Mais informação

Isenção de responsabilidade

Todos os esforços foram feitos para garantir que as informações fornecidas por Drugslib.com sejam precisas, atualizadas -date e completo, mas nenhuma garantia é feita nesse sentido. As informações sobre medicamentos aqui contidas podem ser sensíveis ao tempo. As informações do Drugslib.com foram compiladas para uso por profissionais de saúde e consumidores nos Estados Unidos e, portanto, o Drugslib.com não garante que os usos fora dos Estados Unidos sejam apropriados, a menos que especificamente indicado de outra forma. As informações sobre medicamentos do Drugslib.com não endossam medicamentos, diagnosticam pacientes ou recomendam terapia. As informações sobre medicamentos do Drugslib.com são um recurso informativo projetado para ajudar os profissionais de saúde licenciados a cuidar de seus pacientes e/ou para atender os consumidores que veem este serviço como um complemento, e não um substituto, para a experiência, habilidade, conhecimento e julgamento dos cuidados de saúde. profissionais.

A ausência de uma advertência para um determinado medicamento ou combinação de medicamentos não deve de forma alguma ser interpretada como indicação de que o medicamento ou combinação de medicamentos é seguro, eficaz ou apropriado para qualquer paciente. Drugslib.com não assume qualquer responsabilidade por qualquer aspecto dos cuidados de saúde administrados com a ajuda das informações fornecidas por Drugslib.com. As informações aqui contidas não se destinam a cobrir todos os possíveis usos, instruções, precauções, advertências, interações medicamentosas, reações alérgicas ou efeitos adversos. Se você tiver dúvidas sobre os medicamentos que está tomando, consulte seu médico, enfermeiro ou farmacêutico.

Palavras-chave populares