Детское питание в первый год

Следите за Drugslib на

В дополнение к грудному молоку или детской смеси, вот твердая пища, которую вы можете ввести в рацион вашего ребенка на каждом этапе развития – или если ваш ребенок к этому готов. Но помните, первые 6 месяцев вы можете кормить ребенка исключительно грудью.

Нет никаких доказательств того, что отсрочка введения аллергенных продуктов, включая арахис, яйца и рыбу, более чем на 4–6 месяцев предотвращает атопическое заболевание. В настоящее время имеются доказательства того, что раннее введение арахиса может предотвратить аллергию на арахис.

КогдаКакаяКак подготовиться
4–6 месяцев

Однозерновые крупы

(Обогащенные каши дают вашему ребенку железо — важное питательное вещество, в котором он нуждается сейчас. Ребенок рождается с естественным запасом железа, который начинает истощаться примерно в 6 месячном возрасте.)

Смешивайте с детской смесью, грудным молоком или иногда с водой.
6-8 месяцев

Пюре из фруктов или процеженных фруктов (бананы, груши, яблоки, абрикосы, чернослив)

 

Йогурт (детский ботулизм из цельного молока или сои)

Все свежие фрукты вымойте, затем запеките, отварите или готовьте на пару, пока они не станут мягкими. Вы можете пюрировать в блендере, кухонном комбайне или использовать небольшую ручную мельницу; Сначала добавьте немного жидкости, например грудного молока, детской смеси или воды. Сначала делайте его водянистым, затем используйте меньше жидкости, когда ребенок привыкнет к твердой пище.

Любой из этих продуктов можно смешать с рисовыми хлопьями, если требуется дополнительная текстура.

 

Пюре или процеженные овощи (авокадо, морковь, горох, картофель, тыква)

 

В детском отделе продуктового магазина они называются продуктами первого или второго этапа.

Вымойте все свежие овощи; затем запекайте, варите или готовьте на пару до мягкости. Вы можете пюрировать в блендере, кухонном комбайне или использовать небольшую ручную мельницу; Сначала добавьте немного жидкости, например грудного молока, детской смеси или воды. Вы можете использовать меньше воды, чтобы пюре получилось более густым, поскольку ребенок привыкнет к новой пище.
 

Белок: кусочки вареной курицы, индейки или другого мяса размером с горошину или бескостную рыбу; фасоль, например чечевица, черная, красная фасоль или фасоль пинто.

(Раньше врачи рекомендовали немного подождать с введением мяса, но теперь они отмечают, что оно является хорошим источником железа, особенно для детей, находящихся на грудном вскармливании, которые, возможно, не получают его в достаточном количестве.

Нарежьте мясо или рыбу на очень мелкие кусочки, сварите и разомните или нарежьте фасоль.
8–10 месяцев

Фруктово-овощное пюре

Продукты третьего этапа в разделе для малышей

Яичница

Пюрировать не нужно; просто готовьте такие продукты, как морковь и сладкий картофель, до мягкости, или измельчайте мягкие продукты, такие как бананы и авокадо, в пюре.
  Закуски, такие как маленькие О-образные хлопья, крекеры для прорезывания зубов или небольшие кусочки мягких фруктов, приготовленных макарон или овощейРазрежьте кусочки так, чтобы ребенок мог их проглотить, не подавившись.
<  Молочные продукты: небольшое количество творога или любого пастеризованного сыра.Сыр нарезать небольшими кусочками.
 

Яйца 

(Раньше врачи рекомендовали отложить введение яиц и других аллергенов до тех пор, пока ребенку не исполнится хотя бы 4 месяца, но в новых рекомендациях Американской академии педиатрии говорится, что нет никаких доказательств того, что откладывание предотвращает пищевую аллергию.) 

 Омлет или отварите вкрутую и нарежьте небольшими кусочками.
10 -12 месяцевРебенок может попробовать есть большую часть продуктов, которые вы едите сейчас, если они должным образом нарезаны или превращены в пюре, чтобы их можно было безопасно жевать и глотать. Американская академия педиатрии теперь утверждает, что, если у вас нет сильной семейной истории аллергии, нет необходимости избегать продуктов с арахисом, яйцами, пшеницей или рыбой до истечения одного года, хотя многие педиатры по-прежнему с осторожностью относятся к яйцам, арахису и моллюскам из-за к сильным аллергическим реакциям, иногда связанным с ними. Избегайте цельного коровьего молока и меда как минимум до одного года. Мед может вызвать опасное заболевание, называемое детским ботулизмом.По мере того, как у вашего ребенка прорезываются зубы и он научится более эффективно жевать, он сможет есть более крупные куски. еды. Продолжайте внимательно следить за их пережевыванием и, если сомневаетесь, нарезайте кусочки меньшего размера, чем вы считаете необходимым. Будьте особенно осторожны с круглыми твердыми продуктами, такими как виноград и хот-доги, которые представляют особую опасность удушья для младенцев. Порежьте их на очень мелкие кусочки.

Подождите несколько дней после введения ребенку новой пищи — хороший способ следить за аллергическими реакциями. Новые исследования показали , что совместное употребление нескольких продуктов безопасно и может помочь иммунной системе снизить риск развития пищевой аллергии, но необходимы дополнительные исследования. Посоветуйтесь со своим врачом, что лучше для вашего ребенка.

Опубликовано : 2023-12-07 16:06

Читать далее

Отказ от ответственности

Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.

Популярные ключевые слова