İlk Yılda Bebek Beslenmesi

Drugslib'i takip edin

Anne sütü veya bebek mamasının yanı sıra, gelişimin her aşamasında veya bebeğiniz hazırsa bebeğinizin beslenmesine ekleyebileceğiniz katı gıdalar şunlardır. Ancak unutmayın, bebeğinizi ilk 6 ay sadece anne sütüyle besleyebilirsiniz.

Yer fıstığı, yumurta ve balık gibi alerjenik gıdaların tüketiminin 4 ila 6 aydan fazla geciktirilmesinin atopik hastalığı önlediğine dair hiçbir kanıt yoktur. Artık yer fıstığına erken başlanmasının yer fıstığı alerjisini önleyebileceğine dair kanıtlar var.

Ne zamanNeNasıl Hazırlanırsınız
4-6 ay

Tek tahıllı tahıllar

(Güçlendirilmiş tahıllar bebeğinize şu anda ihtiyaç duyduğu önemli bir besin olan demiri sağlar. Bebek, yaklaşık 6 aylıkken tükenmeye başlayan doğal bir demir rezerviyle doğar.)

Ara sıra bebek maması veya anne sütüyle veya suyla karıştırın.
6-8 ay

Püresi alınmış veya süzülmüş meyveler (muz, armut, elma, kayısı, kuru erik)

 

Yoğurt (tam yağlı süt veya soya bazlı bebek botulizmi)

Tüm taze meyveleri yıkayın, ardından yumuşayana kadar pişirin, kaynatın veya buharda pişirin. Bir blender veya mutfak robotunda püre haline getirebilir veya küçük bir el değirmeni kullanabilirsiniz; İlk başta anne sütü, bebek maması veya su gibi biraz sıvı ekleyin. İlk başta sulu yapın, ardından bebeğiniz katı gıdalara alıştıkça daha az sıvı kullanın.

Daha fazla doku gerekiyorsa bu yiyeceklerden herhangi biri pirinç gevreğiyle karıştırılabilir

 

Püre haline getirilmiş veya süzülmüş sebzeler (avokado, havuç, bezelye, patates, kabak)

 

Marketin bebek bölümünde bunlara 1. veya 2. aşama gıdalar denir.

Tüm taze sebzeleri yıkayın; daha sonra yumuşayana kadar pişirin, kaynatın veya buharda pişirin. Bir blender veya mutfak robotunda püre haline getirebilir veya küçük bir el değirmeni kullanabilirsiniz; İlk başta anne sütü, bebek maması veya su gibi biraz sıvı ekleyin. Bebeğiniz yeni gıdalara alıştıkça daha koyu bir püre için daha az su kullanabilirsiniz.
 

Protein: bezelye büyüklüğünde pişmiş tavuk, hindi veya diğer etler ya da kemiksiz balık parçaları; mercimek, siyah, kırmızı veya barbunya fasulyesi gibi fasulyeler.

(Doktorlar eskiden ete geçiş için biraz beklemeyi önerirdi, ancak artık bunların özellikle yeterince demir alamayan anne sütüyle beslenen bebekler için iyi bir demir kaynağı olduğunu belirtiyorlar.

Eti veya balığı çok küçük parçalar halinde kesin; fasulyeleri pişirin ve püre haline getirin veya doğrayın.
8-10 ay

Meyve ve sebze püresi

Bebek bölümündeki 3. aşama gıdalar

Çırpılmış yumurta

Püre yapmaya gerek yok; havuç ve tatlı patates gibi yiyecekleri yumuşayana kadar pişirin veya muz ve avokado gibi yumuşak yiyecekleri ezin.
  Küçük o şeklinde tahıllar, diş çıkarma krakerleri veya küçük yumuşak meyve parçaları, pişmiş makarna veya sebzeler gibi yenilebilir yiyeceklerParçaların bebeğinizin boğulmadan yutabileceği kadar küçük olduğundan emin olmak için kesin.
  Süt ürünleri: az miktarda süzme peynir veya herhangi bir pastörize peynirPeyniri küçük parçalar halinde kesin.Peyniri küçük parçalar halinde kesin.
 

Yumurtalar

(Doktorlar, bebek en az 4 aylık olana kadar yumurta ve diğer alerjenlerin verilmesinin beklenmesini önerirdi, ancak Amerikan Pediatri Akademisi'nin yeni yönergeleri, beklemenin gıda alerjilerini önlediğine dair hiçbir kanıt olmadığını söylüyor.)

Karıştırın veya kaynatıp küçük parçalara bölün.
10 -12 ayBebek, şu anda yediğiniz yiyeceklerin çoğunu, güvenli bir şekilde çiğneyip yutabilmesi için uygun şekilde kesilmiş veya püre haline getirilmişse yemeyi deneyebilir. Ailenizde güçlü bir alerji öyküsü yoksa, Amerikan Pediatri Akademisi artık bir yıl sonrasına kadar yer fıstığı ürünleri, yumurta, buğday veya balıktan kaçınmaya gerek olmadığını söylüyor; ancak pek çok çocuk doktoru hala yumurta, yer fıstığı ve kabuklu deniz ürünleri konusunda ihtiyatlı davranıyor. bazen bunlarla ilişkilendirilen güçlü alerjik reaksiyonlara. En az bir yıla kadar tam yağlı inek sütü ve balından kaçının. Bal, bebek botulizmi adı verilen tehlikeli bir hastalığa neden olabilir.Bebeğinizin diş sayısı arttıkça ve daha etkin çiğnemeyi öğrendikçe, daha büyük parçalar yiyebilecektir. yiyecek. Çiğnemelerini dikkatle izlemeye devam edin ve şüpheye düştüğünüzde, gerekli olduğunu düşündüğünüzden daha küçük parçalar kesin. Bebekler için özellikle boğulma tehlikesi oluşturan üzüm ve sosisli sandviç gibi yuvarlak, sert yiyeceklere özellikle dikkat edin. Bunları çok küçük parçalara ayırın.

Bebeğinize yeni bir yiyecek verdikten sonra birkaç gün beklemek, alerjik reaksiyonları izlemenin iyi bir yoludur. Yeni ortaya çıkan araştırmalar, birden fazla gıdayı bir arada tüketmenin güvenli olduğunu ve bağışıklık sisteminin gıda alerjisi geliştirme riskini azaltmasına yardımcı olabileceğini göstermiştir ancak daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır. Bebeğiniz için en iyisinin ne olduğunu doktorunuza danışın.

Gönderildi : 2023-12-07 16:06

Devamını oku

Sorumluluk reddi beyanı

Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.

Popüler Anahtar Kelimeler