Babymaking 101: Modalități de a rămâne însărcinată mai repede

Prezentare generală

Atunci când încerci să rămâi însărcinată, sexul înseamnă mai mult decât să te distrezi. Vrei să faci totul corect în pat pentru a-ți maximiza șansele de a concepe.

Nu s-a dovedit nicio metodă care să producă o sarcină. Cu toate acestea, câteva modificări ale momentului și frecvenței de a face dragoste ar putea ajuta la creșterea șanselor de succes.

Când ar trebui să faci sex?

Cel mai bun moment pentru a rămâne însărcinată este la cel mai fertil punct din ciclul menstrual. „Fereastra fertilă” include cinci zile înainte de ovulație și ziua ovulației.

Cele două zile înainte de ovulație și ziua ovulației au termenul cea mai mare probabilitate de concepție. Făcând sex în acele zile îți va oferi cele mai mari șanse de a rămâne însărcinată.

În timpul ovulației, ovarul eliberează un ovul matur. Acel ovul coboară în trompa uterine în drum spre uterul tău.

Pe acest traseu, spermatozoizii se vor întâlni (sperăm) și vor fertiliza ovulul. Spermatozoizii pot trăi aproximativ cinci zile. Deci, dacă încercați să rămâneți însărcinată, scopul dvs. este să aveți spermatozoizi vii în trompele uterine atunci când ovulați.

De unde știi că ovulezi? O modalitate este de a număra zilele ciclului.

Păstrează un calendar al ciclurilor menstruale sau folosește o aplicație pentru a ține evidența. Fiecare ciclu începe în prima zi a menstruației și se termină cu o zi înainte de începerea următoarei menstruații.

Căutați punctul de mijloc al ciclului dvs. Dacă aveți un ciclu de 28 de zile, veți ovula în general în jurul zilei 14.

Știați?

De asemenea, puteți căuta semne ca acestea, care indică ovulația:

Drogherii vând și truse de ovulație fără prescripție medicală. Aceste teste caută modificări hormonale în urină și vă pot anunța când este cel mai probabil să ovulați. Consultați instrucțiunile trusei de testare pentru mai multe informații.

Ce posturi sunt cele mai bune?

Cu sute de milioane de spermatozoizi eliberați în fiecare orgasm masculin, orice sex neprotejat în timpul ovulației ar putea duce la o sarcină. Atâta timp cât spermatozoizii intră în vagin, ai șansa de a concepe.

Nu s-a dovedit că anumite poziții în timpul sexului cresc probabilitatea de concepție. Cu toate acestea, anumite poziții pot fi mai bune decât altele pentru a se asigura că acești mici înotători își găsesc drumul până la ou. Pozițiile misionar (bărbat deasupra) și în stil câine (bărbat în spate) permit o penetrare mai profundă - aducând sperma mai aproape de colul uterin.

În pozițiile în picioare și femeie în vârf, gravitația lucrează împotriva ta. Cu toate acestea, a te ridica imediat după sex nu ar trebui să îți reducă șansele de a rămâne însărcinată. Spermatozoizii sunt destul de buni înotători. Odată depuse în vagin, pot ajunge la colul uterin în 15 minute.

Deși nu trebuie să ridici picioarele în aer după sex sau chiar să stai pe spate pentru a-i ajuta să ajungă acolo, nu poate răni. Plasarea unei perne sub spatele inferior va menține, de asemenea, spermatozoizii să înoate în direcția corectă.

Cât de des ar trebui să faci sex?

S-ar putea să fi citit că sexul prea des reduce calitatea și cantitatea spermei. Unele Studiile au a demonstrat că rate mai mari de concepție sunt observate la cuplurile care fac sex la fiecare 1-2 zile.

A face dragoste o dată pe zi sau o dată la două zile în timpul ferestrei tale fertile îți va crește șansele de a rămâne însărcinată.

Încercați să faceți sex mai des, dar nu vă forțați să respectați un program. Ar putea duce la stres inutil. În cele din urmă, numărul ideal de ori pentru a face sex este ceea ce ți se pare confortabil.

Un lubrifiant afectează șansele de a rămâne însărcinată?

Chiar sub două treimi dintre femei folosesc un lubrifiant în timpul sexului, dar au existat întrebări cu privire la dacă aceste produse ar putea afecta calitatea spermei. În Înainte de a intra în panică și de a arunca tubul de lubrifiere, studiile ale cuplurilor reale care încearcă să conceapă nu au găsit niciun efect negativ asupra fertilității. De fapt, lubrifiantul ar putea ajuta în eforturile tale de a rămâne însărcinată, făcând sexul suficient de confortabil pentru a avea mai des.

Dacă vă îngrijorează că lubrifiantul vă reduce șansele de a rămâne însărcinată, încercați mărci care favorizează spermatozoizii, cum ar fi Pre-Seed.

Alte sfaturi pentru a rămâne însărcinată

Schimbarea practicilor sexuale nu este singura modalitate de a vă îmbunătăți probabilitatea de a concepe. Iată alte câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă crește fertilitatea: