Bebek Yapımı 101: Daha Hızlı Hamile Kalmanın Yolları

Genel Bakış

Hamile kalmaya çalıştığınızda seks, eğlenmekten daha fazlasıdır. Hamile kalma şansınızı en üst düzeye çıkarmak için yatakta her şeyi doğru yapmak istiyorsunuz.

Hiçbir yöntemin gebelik oluşturduğu kanıtlanmamıştır. Ancak sevişmenizin zamanlaması ve sıklığında yapacağınız birkaç değişiklik, başarı şansınızı artırmanıza yardımcı olabilir.

Ne zaman seks yapmalısınız?

Hamile kalmak için en iyi zaman adet döngünüzün en verimli noktası. 'Bereketli pencereniz' yumurtlamadan önceki beş günü ve yumurtlama gününü içerir.

Yumurtlamadan önceki iki gün ve yumurtlamanın gerçekleştiği gün en yüksek gebelik olasılığı. O günlerde seks yapmak size en yüksek hamile kalma şansını verecektir.

Yumurtlama sırasında yumurtalığınız olgun bir yumurta bırakır. Bu yumurta fallop tüpünden geçerek rahminize doğru ilerler.

Bu rotada sperm (umarız) yumurtayla buluşacak ve onu dölleyecektir. Sperm yaklaşık beş gün yaşayabilir. Yani hamile kalmaya çalışıyorsanız amacınız yumurtlama sırasında Fallop tüplerinizde canlı sperm olmasını sağlamaktır.

Yumurtlamanın gerçekleştiğini nasıl anlarsınız? Bunun bir yolu döngü günlerinizi saymaktır.

Adet döngülerinizin takvimini tutun veya takip etmek için bir uygulama kullanın. Her döngü adetinizin ilk gününde başlar ve bir sonraki adetinizin başlamasından önceki gün sona erer.

Döngünüzün orta noktasını arayın. Adet döngünüz 28 günlükse genellikle 14. gün civarında yumurtlarsınız.

Biliyor muydunuz?

Tüm kadınların adet dönemlerinin ortasında yumurtlamadığını biliyor muydunuz? Hamile kalmakta sorun yaşıyorsanız ve yumurtlamanızın orta noktadan daha erken veya daha geç olabileceğinden şüpheleniyorsanız yumurtlamayı doğrulamak için başka bir yöntem kullanmak konusunda doktorunuzla konuşun.

Ayrıca yumurtlamayı gösteren aşağıdaki gibi belirtilere de bakabilirsiniz:

Vajinal akıntıda değişiklik. Yumurtladığınızda, mukusunuz berrak ve kalın hale gelecektir; bu da yaklaşık yumurta akı kıvamında olacaktır.

Bazal vücut ısısında (BBT) artış. Vücudunuzun dinlenme ısısı biraz artacaktır. Yumurtlamadan sonra. BBT'yi sabah kalkmadan önce bazal vücut sıcaklığı termometresi ile ölçebilirsiniz. Not: Bu size yalnızca yumurtladığınızı ve yumurtlamayı tahmin edemeyeceğinizi söyleyecektir. Ancak ateşinizi birkaç adet döngüsü boyunca takip ederseniz, sonradan genel olarak hangi adet döngüsü gününde yumurtladığınızı görebilirsiniz.

Eczaneler ayrıca reçetesiz satılan yumurtlama kitleri de satar. Bu testler idrarınızdaki hormon değişikliklerini arar ve yumurtlama olasılığınızın en yüksek olduğu zamanı size bildirebilir. Daha fazla bilgi için test kiti talimatlarına bakın.

Hangi pozisyonlar en iyisidir?

Her erkek orgazmında yüz milyonlarca sperm salındığı için, yumurtlama döneminde korunmasız herhangi bir cinsel ilişki hamilelikle sonuçlanabilir. Sperm vajinaya girdiği sürece hamile kalma şansınız vardır.

Seks sırasında hiçbir belirli pozisyonun hamile kalma olasılığını artırdığı kanıtlanmamıştır. Ancak küçük yüzücülerin yumurtaya giden yolu bulmasını sağlamak için bazı pozisyonlar diğerlerinden daha iyi olabilir. Misyoner (erkek üstte) ve köpek tarzı pozisyonlar (arkadaki adam) daha derin penetrasyona izin vererek spermin rahim ağzına daha yakın olmasını sağlar.

Ayakta ve kadının üstte olduğu pozisyonlarda yer çekimi size karşı çalışır. Ancak seksten hemen sonra ayağa kalkmak hamilelik olasılığınızı azaltmamalı. Spermler oldukça iyi yüzücülerdir. Vajinaya yerleştirildikten sonra rahim ağzına 15 dakika.

Seks sonrasında bacaklarınızı havaya kaldırmanıza, hatta oraya ulaşmalarına yardımcı olmak için sırt üstü uzanmanıza gerek olmasa da, canınız yanmaz. Belinizin altına bir yastık koymak da spermin doğru yönde yüzmesini sağlayacaktır.

Ne sıklıkla seks yapmalısınız?

Çok sık seks yapmanın sperm kalitesini ve miktarını azalttığını okumuş olabilirsiniz. Bazı Araştırma, 2-3 günlük bir cinsel perhiz döneminden sonra toplanan spermlerin daha kaliteli olduğunu göstermiştir. Çalışmalar ayrıca 1-2 günde bir seks yapan çiftlerde daha yüksek gebelik oranları görüldüğünü gösterdi.

Bereketli pencereniz sırasında günde bir kez veya gün aşırı sevişmek hamile kalma olasılığınızı artıracaktır.

Daha sık seks yapmaya çalışın, ancak kendinizi bir programa uymaya zorlamayın. Gereksiz strese yol açabilir. Sonuçta ideal seks yapma sayısı, kendinizi rahat hissettiğiniz süredir.

Kayganlaştırıcılar hamile kalma olasılığını etkiler mi?

Kadınların üçte ikisi seks sırasında kayganlaştırıcı kullanıyor ancak bu ürünlerin sperm kalitesini etkileyip etkilemeyeceği konusunda sorular var. laboratuar çalışmaları, Astroglide ve K-Y Brand Jelly gibi su bazlı kayganlaştırıcıların sperm hareketini yüzde 60 ila 100 oranında azalttığını gösterdi.

Panik yapıp yağlama tüpünü atmadan önce, çalışmalar doğurganlık üzerinde olumsuz bir etki bulamadı. Aslında kayganlaştırıcı, seksin daha sık yapılabilecek kadar rahat olmasını sağlayarak hamile kalma çabalarınıza yardımcı olabilir.

Kayganlaştırıcının hamile kalma şansınızı azaltmasından endişeleniyorsanız, Ön Tohumlama.

Hamile kalmak için diğer ipuçları

Seks alışkanlıklarınızı değiştirmek hamile kalma olasılığınızı artırmanın tek yolu değildir. Doğurganlığınızı artırmak için yapabileceğiniz birkaç şey daha var:

Orgazm. Bir erkek için, partnerinin hamile kalması için boşalma çok önemlidir. Bir kadının hamile kalmak için orgazma ulaşması gerekmese de, orgazmının hareketi spermlerin hedeflerine yaklaşmasına yardımcı olabilir.

Kilonuzu kontrol edin. Çok ağır veya çok fazla olmak zayıf olmak doğurganlığınızı azaltabilir.

Sigara içmeyin. Sigara içmek kısırlık ve düşük yapma olasılığını artırır ve sperm hareketliliğini azaltır.

Kafeini sınırlayın. Büyük miktarlarda (günde beş fincandan fazla kahve) kafein doğurganlığı azaltabilir.

Ne zaman doktora başvurmalısınız?

Hamile kalmaya çalışıyorsanız ancak şansınız yaver gitmiyorsa birinci basamak doktorunuza veya doğurganlık uzmanınıza başvurun.

Bir doktora görünmeden önce ne kadar beklemelisiniz? Bu yaşınıza bağlıdır.

35 yaş altı kadınların tıbbi yardım almadan önce en az 1 yıl denemesi gerekir.

35 yaş ve üzeri kadınların 6 ay denemeden sonra bir sağlık kuruluşuna başvurması gerekir. .

Doğurganlığı etkileyebilecek şu sorunlardan herhangi birine sahipseniz daha erken randevu alın:

adetlerin düzensiz olması veya hiç olmaması

endometriozis

pelvik inflamatuar hastalık

düşük öyküsü

fıtık ameliyatı veya testislerde sorun (erkek partnerinizde)

Doktor sağlığınız ve tıbbi geçmişiniz hakkında bir değerlendirme yapacaktır. İlaçlar, tohumlama teknikleri ve ameliyat, doğurganlık sorunu yaşayan kişilerin hamile kalmasına yardımcı olabilir.

Paket servis

Korunmasız her türlü seks hamile kalmak için iyidir. Ancak karşılaşmalarınızı doğru zamanlamak ve bunları daha sık yapmak, başarı şansınızı artıracaktır.

Eğer hamilelik hemen gerçekleşmiyorsa kendinize veya partnerinize baskı yapmayın. Hamile kalmak birkaç ay sürebilir; özellikle de 30'lu yaşlarınızda veya üzerindeyseniz.

Ancak uzun süredir deniyorsanız ve hala endişeyle bebeğin şişmesini bekliyorsanız, tavsiye için bir doktora başvurun.

Gönderildi : 2024-08-26 16:59

Devamını oku

Sorumluluk reddi beyanı

Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.