Le cattive riunioni possono lasciarti con una produttività "postumi di una sbornia"

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rivisto medico da Carmen Pope, bpharm. Ultimo aggiornamento il 4 marzo 2025.

di I. Edwards Healthday Reporter

martedì 4 marzo 2025-Le cattive incontri non perdono solo tempo-possono lasciare i lavoratori con "postumi di una sbornia di riunioni", nuove ricerche mostrano

Più del 90% dei dipendenti

Più della metà ha affermato che questi "postumi di una sbornia" hanno danneggiato la loro produttività complessiva.

"Una sbornia di incontro è l'idea che quando abbiamo un incontro negativo, non la lasciamo alla porta. Si attacca con noi e influisce negativamente sulla nostra produttività", ha detto Steven Rogelberg , professore di management presso l'UNC-Charlotte e autore di "The Surprening Science of Meetings."

Lo studio ha scoperto che questi cattivi incontri non ti influenzano solo, possono anche diffondere la negatività tra i team.

I colleghi tendono anche a sfogati con i colleghi, condividendo le loro frustrazioni in un processo chiamato "co-ruminazione"-che può danneggiare l'atmosfera generale e peggiorare i problemi di produttività.

I fattori che possono portare a esperienze negative includono:

  • Riunioni che avrebbero potuto essere gestite tramite e -mail
  • agende poco chiare o irrilevanti
  • scarsa facilitazione o riunioni che corrono nel tempo assegnato
  • Nessuna decisione chiara prese

    • Rogelberg ha offerto alla CBS diverse strategie per migliorare le riunioni e ridurre i postumi di una sbornia.

    "Mantieni l'elenco dei partecipanti il ​​più piccolo possibile", ha detto. "Ricorda che più il leader parla, più basso è la valutazione dell'efficacia. Pertanto, il leader della riunione deve parlare di meno e facilitare di più."

    Invece di organizzare le agende come argomenti da discutere, Rogelberg suggerisce di strutturarli come domande a cui rispondere.

    .

    "Inquadranding Agenda articoli come domande, hai una migliore sensazione di chi deve davvero essere invitato alla riunione", ha detto. "Sai quando terminare l'incontro e se l'incontro ha avuto successo - le domande hanno ricevuto risposta."

    Rogelberg ha aggiunto che "Se non riesci a pensare a qualsiasi domanda, probabilmente non è necessario creare una riunione."

    Se senti già gli effetti di una cattiva riunione, Rogelberg raccomanda di centrare su conversazioni incentrate sui problemi con i colleghi mentre ti sfoga. ha detto.

    Fonti

  • Notizie CBS, 4 marzo 2025

    • Disclaimer: I dati statistici negli articoli medici forniscono tendenze generali e non riguardano le persone. I singoli fattori possono variare notevolmente. Cerca sempre una consulenza medica personalizzata per le decisioni di assistenza sanitaria individuali.

    Fonte: Healthday

    Pubblicato : 2025-03-05 06:00

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