Złe spotkania mogą pozostawić Ci produktywność „kaca”

Śledź Drugslib na

Medicalnie przeglądane przez Carmen Pope, Bpharm. Ostatnia aktualizacja 4 marca 2025 r.

ankietowane przez uniwersyteckie carolinę w North Carolina w North Carolin Charlotte powiedziała, że ​​czasami doświadczają tych „kaca” - trwającej frustracji i odwrócenia uwagi po nieproduktywnych spotkaniach.

Ponad połowa powiedziała, że ​​te „kaca” zaszkodzą ich ogólnej wydajności.

” href = "https://belkcollege.charlotte.edu/directory/steven-g-ogelberg/"> Steven Rogelberg , profesor zarządzania w Unc- Charlotte i autor „Zaskakująca nauka o spotkaniach.„

Badanie wykazało, że te złe spotkania nie tylko na ciebie wpływają, mogą również rozprzestrzeniać negatywność w różnych zespołach.

Współpracowani również mają tendencję do wentylacji na współpracowników, dzieląc swoje frustracje w procesie o nazwie „współzałożyciel”-co może zaszkodzić ogólnej atmosferze i jeszcze gorzej powodować problemy z wydajnością.

.

Czynniki, które mogą prowadzić do negatywnych doświadczeń, obejmują:

  • Spotkania, które mogłyby być obsługiwane przez e -mail
  • niejasne lub nieistotne programy
  • złe ułatwianie lub spotkania, które przebiegają w wyznaczonym czasie
  • Brak wyraźnych decyzji

    • Rogelberg zaoferował CBS kilka strategii poprawy spotkań i zmniejszenia kaca.

    „Zachowaj listę uczestników tak małą, jak to możliwe” - powiedział. „Pamiętaj, że im bardziej lider rozmawia, tym niższa ocena skuteczności. Zatem lider spotkań musi mówić mniej i ułatwić więcej.”

    zamiast organizowania programów jako tematów, które należy omówić, Rogelberg sugeruje, że struktura je jako pytania, na które należy odpowiedzieć.

    .

    „Przedmioty programu kadrowania jako pytania, masz lepsze poczucie, kto naprawdę musi zostać zaproszony na spotkanie” - powiedział. „Wiesz, kiedy zakończyć spotkanie i czy spotkanie zakończyło się sukcesem - na pytania zostały udzielone odpowiedzi.”

    Rogelberg dodał, że „Jeśli po prostu nie możesz wymyślić żadnych pytań, prawdopodobnie oznacza to, że nie musisz tworzyć spotkania.”

    Jeśli już czujesz skutki złego spotkania, Rogelberg zaleca koncentrację koncentracji na rozmowach z kolegami z kolegami.

    „rozmawiając z kolegą o tym, jak radzić sobie z sytuacją na przyszłość, zdobywanie myśli, angażując się w tworzenie zmysłów tam, gdzie próbujesz zrozumieć, przyjmując różne perspektywy na temat tego, co się wydarzyło-te typy rozmów i twoich związków. powiedział.

    Źródła

  • CBS News, 4 marca 2025

    • Zastrzeżenie: Dane statystyczne w artykułach medycznych zapewniają ogólne trendy i nie dotyczą osób. Poszczególne czynniki mogą się znacznie różnić. Zawsze szukaj spersonalizowanej porady medycznej na indywidualne decyzje dotyczące opieki zdrowotnej.

    Źródło: Healthday

    Wysłano : 2025-03-05 06:00

    Czytaj więcej

    Zastrzeżenie

    Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

    Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.

    Popularne słowa kluczowe