Άσχημα νέα για άτομα με πολλές εργασίες: Ο εγκέφαλός σας δεν μπορεί πραγματικά να το κάνει

Ακολουθήστε το Drugslib

Από τον Reporter HealthDay Staff του HealthDay

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ, 13 Μαρτίου 2026 — Νομίζετε ότι είστε εξαιρετικοί στο multitasking; Απαντώντας σε κείμενα, ακούτε ένα podcast και ολοκληρώνετε την εργασία ταυτόχρονα;

Ο εγκέφαλός σας μπορεί να διαφωνεί.

Μια νέα μελέτη από τη Γερμανία δείχνει ότι οι άνθρωποι δεν μπορούν πραγματικά να κάνουν δύο εργασίες ταυτόχρονα, ακόμη και μετά από πολλή εξάσκηση. Αντίθετα, ο εγκέφαλος αλλάζει γρήγορα μεταξύ εργασιών, γεγονός που μπορεί να επιβραδύνει την απόδοση και να αυξήσει τα λάθη.

Η έρευνα, που διεξήχθη από επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Martin Luther Halle-Wittenberg, το Πανεπιστήμιο του Χάγκεν και την Ιατρική Σχολή του Αμβούργου, δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο Quarterly Journal of Experimental Psychology.

Στη μελέτη, ζητήθηκε από τους εθελοντές να ολοκληρώσουν δύο εργασίες ταυτόχρονα.

Έπρεπε να χρησιμοποιήσουν το δεξί τους χέρι για να αναφέρουν το μέγεθος ενός κύκλου που εμφανίζεται σύντομα σε μια οθόνη, ενώ επίσης να λένε εάν ένας ήχος που παίζεται ταυτόχρονα ήταν υψηλός, μεσαίος ή χαμηλός.

Οι ερευνητές μέτρησαν πόσο γρήγορα απάντησαν οι συμμετέχοντες και πόσα λάθη έκαναν. Το τεστ επαναλήφθηκε για έως και 12 ημέρες.

Με την εξάσκηση, οι άνθρωποι έγιναν πιο γρήγοροι και έκαναν λιγότερα λάθη. Προηγούμενη έρευνα πρότεινε ότι η προπόνηση μπορεί να επιτρέψει στον εγκέφαλο να χειριστεί δύο εργασίες ταυτόχρονα, γνωστές ως "διπλή εργασία".

Αλλά η νέα μελέτη διαπίστωσε ότι αυτό δεν συμβαίνει στην πραγματικότητα.

"Αυτό το φαινόμενο, γνωστό ως ουσιαστικά τέλειο μοίρασμα χρόνου, θεωρείται από καιρό απόδειξη πραγματικής παράλληλης επεξεργασίας στον εγκέφαλο και απόδειξη ότι ο εγκέφαλός μας είναι ικανός για απεριόριστες πολλαπλές εργασίες. Τα αποτελέσματα της μελέτης μας έρχονται σε αντίθεση με αυτήν την υπόθεση", δήλωσε ο επικεφαλής συγγραφέας Torsten Schubert, ψυχολόγος στο Πανεπιστήμιο Martin Luther Halle-Wittenberg.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν επίσης ότι ακόμη και μικρές αλλαγές στις εργασίες έκαναν τους ανθρώπους πιο αργούς και πιο πιθανό να κάνουν λάθη.

"Ο εγκέφαλός μας είναι πολύ ικανός στην αλληλουχία των διαδικασιών, έτσι ώστε να μην παρεμβαίνουν πλέον η μία στην άλλη. Ωστόσο, αυτή η βελτιστοποίηση έχει τα όριά της", εξήγησε ο Schubert.

"Σε ιδιαίτερα δύσκολες καταστάσεις, η γνωστική μας συσκευή κουράζεται πολύ γρήγορα και γίνεται επιρρεπής σε σφάλματα", πρόσθεσε.

Επιπλέον, "τα αποτελέσματά μας δείχνουν γιατί το multitasking μπορεί συχνά να είναι επικίνδυνο στην καθημερινή ζωή, παρά τη ρουτίνα, για παράδειγμα όταν οδηγείτε και μιλάτε στο τηλέφωνο ταυτόχρονα," Ο Tilo Strobach, καθηγητής στην Ιατρική Σχολή του Αμβούργου, πρόσθεσε.

Η έρευνα θα μπορούσε επίσης να συμβάλει στη βελτίωση της ασφάλειας σε θέσεις εργασίας που απαιτούν χειρισμό πολλών εργασιών ταυτόχρονα, όπως ο έλεγχος εναέριας κυκλοφορίας ή η μετάφραση.

"Η μελέτη μας ρίχνει νέο φως στα όρια της επεξεργασίας των ανθρώπινων πληροφοριών", δήλωσε ο καθηγητής ψυχολογίας του Πανεπιστημίου του Χάγκεν Ρόμαν Λίπελτ.

"Η κατανόηση τέτοιων γνωστικών σημείων συμφόρησης είναι ζωτικής σημασίας για τη βελτίωση των διαδικασιών εργασίας, των μαθησιακών περιβαλλόντων και των μέτρων ασφαλείας στην καθημερινή ζωή", δήλωσε ο Liepelt.

Πηγές

  • Martin-Luther University Halle-Wittenberg, δελτίο ειδήσεων, 11 Μαρτίου 2026

    • class="ddc-disclaimer">Αποποίηση ευθυνών: Τα στατιστικά δεδομένα σε ιατρικά άρθρα παρέχουν γενικές τάσεις και δεν αφορούν μεμονωμένα άτομα. Οι μεμονωμένοι παράγοντες μπορεί να διαφέρουν πολύ. Πάντα να αναζητάτε εξατομικευμένες ιατρικές συμβουλές για μεμονωμένες αποφάσεις υγειονομικής περίθαλψης.

    Πηγή: HealthDay

    Δημοσιεύτηκε : 2026-03-14 01:36

    Διαβάστε περισσότερα

    Αποποίηση ευθυνών

    Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

    Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.

    Δημοφιλείς λέξεις -κλειδιά