Mauvaise nouvelle pour les multitâches : votre cerveau ne peut pas vraiment le faire

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Par HealthDay Staff HealthDay Reporter

Évalué médicalement par Judith Stewart, BPharm. Dernière mise à jour le 13 mars 2026.

via HealthDay

VENDREDI 13 mars 2026 – Vous pensez être doué pour le multitâche ? Répondre à des SMS, écouter un podcast et terminer son travail en même temps ?

Votre cerveau n'est peut-être pas d'accord.

Une nouvelle étude réalisée en Allemagne suggère que les gens ne peuvent pas réellement effectuer deux tâches à la fois, même après beaucoup de pratique. Au lieu de cela, le cerveau passe rapidement d'une tâche à l'autre, ce qui peut encore ralentir les performances et augmenter les erreurs.

La recherche, menée par des scientifiques de l'université Martin Luther de Halle-Wittenberg, de l'université de Hagen et de la faculté de médecine de Hambourg, a été publiée récemment dans le Journal trimestriel de psychologie expérimentale.

Dans l'étude, les volontaires ont été invités à effectuer deux tâches en même temps.

Ils devaient utiliser leur main droite pour indiquer la taille d'un cercle affiché brièvement sur un écran tout en indiquant si un son joué en même temps était aigu, moyen ou faible.

Les chercheurs ont mesuré la rapidité avec laquelle les participants ont répondu et le nombre d'erreurs qu'ils ont commises. Le test a été répété pendant 12 jours maximum.

Avec la pratique, les gens sont devenus plus rapides et ont commis moins d'erreurs. Des recherches antérieures suggéraient que l'entraînement pourrait permettre au cerveau de gérer deux tâches à la fois, autrement appelées « double tâche ».

Mais la nouvelle étude a révélé que ce n'est pas vraiment le cas.

"Ce phénomène, connu sous le nom de partage de temps pratiquement parfait, a longtemps été considéré comme la preuve d'un véritable traitement parallèle dans le cerveau et la preuve que notre cerveau est capable d'effectuer plusieurs tâches simultanément de manière illimitée. Les résultats de notre étude contredisent clairement cette hypothèse", a déclaré l'auteur principal Torsten Schubert, psychologue à l'Université Martin Luther de Halle-Wittenberg.

Les chercheurs ont également découvert que même de petits changements dans les tâches rendaient les gens plus lents et plus susceptibles de commettre des erreurs.

"Notre cerveau est très habile à séquencer les processus afin qu'ils n'interfèrent plus les uns avec les autres ; cependant, cette optimisation a ses limites", a expliqué Schubert.

"Dans des situations particulièrement difficiles, notre appareil cognitif se fatigue donc très rapidement et devient sujet aux erreurs", a-t-il ajouté.

De plus, "nos résultats montrent pourquoi le multitâche peut souvent être risqué dans la vie quotidienne, malgré la routine, par exemple lorsque l'on conduit et parle au téléphone en même temps", Tilo Strobach, professeur à la faculté de médecine de Hambourg, a ajouté.

La recherche pourrait également contribuer à améliorer la sécurité dans les emplois qui nécessitent de gérer plusieurs tâches à la fois, comme le contrôle du trafic aérien ou la traduction.

« Notre étude jette un nouvel éclairage sur les limites du traitement de l'information humaine », a déclaré Roman, professeur de psychologie à l'Université de Hagen. Liepelt.

"Comprendre ces goulots d'étranglement cognitifs est crucial pour améliorer les processus de travail, les environnements d'apprentissage et les mesures de sécurité dans la vie quotidienne", a déclaré Liepelt.

Sources

  • Université Martin-Luther de Halle-Wittenberg, communiqué de presse, 11 mars 2026

    • Avertissement : Les données statistiques contenues dans les articles médicaux fournissent des informations générales. tendances et ne concernent pas les individus. Les facteurs individuels peuvent varier considérablement. Demandez toujours un avis médical personnalisé pour prendre des décisions individuelles en matière de soins de santé.

    Source : Journée Santé

    Publié : 2026-03-14 01:36

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