Berita Buruk bagi Multitasker: Otak Anda Tidak Dapat Melakukannya

Ikuti Drugslib di

Oleh Staf HealthDay Reporter HealthDay

Ditinjau secara medis oleh Judith Stewart, BPharm. Terakhir diperbarui pada 13 Maret 2026.

via HealthDay

JUMAT, 13 Maret 2026 — Merasa hebat dalam multitasking? Menjawab SMS, mendengarkan podcast, dan menyelesaikan pekerjaan secara bersamaan?

Otak Anda mungkin tidak setuju.

Sebuah penelitian baru di Jerman menunjukkan bahwa orang tidak dapat melakukan dua tugas sekaligus, bahkan setelah banyak berlatih. Sebaliknya, otak dengan cepat beralih antar tugas, yang masih dapat memperlambat kinerja dan meningkatkan kesalahan.

Penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan dari Universitas Martin Luther Halle-Wittenberg, Universitas Hagen, dan Fakultas Kedokteran Hamburg, baru-baru ini dipublikasikan di Jurnal Triwulanan Psikologi Eksperimental.

Dalam penelitian tersebut, relawan diminta menyelesaikan dua tugas sekaligus.

Mereka harus menggunakan tangan kanannya untuk melaporkan ukuran lingkaran yang ditampilkan secara singkat di layar sambil juga mengatakan apakah suara yang diputar pada saat yang sama adalah tinggi, sedang, atau rendah.

Peneliti mengukur seberapa cepat peserta merespons dan berapa banyak kesalahan yang mereka buat. Tes diulangi hingga 12 hari.

Dengan latihan, orang menjadi lebih cepat dan membuat lebih sedikit kesalahan. Penelitian sebelumnya menunjukkan bahwa pelatihan memungkinkan otak menangani dua tugas sekaligus, atau dikenal sebagai "tugas ganda".

Tetapi studi baru menemukan bahwa hal itu tidak benar-benar terjadi.

"Fenomena ini, yang dikenal sebagai pembagian waktu yang hampir sempurna, telah lama dianggap sebagai bukti pemrosesan paralel yang sebenarnya di otak dan bukti bahwa otak kita mampu melakukan multitasking tanpa batas. Hasil penelitian kami jelas bertentangan dengan asumsi ini," kata penulis utama Torsten Schubert, psikolog di Universitas Martin Luther Halle-Wittenberg.

Para peneliti juga menemukan bahwa perubahan kecil sekalipun dalam tugas membuat orang menjadi lebih lambat dan lebih mungkin melakukan kesalahan.

“Otak kita sangat mahir dalam mengurutkan proses sehingga tidak lagi saling mengganggu; namun, pengoptimalan ini ada batasnya,” jelas Schubert.

"Dalam situasi yang sangat menantang, perangkat kognitif kita cepat lelah dan rentan terhadap kesalahan," tambahnya.

Terlebih lagi, "hasil penelitian kami menunjukkan mengapa multitasking sering kali berisiko dalam kehidupan sehari-hari, meskipun rutin, misalnya saat mengemudi dan berbicara di telepon pada saat yang sama," Tilo Strobach, seorang profesor di Medical School Hamburg, menambahkan.

Penelitian ini juga dapat membantu meningkatkan keselamatan dalam pekerjaan yang memerlukan penanganan beberapa tugas sekaligus, seperti pengatur lalu lintas udara atau penerjemahan.

“Studi kami menyoroti batasan pemrosesan informasi manusia,” kata profesor psikologi Universitas Hagen Roman Liepelt.

"Memahami hambatan kognitif seperti itu sangat penting untuk meningkatkan proses kerja, lingkungan belajar, dan langkah-langkah keselamatan dalam kehidupan sehari-hari," kata Liepelt.

Sumber

  • Martin-Luther University Halle-Wittenberg, rilis berita, 11 Maret 2026

    • Penafian: Data statistik dalam artikel medis memberikan tren umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu bisa sangat bervariasi. Selalu mencari saran medis yang dipersonalisasi untuk keputusan perawatan kesehatan individu.

    Sumber: Hari Kesehatan

    Diposting : 2026-03-14 01:36

    Baca selengkapnya

    Penafian

    Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

    Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

    Kata kunci populer