マルチタスクの人にとって悪いニュース: あなたの脳は実際にはそれを行うことができません

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HealthDay スタッフ HealthDay レポーターによる

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BPharm 社の Judith Stewart によって医学的にレビューされました。最終更新日は 2026 年 3 月 13 日です。

HealthDay 経由

2026 年 3 月 13 日金曜日 — 自分はマルチタスクが得意だと思いますか?テキストに返信し、ポッドキャストを聴きながら、同時に仕事を終えますか?

あなたの脳はこれに同意しないかもしれません。

ドイツで行われた新しい研究によると、人はどんなに練習したとしても、実際には 2 つのタスクを同時に実行することはできないことがわかっています。代わりに、脳はタスクを素早く切り替えますが、それでもパフォーマンスが低下し、間違いが増える可能性があります。

マルティン ルーサー大学ハレ ヴィッテンベルク大学、ハーゲン大学、ハンブルク医科大学の科学者によって行われたこの研究は、最近 実験心理学の季刊誌。

この研究では、ボランティアは 2 つのタスクを同時に完了するよう求められました。

彼らは右手を使って、画面上に短く表示される円の大きさを報告し、同時に再生される音が高、中、低のどれであるかを言う必要がありました。

研究者らは、参加者がどれだけ早く反応し、どれだけの間違いを犯したかを測定しました。テストは最大 12 日間繰り返されました。

練習すると、人々は速くなり、間違いが減りました。以前の研究では、トレーニングによって脳が 2 つのタスクを同時に処理できるようになる可能性があることが示唆されており、これは「デュアルタスク」として知られています。

しかし、新しい研究では、それは実際には起こっていないことが判明しました。

「実質的に完全なタイムシェアリングとして知られるこの現象は、長い間、脳における真の並列処理の証拠であり、私たちの脳が無制限のマルチタスク能力を備えていることの証拠であると考えられてきました。私たちの研究結果は明らかにこの仮定に反しています。」と筆頭著者の トルステン シューベルト、マルティン ルーサー大学ハレ ヴィッテンベルク校の心理学者。

研究者らはまた、タスクの小さな変更でさえ、人々の動作が遅くなり、間違いを犯しやすくなることも発見しました。

「私たちの脳は、プロセスが互いに干渉しないように順序付けすることに非常に熟達しています。しかし、この最適化には限界があります」とシューベルト氏は説明しました。

「したがって、特に困難な状況では、私たちの認知装置はすぐに疲れてしまい、エラーが発生しやすくなります。」

さらに、「私たちの結果は、日常生活において、たとえば運転しながら同時に電話で話しているときなど、マルチタスクがなぜ危険であることが多いのかを示しています。」ハンブルク医科大学教授 Tilo Strovach 氏はこう付け加えました。

この研究は、航空管制や翻訳など、一度に複数のタスクを処理する必要がある仕事の安全性の向上にも役立つ可能性があります。

「私たちの研究は、人間の情報処理の限界に新たな光を当てています」とハーゲン大学の心理学教授、ローマン氏は述べています。リーペルト。

「このような認知のボトルネックを理解することは、日常生活における作業プロセス、学習環境、安全対策を改善するために極めて重要です」とリーペルト氏は述べました。

出典

  • マルティン・ルター大学ハレ・ヴィッテンベルク、ニュースリリース、2026 年 3 月 11 日

    • 免責事項: 医学論文の統計データ一般的な傾向を提供するものであり、個人に関係するものではありません。個々の要因は大きく異なる可能性があります。個々の医療上の決定については、常に個別の医学的アドバイスを求めてください。

    出典: HealthDay

    投稿しました : 2026-03-14 01:36

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