멀티태스커를 위한 나쁜 소식: 두뇌는 실제로 그것을 할 수 없습니다

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By HealthDay 직원 HealthDay Reporter

Judith Stewart, BPharm의 의학 검토. 2026년 3월 13일에 마지막으로 업데이트되었습니다.

HealthDay를 통해

2026년 3월 13일 금요일 — 멀티태스킹에 능숙하다고 생각하시나요? 문자에 답하고, 팟캐스트를 듣고, 일을 마무리하는 것을 동시에 하시겠습니까?

당신의 두뇌는 동의하지 않을 수도 있습니다.

독일에서 실시된 새로운 연구에 따르면 사람들은 많은 연습을 한 후에도 실제로 두 가지 작업을 동시에 수행할 수 없는 것으로 나타났습니다. 대신 뇌는 작업 사이를 빠르게 전환하므로 여전히 성능이 저하되고 실수가 늘어날 수 있습니다.

마틴 루터 대학교 할레-비텐베르크, 하겐 대학교, 함부르크 의과대학의 과학자들이 실시한 연구는 최근 분기별 실험 심리학 저널.

연구에서 자원봉사자들은 동시에 두 가지 작업을 완료하도록 요청 받았습니다.

그들은 화면에 잠깐 표시된 원의 크기를 보고하는 동시에 동시에 재생되는 소리가 높음, 중간, 낮음인지 말하기 위해 오른손을 사용해야 했습니다.

연구원들은 참가자들의 반응 속도와 오류 수를 측정했습니다. 테스트는 최대 12일 동안 반복되었습니다.

연습을 통해 사람들은 더 빨라지고 실수도 줄어들었습니다. 이전 연구에서는 훈련을 통해 두뇌가 동시에 두 가지 작업(또는 '이중 작업'이라고도 함)을 처리할 수 있다고 제안했습니다.

그러나 새로운 연구에 따르면 실제로는 그런 일이 일어나지 않는 것으로 나타났습니다.

"거의 완벽한 시간 공유로 알려진 이 현상은 오랫동안 뇌의 진정한 병렬 처리의 증거이자 우리의 뇌가 무제한의 멀티태스킹이 가능하다는 증거로 여겨져 왔습니다. 우리 연구 결과는 분명히 이러한 가정과 모순됩니다."라고 수석 저자인 Torsten Schubert, Martin Luther University Halle-Wittenberg의 심리학자.

또한 연구원들은 작업에 작은 변화가 있어도 사람들이 더 느려지고 실수할 가능성이 더 높다는 사실을 발견했습니다.

“우리 두뇌는 프로세스 순서를 지정하는 데 매우 능숙하므로 프로세스가 더 이상 서로 간섭하지 않습니다. 하지만 이러한 최적화에는 한계가 있습니다.”라고 Schubert는 설명했습니다.

"따라서 특히 어려운 상황에서는 우리의 인지 장치가 매우 빨리 지치고 오류가 발생하기 쉽습니다."라고 그는 덧붙였습니다.

게다가 "우리의 결과는 운전과 전화 통화를 동시에 하는 경우와 같이 일상 생활에서도 멀티태스킹이 종종 위험할 수 있는 이유를 보여줍니다.", Tilo Strobach, 함부르크 의과대학 교수가 덧붙였습니다.

이 연구는 또한 항공 교통 관제나 번역과 같이 여러 작업을 동시에 처리해야 하는 직업의 안전을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

"우리 연구는 인간 정보 처리의 한계에 대한 새로운 시각을 제시합니다"라고 하겐 대학교 심리학 교수 Roman은 말했습니다. 리펠트.

"이러한 인지적 병목 현상을 이해하는 것은 작업 프로세스, 학습 환경 및 일상 생활의 안전 조치를 개선하는 데 중요합니다."라고 Liepelt는 말했습니다.

출처

  • Martin-Luther University Halle-Wittenberg, 보도 자료, 2026년 3월 11일

    • 면책 조항: 의학 기사의 통계 데이터는 일반적인 추세를 제공합니다. 그리고 개인에게는 해당되지 않습니다. 개별적인 요인은 크게 다를 수 있습니다. 개별 의료 결정에 대해서는 항상 개인화된 의학적 조언을 구하세요.

    출처: HealthDay

    게시됨 : 2026-03-14 01:36

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