Berita Buruk untuk Multitaskers: Otak Anda Tidak Dapat Melakukannya

Ikuti Drugslib di

Oleh Pelapor HealthDay Kakitangan HealthDay

melalui HealthDay

JUMAAT, 13 Mac 2026 — Fikirkan anda hebat dalam berbilang tugas? Menjawab teks, mendengar podcast dan menyelesaikan kerja pada masa yang sama?

Otak anda mungkin tidak bersetuju.

Kajian baharu dari Jerman menunjukkan bahawa orang tidak boleh benar-benar melakukan dua tugas serentak, walaupun selepas banyak latihan. Sebaliknya, otak cepat bertukar antara tugas, yang masih boleh memperlahankan prestasi dan meningkatkan kesilapan.

Penyelidikan yang dijalankan oleh saintis dari Universiti Martin Luther Halle-Wittenberg, Universiti Hagen dan Sekolah Perubatan Hamburg, diterbitkan baru-baru ini dalam Jurnal Psikologi Eksperimen Suku Tahun.

Dalam kajian itu, sukarelawan diminta menyelesaikan dua tugasan pada masa yang sama.

Mereka terpaksa menggunakan tangan kanan untuk melaporkan saiz bulatan yang ditunjukkan secara ringkas pada skrin sambil turut mengatakan sama ada bunyi yang dimainkan pada masa yang sama adalah tinggi, sederhana atau rendah.

Penyelidik mengukur seberapa cepat peserta bertindak balas dan berapa banyak kesilapan yang mereka lakukan. Ujian diulang sehingga 12 hari.

Dengan latihan, orang menjadi lebih pantas dan lebih sedikit melakukan kesilapan. Penyelidikan terdahulu mencadangkan bahawa latihan mungkin membenarkan otak mengendalikan dua tugas sekaligus, atau dikenali sebagai "dwi-tugas."

Tetapi kajian baharu mendapati perkara itu tidak benar-benar berlaku.

"Fenomena ini, yang dikenali sebagai perkongsian masa yang hampir sempurna, telah lama dianggap sebagai bukti pemprosesan selari sebenar di dalam otak dan bukti bahawa otak kita mampu melakukan pelbagai tugas tanpa had. Hasil kajian kami jelas bercanggah dengan andaian ini," kata pengarang utama Torsten Schubert, ahli psikologi di Martin Luther University Halle-Wittenberg.

Penyelidik juga mendapati bahawa walaupun perubahan kecil dalam tugasan menjadikan orang lebih perlahan dan lebih cenderung melakukan kesilapan.

"Otak kita sangat mahir dalam proses penjujukan supaya mereka tidak lagi mengganggu antara satu sama lain; namun, pengoptimuman ini ada hadnya," jelas Schubert.

"Dalam situasi yang sangat mencabar, radas kognitif kami sangat cepat letih dan terdedah kepada ralat," tambahnya.

Apatah lagi, "hasil kami menunjukkan mengapa multitasking selalunya boleh berisiko dalam kehidupan seharian, walaupun rutin, contohnya semasa memandu dan bercakap di telefon pada masa yang sama," Tilo Strobach, seorang profesor di Sekolah Perubatan Hamburg, tambah.

Penyelidikan ini juga boleh membantu meningkatkan keselamatan dalam pekerjaan yang memerlukan pengendalian beberapa tugas serentak, seperti kawalan trafik udara atau terjemahan.

“Kajian kami memberi penerangan baharu mengenai had pemprosesan maklumat manusia,” kata profesor psikologi Universiti Hagen Roman Liepelt.

"Memahami kesesakan kognitif sebegini adalah penting untuk meningkatkan proses kerja, persekitaran pembelajaran dan langkah keselamatan dalam kehidupan seharian," kata Liepelt.

Sumber

  • Universiti Martin-Luther Halle-Wittenberg, keluaran berita, 11 Mac 2026

    • Data disclaimer dalam artikel perubatan menyediakan trend umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu boleh sangat berbeza. Sentiasa dapatkan nasihat perubatan yang diperibadikan untuk keputusan penjagaan kesihatan individu.

    Sumber: HealthDay

    Disiarkan : 2026-03-14 01:36

    Baca lagi

    Penafian

    Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

    Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

    Kata kunci yang popular