Zła wiadomość dla osób wykonujących wiele zadań jednocześnie: Twój mózg tak naprawdę nie jest w stanie tego zrobić

Śledź Drugslib na

Przez reportera HealthDay, pracownika HealthDay

Przegląd medyczny przeprowadzony przez Judith Stewart, BPharm. Ostatnia aktualizacja: 13 marca 2026 r.

przez HealthDay

PIĄTEK, 13 marca 2026 r. — Myślisz, że świetnie radzisz sobie z wielozadaniowością? Odpowiadanie na SMS-y, słuchanie podcastu i kończenie pracy w tym samym czasie?

Twój mózg może się z tym nie zgodzić.

Nowe badanie przeprowadzone w Niemczech sugeruje, że ludzie tak naprawdę nie są w stanie wykonywać dwóch zadań na raz, nawet po wielu ćwiczeniach. Zamiast tego mózg szybko przełącza się między zadaniami, co nadal może spowalniać wykonanie i zwiększać liczbę błędów.

Badania przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Martina Luthera w Halle-Wittenberg, Uniwersytetu w Hagen i Szkoły Medycznej w Hamburgu zostały niedawno opublikowane w czasopiśmie Kwartalnik psychologii eksperymentalnej.

W badaniu ochotników poproszono o wykonanie dwóch zadań jednocześnie.

Musieli użyć prawej ręki, aby zgłosić rozmiar okręgu pokazanego na krótko na ekranie, jednocześnie stwierdzając, czy odtwarzany w tym samym czasie dźwięk jest wysoki, średni czy niski.

Naukowcy sprawdzili, jak szybko uczestnicy zareagowali i ile błędów popełnili. Test powtarzano przez maksymalnie 12 dni.

Wraz z praktyką ludzie byli szybsi i popełniali mniej błędów. Wcześniejsze badania sugerowały, że trening może pozwolić mózgowi na wykonywanie dwóch zadań jednocześnie, co nazywa się „dwuzadaniowością”.

Ale nowe badanie wykazało, że tak się nie dzieje naprawdę.

„Zjawisko to, znane jako praktycznie doskonałe dzielenie czasu, od dawna uważane jest za dowód prawdziwego przetwarzania równoległego w mózgu i dowód na to, że nasz mózg jest zdolny do nieograniczonej wielozadaniowości. Wyniki naszego badania wyraźnie zaprzeczają temu założeniu” – powiedział główny autor Torsten Schubert, psycholog z Uniwersytetu Martina Lutra w Halle-Wittenberg.

Naukowcy odkryli również, że nawet niewielkie zmiany w zadaniach spowalniają ludzi i zwiększają ryzyko popełniania błędów.

„Nasz mózg jest bardzo biegły w sekwencjonowaniu procesów tak, aby nie kolidowały już ze sobą, jednak ta optymalizacja ma swoje ograniczenia” – wyjaśnił Schubert.

„Dlatego w szczególnie trudnych sytuacjach nasz aparat poznawczy męczy się bardzo szybko i staje się podatny na błędy” – dodał.

Co więcej, „nasze wyniki pokazują, dlaczego wielozadaniowość często może być ryzykowna w życiu codziennym, pomimo rutyny, na przykład podczas jednoczesnego prowadzenia samochodu i rozmowy przez telefon”, Tilo Strobach, profesor Szkoły Medycznej w Hamburgu, dodał.

Badanie może również pomóc w poprawie bezpieczeństwa w zawodach wymagających wykonywania kilku zadań jednocześnie, takich jak kontrola ruchu lotniczego czy tłumaczenie.

„Nasze badanie rzuca nowe światło na ograniczenia przetwarzania informacji przez człowieka” – powiedział profesor psychologii na Uniwersytecie w Hagen Roman Liepelt.

„Zrozumienie takich wąskich gardeł poznawczych ma kluczowe znaczenie dla poprawy procesów pracy, środowiska uczenia się i środków bezpieczeństwa w życiu codziennym” – powiedział Liepelt.

Źródła

  • Uniwersytet Martina Luthera w Halle-Wittenberg, komunikat prasowy z 11 marca 2026 r.

    • Zastrzeżenie: Dane statystyczne w artykułach medycznych dostarczają tendencji ogólnych i nie dotyczą jednostek. Indywidualne czynniki mogą się znacznie różnić. Zawsze zasięgaj spersonalizowanej porady lekarskiej w przypadku podejmowania indywidualnych decyzji dotyczących opieki zdrowotnej.

    Źródło: Dzień Zdrowia

    Wysłano : 2026-03-14 01:36

    Czytaj więcej

    Zastrzeżenie

    Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

    Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.

    Popularne słowa kluczowe