Погані новини для багатозадачних людей: ваш мозок справді цього не може

Підпишіться на Drugslib

Співробітники HealthDay Репортер HealthDay

Медичний огляд Джудіт Стюарт, BPharm. Останнє оновлення: 13 березня 2026 р.

через HealthDay

П'ЯТНИЦЯ, 13 березня 2026 р. — Вважаєте, що ви чудово справляєтеся з багатозадачністю? Відповідаєте на повідомлення, слухаєте подкаст і закінчуєте роботу одночасно?

Ваш мозок може не погоджуватися.

Нове дослідження, проведене в Німеччині, показує, що люди не можуть по-справжньому виконувати два завдання одночасно, навіть після тривалої практики. Натомість мозок швидко перемикається між завданнями, що все одно може сповільнити продуктивність і збільшити кількість помилок.

Дослідження, проведене вченими з Університету Мартіна Лютера Галле-Віттенберга, Університету Хагена та Медичної школи Гамбурга, нещодавно було опубліковано в Квартальний журнал експериментальної психології.

У дослідженні добровольців просили виконати два завдання одночасно.

Їм потрібно було використовувати праву руку, щоб повідомити про розмір кола, коротко показаного на екрані, а також сказати, чи був звук, що відтворювався одночасно, високим, середнім чи низьким.

Дослідники вимірювали, як швидко учасники реагували та скільки помилок вони зробили. Тест повторювався протягом 12 днів.

З практикою люди ставали швидшими та робили менше помилок. Попередні дослідження показали, що навчання може дозволити мозку виконувати два завдання одночасно, інакше відоме як "подвійне завдання".

Але нове дослідження виявило, що насправді це не так.

«Це явище, відоме як фактично ідеальний розподіл часу, протягом тривалого часу вважалося доказом справжньої паралельної обробки в мозку та доказом того, що наш мозок здатний виконувати необмежену багатозадачність. Результати нашого дослідження явно суперечать цьому припущенню», — сказав провідний автор Торстен Шуберт, психолог Галле-Віттенберзького університету Мартіна Лютера.

Дослідники також виявили, що навіть невеликі зміни в завданнях сповільнювали роботу людей і збільшували ймовірність помилок.

«Наш мозок дуже вправно впорядковує процеси, щоб вони більше не заважали один одному; однак ця оптимізація має свої межі», — пояснив Шуберт.

"Тому в особливо складних ситуаціях наш когнітивний апарат дуже швидко втомлюється та стає схильним до помилок", - додав він.

Більше того, "наші результати показують, чому багатозадачність часто може бути ризикованою в повсякденному житті, незважаючи на рутину, наприклад, коли водіння та розмова по телефону одночасно", Тіло Стробах, професор Медичної школи Гамбурга, додав.

Дослідження також може допомогти підвищити безпеку на роботах, які потребують одночасного виконання кількох завдань, наприклад управління повітряним рухом або переклад.

«Наше дослідження проливає нове світло на межі обробки інформації людиною», — сказав професор психології Університету Хагена Роман Ліпельт.

«Розуміння таких когнітивних вузьких місць має вирішальне значення для покращення робочих процесів, навчального середовища та заходів безпеки в повсякденному житті», — сказав Ліпельт.

Джерела

  • Університет Мартіна-Лютера Галле-Віттенберг, випуск новин, 11 березня 2026 р.

    • Відмова від відповідальності: Статистичні дані в медичних статтях містять загальні тенденції та не стосуються окремих осіб. Індивідуальні фактори можуть сильно відрізнятися. Завжди звертайтеся за персональною медичною порадою для прийняття індивідуальних рішень щодо охорони здоров’я.

    Джерело: HealthDay

    Опубліковано : 2026-03-14 01:36

    Читати далі

    Відмова від відповідальності

    Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

    Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

    Популярні ключові слова