Das Balancieren auf einem Bein ist das zuverlässigste Maß für die neuromuskuläre Alterung

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Von Lori Solomon HealthDay Reporter

MITTWOCH, 23. Oktober 2024 – Laut einer am 23. Oktober online in PLOS ONE veröffentlichten Studie ist die Dauer des einbeinigen Gleichgewichts das zuverlässigste Maß für die neuromuskuläre Alterung bei älteren Männern und Frauen.

Asghar Rezaei, Ph.D., von der Mayo Clinic in Rochester, Minnesota, und Kollegen untersuchten mögliche altersbedingte Rückgänge bei Gang, Gleichgewicht und Kraft und bewerteten etwaige Beziehungen zwischen den drei Parametern sowie mögliche Unterschiede zwischen Frauen und Männern. Die Analyse umfasste 40 gesunde Personen, die älter als 50 Jahre waren.

Die Forscher fanden heraus, dass die Gangparameter nicht wesentlich vom Alter beeinflusst wurden, während Knie- und Griffkraft sowie mehrere Gleichgewichtsparameter mit zunehmendem Alter einen deutlichen Rückgang zeigten. Während alle Individuen in der Lage waren, das Gleichgewicht auf zwei Beinen aufrechtzuerhalten, vergrößerte sich ihr Druckzentrum mit zunehmendem Alter deutlich. Im Vergleich zu anderen Faktoren wurde festgestellt, dass die Standzeit auf einem Bein am stärksten vom Alter beeinflusst wird. Pro Jahrzehnt verringerte sich die Dauer des einbeinigen Gleichgewichts um −0,62 Standardabweichungen für die nichtdominante Seite und um −0,53 für die dominante Seite. Geschlechtsunterschiede wurden nur bei den Kraftparametern beobachtet, hatten aber keinen Einfluss auf die Verschlechterung der Gleichgewichtsparameter.

„Die Bedeutung des Gleichgewichts, insbesondere bei der einbeinigen Haltung, ergibt sich aus der Tatsache, dass es mehrere sensorische Eingaben und neuromuskuläre Kontrolle erfordert.“ , zusätzlich zu ausreichender Muskelkraft“, schreiben die Autoren.

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Quelle: HealthDay

Gesendet : 2024-10-24 12:00

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