한쪽 다리로 균형을 잡는 것은 신경근 노화를 측정하는 가장 신뢰할 수 있는 방법입니다.

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Lori Solomon HealthDay Reporter 작성

2024년 10월 23일 수요일 -- 10월 23일 PLOS ONE에 온라인으로 게재된 연구에 따르면 한쪽 다리로 균형을 유지하는 시간은 노인 남성과 여성 모두의 신경근 노화를 측정하는 가장 신뢰할 수 있는 척도입니다.

미네소타주 로체스터에 있는 메이요 클리닉(Mayo Clinic)의 Asghar Rezaei 박사와 동료들은 연령과 관련된 보행, 균형 및 근력 저하의 가능성을 조사하고 세 가지 매개변수 간의 관계와 잠재적인 차이를 평가했습니다. 여자와 남자 사이. 분석에는 50세 이상의 건강한 개인 40명이 포함되었습니다.

연구자들은 보행 매개변수가 연령에 따라 큰 영향을 받지 않는 반면, 여러 균형 매개변수와 함께 무릎 및 악력은 연령에 따라 크게 감소하는 것으로 나타났습니다. 모든 개인은 두 발로 균형을 유지할 수 있었지만, 압력 운동의 중심은 연령에 따라 크게 증가했습니다. 다른 요인들과 비교하여, 한 발로 걷는 시간은 연령에 따라 가장 큰 영향을 받는 것으로 나타났다. 10년마다 단발 균형 유지 기간은 비우세 쪽에서는 -0.62 표준편차, 우세 쪽에서는 -0.53 표준편차만큼 감소했습니다. 성별 차이는 근력 매개변수에서만 나타났지만 균형 매개변수의 감소에는 영향을 미치지 않았습니다.

"특히 한쪽 발로 서기 자세에서 균형의 중요성은 여러 감각 입력과 신경근 조절이 필요하다는 사실에서 비롯됩니다. , 적절한 근력 외에도 "라고 저자는 썼습니다.

초록/전체 텍스트

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출처: HealthDay

게시됨 : 2024-10-24 12:00

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