'올빼미'가 되는 것은 동맥에 힘들 수 있습니다

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Dennis Thompson HealthDay Reporter 작성

12월 수요일 2023년 2월 27일 -- 올빼미족에게는 일찍 일어나는 새보다 동맥 경화가 거의 2배 더 흔하다는 새로운 연구 결과가 나왔습니다.

늦게까지 깨어 있는 사람 5명 중 약 2명(40%)이 심각하게 경화된 것으로 나타났습니다. 수면의학(Sleep Medicine) 저널의 보고서에 따르면 일찍 일어나는 사람들의 22%가 동맥 경화증에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.

“개별 일주기 리듬도 죽상동맥경화증의 중요한 위험 요소인 것으로 보입니다.”라고 수석 연구 저자는 말했습니다. Ding Zou, 스웨덴 예테보리 대학교 살그렌스카 아카데미 연구원.

또한 연구 결과에 따르면 “일주기 리듬은 질병 진행 초기에 더 중요하다”고 Zou는 대학 보도 자료에서 덧붙였습니다. “그러므로 심혈관 질환 예방 치료에 특히 고려해야 합니다.”

이전 연구에서는 밤잠을 자는 습관이 있는 사람이 심장병 발병 위험이 높다는 것이 밝혀졌으나 이번 연구에서는 처음으로 밝혀졌습니다. 연구자들은 수면 리듬이 특정 심장 건강 위험 요소와 관련이 있다고 밝혔습니다.

이 연구를 위해 팀은 50세에서 64세 사이의 남성과 여성 약 800명의 데이터를 분석했습니다. 심장, 폐 및 혈관 질환에 대한 대규모 영상 연구.

참가자들은 특정 시간에 잠을 자려는 자연스러운 성향인 '크로노타입'을 기준으로 5개 그룹 중 하나로 분류되었습니다.

이 그룹은 극한 아침, 보통 아침, 중간, 보통 저녁 또는 극한 저녁으로 유형이 지정되었습니다.

CT 스캔에 따르면 혈압, 콜레스테롤, 체중, 운동, 스트레스, 흡연과 같은 다른 심장 건강 요인을 고려한 후에도 올빼미족은 초기 새보다 죽상경화증이 거의 두 배나 많은 것으로 나타났습니다.

죽상동맥경화증에는 동맥 내부에 지방 축적물이 축적되어 혈류를 막습니다.

“우리의 결과는 극단적인 저녁 크로노타입이 일반적으로 심혈관 건강 악화와 연관될 수 있을 뿐만 아니라 보다 구체적으로 관상 동맥의 석회화와 연관될 수 있음을 나타냅니다. 동맥 석회화 및 죽상동맥경화증이 발생합니다.”라고 수석 연구원인 Mio Kobayashi Frisk, 예테보리 대학 박사 과정 학생.

출처

  • 예테보리 대학, 보도 자료, 2023년 12월 21일

    • 면책 조항: 의학 기사의 통계 데이터는 일반적인 추세를 제공하며 개인과 관련이 없습니다. 개별적인 요인은 크게 다를 수 있습니다. 개인의 건강관리 결정에 대해서는 항상 개인화된 의학적 조언을 구하세요.

    출처: HealthDay

    게시됨 : 2023-12-27 22:15

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