Το να είσαι επιτυχημένος δεν σε προστατεύει από την αυτοκτονία

Όπως δείχνουν οι αυτοκτονίες της Kate Spade και του Anthony Bourdain, οι πλούσιοι και επιτυχημένοι άνθρωποι μπορούν να αντιμετωπίσουν το ίδιο άγχος και κατάθλιψη με όλους τους άλλους.

Την περασμένη Τρίτη, η βραβευμένη σχεδιάστρια μόδας Katherine Noel Brosnahan — γνωστή καλύτερη ως Kate Spade — αυτοκτόνησε στο σπίτι της στη Νέα Υόρκη. Ήταν 55.

Την Πέμπτη, η κυβερνητική υπηρεσία που παρακολουθεί τις επιδημίες υγείας ανέφερε ότι οι αυτοκτονίες αυξάνονται σε όλες τις Ηνωμένες Πολιτείες. Δεν μπορούσε να βρει καμία εξήγηση πίσω από την αυτοκτονία.

Την Παρασκευή, ο διάσημος Αμερικανός σεφ, συγγραφέας και τηλεοπτικός σταρ Άντονι Μπουρντέν πέθανε από μια προφανή αυτοκτονία στο δωμάτιο του ξενοδοχείου του στη Γαλλία. Ήταν 61.

Ο Μπουρντέν εργάστηκε στο πίσω μέρος του σπιτιού σε πολλά εστιατόρια προτού κάνει όνομα με το πρώτο του βιβλίο με τις μεγαλύτερες πωλήσεις, «Εμπιστευτική κουζίνα», το 2000. Μετά από αυτό, έγινε σεφ και δημοσιογράφος που ταξιδεύει στον κόσμο, πηγαίνοντας σε κατεστραμμένες από τον πόλεμο χώρες, τροπικούς παραδείσους, ακόμη και πίσω στις κουζίνες όπου ξεκίνησε η καριέρα του. Ξεπέρασε κάποιες πρώιμες αποτυχίες, συμπεριλαμβανομένου του εθισμού στα ναρκωτικά, και έγινε γνωστός για τη μαγειρική, τα ταξίδια και τις γενικές παρατηρήσεις του για το τι σημαίνει πραγματικά να είσαι άνθρωπος.

Η Spade ξεκίνησε την αυτοκρατορία της μόδας κατασκευάζοντας πρώτα τα απλά σχέδιά της χρησιμοποιώντας χαρτόνι και ταινία. Σύντομα, το όνομά της εξελίχθηκε σε μια εμβληματική μάρκα, προσφέροντας τσάντες και άλλα αξεσουάρ τόσο σε προσιτές όσο και σε τιμές υψηλής ραπτικής. Το 2016, η Spade και οι συνεργάτες της κυκλοφόρησαν μια ακόμη επωνυμία τσαντών και παπουτσιών, Frances Valentine. Όλο αυτό το διάστημα αντιμετώπιζε άγχος και κατάθλιψη.

Ο Spade και ο Bourdain δεν είναι οι πρώτοι φαινομενικά ευκατάστατοι άνθρωποι που δίνουν τέλος στη ζωή τους όταν όλα δείχνουν να τους πηγαίνουν υπέρ.

Ωστόσο, συνεχίζουν να προσθέτουν στη συζήτηση τη συζήτηση. σχετικά με ζητήματα που αφορούν την ψυχική υγεία.

Όπως καταδεικνύουν αυτές οι πρόσφατες περιπτώσεις, κανένας —ανεξαρτήτως θέσης ή πλούτου— δεν είναι απρόσβλητος από προβλήματα ψυχικής υγείας.

Οι επιτυχίες που δημιούργησαν ο Spade και ο Bourdain τους έκαναν να ζηλέψουν εκατομμύρια. Από έξω, αυτό μπορεί να φαίνεται αρκετό. Αλλά οι ειδικοί λένε ότι δεν είναι.

Μια σκοτεινή σκιά

Allison Gervais, ψυχοθεραπεύτρια που εργάζεται στην περιοχή του κόλπου του Σαν Φρανσίσκο - «μια Μέκκα για ενήλικες υψηλής λειτουργικότητας με τρομερή πίεση» - λέει ότι κάποιος που τα πάει καλά οικονομικά ή συχνά βρίσκεται στο επίκεντρο μπορεί να συνεχίσει να ζει με κατάθλιψη, άγχος, χαμηλή αυτοεκτίμηση και μοναξιά.

Λοιπόν, γιατί, ακόμη και με όλους τους πόρους που διαθέτουν, θα έπρεπε να το "παραποιήσουν" απ' έξω;

"Φόβος", είπε ο Gervais στο Healthline. «Φόβος της απώλειας της δουλειάς, φόβος για το τι θα σκέφτονταν οι άλλοι, φόβος μήπως φανούμε αδύναμοι ή ανίκανοι, φόβος να απογοητεύσουμε τους άλλους και φόβος να μιλήσουμε για αυτό λόγω του στιγματισμού της ψυχικής υγείας».

Δεν είναι σαν ο Spade, ο Bourdain και άλλες αξιόλογες διασημότητες να επιλέχθηκαν από μια ελίτ ομάδα ανθρώπων που ήταν έτοιμοι να χειριστούν τα φώτα της δημοσιότητας και τη δική τους ψυχική υγεία.

Συχνότερα, οι διασημότητες είναι μέσοι άνθρωποι που έχουν δουλέψει σκληρά για να φτάσουν στην κορυφή.

Μέσω της αναρρίχησής τους, έχουν αντιμετωπίσει εμπόδια, επικρίσεις και όλα τα άλλα προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι άλλοι.

Προσθέστε την πίεση των διασημοτήτων σε κοινά ζητήματα ψυχικής υγείας, όπως το άγχος και η κατάθλιψη, και ρίχνει μια σκοτεινή σκιά στον λαμπερό τρόπο ζωής των διασημοτήτων.

Η Judi Cinéas, PhD, ψυχοθεραπεύτρια και αδειοδοτημένη κλινική κοινωνική λειτουργός που εργάζεται στην εύπορη «φούσκα» του Παλμ Μπιτς της Φλόριντα, λέει ότι το να είσαι διάσημος μπορεί να σημαίνει ότι ένα άτομο χάνει το δικαίωμά του στα καθημερινά ανθρώπινα συναισθήματα.

Η επιτυχία τους μπορεί να σημαίνει ότι δεν «έχουν» προβλήματα όπως ο μέσος Αμερικανός.

«Οι υψηλές επιδόσεις βρίσκονται υπό μεγάλη πίεση να συνεχίσουν να διακρίνονται. Όσο υψηλότερα είναι, τόσο μεγαλύτερη είναι η πίεση για να συνεχίσετε να αριστεύετε», είπε ο Cinéas στο Healthline. «Υπάρχει επίσης ο κίνδυνος να υπάρχει συνέχεια μια περικοπή παραπάνω, επειδή υπάρχουν πολλοί άλλοι στη σειρά και περιμένουν την ευκαιρία να πάρουν το σημείο. Δυστυχώς, πολλοί αντιμετωπίζουν αυτήν την πίεση μόνοι τους."

Μια εθνική επιδημία

Όμως, όσον αφορά τον κίνδυνο αυτοκτονίας, οι διασημότητες δεν είναι μόνοι.

Μόλις μια μέρα πριν πεθάνει ο Μπουρντέν ενώ γύριζε για την τελευταία του ταξιδιωτική εκπομπή στη Γαλλία, τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) κυκλοφόρησε μια αναφορά που δείχνει ότι η αυτοκτονία αυξάνεται σχεδόν σε κάθε πολιτεία.

Το 2016, 45.000 Αμερικανοί ηλικίας 10 ετών και άνω πέθαναν από αυτοκτονία. Αυτό καθιστά την αυτοκτονία τη 10η κύρια αιτία θανάτου στις Ηνωμένες Πολιτείες.

"Η αυτοκτονία είναι η κύρια αιτία θανάτου για τους Αμερικανούς - και είναι μια τραγωδία για τις οικογένειες και τις κοινότητες σε ολόκληρη τη χώρα", δήλωσε η Δρ Anne Schuchat, η κύρια αναπληρώτρια διευθύντρια του CDC. «Από τα άτομα και τις κοινότητες μέχρι τους εργοδότες και τους επαγγελματίες υγείας, όλοι μπορούν να παίξουν ρόλο στις προσπάθειες να σωθούν ζωές και να αντιστραφεί αυτή η ανησυχητική αύξηση των αυτοκτονιών».

Το CDC αναφέρει ότι περισσότεροι από τους μισούς ανθρώπους που πέθαναν λόγω αυτοκτονίας δεν είχαν κάποια γνωστή, διαγνωσμένη πάθηση ψυχικής υγείας τη στιγμή του θανάτου.

Κανένας παράγοντας δεν θα κάνει κάποιον να αυτοκτονήσει. Οποιοσδήποτε συνδυασμός σωματικής υγείας, σχέσης, εργασίας, χρημάτων, νομικών ή στεγαστικών προβλημάτων —ειδικά αν συνδυάζεται με χρήση ουσιών— μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αυτοκτονίας ενός ατόμου, αναφέρει το CDC.

Ανησυχίες αντιγραφής

Αν και δεν γίνεται τίτλος κάθε αυτοκτονίας, οι θάνατοι ανθρώπων όπως ο Spade και ο Bourdain είναι ένα αξιοσημείωτο γεγονός.

Όμως, ομάδες όπως η Αμερικανική Ένωση Αυτοκτονίας προειδοποιούν για πώς καλύπτονται οι θάνατοι. Αυτό περιλαμβάνει την παράλειψη λεπτομερειών των μέσων θανάτου για λόγους δημόσιας ασφάλειας, κυρίως για να αποφευχθεί η αναπαραγωγή από αντιγραφείς.

Ο Stephen P. Hinshaw, PhD, καθηγητής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Μπέρκλεϋ και καθηγητής ψυχιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Σαν Φρανσίσκο, λέει ότι μπορεί να υπάρχει κάποια μετάδοση — όπως οι έφηβοι που αντιγράφουν συμπεριφορές από συνομηλίκους — ή γοητεία που σχετίζεται με διασημότητες, αλλά υποστηρίζει ότι το αντίδοτο είναι να ανοίξουν τα θέματα για πραγματική συζήτηση.

«Πρώτον, όλοι πρέπει να μιλήσουμε για το άγχος, τα θέματα ψυχικής υγείας και την αυτοκτονία. Τραγικά, ο πνιγμός της ντροπής και του στίγματος εξακολουθεί να υπάρχει», είπε ο Hinshaw στο Healthline. "Γνωρίζουμε πολύ περισσότερα στοιχεία για θέματα ψυχικής υγείας από ό,τι πριν από 60 χρόνια, αλλά οι στάσεις αλλάζουν πολύ πιο αργά."

Natasha Tracy, συγγραφέας του "Lost Marbles: Insights Into My Life with Depression and Bipolar», λέει ότι πιστεύει ότι το να είσαι στο επίκεντρο μπορεί να επιδεινώσει προβλήματα ψυχικής υγείας.

«Είναι πολύ δύσκολο να διατηρήστε μια συγκεκριμένη εμφάνιση ανά πάσα στιγμή όταν αυτό που νιώθετε μέσα σας υποφέρει. Είναι επίσης δύσκολο να παρακολουθείς συνεχώς τι κάνεις και τι λες φοβούμενος ότι θα δεχθείς επίθεση από θαυμαστές, δημοσιογράφους και άλλα παρόμοια», είπε στο Healthline. "Αυτές οι καταστάσεις μπορεί σίγουρα να είναι στρεσογόνοι παράγοντες για μερικούς, και αυτό μπορεί σίγουρα να έχει αντίκτυπο στην ψυχική υγεία κάποιου."

Ζητώντας για βοήθεια

Ο Tracy λέει ότι ο θάνατος του Spade και του Bourdain - δύο ατόμων που είχαν πρόσβαση στην καλύτερη βοήθεια στον κόσμο - καθιστά σαφές πόσο δύσκολο είναι να ζητάς βοήθεια όταν κάποιος παλεύει.

"Ο μέσος άνθρωπος σας μπορεί να βρεθεί σε περαιτέρω μειονεκτική θέση, καθώς η βοήθεια μπορεί να είναι πολύ πιο δύσκολο γι 'αυτόν να λάβουν και, επομένως, μπορεί να μην προσεγγίσουν όταν χρειάζεται", είπε. «Όταν παλεύετε με σκέψεις αυτοκτονίας, μπορεί να αισθάνεστε απολύτως αδύνατο να το εκφωνήσετε, αλλά αν κάποιος σας πλησιάσει πραγματικά από αγάπη και ρωτήσει αν χρειάζεστε βοήθεια, μπορεί να είναι το άνοιγμα μιας πόρτας που μπορεί να σώσει μια ζωή».

Το κύριο συμπλήρωμα, λέει η Tracy, είναι ότι είναι δουλειά όλων μας να επικοινωνούμε με τα αγαπημένα μας πρόσωπα όταν γνωρίζουμε ότι δυσκολεύονται και να προσπαθούμε να διασφαλίσουμε ότι θα ζητηθεί βοήθεια όποτε είναι δυνατόν.

Όπως αναφέρουν Αυτοί οι δημόσιοι θάνατοι πέρασαν τον κύκλο των ειδήσεων, πολλοί άνθρωποι έδωσαν σεβασμό και μοιράστηκαν τις σκέψεις τους σε άτομα που δεν είχαν γνωρίσει ποτέ. Υπήρχε μια αίσθηση συγγένειας, είτε ήταν μια τσάντα που λάτρευαν είτε μια παράσταση που τους ενέπνευσε να ταξιδέψουν και να είναι πιο τολμηροί με το φαγητό τους.

Η σταρ και ακτιβίστρια του YouTube Hannah Hart μπορεί να το έθεσε καλύτερα: Η αυτοκτονία δεν έχει καμία σχέση με τα χρήματα, τη λαμπρότητα ή τις επιτυχίες της καριέρας σου.

"Πρόκειται για τη διαχείριση της ψυχικής σας υγείας: μια συνεχής και κουραστική εργασία για όσους από εμάς ζουν με ψυχικές ασθένειες", δημοσίευσε tweet. «Μόνο εσύ μπορείς να ξέρεις πόσα μπορείς να πάρεις, πόσα μπορείς να δώσεις. Μόνο εσύ μπορείς να ξέρεις τα όριά σου. Πρέπει να τους τιμάς και να τους σέβεσαι. Η ζωή αλλάζει συνεχώς. Ο θάνατος είναι μόνιμος. Μείνετε ευγενικοί εκεί έξω."

Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε σκέφτεται να αυτοκτονήσει, καλέστε το National Suicide Prevention Lifeline στο 800-273-8255. Υπάρχει κάποιος διαθέσιμος για ακρόαση 24 ώρες την ημέρα.

Δημοσιεύτηκε : 2024-05-28 14:16

Διαβάστε περισσότερα

Αποποίηση ευθυνών

Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.