성공한다고 해서 자살로부터 면역되는 것은 아닙니다

Kate Spade와 Anthony Bourdain의 자살이 보여 주듯이, 부유하고 성공한 사람들도 다른 사람들과 마찬가지로 동일한 불안과 우울증에 대처할 수 있습니다.

지난 화요일, 수상 경력이 있는 패션 디자이너 Katherine Noel Brosnahan은 — 케이트 스페이드만큼 최고 — 뉴욕에 있는 자택에서 스스로 목숨을 끊었습니다. 그녀의 나이는 55세였습니다.

목요일, 전염병을 추적하는 정부 기관은 미국 전역에서 자살이 증가하고 있다고 보고했습니다. 자살에 대한 단 하나의 설명도 정확히 찾아낼 수 없었습니다.

금요일, 미국의 유명 셰프이자 작가, 텔레비전 스타인 앤서니 부르댕(Anthony Bourdain)이 프랑스에 있는 자신의 호텔 방에서 명백한 자살로 사망했습니다. 그는 61세였습니다.

Bourdain은 그의 베스트셀러 첫 번째 책인 "주방 기밀,”라고 2000년에 발표했습니다. 그 후 그는 전쟁으로 폐허가 된 국가, 열대 낙원을 방문하고 심지어 자신의 경력이 시작된 주방으로 돌아가는 등 전 세계를 누비는 셰프이자 저널리스트가 되었습니다. 그는 마약 중독을 포함한 초기의 어려움을 극복하고 요리, 여행, 인간 존재의 진정한 의미에 대한 전반적인 관찰로 명성을 얻었습니다.

스페이드는 먼저 판지와 테이프를 사용하여 단순한 디자인을 구축함으로써 패션 제국을 시작했습니다. 곧 그녀의 이름은 상징적인 브랜드로 성장하여 가방과 기타 액세서리를 저렴한 가격과 오트쿠튀르 가격으로 제공했습니다. 2016년에 Spade와 그녀의 파트너는 프랜시스 발렌타인. 그동안 그녀는 불안과 우울증에 시달렸습니다.

스페이드와 부르댕은 모든 것이 자신에게 유리하게 흘러가는 것처럼 보이던 상황에서 목숨을 끊은 부유해 보이는 사람들이 처음은 아닙니다.

그러나 그들은 계속해서 대화에 참여하고 있습니다. 정신 건강과 관련된 문제에 대해 설명합니다.

이러한 최근 사례에서 알 수 있듯이 지위나 부에 관계없이 누구도 정신 건강 문제로부터 면역되지 않습니다.

Spade와 Bourdain이 이룬 성공은 그들을 수백만 명의 부러움으로 만들었습니다. 겉으로는 그 정도면 충분해 보일 수도 있습니다. 하지만 전문가들은 그렇지 않다고 말합니다.

어두운 그림자

Allison Gervais, 심리치료사 "엄청난 압박감이 있는 고기능 성인들의 메카"인 샌프란시스코 베이 지역에서 근무하는 사람은 재정적으로 잘 지내거나 종종 주목을 받는 사람이라도 여전히 우울증, 불안, 낮은 자존감 및 외로움을 안고 살 수 있다고 말합니다.

그렇다면 왜 그들이 모든 자원을 가지고도 외부에서 "가짜"여야만 할까요?

Gervais는 Healthline에 "두려움"이라고 말했습니다. “실직에 대한 두려움, 다른 사람들이 어떻게 생각할지에 대한 두려움, 나약하거나 무능력해 보이는 것에 대한 두려움, 다른 사람들을 실망시킬 것에 대한 두려움, 정신 건강에 대한 낙인으로 인해 그것에 대해 이야기하는 것에 대한 두려움.”

스페이드, 부르댕 및 기타 유명 연예인이 스포트라이트를 받고 자신의 정신 건강을 감당할 준비가 된 엘리트 풀에서 선발된 것과는 다릅니다.

대개 연예인은 정상에 오르기 위해 열심히 노력한 평범한 사람들입니다.

그들은 오르는 과정에서 장애물과 비판, 그리고 다른 사람들이 직면하는 모든 문제에 직면했습니다.

불안, 우울증 등 일반적인 정신 건강 문제에 연예인의 압박이 더해지며, 이는 화려한 연예인 생활 방식에 어두운 그림자를 드리웁니다.

플로리다주 팜비치의 부유한 '거품'에서 일하는 심리치료사이자 면허를 취득한 임상 사회복지사인 Judi Cinéas 박사는 유명해지면 일상적인 인간 감정을 누릴 권리를 잃을 수 있다고 말합니다.

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그들의 성공은 그들이 평균적인 미국인과 같은 문제를 '갖게 되지' 않는다는 것을 의미할 수 있습니다.

“고성과자들은 계속해서 탁월해야 한다는 큰 압력을 받고 있습니다. 수치가 높을수록 탁월함을 유지해야 한다는 압박감도 커집니다.”라고 Cinéas는 Healthline에 말했습니다. “다른 많은 사람들이 줄을 서서 그 자리를 차지할 기회를 기다리고 있기 때문에 지속적으로 위의 컷이 될 위험도 있습니다. 안타깝게도 많은 사람들이 혼자서 이러한 압박에 직면하고 있습니다.”

국가적 전염병

그러나 자살 위험에 직면한 경우 연예인들만 혼자가 아닙니다.

Bourdain이 프랑스에서 최근 여행 쇼를 촬영하던 중 사망하기 바로 하루 전, 질병 통제 예방 센터(CDC) 보고서를 발표했는데, 이는 거의 모든 주에서 자살이 증가하고 있음을 보여줍니다.

2016년에는 10세 이상의 미국인 45,000명이 자살로 사망했습니다. 이로 인해 자살은 미국에서 10번째 사망 원인이 되었습니다.

"자살은 미국인의 주요 사망 원인이며 이는 전국의 가족과 지역사회에 비극입니다."라고 CDC 수석 부국장인 앤 슈챠트 박사는 성명을 통해 말했습니다. “개인과 지역 사회부터 고용주와 의료 전문가에 이르기까지 모든 사람이 생명을 구하고 이러한 심각한 자살률 증가를 막기 위한 노력에 역할을 할 수 있습니다.”

CDC는 자살로 사망한 사람의 절반 이상이 사망 당시 정신 건강 상태를 진단받은 바가 없었다고 보고합니다.

한 가지 요인으로 인해 자살을 하게 되는 것은 없습니다. 신체적 건강, 인간관계, 직업, 금전, 법적 또는 주거 문제가 결합되어 특히 약물 남용과 결합된 경우 CDC는 자살 위험을 높일 수 있다고 보고합니다.

카피캣 문제

모든 자살이 헤드라인을 장식하는 것은 아니지만 Spade 및 Bourdain과 같은 사람들의 죽음은 주목할 만한 사건입니다.

그러나 미국 자살학회(American Association of Suicidology)와 같은 단체에서는 사망을 다루는 방법. 여기에는 주로 모방범에 의한 복제를 피하기 위해 공공 안전 문제로 인한 사망 수단에 대한 세부 정보를 생략하는 것이 포함됩니다.

UC 버클리 심리학과 교수이자 샌프란시스코 캘리포니아 대학 정신의학과 교수인 스티븐 P. 힌쇼(Stephen P. Hinshaw) 박사는 십대들이 또래의 비난적인 행동을 따라하는 것과 같은 일부 전염이 있을 수 있다고 말합니다. 또는 연예인과 관련된 미화에 대한 해결책은 실제 토론을 위한 주제를 여는 것이라고 그는 주장합니다.

“먼저 우리 모두는 스트레스, 정신 건강 문제, 자살에 대해 이야기해야 합니다. 비극적이게도 수치심과 낙인이 여전히 존재합니다.”라고 Hinshaw는 Healthline에 말했습니다. "우리는 60년 전보다 정신 건강 문제에 대해 훨씬 더 많은 사실을 알고 있지만 태도 변화는 훨씬 더 느립니다."

나타샤 트레이시(Natasha Tracy), '잃어버린 구슬: 우울증과 양극성 장애를 겪는 내 삶에 대한 통찰'이라고 그녀는 주목을 받는 것이 정신 건강 문제를 악화시킬 수 있다고 믿습니다.

“매우 어렵습니다. 당신이 내면에서 느끼는 것이 고통스러울 때에도 항상 특정한 모습을 유지하십시오. 팬이나 기자 등의 공격을 받을까 봐 계속해서 자신의 행동과 말을 지켜보는 것도 어렵다”고 헬스라인에 말했다. "이러한 상황은 확실히 일부 사람들에게는 스트레스 요인이 될 수 있으며 이는 확실히 누군가의 정신 건강에 큰 타격을 줄 수 있습니다."

요청하기 도움을 요청하세요

트레이시는 세상에서 가장 좋은 도움을 받을 수 있었던 두 사람인 스페이드와 부르댕의 죽음을 통해 누군가가 어려움을 겪고 있을 때 도움을 요청하는 것이 얼마나 어려운지 분명히 알 수 있다고 말합니다.

“일반인은 도움을 받기가 훨씬 더 어려워지고, 마찬가지로 필요할 때 도움을 청하지 못할 수도 있기 때문에 더욱 불이익을 받을 수 있습니다.”라고 그녀는 말했습니다. “자살에 대한 생각으로 괴로워할 때 그것을 말로 표현하는 것은 절대 불가능하다고 느낄 수 있지만, 실제로 누군가가 사랑으로 다가와 도움이 필요하냐고 묻는다면, 그것은 생명을 구할 수 있는 문을 열어주는 것일 수 있습니다.”

Tracy는 사랑하는 사람이 어려움을 겪고 있다는 것을 알 때 그 사람을 확인하고 가능할 때마다 도움을 구하도록 노력하는 것이 모든 사람의 임무라고 Tracy가 말합니다.

이러한 공개적인 죽음은 뉴스를 통해 보도되었고, 많은 사람들이 한 번도 만난 적 없는 사람들에게 존경을 표하고 자신의 생각을 공유했습니다. 그들이 좋아하는 핸드백이든, 여행을 하고 음식에 대한 모험심이 더 커지도록 영감을 준 쇼이든 상관없이 친밀감이 있었습니다.

YouTube 스타이자 활동가인 Hannah Hart가 가장 잘 표현했을 수도 있습니다. 자살은 돈, 탁월함, 직업적 성공과는 아무런 관련이 없습니다.

“정신 건강을 관리하는 것은 정신 질환을 앓고 있는 사람들에게는 지속적이고 지루한 일입니다.”라고 그녀는 트윗했습니다. “당신이 얼마나 받을 수 있는지, 얼마나 줄 수 있는지는 오직 당신만이 알 수 있습니다. 오직 당신만이 당신의 한계를 알 수 있습니다. 그들을 존경하고 존경해야 합니다. 인생은 끊임없이 변화하고 있습니다. 죽음은 영구적입니다. 밖에서는 조용히 지내세요.”

본인이나 아는 사람이 자살을 고려하고 있다면 전국 자살 예방 생명의 전화, 800-273-8255. 매일 24시간 들어줄 수 있는 사람이 있습니다.

게시됨 : 2024-05-28 14:16

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