Být svým vlastním ochráncem zdraví: Průvodce pro veterány

Máte na starosti své vlastní tělo, takže si zasloužíte vedoucí roli při rozhodování o zdravotní péči.

Zdravotní péče je týmová práce. Tým by mohl tvořit váš odborník na primární péči, specialisté, lékárníci, odborníci na duševní zdraví a samozřejmě vy. Přinášejí své lékařské znalosti. Ale vy jste expert na své tělo a životní zkušenosti.

Lidé, kteří se ujali vedení, mívají lepší výsledky léčby a pozitivnější pocity ohledně péče, podle studie z roku 2022. Takže pokračujte a ptejte se, sledujte a převezměte vedoucí roli ve svých rozhodnutích o péči.

Jako veterán máte jedinečné zdravotní potřeby, takže byste se měli cítit oprávněni promluvit, pokud máte pocit, že vás váš zdravotnický tým neslyší nebo neřeší vaše obavy. Není však vždy snadné nechat svůj hlas slyšet ve zdravotnickém prostředí, zvláště pokud máte jedinečné potřeby.

Níže uvádíme několik způsobů, jak se obhajovat v prostředí zdravotní péče.

Pochopte svá práva na zdravotní péči

V prostředí zdravotní péče máte mnoho práv pacienta , včetně:

práva na to, aby s námi bylo zacházeno důstojně, soucitně a s respektem

práva vyjádřit jakékoli osobní, náboženské nebo kulturní přesvědčení, které by mělo ovlivnit vaši péči

právo být informován o rizicích a přínosech léčby

právo vás nebo někoho, koho určíte, rozhodnout, zda nebo kdy léčbu ukončit

Můžete se také aktivně podílet na vlastní péči, pokud pochopíte vaše výhody zdravotní péče VA.

Kromě toho, že se dozvíte o péči a výhodách, ke kterým máte nárok na VA, se seznamte s pomocí, na kterou můžete mít nárok, z pojistného plánu zaměstnavatele nebo vládních programů, jako je Medicare nebo Medicaid, protože mohou také pomoc s náklady na lékárnu, dopravu, jídlo a další.

Jak být svým vlastním obhájcem zdraví

Návštěvy zdravotní péče mohou proběhnout jako blesk. Abyste si zajistili, že ze schůzek dostanete to, co potřebujete, pomůže vám připravit se na obhajobu sami za sebe. Zde je návod:

A pamatujte, že komunikace je obousměrná. Pokud je něco, co lékař řekne, nejasné, požádejte ho o vysvětlení.

Uvědomte si důležitost péče o sebe

Péče o sebe zahrnuje péči o své zdraví tím, že děláte věci, díky kterým se cítíte dobře, jako je konzumace zdravých potravin, cvičení, zvládání stresu a kvalitní spánek.

Důkazy naznačují, že čas na péči o sebe může zlepšit vaše celkové zdraví. Jedna studie zjistili, že veteráni, kteří cvičili a cvičili všímavost, byli více naladěni na svá těla a měli lepší stav mysli než veteráni, kteří byli na čekací listině na programy péče o sebe.

Pokud potřebujete pomoc v jakékoli z těchto oblastí, promluvte si se svým primárním pečovatelem. Kromě toho VA nabízí programy péče o sebe, jako je výživové poradenství, podpora odvykání tabáku a péče o duševní zdraví, aby se veteráni cítili co nejlépe.

Podpořte své duševní zdraví

Když obhajujete svou péči, nenechte duševní zdraví zapadnout.

Prosazování vašeho fyzického zdraví je důležité, ale stejně tak je důležité vaše duševní zdraví, zejména s ohledem na veterány pravděpodobnější než běžná populace bude trpět stavy duševního zdraví, jako je posttraumatická stresová porucha (PTSD) a deprese.

VA nabízí osobně a online služby duševního zdraví a také úplný osobní zdravotní inventář pro sebehodnocení, který vám pomůže zhodnotit vaše vlastní myšlenkové vzorce, míru naplnění, spojení s komunitou a další části zdraví, které se u lékaře tak často neřeší.

Promluvte si se svým primárním ošetřovatelem o svých problémech s duševním zdravím. Ujistěte se, že vědí, že je naléhavé, abyste si s někým promluvili, zvláště pokud:

neúmyslně hubnete

špatně spíte

máte myšlenky na sebevraždu

pocit, že jste pro svou rodinu přítěží

znecitlivění emoční bolesti látkami jako alkohol nebo drogy

Můžete získat pomoc 24 hodin denně z linky Veterans Crisis. Přístup:

Zavolejte na číslo 988.

Zašlete SMS na číslo 838255.

Zahajte online chat.

Zavolejte TTY, pokud máte ztrátu sluchu: 800-799-4889.

Můžete také zavolat 911 nebo jít na nejbližší pohotovost.

Zdroje pro obhajobu veteránů
Zdroje pro obhajobu veteránů
a> Pomoc s přístupem k péči, kterou potřebujete, naleznete v těchto materiálech a programech:Advokáti pacientů VAPéče o duševní zdraví prostřednictvím VAAdministrace služeb pro užívání látek a duševní zdraví Pomoc pro rodinné pečovatele Příručka pro rozhovor s lékařem I když se naučíte obhajovat své vlastní zdraví, stále mohou nastat situace, kdy je užitečné mít někoho jiného – například člena rodiny, přítele nebo profesionálního pacienta – advokáta, který vám pomůže orientovat se ve zdravotní péči a benefitní systémy VA, TRICARE, zaměstnavatelské pojištění, Medicare nebo Medicaid. Advokáti vám mohou pomoci získat to, co potřebujete, tím, že se budou ptát, zapisovat si informace a mluvit za vás.Takeaway Někdy vyžaduje získání správné lékařské péče jako veterána obhajování sebe sama. Sebeobhajoba znamená říkat druhým, co potřebujete, kdy to potřebujete a jak to chcete. Je to dovednost, kterou se můžeme zlepšit praxí a správnými zdroji. Mějte také na paměti, že obhajování sebe sama může také zahrnovat získání pomoci od člena rodiny, přítele nebo profesionála, kdykoli je to nutné.

Vyslán : 2024-08-29 10:50

Přečtěte si více

Odmítnutí odpovědnosti

Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.