Menjadi Pendukung Kesehatan Anda Sendiri: Panduan untuk Para Veteran

Anda bertanggung jawab atas tubuh Anda sendiri, sehingga Anda berhak mendapatkan peran kepemimpinan dalam keputusan perawatan kesehatan Anda.

Pelayanan kesehatan adalah upaya tim. Tim tersebut dapat terdiri dari profesional perawatan primer, spesialis, apoteker, profesional kesehatan mental, dan, tentu saja, Anda. Mereka membawa keahlian medis mereka. Namun Andalah ahlinya dalam tubuh dan pengalaman hidup Anda.

Orang yang memimpin cenderung memiliki hasil pengobatan yang lebih baik dan perasaan yang lebih positif tentang perawatan mereka, menurut studi tahun 2022. Jadi silakan ajukan pertanyaan, tindak lanjuti, dan ambil peran kepemimpinan dalam keputusan perawatan Anda.

Sebagai seorang Veteran, Anda memiliki kebutuhan perawatan kesehatan yang unik, jadi Anda harus merasa berdaya untuk angkat bicara jika Anda merasa tim layanan kesehatan Anda tidak mendengarkan atau mengatasi kekhawatiran Anda. Namun tidak selalu mudah untuk membuat suara Anda didengar di layanan kesehatan, terutama jika Anda memiliki kebutuhan unik.

Di bawah ini, kami membahas beberapa cara untuk melakukan advokasi bagi diri Anda sendiri di lingkungan layanan kesehatan.

Pahami hak perawatan kesehatan Anda

Dalam lingkungan layanan kesehatan, Anda memiliki banyak hak sebagai pasien , termasuk:

hak untuk diperlakukan dengan bermartabat, penuh kasih sayang, dan rasa hormat

hak untuk mengekspresikan keyakinan pribadi, agama, atau budaya apa pun yang seharusnya mempengaruhi perawatan Anda

hak untuk mendapat informasi tentang risiko dan manfaat pengobatan

hak bagi Anda atau seseorang yang Anda tunjuk untuk memutuskan apakah atau kapan harus mengakhiri pengobatan

Anda juga dapat berperan aktif dalam perawatan Anda sendiri dengan memahami manfaat layanan kesehatan VA Anda.

Selain mempelajari tentang perawatan dan tunjangan yang berhak Anda akses di VA, kenali bantuan yang mungkin berhak Anda dapatkan dari paket asuransi perusahaan, atau program pemerintah seperti Medicare atau Medicaid, sebisa mungkin juga membantu biaya apotek, transportasi, makan, dan lainnya.

Cara menjadi penasihat kesehatan Anda sendiri

Kunjungan layanan kesehatan dapat dilakukan dalam sekejap. Untuk memastikan Anda mendapatkan apa yang Anda butuhkan dari janji temu, ada baiknya Anda mempersiapkan diri untuk melakukan advokasi. Begini caranya:

Dan ingat, komunikasi adalah jalan dua arah. Jika ada sesuatu yang dikatakan oleh ahli kesehatan yang tidak jelas, mintalah klarifikasi dari mereka.

Ketahui pentingnya perawatan diri

Perawatan diri melibatkan menjaga kesejahteraan Anda dengan melakukan hal-hal yang membuat Anda merasa baik, seperti mengonsumsi makanan sehat, berolahraga, mengelola stres, dan mendapatkan tidur yang berkualitas.

Bukti menunjukkan bahwa meluangkan waktu untuk perawatan diri dapat meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Satu studi menemukan bahwa para veteran yang melatih dan mempraktikkan mindfulness lebih menyesuaikan diri dengan tubuh mereka dan memiliki kondisi pikiran yang lebih baik dibandingkan para veteran yang berada dalam daftar tunggu untuk program perawatan diri.

Jika Anda memerlukan bantuan dalam salah satu bidang ini, bicarakan dengan ahli kesehatan primer Anda. Selain itu, VA menawarkan program perawatan diri seperti konseling nutrisi, dukungan berhenti merokok, dan perawatan kesehatan mental untuk membantu para Veteran merasakan yang terbaik.

Dukung kesehatan mental Anda

Saat melakukan advokasi untuk perawatan Anda, jangan biarkan kesehatan mental diabaikan.

Mendukung kesehatan fisik Anda adalah hal yang penting, begitu pula kesehatan mental Anda, terutama mengingat para Veteran adalah lebih mungkin mengalami kondisi kesehatan mental seperti gangguan stres pasca-trauma (PTSD) dan depresi dibandingkan masyarakat umum.

VA menawarkan layanan kesehatan mental, serta inventaris kesehatan keseluruhan pribadi untuk penilaian mandiri, yang membantu Anda mengevaluasi pola pikir Anda sendiri, tingkat kepuasan, hubungan dengan komunitas, dan bagian kesehatan lainnya yang jarang ditangani oleh dokter.

Bicarakan dengan ahli kesehatan primer Anda tentang masalah kesehatan mental Anda. Pastikan mereka tahu bahwa Anda sangat mendesak untuk berbicara dengan seseorang, terutama jika Anda:

berat badan turun secara tidak sengaja

kurang tidur

memiliki pikiran untuk bunuh diri

merasa seperti beban bagi keluarga

mematikan rasa sakit emosional Anda dengan zat-zat seperti alkohol atau obat-obatan

Anda bisa mendapatkan bantuan 24 jam sehari dari jalur Krisis Veteran. Untuk mengaksesnya:

Hubungi 988.

SMS 838255.

Mulai obrolan online.

Hubungi TTY, jika Anda mengalami gangguan pendengaran: 800-799-4889.

Anda juga dapat menelepon 911 atau pergi ke ruang gawat darurat terdekat.

Sumber daya advokasi untuk Veteran

Untuk bantuan dalam mengakses perawatan yang Anda butuhkan, lihat materi dan program berikut:

Pengacara Pasien VA

Perawatan kesehatan mental melalui VA

Administrasi Layanan Penggunaan Zat dan Kesehatan Mental

Bantuan untuk pengasuh keluarga

Panduan untuk berbicara dengan dokter Anda

Bahkan ketika Anda sudah terampil dalam melakukan advokasi untuk kesehatan Anda sendiri, mungkin masih ada saatnya di mana ada gunanya jika ada orang lain–seperti anggota keluarga, teman, atau pasien profesional–yang melakukan advokasi untuk membantu Anda menavigasi layanan kesehatan dan sistem tunjangan VA, TRICARE, asuransi pemberi kerja, Medicare atau Medicaid. Advokat dapat membantu Anda mendapatkan apa yang Anda butuhkan dengan mengajukan pertanyaan, menuliskan informasi, dan membela Anda.

Takeaway

Terkadang, untuk mendapatkan perawatan medis yang tepat sebagai seorang Veteran, Anda perlu melakukan advokasi sendiri. Advokasi diri melibatkan memberi tahu orang lain apa yang Anda butuhkan, kapan Anda membutuhkannya, dan bagaimana Anda menginginkannya. Ini adalah keterampilan yang dapat kita tingkatkan dengan latihan dan sumber daya yang tepat.

Selain itu, ingatlah bahwa melakukan advokasi untuk diri sendiri juga dapat mencakup meminta bantuan anggota keluarga, teman, atau profesional, kapan pun diperlukan.

Diposting : 2024-08-29 10:50

Baca selengkapnya

Penafian

Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.