Menjadi Penyokong Kesihatan Anda Sendiri: Panduan untuk Veteran

Anda bertanggungjawab ke atas badan anda sendiri, jadi anda layak mendapat peranan kepimpinan dalam keputusan penjagaan kesihatan anda.

Penjagaan kesihatan ialah usaha berpasukan. Pasukan ini boleh terdiri daripada profesional penjagaan utama anda, pakar, ahli farmasi, profesional kesihatan mental, dan, sudah tentu, anda. Mereka membawa kepakaran perubatan mereka. Tetapi anda adalah pakar dalam badan dan pengalaman hidup anda.

Orang yang memimpin cenderung mempunyai hasil rawatan yang lebih baik dan perasaan yang lebih positif tentang penjagaan mereka, menurut kajian 2022. Jadi teruskan dan tanya soalan, susulan, dan ambil peranan kepimpinan dalam keputusan penjagaan anda.

Sebagai Veteran, anda mempunyai keperluan penjagaan kesihatan yang unik, jadi anda harus berasa diberi kuasa untuk bersuara jika anda merasakan pasukan penjagaan kesihatan anda tidak mendengar anda atau menangani kebimbangan anda. Tetapi bukan selalu mudah untuk membiarkan suara anda didengari dalam persekitaran penjagaan kesihatan, terutamanya jika anda mempunyai keperluan unik.

Di bawah, kami merangkumi beberapa cara untuk menyokong diri anda dalam persekitaran penjagaan kesihatan.

Fahami hak penjagaan kesihatan anda

Dalam persekitaran penjagaan kesihatan, anda mempunyai banyak hak sebagai pesakit , termasuk:

hak untuk dilayan dengan bermaruah, belas kasihan dan hormat

hak untuk menyatakan apa-apa kepercayaan peribadi, agama atau budaya yang sepatutnya mempengaruhi penjagaan anda

hak untuk dimaklumkan tentang risiko dan faedah rawatan

hak untuk anda atau seseorang yang anda tetapkan untuk memutuskan sama ada atau bila untuk menamatkan rawatan

Anda juga boleh mengambil peranan aktif dalam penjagaan anda sendiri dengan memahami faedah penjagaan kesihatan VA anda.

Selain mempelajari tentang penjagaan dan faedah yang anda layak akses di VA, biasakan diri dengan bantuan yang mungkin anda layak terima daripada pelan insurans majikan atau program kerajaan seperti Medicare atau Medicaid, sebagaimana yang boleh turut membantu dengan kos farmasi, pengangkutan, makanan dan banyak lagi.

Cara menjadi peguam bela kesihatan anda sendiri

Lawatan penjagaan kesihatan boleh berlalu dalam sekelip mata. Untuk memastikan anda mendapat apa yang anda perlukan daripada janji temu, ia membantu untuk bersedia untuk menyokong diri anda sendiri. Begini caranya:

Dan ingat, komunikasi ialah jalan dua hala. Jika apa-apa yang dikatakan oleh pakar penjagaan kesihatan tidak jelas, tanya mereka untuk mendapatkan penjelasan.

Ketahui kepentingan menjaga diri

Penjagaan diri melibatkan menjaga kesejahteraan anda dengan melakukan perkara yang membuatkan anda berasa sihat, seperti makan makanan yang sihat, bersenam, menguruskan tekanan anda dan mendapatkan tidur yang berkualiti.

Bukti menunjukkan bahawa meluangkan masa untuk penjagaan diri boleh meningkatkan kesihatan anda secara keseluruhan. Satu kajian mendapati bahawa Veteran yang bersenam dan mengamalkan kesedaran lebih menyesuaikan diri dengan badan mereka dan mempunyai keadaan fikiran yang lebih baik daripada Veteran yang berada dalam senarai menunggu untuk program penjagaan diri.

Jika anda memerlukan bantuan dalam mana-mana kawasan ini, berbincang dengan profesional penjagaan primer anda. Selain itu, the VA menawarkan program penjagaan diri seperti kaunseling pemakanan, sokongan berhenti merokok dan penjagaan kesihatan mental untuk membantu Veteran berasa terbaik.

Sokong kesihatan mental anda

Apabila menyokong penjagaan anda, jangan biarkan kesihatan mental hilang di tepi jalan.

Memperjuangkan kesihatan fizikal anda adalah penting, tetapi begitu juga kesihatan mental anda, terutamanya memandangkan Veteran adalah lebih berkemungkinan daripada populasi umum mengalami keadaan kesihatan mental seperti gangguan tekanan selepas trauma (PTSD) dan kemurungan.

VA menawarkan secara peribadi dan dalam talian perkhidmatan kesihatan mental, serta inventori kesihatan keseluruhan peribadi untuk penilaian kendiri, yang membantu anda menilai corak pemikiran anda sendiri, tahap pencapaian, hubungan dengan komuniti dan bahagian kesihatan lain yang tidak kerap ditangani oleh doktor.

Berbincang dengan profesional penjagaan utama anda tentang kebimbangan kesihatan mental anda. Pastikan mereka tahu adalah penting untuk anda bercakap dengan seseorang, terutamanya jika anda:

menurunkan berat badan secara tidak sengaja

kurang tidur

berfikir untuk membunuh diri

berasa seperti anda membebankan keluarga anda

mengebaskan kesakitan emosi anda dengan bahan seperti alkohol atau dadah

Anda boleh mendapatkan bantuan 24 jam sehari dari barisan Krisis Veteran. Untuk mengaksesnya:

Hubungi 988.

Teks 838255.

Mulakan sembang dalam talian.

Hubungi TTY, jika anda mengalami kehilangan pendengaran: 800-799-4889.

Anda juga boleh menghubungi 911 atau pergi ke bilik kecemasan terdekat.

Sumber advokasi untuk Veteran
a>

Untuk bantuan mengakses penjagaan yang anda perlukan, lihat bahan dan program ini:

Pembela Pesakit VA

Penjagaan kesihatan mental melalui VA

Penggunaan Bahan dan Pentadbiran Perkhidmatan Kesihatan Mental

Bantuan untuk penjaga keluarga

Panduan untuk bercakap dengan doktor anda

Walaupun anda menjadi mahir dalam memperjuangkan kesihatan anda sendiri, mungkin masih ada masa apabila anda memerlukan orang lain–seperti ahli keluarga, rakan atau pesakit profesional–untuk membantu anda menavigasi penjagaan kesihatan dan sistem faedah VA, TRICARE, insurans majikan, Medicare atau Medicaid. Peguambela boleh membantu anda mendapatkan perkara yang anda perlukan dengan bertanya soalan, menulis maklumat dan bercakap untuk anda.

Takeaway

Kadangkala, mendapatkan rawatan perubatan yang betul sebagai Veteran memerlukan pembelaan untuk diri sendiri. Advokasi diri melibatkan memberitahu orang lain apa yang anda perlukan, bila anda memerlukannya, dan bagaimana anda mahukannya. Ia adalah kemahiran yang boleh kita perbaiki dengan amalan dan sumber yang betul.

Selain itu, ingat bahawa menyokong diri anda juga boleh termasuk mendapatkan bantuan ahli keluarga, rakan atau profesional, apabila perlu.

Disiarkan : 2024-08-29 10:50

Baca lagi

Penafian

Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.