Bycie własnym rzecznikiem zdrowia: przewodnik dla weteranów

Odpowiadasz za swoje własne ciało, więc zasługujesz na rolę lidera w podejmowaniu decyzji dotyczących opieki zdrowotnej.

Opieka zdrowotna to wysiłek zespołowy. Zespół może składać się z pracownika podstawowej opieki zdrowotnej, specjalistów, farmaceutów, specjalistów ds. zdrowia psychicznego i oczywiście z Ciebie. Przynoszą ze sobą swoją wiedzę medyczną. Ale to ty jesteś ekspertem od swojego ciała i doświadczeń życiowych.

Ludzie, którzy przewodzą, zwykle uzyskują lepsze wyniki leczenia i bardziej pozytywne odczucia co do opieki, według badania z 2022 r.. Zatem śmiało zadawaj pytania, monitoruj sytuację i przejmuj rolę lidera w podejmowaniu decyzji dotyczących opieki.

Jako weteran masz wyjątkowe potrzeby w zakresie opieki zdrowotnej, dlatego powinieneś czuć się na siłach, aby zabrać głos, jeśli masz wrażenie, że Twój zespół medyczny Cię nie słyszy lub nie zajmuje się Twoimi obawami. Jednak nie zawsze łatwo jest pozwolić, aby Twój głos został usłyszany w placówce opieki zdrowotnej, zwłaszcza jeśli masz wyjątkowe potrzeby.

Poniżej opisujemy kilka sposobów promowania siebie w placówce opieki zdrowotnej.

Poznaj swoje prawa w zakresie opieki zdrowotnej

W placówce opieki zdrowotnej masz wiele praw pacjenta , w tym:

prawo do bycia traktowanym z godnością, współczuciem i szacunkiem

prawo do wyrażania wszelkich przekonań osobistych, religijnych lub kulturowych, które powinny mieć wpływ na Twoją opiekę

prawo do informacji o ryzyku i korzyściach leczenia

prawo Ciebie lub osoby przez Ciebie wyznaczonej do decydowania o tym, czy i kiedy zakończyć leczenie

Możesz także wziąć aktywną rolę we własnej opiece, rozumiejąc zasiłki zdrowotne dla VA.

Oprócz zdobycia wiedzy na temat opieki i świadczeń, do których jesteś uprawniony w VA, zapoznaj się z pomocą, do której możesz być uprawniony w ramach planu ubezpieczenia pracodawcy lub programów rządowych, takich jak Medicare lub Medicaid, ponieważ mogą one pomagamy także w pokryciu kosztów apteki, transportu, posiłków i nie tylko.

Jak być swoim własnym rzecznikiem zdrowia

Wizyty u lekarza mogą minąć w mgnieniu oka. Aby mieć pewność, że podczas spotkań otrzymasz to, czego potrzebujesz, dobrze jest przygotować się do obrony siebie. Oto jak:

Pamiętaj, że komunikacja działa dwukierunkowo. Jeżeli coś, co powie pracownik służby zdrowia, jest niejasne, poproś go o wyjaśnienie.

Poznaj znaczenie dbania o siebie

Samoopieka polega na dbaniu o dobre samopoczucie poprzez robienie rzeczy, które poprawiają samopoczucie, np. spożywanie zdrowej żywności, ćwiczenia, radzenie sobie ze stresem i zapewnienie dobrej jakości snu.

Dowody sugerują, że poświęcenie czasu na samoopiekę może poprawić ogólny stan zdrowia. Jedno badanie odkryło, że weterani, którzy ćwiczyli uważność, byli bardziej dostrojeni do swojego ciała i mieli lepszy stan umysłu niż weterani, którzy znajdowali się na liście oczekujących na programy samoopieki.

Jeśli potrzebujesz pomocy w którymkolwiek z tych obszarów, porozmawiaj ze swoim pracownikiem podstawowej opieki zdrowotnej. Ponadto VA oferuje programy samoopieki, takie jak poradnictwo żywieniowe, wsparcie w rzucaniu palenia i opieka psychiatryczna, aby pomóc weteranom czuć się jak najlepiej.

Wspieraj swoje zdrowie psychiczne

Apelując o opiekę nad sobą, nie pozwól, aby zdrowie psychiczne zeszło na dalszy plan.

Propagowanie zdrowia fizycznego jest ważne, ale także zdrowie psychiczne, zwłaszcza biorąc pod uwagę, że weterani są bardziej prawdopodobne niż populacja ogólna doświadcza zaburzeń psychicznych, takich jak zespół stresu pourazowego (PTSD) i depresja.

VA oferuje usługi stacjonarne i internetowe usługi w zakresie zdrowia psychicznego, a także osobisty inwentarz całego stanu zdrowia do samooceny, który pomaga ocenić własne wzorce myślenia, stopień spełnienia, połączenie ze społecznością i inne aspekty zdrowia, którymi tak często nie porusza się lekarz.

Porozmawiaj ze swoim pracownikiem podstawowej opieki zdrowotnej o swoich problemach ze zdrowiem psychicznym. Upewnij się, że wiedzą, że jest to pilne, abyś z kimś porozmawiał, szczególnie jeśli:

niezamierzenie tracisz wagę

źle śpisz

masz myśli samobójcze

poczucie, że jesteś ciężarem dla rodziny

uśmierzanie bólu emocjonalnego substancjami takimi jak alkohol lub narkotyki

Możesz uzyskać pomoc 24 godzin dziennie z linii Veterans Crisis. Aby uzyskać do niego dostęp:

Zadzwoń pod numer 988.

Wyślij SMS-a pod numer 838255.

Rozpocznij czat online.

Zadzwoń do TTY, jeśli masz ubytek słuchu: 800-799-4889.

Możesz także zadzwonić pod numer 911 lub udać się na najbliższą izbę przyjęć.

Zasoby na rzecz weteranów
a>

Aby uzyskać pomoc w dostępie do potrzebnej opieki, zapoznaj się z tymi materiałami i programami:

Rzeczniki pacjentów VA

Opieka w zakresie zdrowia psychicznego za pośrednictwem VA

Administracja ds. używania substancji i zdrowia psychicznego

Pomoc dla opiekunów rodzinnych

Przewodnik dotyczący rozmowy z lekarzem

Nawet jeśli nabierzesz wprawy w propagowaniu własnego zdrowia, mogą się zdarzyć sytuacje, w których pomocne będzie skorzystanie z pomocy kogoś innego – na przykład członka rodziny, przyjaciela lub zawodowego rzecznika pacjenta – który pomoże Ci w poruszaniu się po opiece zdrowotnej i systemy świadczeń VA, TRICARE, ubezpieczenie pracodawcy, Medicare lub Medicaid. Adwokaci mogą pomóc Ci uzyskać to, czego potrzebujesz, zadając pytania, zapisując informacje i wypowiadając się w Twoim imieniu.

Na wynos

Czasami uzyskanie odpowiedniego leczenia dla weterana wymaga obrony własnej osoby. Self-adwokat polega na mówieniu innym, czego potrzebujesz, kiedy tego potrzebujesz i jak tego chcesz. To umiejętność, którą możemy doskonalić dzięki praktyce i odpowiednim zasobom.

Pamiętaj też, że reprezentowanie własnej osoby może również obejmować skorzystanie z pomocy członka rodziny, przyjaciela lub specjalisty, jeśli zajdzie taka potrzeba.

Wysłano : 2024-08-29 10:50

Czytaj więcej

Zastrzeżenie

Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.