Быть защитником собственного здоровья: руководство для ветеранов

Вы сами отвечаете за свое тело, поэтому заслуживаете лидерской роли в принятии решений о своем здоровье.

Здравоохранение — это командная работа. В команду может входить ваш лечащий врач, специалисты, фармацевты, специалисты в области психического здоровья и, конечно же, вы. Они привносят свой медицинский опыт. Но вы — эксперт по своему телу и жизненному опыту.

Люди, которые берут на себя инициативу, как правило, добиваются лучших результатов лечения и более позитивно относятся к лечению, согласно исследованию 2022 года. Так что давайте задавать вопросы, следить за ними и брать на себя лидирующую роль в принятии решений по уходу.

Как ветеран, у вас есть уникальные потребности в медицинской помощи, поэтому вы должны чувствовать себя вправе высказаться, если чувствуете, что ваша медицинская команда не слышит вас и не решает ваши проблемы. Но не всегда легко сделать так, чтобы ваш голос был услышан в медицинских учреждениях, особенно если у вас есть уникальные потребности.

Ниже мы рассмотрим некоторые способы отстаивать свои интересы в медицинских учреждениях.

Знайте свои права на медицинское обслуживание

В медицинских учреждениях у вас есть многие права пациента , включая:

Вы также можете принять активное участие в уходе за собой, поняв ваши медицинские льготы.

Помимо получения информации об уходе и льготах, на которые вы имеете право в VA, ознакомьтесь с помощью, на которую вы можете иметь право в рамках плана страхования работодателя или государственных программ, таких как Medicare или Medicaid, поскольку они могут также помогите с расходами на аптеку, транспортом, питанием и многим другим.

Как стать защитником собственного здоровья

Визит к врачу может пройти в мгновение ока. Чтобы гарантировать, что вы получите то, что вам нужно от встреч, полезно подготовиться к отстаиванию своих интересов. Вот как:

И помните, общение — это улица с двусторонним движением. Если что-то из слов медицинского работника неясно, попросите у него разъяснений.

Знайте важность ухода за собой

Забота о себе предполагает заботу о своем благополучии, делая то, что помогает вам чувствовать себя хорошо, например есть здоровую пищу, заниматься спортом, справляться со стрессом и качественно спать.

Факты свидетельствуют о том, что уделяя время уходу за собой, можно улучшить общее состояние здоровья. Одно исследование обнаружили, что ветераны, которые упражнялись и практиковали осознанность, лучше настраивались на свое тело и имели лучшее душевное состояние, чем ветераны, которые стояли в списке ожидания на программы самопомощи.

Если вам нужна помощь в любой из этих областей, поговорите со своим лечащим врачом. Кроме того, VA предлагает программы самопомощи, такие как консультации по питанию, помощь в отказе от табакокурения и психиатрическую помощь, чтобы помочь ветеранам чувствовать себя лучше.

Поддерживайте свое психическое здоровье

Выступая за свое лечение, не позволяйте психическому здоровью отойти на второй план.

Защита вашего физического здоровья важна, но не менее важно и психическое здоровье, особенно учитывая, что ветераны с большей вероятностью, чем население в целом, страдают от психических расстройств, таких как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) и депрессия.

VA предлагает очные и онлайновые услуги по охране психического здоровья, а также личный опросник общего состояния здоровья для самооценки, который помогает вам оценить собственный образ мышления, степень самореализации, связи с обществом и другие аспекты здоровья, о которых не так часто обращаются к врачу.

Поговорите со своим лечащим врачом о своих проблемах с психическим здоровьем. Убедитесь, что они знают, что вам срочно нужно с кем-нибудь поговорить, особенно если вы:

Вы можете получить помощь 24 часов в день с линии помощи ветеранам. Чтобы получить к нему доступ:

Вы также можете позвонить в службу 911 или обратиться в ближайшее отделение неотложной помощи.

Ресурсы по защите интересов ветеранов

a>

Чтобы получить помощь в доступе к необходимой вам медицинской помощи, ознакомьтесь с этими материалами и программами: