Καλύτερες Προσιτές Επιλογές Διαδικτυακής Θεραπείας το 2024: Ασφάλιση, Συρόμενες Ζυγαριές και άλλα

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Ακολουθεί η διαδικασία μας.

Πώς ελέγχουμε επωνυμίες και προϊόντα. Η

Healthline σάς δείχνει μόνο επωνυμίες και προϊόντα που υποστηρίζουμε.

Η ομάδα μας ερευνά και αξιολογεί διεξοδικά τις προτάσεις που κάνουμε στον ιστότοπό μας. Για να επιβεβαιώσουμε ότι οι κατασκευαστές του προϊόντος τηρούσαν πρότυπα ασφάλειας και αποτελεσματικότητας:
  • Αξιολογούμε τα συστατικά και τη σύνθεση: Έχουν τη δυνατότητα να προκαλέσουν βλάβη;
  • Ελέγξτε όλους τους ισχυρισμούς υγείας: Συμφωνούν με το τρέχον σύνολο επιστημονικών στοιχείων;
  • Αξιολογήστε την επωνυμία: Λειτουργεί με ακεραιότητα και συμμορφώνεται με τη βιομηχανία. βέλτιστες πρακτικές?
  • Κάνουμε την έρευνα για να μπορείτε να βρείτε αξιόπιστα προϊόντα για την υγεία και την ευεξία σας.Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τη διαδικασία ελέγχου.Ήταν χρήσιμο;

    Δοκιμάσαμε, ερευνήσαμε και συγκεντρώσαμε μερικές από τις καλύτερες οικονομικές επιλογές διαδικτυακής θεραπείας για να σας βοηθήσουμε να επιλέξετε την κατάλληλη υπηρεσία για εσάς.

    Μια γρήγορη ματιά στις καλύτερες προσιτές διαδικτυακές υπηρεσίες θεραπείας

  • Το καλύτερο συνολικά: Online-Therapy.com | Μετάβαση στην κριτική
  • Το καλύτερο για ασφαλιστική κάλυψη: Talkspace | Μετάβαση στην κριτική
  • Το καλύτερο για ευελιξία: BetterHelp | Μετάβαση στην κριτική
  • Το καλύτερο για άτομα που είναι νέος στη θεραπεία: calmerry Διαδικτυακή θεραπεία | Μετάβαση στην κριτική
  • Πιο προσιτό: Συλλογή Ψυχοθεραπείας Ανοιχτής Διαδρομής | Μετάβαση στην κριτική
  • Καλύτερος πόρος συρόμενης κλίμακας: FindTreatment.gov | Μετάβαση στην κριτική
  • Η καλύτερη ομαδική θεραπεία: Ψυχική υγεία Αμερική | Μετάβαση στην κριτική
  • Το καλύτερο για βοήθεια σε περιπτώσεις κρίσης: Γραμμή κειμένου κρίσης | Μετάβαση στην κριτική
  • Το καλύτερο για θεραπεία και ψυχιατρική : Διαδικτυακή θεραπεία Amwell | Μετάβαση στην κριτική
  • Το καλύτερο για αυτοπροσώπως και διαδικτυακή θεραπεία: Grow Therapy | Μετάβαση στην κριτική
  • Επείγουσα ανάγκη ψυχικής υγείας< /h3>

    Ορισμένες από τις επιλογές φροντίδας ψυχικής υγείας που αναφέρονται παρακάτω ενδέχεται να μην είναι κατάλληλες σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε αντιμετωπίζετε μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης ψυχικής υγείας και διατρέχετε άμεσο κίνδυνο να αυτοτραυματιστείτε ή να τραυματίσετε άλλο άτομο:

  • Καλέστε το 911 ή τον αριθμό έκτακτης ανάγκης της περιοχής σας.
  • Μείνετε με το άτομο μέχρι να φτάσει βοήθεια.
  • Αφαιρέστε τυχόν όπλα, μαχαίρια, φάρμακα ή άλλα πράγματα που μπορεί να προκαλέσουν βλάβη.
  • Ακούστε, αλλά μην κρίνετε, μην μαλώνετε, μην απειλείτε. , ή φωνάξτε.
  • Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε έχει αυτοκτονικές σκέψεις, ζητήστε βοήθεια από μια τηλεφωνική γραμμή πρόληψης κρίσης ή αυτοκτονίας. Δοκιμάστε τη 988 Suicide and Crisis Lifeline καλώντας 988 .

    Η εύρεση ενός θεραπευτή είναι ένα τεράστιο βήμα στη διαχείριση της ψυχικής σας υγείας. Ωστόσο, σε αντίθεση με το κρυολόγημα ή τη γρίπη, οι παθήσεις ψυχικής υγείας — όπως το άγχος και η κατάθλιψη — μπορεί να χρειαστούν χρόνο για να επουλωθούν.

    Αυτό σημαίνει ότι η εύρεση θεραπείας μέσω ομάδων υποστήριξης ή ομιλίας μπορεί να είναι μια δέσμευση. Ανάλογα με τον προϋπολογισμό σας και την κάλυψη ασφάλισης υγείας, μπορεί επίσης να είναι δαπανηρή.

    Ακόμα και με την ασφάλιση υγείας, μπορεί να χρειαστεί να πληρώσετε προκαταβολικά για τη θεραπεία. Τα προγράμματα με υψηλές εκπτώσεις δεν θα καλύπτουν κανένα ιατρικό κόστος έως ότου εκπληρωθεί η έκπτωση. Μέχρι τότε, θα πρέπει να πληρώνετε από την τσέπη σας για τα ραντεβού σας.

    Σε αντίθεση με μια ασφαλιστική αμοιβή από 10 έως 30 $, πολλοί θεραπευτές ενδέχεται να χρεώνουν μεταξύ 65 και 150 $ ανά συνεδρία. Στις περισσότερες περιοχές, το κόστος της θεραπείας είναι $100 έως $200 ανά συνεδρία.

    Ευτυχώς, διατίθενται οικονομικά αποδοτικές υπηρεσίες ψυχικής υγείας.

    Για να σας βοηθήσουμε να ξεκινήσετε, παρέχουμε μια λίστα με προσιτές επιλογές φροντίδας ψυχικής υγείας.

    Οι επιλογές της Healthline για την καλύτερη οικονομικά προσιτή θεραπεία

    Η καλύτερη συνολικά

    Online-Therapy.com

    4.8 από onlineOnline-Therapy.com
  • Προσφερόμενες υπηρεσίες: ατομική θεραπεία, θεραπεία ζευγαριών
  • Κόστος: ξεκινά από 40 $ την εβδομάδα
  • Ασφαλιστική κάλυψη: δεν γίνεται αποδεκτή
  • Οι επισκέπτες του Healthline έχουν έκπτωση 20% τον πρώτο μήνα. Η έκπτωση εφαρμόζεται αυτόματα.

    GET ΞΕΚΙΝΗΣΕ ΜΕ ONLINE-THERAPY.COM

    *Η τιμή μπορεί να διαφέρει.

    Αξιολόγηση της Healthline

    Αυτή η διαδικτυακή πλατφόρμα θεραπείας βασίζει ολόκληρη τη βάση της στη γνωστική συμπεριφορά θεραπεία (CBT), μια μορφή ομιλίας που μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να αναγνωρίσουν καλύτερα μοτίβα και αρνητικές σκέψεις σκέψης και συμπεριφορές.

    Όχι μόνο μπορείτε να συναντηθείτε με επαγγελματίες ψυχικής υγείας μέσω ραντεβού τηλεθεραπείας, αλλά μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τη σειρά πόρων του ιστότοπου, συμπεριλαμβανομένων των φύλλων εργασίας, ενός διαδικτυακού περιοδικού και των μηνυμάτων με τον θεραπευτή σας.

    Υπάρχουν διαθέσιμα διαφορετικά προγράμματα συνδρομής, με εύρος τιμών από 39,95 $–79,95 $ την εβδομάδα. Οι νέοι συνδρομητές λαμβάνουν επίσης έκπτωση 20% για τον πρώτο μήνα τους.

    Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

    <εξαιρετικό για CBT
  • προσφέρει συμπληρωματικούς πόρους
  • προσφέρει στους νέους πελάτες έκπτωση 20% στον πρώτο μήνα τους
  • είναι πιθανό ότι θα πρέπει να πληρώσετε από την τσέπη σας
  • ιδανικό για CBT
  • προσφέρει συμπληρωματικούς πόρους
  • li>
  • προσφέρει στους νέους πελάτες έκπτωση 20% στον πρώτο μήνα τους
  • είναι πιθανό να χρειαστεί να πληρώσετε από την τσέπη σας
  • Λεπτομέρειες προϊόντος
  • Μορφές θεραπείας: εικονικό
  • Απόρρητο: Συμβατό με HIPAA
  • Διαθεσιμότητα εφαρμογής: δεν είναι διαθέσιμη
  • Μορφές θεραπείας: εικονική
  • Απόρρητο: Συμβατό με HIPAA
  • Διαθεσιμότητα εφαρμογής: μη διαθέσιμη
  • Το καλύτερο για ασφαλιστική κάλυψη

    Talkspace

    4,8 (29,2k+) από το App Store
  • Κόστος: 25 $ αντικαταβολή ή λιγότερο. ξεκινά από 69 $ την εβδομάδα για μηνύματα. 99 $ την εβδομάδα για βίντεο και μηνύματα. και 109 $ για βίντεο, μηνύματα και εργαστήρια
  • Ασφαλιστική κάλυψη: Premera, Optum, Blue Cross Blue Shield, Aetna, Cigna και άλλα. Η FSA/HSA δέχτηκε επίσης
  • Υπηρεσίες που προσφέρονται: θεραπεία ομιλίας, θεραπεία ζευγαριών, ατομική θεραπεία, ψυχιατρική, θεραπεία εφήβων, θεραπεία LGBTQIA+, θεραπεία για βετεράνους
  • Χρησιμοποιήστε τον κωδικό "HEALTHLINE85" για έκπτωση 85$.

    ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ ΜΕ ΤΟ TALKSPACE*Η τιμή μπορεί να διαφέρει.

    Αξιολόγηση της Healthline

    Το

    Το Talkspace είναι μία από τις κορυφαίες επιλογές μας για διαδικτυακές εφαρμογές θεραπείας, χάρη στη σειρά προγραμμάτων συνδρομής και πληρωμών. Υπάρχουν περισσότεροι από 3.000 σύμβουλοι διαθέσιμοι με εξειδίκευση σε καταστάσεις και ανησυχίες, όπως η κατάθλιψη, το άγχος και ο εθισμός.

    Σύμφωνα με την διαδικτυακή μας έρευνα για τη θεραπεία του 2022, το 49% των χρηστών του Talkspace θα συνιστούσε. η πλατφόρμα και ο θεραπευτής τους σε άλλους.

    Με την ασφάλιση, η αμοιβή είναι κατά μέσο όρο στα 30 $. Οι τιμές χωρίς ασφάλιση κυμαίνονται από 69 $ έως 129 $, ανάλογα με τη συνδρομή που θα επιλέξετε. Τα προγράμματα περιλαμβάνουν κείμενο, βίντεο, ηχητικά μηνύματα και ζωντανές συνεδρίες.

    Η υπηρεσία προσφέρει επίσης ψυχιατρική, η οποία κοστίζει 249 $ για μια αρχική αξιολόγηση και 120 $ για συνεδρίες παρακολούθησης. Ωστόσο, ορισμένες εφαρμογές ενδέχεται να έχουν κρυφές χρεώσεις ή πρόσθετες χρεώσεις συνδρομής.

    Τι λέει ο ελεγκτής μας

    "Αυτή ήταν η πρώτη διαδικτυακή πλατφόρμα ψυχικής υγείας που δοκίμασα, εκτός από την τηλευγεία με τον παραδοσιακό θεραπευτή και ψυχίατρό μου μέσω της ασφαλούς εφαρμογής που χρησιμοποιούν (Blue Jeans). Συνολικά, μου άρεσε η ευελιξία του Talkspace, αλλά επειδή είμαι τόσο συνηθισμένος σε ένα πιο παραδοσιακό μοντέλο, ορισμένες από τις λειτουργίες δεν μου αρέσουν.

    "Η διαδικασία εγγραφής ήταν γρήγορη και εύκολη. Η έρευνα έθεσε τις σωστές ερωτήσεις σχετικά με το ιστορικό ψυχικής μου υγείας και ο θεραπευτής με τον οποίο αντιστοιχούσα ήρθε σε επαφή αρκετά γρήγορα. Ήταν χρήσιμη στη συζήτηση της κατάστασης. Ωστόσο, πολλά μηνύματα που μου έστελνε ακούγονταν αυτοματοποιημένα, γεγονός που με έκανε να νιώθω λίγο σαν αριθμός και όχι ως ασθενής της.

    "Βρήκα επίσης ότι η υπηρεσία είναι αρκετά ακριβή, ακόμη και σε σύγκριση με τη χρήση υπηρεσιών ψυχικής υγείας με ασφάλιση.

    "Με την παραδοσιακή θεραπεία μπορείτε να προγραμματίσετε τη συχνότητα που προτιμάτε και να πληρώνετε καθώς πηγαίνετε, όπως π.χ. μία συνεδρία κάθε δεύτερη εβδομάδα. Με το Talkspace, έχετε ελευθερία προγραμματισμού, αλλά θα πληρώνετε εβδομαδιαία για τις υπηρεσίες.

    "Αυτό δεν είναι η προτίμησή μου (και αθροίζεται γρήγορα!), αν και είναι υπέροχο που μπορείτε να έχετε εβδομαδιαίες συνεδρίες ή καθημερινά μηνύματα όταν χρειάζεται ένα βαθύτερο επίπεδο υποστήριξης."

    — Christy. Snyder, συντάκτης Healthline

    "Αυτή ήταν η πρώτη διαδικτυακή πλατφόρμα ψυχικής υγείας που δοκίμασα, εκτός από την τηλευγεία με τον παραδοσιακό θεραπευτή και ψυχίατρό μου μέσω της ασφαλούς εφαρμογής που χρησιμοποιούν (Blue Jeans). Συνολικά, μου άρεσε η ευελιξία του Talkspace, αλλά επειδή είμαι τόσο συνηθισμένος σε ένα πιο παραδοσιακό μοντέλο, ορισμένες από τις λειτουργίες δεν μου αρέσουν.

    "Η διαδικασία εγγραφής ήταν γρήγορη και εύκολη. Η έρευνα έθεσε τις σωστές ερωτήσεις σχετικά με το ιστορικό ψυχικής μου υγείας και ο θεραπευτής με τον οποίο αντιστοιχούσα ήρθε σε επαφή αρκετά γρήγορα. Ήταν χρήσιμη στη συζήτηση της κατάστασης. Ωστόσο, πολλά μηνύματα που μου έστελνε ακούγονταν αυτοματοποιημένα, κάτι που με έκανε να νιώθω λίγο σαν αριθμός και όχι ως ασθενής της.

    "Βρήκα επίσης ότι η υπηρεσία είναι αρκετά ακριβή, ακόμη και σε σύγκριση με τη χρήση υπηρεσιών ψυχικής υγείας με ασφάλιση.

    "Με την παραδοσιακή θεραπεία μπορείτε να προγραμματίσετε τη συχνότητα που προτιμάτε και να πληρώνετε καθώς πηγαίνετε, όπως π.χ. μία συνεδρία κάθε δεύτερη εβδομάδα. Με το Talkspace, έχετε ελευθερία προγραμματισμού, αλλά θα πληρώνετε εβδομαδιαία για τις υπηρεσίες.

    "Αυτό δεν είναι η προτίμησή μου (και αθροίζεται γρήγορα!), αν και είναι υπέροχο που μπορείτε να έχετε εβδομαδιαίες συνεδρίες ή καθημερινά μηνύματα όταν χρειάζεται ένα βαθύτερο επίπεδο υποστήριξης."

    — Christy. Snyder, πρόγραμμα επεξεργασίας Healthline

    Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

  • εύχρηστη πλατφόρμα
  • δέχεται μια μεγάλη ποικιλία ασφαλιστικών δικτύων
  • Εύκολη αλλαγή θεραπευτή αν θέλετε
  • ακριβά αρχικά ραντεβού
  • εύχρηστη πλατφόρμα
  • δέχεται μια μεγάλη ποικιλία ασφαλιστικών δικτύων
  • είναι εύκολο να αλλάξετε θεραπευτή εάν θέλετε να
  • ακριβά αρχικά ραντεβού
  • Λεπτομέρειες προϊόντος

  • Απόρρητο: Συμβατό με HIPAA και διαπιστευμένο NCQA
  • Διαθεσιμότητα εφαρμογής: iOS και Google Play
  • Μορφές θεραπείας: ανταλλαγή μηνυμάτων κειμένου, συνομιλία μέσω βίντεο και ηχητικά μηνύματα
  • Απόρρητο: Συμβατό με HIPAA και διαπιστευμένο NCQA
  • Διαθεσιμότητα εφαρμογής: iOS και Google Play
  • Μορφές θεραπείας: ανταλλαγή μηνυμάτων κειμένου, συνομιλία μέσω βίντεο και ηχητικά μηνύματα
  • Το καλύτερο για ευελιξία

    BetterHelp

    4.8< ή &rvo_subid=e673de28-62ed-4e85 -983b-16b82dc8461b&source=healthline&aff_sub=null&aff_sub2=%2Fhealth%2Ftherapy-for-every-budget&aff_sub3=null&rvo_subid2="target="_blank" rel="noopenert class="9:cr" / /healthline.canto.com/direct/image/02n94esg6572h1jj4bh9gh0n64/ubTMqszaFANAsKSzS_iShLxB-pA/original?content-type=image%2Fpng&name=48309-The+9+with+y+the+ outBG.png " alt="BetterHelp" class="css-1cgkgr2"/>
  • Κόστος: $65 έως 90 $ την εβδομάδα, που χρεώνεται κάθε 4 εβδομάδες, ανάλογα με την τοποθεσία, τις προτιμήσεις και τους διαθέσιμους θεραπευτές
  • Ασφαλιστική κάλυψη: δεν δέχεται απευθείας ασφάλιση, αλλά μπορεί να πληροίτε τα κριτήρια για αποζημίωση ανάλογα με το σχέδιό σας
  • Υπηρεσίες που προσφέρονται: μεμονωμένα; Η θεραπεία για ζευγάρια και εφήβους είναι διαθέσιμη μέσω των αδελφών ιστότοπων
  • Οι επισκέπτες του Healthline λαμβάνουν 20% έκπτωση τον πρώτο μήνα. Η έκπτωση εφαρμόζεται αυτόματα.

    ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ ΜΕ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΒΟΗΘΕΙΑ

    *Η τιμή μπορεί να διαφέρει.

    Αξιολόγηση της Healthline

    Το BetterHelp είναι μια διαδικτυακή πλατφόρμα και εφαρμογή τηλεθεραπείας που προσφέρει πρόσβαση 24/7 στον επαγγελματία ψυχικής υγείας σας. Μπορείτε να έχετε ραντεβού θεραπείας μέσω γραπτών μηνυμάτων, ζωντανής συνομιλίας, τηλεφωνικών κλήσεων και βιντεοκλήσεων. Η ασφάλει καλύτερη τιμή από την υπηρεσία τους.

    Μπορείτε επίσης να υποβάλετε αίτηση για οικονομική βοήθεια, η οποία θα προσαρμόσει τις τιμές σας με βάση το εισόδημά σας και την οικονομική σας κατάσταση. Θα σας ζητηθεί να συμπληρώσετε ένα ερωτηματολόγιο για να ελέγξετε την καταλληλότητά σας.

    Μάθετε περισσότερα χρησιμοποιώντας την κριτική BetterHelp.

    Τι λέει ο ελεγκτής μας

    Οι δύο δοκιμαστές μας είχαν καλή εμπειρία με το BetterHelp. Ο Laramy Applekamp, ​​υπεύθυνος έργου περιεχομένου Healthline, δήλωσε: «Η εγγραφή στο BetterHelp ήταν αρκετά απλή (δεν μπορώ να μιλήσω για την επιλογή συνδρομής ή οικονομικής ρύθμισης, καθώς χρησιμοποίησα έναν κωδικό απευθείας από την BetterHelp, αλλά τα υπόλοιπα ήταν εύκολα).

    «Σε λιγότερο από 20 λεπτά μπόρεσα να απαντήσω σε ένα λεπτομερές ερωτηματολόγιο για να ταιριάξω με έναν σχετικό θεραπευτή. Ένιωσα ότι οι ερωτήσεις έκαναν καλά τη δουλειά τους καθώς ήταν ενδελεχείς… Ταίριαξα σε περίπου 18 ώρες και μου ζητήθηκε να προγραμματίσω την πρώτη μου συνεδρία.”

    Η Parisa Syed, συντάκτης Healthline, είχε επίσης μια απρόσκοπτη ενσωμάτωση στο BetterHelp, αλλά βρήκε τη διαδικασία "λίγο κουραστική επειδή ήταν αρκετά λεπτομερής, αλλά με βοήθησε να ταιριάξω με έναν αρκετά καλό θεραπευτή."

    Syed. έμεινε με τον θεραπευτή της για 3 μήνες και πίστευε ότι ήταν καλή γενικά, αλλά «υπήρχαν σίγουρα στιγμές που δεν ήταν 100% παρούσα. Έμοιαζε αποσπασμένη αν και φώναξε μέσα και είπε διορατικά πράγματα όταν ένιωθε σωστό.»

    Η Applekamp άλλαξε θεραπευτές περίπου τέσσερις συνεδρίες, αναφέροντας ότι «δεν συναναστρεφόταν μαζί τους σε προσωπικό επίπεδο. «Το να μπορώ να αλλάζω θεραπευτή γρήγορα και εύκολα ήταν πολύ βολικό και μείωσε κάθε άγχος που περιέβαλλε την ανάγκη να «απολύσω» τον πρώτο μου θεραπευτή. Μετά την αρχική συνεδρία, μπορείτε να προγραμματίσετε έως και τρεις συνεδρίες κάθε φορά.»

    Οι δύο δοκιμαστές μας είχαν μια καλή εμπειρία με το BetterHelp. Ο Laramy Applekamp, ​​υπεύθυνος έργου περιεχομένου Healthline, δήλωσε: «Η εγγραφή στο BetterHelp ήταν αρκετά απλή (δεν μπορώ να μιλήσω για την επιλογή συνδρομής ή οικονομικής ρύθμισης, καθώς χρησιμοποίησα έναν κωδικό απευθείας από την BetterHelp, αλλά τα υπόλοιπα ήταν εύκολα).

    "Σε λιγότερο από 20 λεπτά μπόρεσα να απαντήσω σε ένα λεπτομερές ερωτηματολόγιο για να με ταιριάξει με έναν σχετικό θεραπευτή. Ένιωσα ότι οι ερωτήσεις έκαναν καλή δουλειά καθώς ήταν ενδελεχείς… Ταίριαξα σε περίπου 18 ώρες και μου ζητήθηκε να προγραμματίσω την πρώτη μου συνεδρία.”

    Η Parisa Syed, συντάκτρια Healthline, είχε επίσης μια απρόσκοπτη ενσωμάτωση στο BetterHelp, αλλά βρήκε τη διαδικασία "λίγο κουραστική γιατί ήταν αρκετά λεπτομερής, αλλά με βοήθησε να ταιριάξω με έναν αρκετά καλό θεραπευτή."

    Η Syed έμεινε με τον θεραπευτή της για 3 μήνες και πίστευε ότι ήταν καλή γενικά, αλλά «υπήρχαν σίγουρα στιγμές που δεν ήταν 100% παρούσα. Έμοιαζε αποσπασμένη αν και φώναζε και έλεγε διορατικά πράγματα όταν ένιωθε σωστό.»

    Η Applekamp άλλαξε θεραπευτές περίπου τέσσερις συνεδρίες, αναφέροντας ότι «δεν συναναστρεφόταν μαζί τους σε προσωπικό επίπεδο. «Το να μπορώ να αλλάζω θεραπευτή γρήγορα και εύκολα ήταν πολύ βολικό και μείωσε κάθε άγχος που περιέβαλλε την ανάγκη να «απολύσω» τον πρώτο μου θεραπευτή. Μετά την αρχική συνεδρία, τότε είστε ελεύθεροι να προγραμματίσετε έως και τρεις συνεδρίες τη φορά."

    Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

  • διαθέσιμη οικονομική βοήθεια
  • επιλογή για να επιλέξετε ραντεβού κειμένου, ζωντανής συνομιλίας, τηλεφώνου ή βίντεο
  • δεν δεν αποδέχεστε ασφάλιση
  • διαθέσιμη οικονομική βοήθεια
  • επιλογή για να επιλέξετε ραντεβού κειμένου, ζωντανής συνομιλίας, τηλεφώνου ή βίντεο
  • δεν δέχεται ασφάλιση

    Λεπτομέρειες προϊόντος

  • Μορφές θεραπείας: συνεδρίες ανταλλαγής μηνυμάτων, ζωντανής συνομιλίας, ήχου και βίντεο
  • Διαθεσιμότητα εφαρμογής: iOS και Google Play
  • Απόρρητο: Οι πρακτικές απορρήτου της BetterHelp έχουν αποτελέσει αντικείμενο διαμάχης. η εταιρεία συνεργάζεται με την FTC για να υποβληθεί σε αλλαγές πολιτικής.
  • Μορφές θεραπείας: συνεδρίες ανταλλαγής μηνυμάτων, ζωντανής συνομιλίας, ήχου και βίντεο
  • Διαθεσιμότητα εφαρμογής: iOS και Google Play
  • Απόρρητο: Οι πρακτικές απορρήτου της BetterHelp έχουν αποτελέσει αντικείμενο διαμάχης. η εταιρεία συνεργάζεται με την FTC για να υποβληθεί σε αλλαγές πολιτικής.
  • Το καλύτερο για άτομα που είναι νέοι στη θεραπεία

    Διαδικτυακή θεραπεία Calmerry

    4.2 (5+) από το App Store
  • Κόστος: από 50 $ ανά εβδομάδα
  • Ασφαλιστική κάλυψη: δεν γίνεται αποδεκτή
  • Προσφερόμενες υπηρεσίες: ισχυρή> διαδικτυακή θεραπεία για μια μεγάλη ποικιλία προβλημάτων ψυχικής υγείας
  • ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ ΜΕ ΗΡΕΜΙΑ

    *Η τιμή μπορεί να διαφέρει.

    Αξιολόγηση της Healthline

    Η Calmerry προσφέρει δύο προγράμματα συνδρομής από 50 $ την εβδομάδα. Μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε ένα πρόγραμμα θεραπείας κειμένου (50 $ για την πρώτη εβδομάδα και 57 $ την εβδομάδα μετά) και ένα πρόγραμμα ζωντανής βιντεοθεραπείας (67 $ για την πρώτη εβδομάδα και 80 $ την εβδομάδα μετά από αυτό).

    Μετά την υπογραφή. για την πλατφόρμα, θα ανατεθείς σε έναν εξουσιοδοτημένο θεραπευτή. Όλες οι πληροφορίες σας προστατεύονται από το HIPAA.

    Σύμφωνα με την Calmerry, οι διαθέσιμοι επαγγελματίες ψυχικής υγείας μπορούν να αντιμετωπίσουν μυριάδες ανησυχίες ή ανάγκες ψυχικής υγείας, όπως:

  • άγχος, κατάθλιψη και στρες
  • σχέσεις, γάμος και εγκυμοσύνη (προγεννητικός και μετά τον τοκετό)
  • διαχείριση θυμού
  • θρήνο
  • LGBTQIA+ σχέσεις και σεξουαλική ταυτότητα
  • φροντίδα που επιβεβαιώνει τη νευροποικιλομορφία
  • Αυτό που λέει ο ελεγκτής μας

    "Σε σύγκριση με το Lyra και το SimplePractice (οι μόνες άλλες διαδικτυακές μου εμπειρίες θεραπείας), το Calmerry ήταν παρόμοιο. Η διεπαφή χρήστη ήταν λίγο βαρετή και χρειάστηκαν μερικά ακόμη κλικ για πλοήγηση.

    "Ωστόσο, μου άρεσε πολύ η επιλογή να κρατάω ένα ημερολόγιο θεραπείας και να επιλέγω να μοιράζομαι κάθε καταχώριση με τον θεραπευτή μου (ή όχι). Το βρήκα χρήσιμο για την παρακολούθηση της προόδου μου και την ολοκλήρωση της «κατ' οίκον εργασίας» που έχει ανατεθεί από τον θεραπευτή.

    «Μου άρεσαν επίσης οι πρόσθετοι διαθέσιμοι πόροι/φυλλάδια. Φάνηκε να υπάρχει ευρεία διαθεσιμότητα θεραπευτών για συγκεκριμένες ανάγκες.»

    — Crystal Hoshaw, συντάκτης Healthline

    "Σε σύγκριση με τα Lyra και SimplePractice (οι μόνες άλλες διαδικτυακές μου εμπειρίες θεραπείας), το Calmerry ήταν παρόμοιο. Η διεπαφή χρήστη ήταν λίγο βαρετή και χρειάστηκαν μερικά ακόμη κλικ για πλοήγηση.

    "Ωστόσο, μου άρεσε πολύ η επιλογή να κρατάω ένα ημερολόγιο θεραπείας και να επιλέγω να μοιράζομαι κάθε καταχώριση με τον θεραπευτή μου (ή όχι). Το βρήκα χρήσιμο για την παρακολούθηση της προόδου μου και την ολοκλήρωση της «κατ' οίκον εργασίας» που έχει ανατεθεί από τον θεραπευτή.

    «Μου άρεσαν επίσης οι πρόσθετοι διαθέσιμοι πόροι/φυλλάδια. Φάνηκε να υπάρχει ευρεία διαθεσιμότητα θεραπευτών για συγκεκριμένες ανάγκες.»

    — Crystal Hoshaw, συντάκτης Healthline

    Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

  • θεραπευτές διαθέσιμοι για πολλές διαφορετικές ανάγκες
  • προσιτή τιμή συνδρομής
  • η επιλογή παρακολούθησης της προόδου σας χρησιμοποιώντας το διαδικτυακό περιοδικό θεραπείας
  • δεν αποδοχή ασφάλισης
  • προσφέρει μόνο δύο μοντέλα συνδρομής
  • θεραπευτές διαθέσιμοι για πολλές διαφορετικές ανάγκες
  • προσιτή συνδρομή τιμολόγηση
  • επιλογή παρακολούθησης της προόδου σας χρησιμοποιώντας το διαδικτυακό περιοδικό θεραπείας
  • δεν δέχεται ασφάλιση
  • προσφέρει μόνο δύο μοντέλα συνδρομής
  • Λεπτομέρειες προϊόντος

  • Απόρρητο: Συμβατό με HIPAA
  • Διαθεσιμότητα εφαρμογής: iOS και Google Play
  • Μορφές θεραπείας: κείμενο, ζωντανό βίντεο
  • Απόρρητο: Συμβατό με HIPAA
  • Διαθεσιμότητα εφαρμογής: iOS και Google Play
  • Μορφές θεραπείας: ισχυρό> κείμενο, ζωντανό βίντεο
  • Πιο προσιτό

    Συλλογική Ψυχοθεραπείας Ανοιχτής Διαδρομής

    < ul class="css-1ajv75t">
  • Κόστος: $40 έως $70, ανάλογα με τον τύπο της συνεδρίας
  • Ασφαλιστική κάλυψη: δεν γίνεται αποδεκτή
  • Υπηρεσίες που προσφέρονται: αυτοπροσώπως ή διαδικτυακή ψυχοθεραπεία
  • *Η τιμή μπορεί να διαφέρει.

    Αξιολόγηση της Healthline

    Αυτό το πανεθνικό δίκτυο επαγγελματιών ψυχικής υγείας παρέχει βοήθεια ψυχικής υγείας με 40 έως 70 $ ανά συνεδρία. Σε αντίθεση με τους πιο εκτεταμένους καταλόγους ψυχικής υγείας, αυτός ο ιστότοπος περιλαμβάνει μόνο θεραπευτές συρόμενης κλίμακας στη βάση δεδομένων του με δυνατότητα αναζήτησης.

    Μπορείτε να επιλέξετε να δείτε έναν σύμβουλο αυτοπροσώπως ή διαδικτυακά. Όταν χρησιμοποιείτε τη βάση δεδομένων, μπορείτε να περιορίσετε την αναζήτησή σας φιλτράροντας για:

  • ειδικότητα
  • τροπικότητα
  • προσανατολισμό θεραπείας
  • φυλή ή εθνότητα
  • ηλικία
  • γλώσσα
  • Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

  • προσφέρει την επιλογή να δείτε κάποιον στο διαδίκτυο ή προσωπικά
  • προσιτή τιμή
  • προσφέρει υπηρεσίες χαμηλότερου κόστους με ασκούμενους φοιτητές
  • προσφέρει την επιλογή να δείτε κάποιον στο διαδίκτυο ή από κοντά
  • προσιτή τιμή
  • προσφέρει υπηρεσίες χαμηλότερου κόστους με ασκούμενοι φοιτητές
  • Λεπτομέρειες προϊόντος

  • Απόρρητο: Συμβατό με HIPAA
  • Διαθεσιμότητα εφαρμογής: καμία διαθέσιμη
  • Μορφές θεραπείας: αυτοπροσώπως ή διαδικτυακά
  • Απόρρητο: Συμβατό με HIPAA
  • Διαθεσιμότητα εφαρμογής: καμία διαθέσιμη
  • Μορφές θεραπείας: αυτοπροσώπως ή στο διαδίκτυο
  • Καλύτερος πόρος συρόμενης κλίμακας

    FindTreatment.gov< /h3>FindTreatment.govcss-1cgkgrul1">c/><5t
  • Κόστος: δωρεάν
  • Ασφαλιστική κάλυψη: δεν απαιτείται ή δεν γίνεται αποδεκτή
  • li>
  • Υπηρεσίες που προσφέρονται: σας ταιριάζει με θεραπευτές και κέντρα θεραπείας
  • GET START WITH FINDTREATMENT.GOV

    Αξιολόγηση της Healthline

    Μέρος της Διοίκησης Υπηρεσιών Κατάχρησης Ουσιών και Ψυχικής Υγείας (SAMHSA), το FindTreatment.gov είναι ένας ιστότοπος που σας επιτρέπει να αναζητάτε θεραπευτές και επιλογές θεραπείας εθισμού σε συρόμενη κλίμακα πόλεις σε όλες τις Ηνωμένες Πολιτείες.

    Ο πόρος είναι δωρεάν για χρήση και οι τιμές θα καθοριστούν από το εισόδημά σας. Υπάρχει επίσης μια επιλογή για αναζήτηση δωρεάν υπηρεσιών.

    Μπορείτε επίσης να καλέσετε τη γραμμή βοήθειας της SAMHSA ανά πάσα στιγμή στο 800-662-HELP (4357).

    Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

  • εντελώς δωρεάν
  • μπορείτε να αναζητήσετε δωρεάν πόρους
  • διαθέσιμους τόσο στο διαδίκτυο όσο και μέσω τηλεφώνου
  • δεν παρέχει θεραπεία. Αντίθετα, βοηθά τους χρήστες να βρουν επαγγελματίες ψυχικής υγείας εντός του προϋπολογισμού τους
  • εντελώς δωρεάν
  • μπορούν να αναζητήσουν δωρεάν πόρους
  • διαθέσιμο τόσο στο διαδίκτυο όσο και μέσω τηλεφώνου
  • δεν παρέχει θεραπεία. Αντίθετα, βοηθά τους χρήστες να βρουν επαγγελματίες ψυχικής υγείας εντός του προϋπολογισμού τους
  • Λεπτομέρειες προϊόντος

  • Απόρρητο: N/A
  • Διαθεσιμότητα εφαρμογής: καμία
  • Μορφές θεραπείας: N/A — συνδέει τους χρήστες με επαγγελματίες ψυχικής υγείας, ομάδες υποστήριξης και επιλογές θεραπείας
  • Απόρρητο: N/A
  • Διαθεσιμότητα εφαρμογής: καμία
  • Μορφές θεραπείας: N/A — συνδέει τους χρήστες με επαγγελματίες ψυχικής υγείας, ομάδες υποστήριξης και επιλογές θεραπείας
  • Η καλύτερη ομαδική θεραπεία

    Ψυχική υγεία Αμερική

    Mental Health America
  • Κόστος: δωρεάν
  • Ασφαλιστική κάλυψη: δεν απαιτείται
  • Υπηρεσίες που προσφέρονται: σύνδεση με ομάδες υποστήριξης και άλλους πόρους ψυχικής υγείας
  • ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ ΜΕ ΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΑΜΕΡΙΚΗc p>

    Ψυχική υγεία Αμερική λίστες εξειδικευμένων υποστήριξη της ομάδας πόρων στην ιστοσελίδα της. Εάν εσείς ή κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο έχει λάβει πρόσφατα διάγνωση μιας κατάστασης υγείας όπως καρκίνο ή διαβήτη, οι κοινωνικοί λειτουργοί του νοσοκομείου μπορούν επίσης να παρέχουν μια λίστα με ομάδες υποστήριξης στην κοινότητα.

    Ειδικές ομάδες υποστήριξης που διατίθενται στον ιστότοπο της Ψυχικής Υγείας της Αμερικής καλύπτουν ένα ευρύ φάσμα εμπειριών και συνθηκών, συμπεριλαμβανομένης της φροντίδας και της ζωής με ΔΕΠΥ.

    Τι άλλο να γνωρίζετε για την ψυχική υγεία. ομάδες υποστήριξης υγείας

    Τα άτομα που αντιμετωπίζουν διατροφικές διαταραχές, επιλόχεια κατάθλιψη, διαταραχές χρήσης αλκοόλ και ουσιών και θλίψη ή απώλεια μπορεί να ωφεληθούν από τη συμμετοχή σε μια ομάδα υποστήριξης.

     

    Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

  • δωρεάν πόρος
  • βοηθά τους χρήστες να βρουν υποστήριξη ομάδες
  • δεν προσφέρει άμεση θεραπεία
  • δωρεάν πόρος
  • βοηθά τους χρήστες να βρουν ομάδες υποστήριξης
  • δεν προσφέρει άμεση θεραπεία
  • Λεπτομέρειες προϊόντος

  • Απόρρητο: N/A
  • Διαθεσιμότητα εφαρμογής: καμία
  • Μορφές θεραπείας: N/A
  • Απόρρητο: N/A
  • Διαθεσιμότητα εφαρμογής: καμία
  • Μορφές θεραπείας: N/A
  • Η καλύτερη βοήθεια για κρίσεις

    http://www ?rvo_aff= . 2Ftherapy-for-every-budget&correlationId=null" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="css-t02jc9">Crisis Text Line
  • Δέχεται ασφάλεια : όχι
  • Προσφερόμενες υπηρεσίες: ατομική θεραπεία
  • Κόστος : δωρεάν
  • ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ ΜΕ ΤΗ ΓΡΑΜΜΗ ΚΕΙΜΕΝΟΥ ΚΡΙΣΗΣ

    Αξιολόγηση της Healthline

    Το Crisis Text Line είναι μια δωρεάν υπηρεσία διαθέσιμη σε οποιονδήποτε αντιμετωπίζει κρίση ψυχικής υγείας. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν την υπηρεσία εάν αισθάνεστε ότι χρειάζεστε ή θέλετε να μιλήσετε με κάποιον για κάτι που σας προκαλεί άγχος, άγχος ή δυσφορία ή εάν σκέφτεστε να αυτοτραυματιστείτε ή να κάνετε σκέψεις αυτοκτονίας.

    Τα άτομα που ανταποκρίνονται στο Crisis Text Line είναι όλοι εθελοντές, πράγμα που σημαίνει ότι δεν είναι επαγγελματίες ψυχικής υγείας. Δεν μπορούν να προσφέρουν ιατρικές συμβουλές, αλλά είναι εκπαιδευμένοι να σας ακούν, να σας υποστηρίζουν και ενδεχομένως να παρέχουν συμβουλές και να σας βοηθήσουν να νιώσετε πιο ήρεμοι.

    Οι άνθρωποι στις Ηνωμένες Πολιτείες, τον Καναδά και την Ιρλανδία μπορούν να έχουν πρόσβαση σε αυτό με μερικούς τρόπους:

  • Στέλνοντας μήνυμα κειμένου HOME στο 741741
  • χρησιμοποιώντας τη συζήτηση στον ιστότοπο
  • χρησιμοποιώντα

    Διαβάστε περισσότερα

    Αποποίηση ευθυνών

    Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

    Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.

    Δημοφιλείς λέξεις-κλειδιά