Pilihan Terapi Online Terjangkau Terbaik di tahun 2024: Asuransi, Timbangan Geser, dan Lainnya

Kami menyertakan produk yang menurut kami berguna bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Berikut proses kami.

Cara kami memeriksa merek dan produk

Healthline hanya menampilkan merek dan produk yang kami dukung.

Tim kami meneliti dan mengevaluasi secara menyeluruh rekomendasi yang kami buat di situs kami. Untuk memastikan bahwa produsen produk memenuhi standar keamanan dan kemanjuran, kami:
  • Mengevaluasi bahan dan komposisi: Apakah bahan-bahan tersebut berpotensi menyebabkan bahaya?
  • Periksa fakta semua klaim kesehatan: Apakah klaim tersebut sejalan dengan bukti ilmiah terkini?
  • Nilai merek: Apakah merek beroperasi dengan integritas dan mematuhi industri praktik terbaik?
  • Kami melakukan penelitian sehingga Anda dapat menemukan produk tepercaya untuk kesehatan dan kebugaran Anda.Baca selengkapnya tentang proses pemeriksaan kami.Apakah ini membantu?

    Kami telah menguji, meneliti, dan mengumpulkan beberapa opsi terapi online terbaik yang terjangkau untuk membantu Anda memilih layanan yang tepat untuk Anda.

    Sekilas tentang layanan terapi online terbaik yang terjangkau

  • Terbaik secara keseluruhan: Terapi-Online.com | Lewati ke tinjauan
  • Terbaik untuk perlindungan asuransi: Ruang bicara | Lewati ke peninjauan
  • Terbaik untuk fleksibilitas: Bantuan yang Lebih Baik | Lewati ke ulasan
  • Terbaik untuk orang yang baru dalam terapi: Tenang Terapi Online | Lewati ke ulasan
  • Paling terjangkau: Kolektif Psikoterapi Jalur Terbuka | Lewati untuk meninjau
  • Sumber daya skala geser terbaik: FindTreatment.gov | Lewati ke ulasan
  • Terapi kelompok terbaik: Kesehatan Mental Amerika | Lewati ke peninjauan
  • Bantuan terbaik untuk krisis: Baris Teks Krisis | Lewati ke ulasan
  • Terbaik untuk terapi dan psikiatri : Terapi Online Amwell | Lewati ke peninjauan
  • Terbaik untuk tatap muka dan terapi online: Terapi Tumbuh | Lewati ke tinjauan
  • Darurat kesehatan mental< /h3>

    Beberapa opsi perawatan kesehatan mental yang tercantum di bawah mungkin tidak cocok dalam keadaan darurat. Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal mengalami keadaan darurat kesehatan mental dan berisiko melukai diri sendiri atau menyakiti orang lain:

  • Hubungi 911 atau nomor darurat setempat.
  • Tetap bersama orang tersebut sampai bantuan tiba.
  • Singkirkan senjata, pisau, obat-obatan, atau benda lain yang dapat membahayakan.
  • Dengarkan, tapi jangan menghakimi, membantah, mengancam , atau berteriak.
  • Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal mengalami pikiran untuk bunuh diri, dapatkan bantuan dari hotline krisis atau pencegahan bunuh diri. Coba 988 Suicide and Crisis Lifeline dengan menghubungi 988 .

    Menemukan terapis adalah langkah besar dalam mengelola kesehatan mental Anda. Namun tidak seperti pilek atau flu, kondisi kesehatan mental — seperti kecemasan dan depresi — membutuhkan waktu untuk pulih.

    Ini berarti menemukan pengobatan melalui kelompok dukungan atau terapi bicara dapat menjadi sebuah komitmen. Bergantung pada anggaran dan cakupan asuransi kesehatan Anda, biaya terapi juga bisa mahal.

    Bahkan dengan asuransi kesehatan, Anda mungkin masih perlu membayar di muka untuk terapi. Paket dengan pengurangan yang tinggi tidak akan mencakup biaya pengobatan apa pun sampai pengurangan tersebut dipenuhi. Hingga saat itu tiba, Anda harus mengeluarkan biaya sendiri untuk janji temu Anda.

    Tidak seperti pembayaran asuransi $10 hingga $30, banyak terapis mungkin mengenakan biaya antara $65 dan $150 per sesi. Di sebagian besar wilayah, biaya terapi adalah $100 hingga $200 per sesi.

    Untungnya, tersedia layanan kesehatan mental yang hemat biaya.

    Untuk membantu Anda memulai, kami telah menyediakan daftar opsi perawatan kesehatan mental yang terjangkau.

    Pilihan Healthline untuk terapi terbaik yang terjangkau

    Terbaik secara keseluruhan

    Online-Therapy.com

    4.8 (3.2k+) dari online-therapy.comOnline-Therapy.com
  • Layanan yang ditawarkan: terapi individu, terapi pasangan
  • Biaya: mulai dari $40 per minggu
  • Pertanggungan asuransi: tidak diterima
  • Pengunjung saluran kesehatan mendapatkan diskon 20% pada bulan pertama. Diskon diterapkan secara otomatis.

    GET DIMULAI DENGAN ONLINE-THERAPY.COM

    *Harga dapat bervariasi.

    Ulasan Healthline

    Platform terapi online ini mendasarkan seluruh fondasinya pada perilaku kognitif terapi (CBT), suatu bentuk terapi bicara yang dapat membantu orang mengidentifikasi pola pikir dan perilaku negatif dengan lebih baik.

    Anda tidak hanya dapat bertemu dengan ahli kesehatan mental melalui janji temu teleterapi, namun Anda juga dapat menggunakan berbagai sumber daya di situs ini, termasuk lembar kerja, jurnal online, dan pesan dengan terapis Anda.

    < hal>

    Ada berbagai paket berlangganan yang tersedia, dengan kisaran harga $39,95–$79,95 per minggu. Pelanggan baru juga menerima diskon 20% di bulan pertama.

    Pro & kontra

  • cocok untuk CBT
  • menawarkan sumber daya tambahan
  • menawarkan klien baru diskon 20% untuk bulan pertama mereka
  • kemungkinan besar Anda harus membayar sendiri
  • bagus untuk CBT
  • menawarkan sumber daya tambahan
  • menawarkan diskon 20% kepada klien baru untuk bulan pertama mereka
  • kemungkinan besar Anda harus membayar sendiri
  • Detail produk

  • Format terapi: virtual
  • Privasi: Sesuai HIPAA
  • Ketersediaan aplikasi: tidak tersedia
  • Format terapi: virtual
  • Privasi: Sesuai dengan HIPAA
  • Ketersediaan aplikasi: tidak tersedia
  • Terbaik untuk perlindungan asuransi

    Ruang bicara

    4,8 (29,2rb+) dari App StoreTalkspace
  • Biaya: $25 copay atau kurang; mulai dari $69 per minggu untuk pengiriman pesan; $99 per minggu untuk video dan pesan; dan $109 untuk video, perpesanan, dan lokakarya
  • Pertanggungan asuransi: Premera, Optum, Blue Cross Blue Shield, Aetna, Cigna, dan banyak lagi; FSA/HSA juga menerima
  • Layanan yang ditawarkan: terapi bicara, terapi pasangan, terapi individu, psikiatri, terapi remaja, terapi LGBTQIA+, terapi untuk veteran
  • Gunakan kode "HEALTHLINE85" untuk diskon $85.

    MULAI DENGAN TALKSPACE

    *Harga dapat bervariasi.

    Ulasan Healthline

    Talkspace adalah salah satu pilihan utama kami untuk aplikasi terapi online, berkat rangkaian paket berlangganan dan paket pembayarannya. Terdapat lebih dari 3.000 konselor yang memiliki keahlian dalam berbagai kondisi dan kekhawatiran, seperti depresi, kecemasan, dan kecanduan.

    Menurut survei terapi online tahun 2022 kami, 49% pengguna Talkspace akan merekomendasikan platform dan terapisnya kepada orang lain.

    Dengan asuransi, pembayaran bersama rata-rata mencapai $30. Harga tanpa asuransi berkisar dari $69 hingga $129, tergantung pada langganan yang Anda pilih. Paket mencakup teks, video, pesan audio, dan sesi langsung.

    Layanan ini juga menawarkan psikiatri, dengan biaya $249 untuk evaluasi awal dan $120 untuk sesi tindak lanjut. Namun, beberapa aplikasi mungkin memiliki biaya tersembunyi atau biaya berlangganan tambahan.

    Apa yang dikatakan penguji kami

    “Ini adalah platform kesehatan mental online pertama yang saya coba, selain telehealth dengan terapis tradisional dan psikiater saya melalui aplikasi aman yang mereka gunakan (Blue Jeans). Secara keseluruhan, saya menyukai fleksibilitas Talkspace, namun karena saya sudah terbiasa dengan model yang lebih tradisional, beberapa fiturnya tidak sesuai dengan keinginan saya.

    “Proses pendaftarannya cepat dan mudah. Survei tersebut menanyakan pertanyaan yang tepat tentang riwayat kesehatan mental saya, dan terapis yang saya temui dapat menghubungi saya dengan cukup cepat. Dia sangat membantu dalam mendiskusikan situasi yang ada; namun, banyak pesan yang dia kirimkan kepada saya terdengar otomatis, sehingga membuat saya merasa seperti angka dibandingkan pasiennya.

    “Saya juga menganggap layanan ini cukup mahal, bahkan dibandingkan menggunakan layanan kesehatan mental dengan asuransi.

    “Dengan terapi tradisional, Anda dapat menjadwalkan frekuensi pilihan Anda dan membayar sesuai pemakaian, seperti satu sesi setiap minggu. Dengan Talkspace, Anda memiliki kebebasan menjadwalkan, tetapi Anda akan membayar setiap minggu untuk layanannya.

    “Itu bukan pilihan saya (dan hal ini akan bertambah dengan cepat!), namun sangat bagus jika Anda dapat mengadakan sesi mingguan atau pengiriman pesan harian ketika dibutuhkan dukungan yang lebih dalam.”

    — Christy Snyder, editor Saluran Kesehatan

    “Ini adalah platform kesehatan mental online pertama yang saya coba, selain telehealth dengan terapis tradisional dan psikiater saya melalui aplikasi aman yang mereka gunakan (Blue Jeans). Secara keseluruhan, saya menyukai fleksibilitas Talkspace, namun karena saya sudah terbiasa dengan model yang lebih tradisional, beberapa fiturnya tidak sesuai dengan keinginan saya.

    “Proses pendaftarannya cepat dan mudah. Survei tersebut menanyakan pertanyaan yang tepat tentang riwayat kesehatan mental saya, dan terapis yang saya temui dapat menghubungi saya dengan cukup cepat. Dia sangat membantu dalam mendiskusikan situasi yang ada; namun, banyak pesan yang dia kirimkan kepada saya terdengar otomatis, sehingga membuat saya merasa seperti angka dibandingkan pasiennya.

    “Saya juga menganggap layanan ini cukup mahal, bahkan dibandingkan menggunakan layanan kesehatan mental dengan asuransi.

    “Dengan terapi tradisional, Anda dapat menjadwalkan frekuensi pilihan Anda dan membayar sesuai pemakaian, seperti satu sesi setiap minggu. Dengan Talkspace, Anda memiliki kebebasan menjadwalkan, tetapi Anda akan membayar setiap minggu untuk layanannya.

    “Itu bukan pilihan saya (dan hal ini akan bertambah dengan cepat!), namun sangat bagus jika Anda dapat mengadakan sesi mingguan atau pengiriman pesan harian ketika dibutuhkan dukungan yang lebih dalam.”

    — Christy Snyder, editor Healthline

    Pro & kontra

  • platform yang mudah digunakan
  • menerima berbagai macam jaringan asuransi
  • mudah untuk berganti terapis jika Anda ingin
  • janji temu awal yang mahal
  • platform yang mudah digunakan
  • menerima beragam jaringan asuransi
  • mudah untuk berganti terapis jika Anda ingin
  • janji temu awal yang mahal
  • Detail produk

  • Privasi: Sesuai HIPAA dan terakreditasi NCQA
  • Ketersediaan aplikasi: iOS dan Google Play
  • Format terapi: pesan teks, obrolan video, dan pesan audio
  • Privasi: Sesuai dengan HIPAA dan terakreditasi NCQA
  • Ketersediaan aplikasi: iOS dan Google Play
  • Format terapi: pesan teks, obrolan video, dan pesan audio
  • Terbaik untuk fleksibilitas

    Bantuan Lebih Baik

    4.8 (374k+) dari BetterHelp
  • Biaya: $65 hingga $90 per minggu, ditagih setiap 4 minggu, bergantung pada lokasi Anda, preferensi, dan terapis yang tersedia
  • Pertanggungan asuransi: tidak menerima asuransi secara langsung, namun Anda mungkin memenuhi syarat untuk mendapatkan penggantian biaya tergantung pada paket Anda
  • Layanan yang ditawarkan: perorangan; terapi pasangan dan remaja tersedia melalui situs serupa
  • Pengunjung saluran kesehatan mendapatkan diskon 20% pada bulan pertama. Diskon diterapkan secara otomatis.

    MULAI DENGAN BANTUAN YANG LEBIH BAIK

    *Harga dapat bervariasi.

    Ulasan Healthline

    BetterHelp adalah platform dan aplikasi teleterapi online yang menawarkan akses 24/7 ke ahli kesehatan mental Anda. Anda dapat membuat janji terapi melalui SMS, obrolan langsung, panggilan telepon, dan panggilan video. Asuransi tidak menanggung biaya BetterHelp, yang bisa mencapai $65 hingga $90 per minggu, bergantung pada paket yang Anda pilih.

    Dari survei kami, kami menemukan bahwa 67% pengguna BetterHelp merasa mereka mendapatkan manfaat nilai terbaik dari layanan mereka.

    Anda juga dapat mengajukan permohonan bantuan keuangan, yang akan menyesuaikan harga Anda berdasarkan pendapatan dan situasi ekonomi Anda. Anda akan diminta mengisi kuesioner untuk memeriksa kelayakan Anda.

    Pelajari lebih lanjut melalui ulasan BetterHelp kami.

    Apa yang dikatakan penguji kami

    Kedua penguji kami memiliki pengalaman yang baik dengan BetterHelp. Laramy Applekamp, ​​manajer proyek konten Healthline, berkata, “Mendaftar ke BetterHelp cukup mudah (saya tidak bisa memilih langganan atau pengaturan keuangan, karena saya menggunakan kode langsung dari BetterHelp, namun selebihnya mudah).

    “Dalam waktu kurang dari 20 menit saya dapat menjawab kuesioner terperinci untuk mencocokkan saya dengan terapis yang relevan. Saya merasa pertanyaan-pertanyaannya berfungsi dengan baik dan menyeluruh… Saya dicocokkan dalam waktu sekitar 18 jam, dan diminta untuk menjadwalkan sesi pertama saya.”

    Parisa Syed, editor Healthline, juga menjalani orientasi yang lancar untuk BetterHelp, namun merasa prosesnya “agak membosankan karena cukup detail, namun membantu saya menemukan terapis yang cukup baik.”

    Syed tinggal bersama terapisnya selama 3 bulan dan berpikir dia baik-baik saja secara keseluruhan, tetapi “pasti ada saat-saat di mana dia tidak hadir 100%. Dia tampak terganggu meskipun dia menimpali dan mengatakan hal-hal yang berwawasan luas padahal dirasa tepat.”

    Applekamp mengganti terapis sekitar empat sesi, dengan alasan bahwa dia “tidak berhubungan dengan mereka secara pribadi. “Dapat mengganti terapis dengan cepat dan mudah sangatlah nyaman, dan mengurangi kecemasan yang timbul karena harus 'memecat' terapis pertama saya. Setelah sesi awal, Anda bebas menjadwalkan hingga tiga sesi sekaligus.”

    Kedua penguji kami memiliki pengalaman yang baik dengan BetterHelp. Laramy Applekamp, ​​manajer proyek konten Healthline, berkata, “Mendaftar ke BetterHelp cukup mudah (saya tidak bisa memilih langganan atau pengaturan keuangan, karena saya menggunakan kode langsung dari BetterHelp, namun selebihnya mudah).

    “Dalam waktu kurang dari 20 menit saya dapat menjawab kuesioner terperinci untuk mencocokkan saya dengan terapis yang relevan. Saya merasa pertanyaan-pertanyaannya berfungsi dengan baik dan menyeluruh… Saya dicocokkan dalam waktu sekitar 18 jam, dan diminta untuk menjadwalkan sesi pertama saya.”

    Parisa Syed, editor Healthline, juga memiliki orientasi yang lancar untuk BetterHelp tetapi menganggap prosesnya “agak membosankan karena cukup mendetail, namun hal ini membantu saya menemukan terapis yang cukup baik.”

    Syed tinggal bersama terapisnya selama 3 bulan dan berpikir bahwa kondisinya secara keseluruhan baik-baik saja, namun “pasti ada saat-saat di mana dia tidak hadir 100%. Perhatiannya tampak teralihkan meskipun dia ikut serta dan mengatakan hal-hal yang bermakna ketika dirasa tepat.”

    Applekamp mengganti terapis sekitar empat sesi, dengan alasan bahwa dia “tidak berhubungan dengan mereka secara pribadi. “Dapat mengganti terapis dengan cepat dan mudah sangatlah nyaman, dan mengurangi kecemasan yang timbul karena harus 'memecat' terapis pertama saya. Setelah sesi awal, Anda bebas menjadwalkan hingga tiga sesi sekaligus.”

    Pro & kontra

  • bantuan keuangan tersedia
  • opsi untuk memilih janji temu melalui pesan teks, obrolan langsung, telepon, atau video
  • tidak tidak menerima asuransi
  • tersedia bantuan keuangan
  • opsi untuk memilih janji temu melalui SMS, live chat, telepon, atau video
  • tidak menerima asuransi
  • Detail produk

  • Format terapi: perpesanan, obrolan langsung, sesi audio, dan video
  • Ketersediaan aplikasi: iOS dan Google Play
  • Privasi: Praktik privasi BetterHelp telah menimbulkan kontroversi; perusahaan telah bekerja sama dengan FTC untuk melakukan perubahan kebijakan.
  • Format terapi: perpesanan, chat langsung, sesi audio, dan video
  • Ketersediaan aplikasi: iOS dan Google Play
  • Privasi: Praktik privasi BetterHelp telah menimbulkan kontroversi; perusahaan telah bekerja sama dengan FTC untuk melakukan perubahan kebijakan.
  • Terbaik untuk orang yang baru menjalani terapi

    Terapi Online Calmerry

    4.2 (5+) dari App Storetrasparent calmerry logo
  • Biaya: mulai $50 per minggu
  • Pertanggungan asuransi: tidak diterima
  • Layanan yang ditawarkan: terapi online untuk berbagai masalah kesehatan mental
  • MULAI DENGAN CALMERRY

    *Harga dapat bervariasi.

    Ulasan Healthline

    Calmerry menawarkan dua paket berlangganan mulai dari $50 per minggu. Anda dapat memilih antara paket terapi teks ($50 untuk minggu pertama dan $57 per minggu setelahnya) dan paket terapi video langsung ($67 untuk minggu pertama dan $80 per minggu setelahnya).

    Setelah penandatanganan untuk platform ini, Anda akan ditugaskan ke terapis berlisensi. Semua informasi Anda dilindungi oleh HIPAA.

    Menurut Calmerry, profesional kesehatan mental yang tersedia dapat mengatasi berbagai masalah atau kebutuhan kesehatan mental, termasuk:

  • kecemasan, depresi, dan stres
  • hubungan, pernikahan, dan kehamilan (prenatal dan postpartum)
  • manajemen kemarahan
  • kesedihan
  • Hubungan LGBTQIA+ dan identitas seksual
  • perawatan yang meneguhkan keanekaragaman saraf
  • Apa yang dikatakan penguji kami

    “Dibandingkan dengan Lyra dan SimplePractice (satu-satunya pengalaman terapi online saya yang lain), Calmerry serupa. Antarmuka penggunanya agak kikuk dan memerlukan beberapa klik lagi untuk bernavigasi.

    “Namun, saya sangat menyukai pilihan untuk membuat jurnal terapi dan memilih untuk membagikan setiap entri dengan terapis saya (atau tidak). Saya merasa hal ini berguna untuk melacak kemajuan saya dan menyelesaikan ‘pekerjaan rumah’ yang diberikan oleh terapis.

    “Saya juga menyukai sumber daya/materi tambahan yang tersedia. Tampaknya tersedia banyak terapis untuk kebutuhan spesifik.”

    — Crystal Hoshaw, editor Healthline

    “Dibandingkan dengan Lyra dan SimplePractice (satu-satunya pengalaman terapi online saya yang lain), Calmerry serupa. Antarmuka penggunanya agak kikuk dan memerlukan beberapa klik lagi untuk bernavigasi.

    “Namun, saya sangat menyukai pilihan untuk membuat jurnal terapi dan memilih untuk membagikan setiap entri dengan terapis saya (atau tidak). Saya merasa hal ini berguna untuk melacak kemajuan saya dan menyelesaikan ‘pekerjaan rumah’ yang diberikan oleh terapis.

    “Saya juga menyukai sumber daya/materi tambahan yang tersedia. Tampaknya tersedia banyak terapis untuk kebutuhan spesifik.”

    — Crystal Hoshaw, editor Healthline

    Pro & kontra

  • terapis tersedia untuk berbagai kebutuhan
  • harga berlangganan yang terjangkau
  • opsi untuk melacak kemajuan Anda menggunakan jurnal terapi online
  • tidak menerima asuransi
  • hanya menawarkan dua model berlangganan
  • terapis tersedia untuk berbagai kebutuhan
  • langganan terjangkau opsi harga
  • untuk melacak kemajuan Anda menggunakan jurnal terapi online
  • tidak menerima asuransi
  • hanya menawarkan dua model langganan
  • Detail produk

  • Privasi: Sesuai HIPAA
  • Ketersediaan aplikasi: iOS dan Google Play
  • Format terapi: teks, video langsung
  • Privasi: Sesuai dengan HIPAA
  • Ketersediaan aplikasi: iOS dan Google Play
  • Format terapi: teks, video langsung
  • Paling terjangkau

    Kolektif Psikoterapi Jalur Terbuka

    Kolektif Psikoterapi Jalur Terbuka< ul class="css-1ajv75t">
  • Biaya: $40 hingga $70, bergantung pada jenis sesi
  • Pertanggungan asuransi: tidak diterima
  • Layanan yang ditawarkan: psikoterapi tatap muka atau online
  • MULAI DENGAN OPEN PATH COLLECTIVE

    *Harga dapat bervariasi.

    Ulasan Healthline

    Jaringan profesional kesehatan mental berskala nasional ini memberikan bantuan kesehatan mental sebesar $40 hingga $70 per sesi. Berbeda dengan direktori kesehatan mental yang lebih luas, situs web ini hanya menyertakan terapis skala kecil dalam database yang dapat ditelusuri.

    Anda dapat memilih untuk menemui konselor secara langsung atau online. Saat menggunakan database, Anda dapat mempersempit pencarian dengan memfilter:

  • kekhususan
  • modalitas
  • orientasi pengobatan
  • ras atau etnis
  • usia
  • bahasa
  • Pro & kontra

  • menawarkan opsi untuk menemui seseorang secara online atau secara langsung
  • harga terjangkau
  • menawarkan layanan berbiaya lebih rendah dengan siswa magang
  • menawarkan opsi untuk menemui seseorang secara online atau langsung
  • harga terjangkau
  • menawarkan layanan berbiaya lebih rendah dengan mahasiswa magang
  • Detail produk

  • Privasi: Sesuai dengan HIPAA
  • Ketersediaan aplikasi: tidak tersedia
  • Format terapi: tatap muka atau online
  • Privasi: Sesuai HIPAA
  • Ketersediaan aplikasi: tidak tersedia
  • Format terapi: secara langsung atau online
  • Sumber daya skala geser terbaik

    TemukanTreatment.gov< /h3>FindTreatment.gov
  • Biaya: gratis
  • Pertanggungan asuransi: tidak diperlukan atau diterima
  • Layanan yang ditawarkan: mencocokkan Anda dengan terapis dan pusat perawatan
  • MULAI DENGAN FINDTREATMENT.GOV

    Ulasan Healthline

    Bagian dari Administrasi Layanan Penyalahgunaan Zat dan Kesehatan Mental (SAMHSA), FindTreatment.gov adalah situs web yang memungkinkan Anda mencari terapis skala kecil dan pilihan pengobatan kecanduan di kota di seluruh Amerika Serikat.

    Sumber daya ini gratis untuk digunakan, dan tarifnya akan ditentukan oleh pendapatan Anda. Ada juga opsi untuk mencari layanan gratis.

    Anda juga dapat menghubungi saluran bantuan SAMHSA kapan saja di 800-662-HELP (4357).

    Pro & kontra

  • sepenuhnya gratis
  • dapat mencari sumber daya gratis
  • tersedia secara online dan melalui telepon
  • tidak menyediakan terapi; sebaliknya, ini membantu pengguna menemukan ahli kesehatan mental sesuai anggaran mereka
  • benar-benar gratis
  • dapat mencari sumber daya gratis
  • tersedia secara online dan melalui telepon
  • tidak menyediakan terapi; sebaliknya, ini membantu pengguna menemukan ahli kesehatan mental sesuai anggaran mereka
  • Detail produk

  • Privasi: N/A
  • Ketersediaan aplikasi: tidak ada
  • Format terapi: N/A — menghubungkan pengguna dengan profesional kesehatan mental, kelompok pendukung, dan opsi pengobatan
  • Privasi: N/A
  • Ketersediaan aplikasi: tidak ada
  • Format terapi: N/A — menghubungkan pengguna dengan profesional kesehatan mental, kelompok pendukung, dan pilihan pengobatan
  • Terapi kelompok terbaik

    Kesehatan Mental Amerika

    Mental Health America
  • Biaya: gratis
  • Perlindungan asuransi: tidak diperlukan
  • Layanan yang ditawarkan: koneksi ke kelompok pendukung dan sumber daya kesehatan mental lainnya
  • MULAI DENGAN KESEHATAN MENTAL AMERIKA

    Ulasan Healthline

    Daftar

    Kesehatan Mental Amerika yang terspesialisasi sumber daya grup dukungan di halaman webnya. Jika Anda atau orang yang Anda kasihi baru-baru ini didiagnosis menderita kondisi kesehatan seperti kanker atau diabetes, pekerja sosial rumah sakit juga dapat memberikan daftar kelompok dukungan di komunitas.

    Kelompok dukungan khusus yang tersedia di situs Mental Health America mencakup berbagai pengalaman dan kondisi, termasuk merawat dan hidup dengan ADHD.

    Apa lagi yang perlu diketahui tentang mental kelompok dukungan kesehatan

    Orang yang mengalami gangguan makan, depresi pascapersalinan, gangguan alkohol dan penggunaan narkoba, serta kesedihan atau kehilangan dapat memperoleh manfaat dari menghadiri kelompok dukungan.

     

    Pro & kontra

  • sumber daya gratis
  • membantu pengguna menemukan dukungan grup
  • tidak menawarkan terapi langsung
  • gratis sumber daya
  • membantu pengguna menemukan kelompok dukungan
  • tidak menawarkan terapi langsung
  • Detail produk

  • Privasi: N/A
  • Ketersediaan aplikasi: tidak ada
  • Format terapi: N/A
  • Privasi: N/A
  • Ketersediaan aplikasi: tidak ada
  • Format terapi: N/A
  • Bantuan terbaik untuk krisis

    Baris Teks Krisis

    Crisis Text Line
  • Menerima asuransi : tidak
  • Layanan yang ditawarkan: terapi individu
  • Biaya : gratis
  • MULAI DENGAN BARIS TEKS KRISIS

    Ulasan Healthline

    Crisis Text Line adalah layanan gratis yang tersedia bagi siapa saja yang mengalami krisis kesehatan mental. Anda dapat menggunakan layanan ini jika Anda merasa perlu atau ingin berbicara dengan seseorang tentang sesuatu yang menyebabkan Anda stres, cemas, atau tidak nyaman, atau jika Anda mempertimbangkan untuk menyakiti diri sendiri atau memiliki pikiran untuk bunuh diri.

    Semua responden Crisis Text Line adalah sukarelawan, yang berarti mereka bukan ahli kesehatan mental. Mereka tidak dapat memberikan nasihat medis, namun mereka dilatih untuk mendengarkan, mendukung Anda, dan mungkin memberikan nasihat serta membantu Anda merasa lebih tenang.

    Orang-orang di Amerika Serikat, Kanada, dan Irlandia dapat mengaksesnya melalui beberapa cara:

  • mengirim SMS ke HOME ke 741741
  • menggunakan obrolan di situs web
  • menggunakan WhatsApp untuk chatting online atau di ponsel Anda
  • Jika Anda berada di Inggris, kirim SMS SHOUT ke 741741 untuk menghubungi Crisis Text Line.

    Kelebihan & kontra

  • sepenuhnya gratis
  • pilihan untuk mengirim pesan teks atau ngobrol online, bergantung pada apa yang paling Anda sukai
  • tersedia di Amerika Serikat, Inggris Raya, Kanada, dan Irlandia
  • yang terbaik untuk krisis kesehatan mental
  • tidak untuk terapi atau psikiatri
  • dirancang untuk digunakan dalam keadaan darurat
  • pilihan yang sepenuhnya gratis
  • untuk mengirim pesan teks atau ngobrol online, bergantung pada apa yang paling Anda sukai
  • tersedia di Amerika Serikat, Inggris Raya, Kanada, dan Irlandia
  • paling baik untuk krisis kesehatan mental
  • bukan untuk terapi atau psikiatri
  • dirancang untuk digunakan dalam keadaan darurat
  • Detail produk

  • Format terapi: virtual
  • Privasi: Sesuai HIPAA
  • Ketersediaan aplikasi: tidak tersedia
  • Format terapi: virtual
  • Privasi : Sesuai dengan HIPAA
  • Ketersediaan aplikasi: tidak tersedia
  • Terbaik untuk terapi dan psikiatri

    Terapi Online Amwell

    4.9 (43.1rb+) dari App StoreAmwell
  • Cakupan asuransi: Paket Kesehatan Akademik, Aetna, Lagu Kebangsaan, APWU, Blue Cross Blue Shield, dan 40 kelas lainnya
  • Layanan yang ditawarkan: terapi, psikiatri, konseling nutrisi, kesehatan wanita, dukungan menyusui, pediatri
  • Biaya: mulai dari $99 untuk terapi; mulai dari $199 untuk psikiatri, ditambah $95 kunjungan tindak lanjut
  • MULAI DENGAN AMWELL

    *Harga dapat bervariasi.

    Ulasan Healthline

    Dengan Amwell, Anda dapat bertemu dengan terapis untuk terapi bicara dan psikiater. Situs ini menyediakan konseling untuk berbagai masalah kesehatan mental, termasuk:

  • kecemasan
  • depresi
  • gangguan atau trauma stres pascatrauma
  • transisi hidup
  • terapi pasangan
  • Kunjungan dimulai dari $99, dan asuransi mungkin menanggung sebagian biayanya.

    Pro & kontra

  • pilihan untuk menemui terapis dan psikiater melalui platform
  • kemungkinan perlindungan asuransi untuk beberapa biaya namun tidak seluruhnya
  • < ul class="css-mbm368">
  • tidak menawarkan langganan, jadi Anda harus membayar per janji temu
  • opsi untuk menemui terapis dan psikiater melalui platform
  • kemungkinan perlindungan asuransi untuk beberapa biaya namun tidak semua
  • tidak diperlukan tidak menawarkan langganan, jadi Anda harus membayar per janji temu
  • Detail produk

  • Privasi: Sesuai dengan HIPAA
  • Ketersediaan aplikasi: iOS dan Google Play
  • Format terapi: video
  • Privasi: Sesuai dengan HIPAA
  • Ketersediaan aplikasi: iOS dan Google Play
  • Format terapi: video
  • Terbaik untuk terapi tatap muka dan online

    Terapi Tumbuh< /h3> 4,1 (1,7rb+) dari Trustpilot
  • Biaya: mulai dari $24 dengan asuransi
  • Pertanggungan asuransi: menerima sebagian besar asuransi besar; berupaya memperluas daftar
  • Layanan yang ditawarkan: terapi bicara, manajemen pengobatan
  • MULAI TERAPI TUMBUH

    *Harga mungkin berbeda-beda.

    Ulasan Healthline

    Grow Therapy menawarkan database pencarian yang luas sehingga Anda bisa sespesifik yang Anda inginkan saat mencoba menemukan terapis yang cocok, atau orang untuk manajemen pengobatan. Platform mereka memungkinkan Anda mencari terapis berdasarkan spesialisasi, identitas, lokasi, dan apakah Anda ingin sesi tatap muka, virtual, atau keduanya.

    Setelah Anda menemukan terapis yang menurut Anda cocok dengan kriteria Anda , profil menunjukkan kepada Anda berapa biaya terapis per sesi tanpa asuransi. Tidak perlu mencari-cari harga di sini.

    Meskipun asuransi diterima, Grow Therapy juga mengizinkan pembayaran dari rekening tabungan kesehatan (HSA), Medicaid, Medicare, dan program Bantuan Karyawan.

    Pro & kontra

  • platform pencarian yang beragam
  • terapi bicara dan manajemen pengobatan tersedia
  • tersedia opsi terapi tatap muka dan online
  • tidak ada opsi skala geser
  • karena lebih baru, belum semua asuransi diterima
  • belum ada aplikasi atau opsi terapi teks
  • platform pencarian yang beragam
  • terapi bicara dan manajemen pengobatan tersedia
  • tersedia opsi terapi tatap muka dan online
  • tidak ada opsi skala geser
  • karena lebih baru, tidak semua asuransi tersedia diterima namun
  • belum ada opsi aplikasi atau terapi teks
  • Detail produk

  • Ketersediaan aplikasi : tidak
  • Privasi: Sesuai dengan HIPAA; enkripsi dan portal pasien yang aman digunakan
  • Format terapi: secara langsung, virtual
  • Ketersediaan aplikasi: tidak
  • Privasi: Sesuai dengan HIPAA; enkripsi dan portal pasien yang aman digunakan
  • Format terapi: secara tatap muka, virtual
  • Tabel perbandingan layanan terapi terjangkau terbaik

    < th scope="row">Online-Therapy.com
    BiayaAsuransiJenis terapi yang tersedia
    $39,95 hingga $79,95 per minggutidak diterimavirtual
    Ruang bicarapembayaran rata-rata $30 dengan asuransiya; tercakup dalam banyak rencana, FSA/HSA juga menerimapesan teks, video, dan audio
    Bantuan Lebih Baik$65 hingga $90 per minggutidak, tetapi mungkin memenuhi syarat untuk penggantian biayapesan, obrolan langsung, audio, dan video
    Terapi Online Calmerry$50 hingga $80 per minggutidak diterimateks, video langsung
    Kolektif Psikoterapi Jalur Terbuka$40 hingga $70 per sesitidak diterimasecara langsung atau online
    FindTreatment.govgratistidak diperlukan atau diterimamenghubungkan orang dengan opsi pengobatan
    Kesehatan Mental Amerikagratistidak diperlukan
    Baris Teks Krisisgratis tidak adavirtual
    Amwell$99 hingga $199 per sesiperiksa dengan jaringanvideo
    Terapi Pertumbuhanbervariasi menurut profesionalyasecara langsung , online, atau keduanya

    Para ahli kami telah meneliti dan memeriksa lebih dari 35 platform terapi online dengan cermat untuk memastikan semua yang kami tampilkan memenuhi standar kami. Kami memeriksa fakta klaim kesehatan, mengevaluasi bahan-bahan, dan memeriksa reputasi setiap merek sebelum membagikan produk di Healthline.

    Selain itu, tim kami secara pribadi telah menguji 8 platform terapi online dari 35 platform yang telah kami periksa.

    Bagaimana kami memilih opsi terapi yang paling terjangkau

    Untuk mempersempit daftar opsi terapi terbaik yang terjangkau, kami mempertimbangkan beberapa faktor:

    Aksesibilitas

    Beberapa platform terapi terjangkau tersedia online, memungkinkan pengguna untuk berbicara dengan konselor dari kenyamanan rumah mereka. Namun, ini bukan opsi yang paling mudah diakses oleh semua orang, jadi kami memastikan untuk menyertakan serangkaian direktori, aplikasi, kelompok dukungan, dan banyak lagi.

    Keahlian kesehatan mental

    Masing-masing platform, situs, dan aplikasi dalam daftar kami dipandu oleh orang-orang yang berpengalaman dan terlatih untuk menawarkan bantuan kesehatan mental.

    Pada tahun 2022, kami melakukan studi terapi online untuk mengetahui bagaimana dan platform mana yang paling banyak digunakan serta faktor apa yang membuat mereka tertarik pada layanan terapi online tersebut.

    Tinjauan medis

    Tim ahli medis kami dengan cermat memeriksa setiap opsi dalam ringkasan kami, dan ahli kesehatan mental dari Jaringan Medis Healthline meninjau artikel ini untuk memberikan wawasan, menawarkan saran, dan memverifikasi bahwa semua informasi benar.

    Tidak ada yang menonjol bagi Anda dalam daftar ini?

    Berikut beberapa tempat lain untuk memulai:

  • Terapi online gratis atau berbiaya rendah
  • Bagaimana cara mengetahui apakah asuransi Anda menanggung terapi
  • Terapi online terbaik
  • Layanan psikiatri online
  • Cara memilih terapis

    Bahkan jika Anda menemukan platform atau ahli kesehatan mental yang sesuai dengan anggaran Anda, mereka mungkin bukan yang paling cocok untuk Anda.

    Penting untuk mengetahui bahwa ini sepenuhnya baik-baik saja dan sebenarnya cukup normal. Butuh beberapa waktu untuk menemukan seseorang yang cocok untuk Anda, apakah itu kompeten secara budaya, merupakan orang kulit berwarna, akrab dengan trauma tertentu, atau memiliki spesialisasi berbeda.

    Anda akan mengetahui bahwa terapis Anda adalah pasangan yang cocok jika mereka secara konsisten membuat Anda merasa nyaman dan disambut.

    Jika menurut Anda mereka tidak cocok, sampaikan hal tersebut kepada mereka dengan meminta mereka untuk tidak menjadwalkan janji temu lagi. Ini dapat dilakukan secara tatap muka atau melalui SMS, telepon, atau email.

    Pilihan perawatan dan terapi kesehatan mental terjangkau lainnya

    Anda dapat menemukan terapi gratis atau berbiaya rendah di sejumlah tempat berbeda. Daftar berikut mencakup sumber daya untuk janji temu tatap muka, terapi kelompok, penawaran online, dan banyak lagi.

  • Klinik dan sumber daya komunitas:

    Baca selengkapnya

    Penafian

    Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

    Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

    Kata Kunci Populer