2024 年に最も手頃な価格のオンライン治療オプション: 保険、体重計など
読者にとって役立つと思われる製品が含まれています。このページのリンクを通じて購入すると、少額の手数料が発生する場合があります。 当社のプロセスは次のとおりです。
ブランドと製品を精査する方法
ヘルスラインでは、当社が支持するブランドと製品のみを表示します。
当社のチームは、当社のサイトで行う推奨事項を徹底的に調査し、評価します。製品メーカーが安全性と有効性の基準に取り組んでいることを確認するために、次のことを行います。私たちは、お客様が適切なサービスを選択できるよう、手頃な価格のオンライン治療オプションをいくつかテスト、調査、収集しました。
手頃な価格の最高のオンライン療法サービスの概要
メンタルヘルス上の緊急事態< /h3>
以下にリストされているメンタルヘルスケアの選択肢の中には、緊急時に適さないものもあります。あなたまたはあなたが知っている人がメンタルヘルス上の緊急事態を経験しており、自傷行為や他人を傷つける差し迫った危険にさらされている場合:
あなたまたはあなたの知人が自殺願望を抱いている場合は、危機管理ホットラインまたは自殺予防ホットラインに助けを求めてください。 988 にダイヤルして、988 自殺と危機のライフラインをお試しください。 .
セラピストを見つけることは、メンタルヘルスを管理する上で大きなステップとなります。しかし、風邪やインフルエンザとは異なり、不安やうつ病などの精神的健康状態は治癒に時間がかかることがあります。
これは、サポート グループやトークセラピーを通じて治療法を見つけることが、コミットメントになる可能性があることを意味します。予算や健康保険の適用範囲によっては、費用が高額になる場合もあります。
健康保険に加入している場合でも、治療費の前払いが必要な場合があります。免責金額が高いプランでは、免責金額が満たされるまで医療費はカバーされません。それまでは、予約料金を自費で支払う必要があります。
10 ドルから 30 ドルの保険自己負担金とは異なり、多くのセラピストはセッションあたり 65 ドルから 150 ドルを請求する場合があります。ほとんどの地域では、治療費は 1 セッションあたり 100 ドルから 200 ドルです。
幸いなことに、費用対効果の高いメンタルヘルス サービスが利用可能です。
すぐに始められるように、手頃な価格のメンタルヘルスケアのオプションのリストを提供しました。
Healthline が選ぶ、最も手頃な価格の治療法
総合的に最も優れた治療法
Online-Therapy.com
4.8 (3.2k+) (online-therapy.com より)
Healthline の訪問者は最初の 1 か月間 20% オフになります。割引は自動的に適用されます。
GET ONLINE-THERAPY.COM で開始*価格は異なる場合があります。
Healthline のレビュー
このオンライン治療プラットフォームは、その基盤全体が認知行動に基づいています。セラピー (CBT)。人々がネガティブな思考パターンや行動をより適切に特定できるようにするトークセラピーの一種です。
遠隔療法の予約を通じてメンタルヘルスの専門家と面談できるだけでなく、ワークシート、オンライン ジャーナル、セラピストとのメッセージングなど、サイトのさまざまなリソースを利用することもできます。
さまざまなサブスクリプション プランがあり、価格帯は 1 週間あたり 39.95 ～ 79.95 ドルです。新規購読者も初月は 20% オフになります。
メリットとデメリット
製品の詳細
保険適用に最適
トークスペース
4.8 (29.2k+) (App Store から)
コード「HEALTHLINE85」を使用すると、$85 オフになります。
トークスペースを始めましょう*価格は異なる場合があります。
Healthline のレビュー
Talkspace は、豊富なサブスクリプション プランと支払いプランを備えているため、オンライン セラピー アプリのトップ チョイスの 1 つです。うつ病、不安症、依存症などの症状や懸念事項の専門知識を持つ 3,000 人以上のカウンセラーが対応しています。
2022 年のオンライン療法調査によると、Talkspace ユーザーの 49% が次の治療を推奨しています。プラットフォームとそのセラピストを他の人に伝えます。
保険を適用した場合の自己負担額は平均 30 ドルです。保険なしの価格は、選択したサブスクリプションに応じて 69 ドルから 129 ドルの範囲です。プランには、テキスト、ビデオ、音声メッセージング、ライブ セッションが含まれます。
このサービスでは精神科治療も提供しています。費用は初回評価に 249 ドル、フォローアップ セッションに 120 ドルかかります。ただし、一部のアプリには隠れた料金や追加のサブスクリプション料金がかかる場合があります。
テスターの意見
「これは、従来のセラピストや精神科医が使用する安全なアプリ (ブルー ジーンズ) を介した遠隔医療以外では、私が試した最初のオンライン メンタルヘルス プラットフォームでした。全体として、Talkspace の柔軟性は気に入っていましたが、従来のモデルに慣れていたため、一部の機能は私の好みではありませんでした。
「サインアップ プロセスは迅速かつ簡単でした。アンケートでは私の精神的健康履歴について適切な質問があり、私とマッチングしたセラピストはすぐに連絡をくれました。彼女は目の前の状況について話し合うのに役立ちました。しかし、彼女が私に送ってきたメッセージの多くは自動化されているように聞こえたので、私は彼女の患者というよりは、少し数字のように感じました。
「保険付きのメンタルヘルス サービスを利用する場合と比較しても、このサービスはかなり高価であることもわかりました。
「従来の治療法では、好みの頻度でスケジュールを設定し、その都度支払うことができます。隔週で1回のセッション。 Talkspace を使用すると、スケジュールを自由に設定できますが、サービス料金は週単位で支払うことになります。
「それは私の好みではありません（そしてすぐに増えてしまいます！）。ただし、より深いレベルのサポートが必要な場合に備えて、毎週のセッションや毎日のメッセージングができるのは素晴らしいことです。」
— Christyスナイダー、ヘルスライン編集者
「これは、従来のセラピストや精神科医が使用する安全なアプリ (ブルー ジーンズ) を介した遠隔医療以外では、私が試した最初のオンライン メンタルヘルス プラットフォームでした。全体として、Talkspace の柔軟性は気に入っていましたが、従来のモデルに慣れていたため、一部の機能は私の好みではありませんでした。
「サインアップ プロセスは迅速かつ簡単でした。アンケートでは私の精神的健康履歴について適切な質問があり、私とマッチングしたセラピストはすぐに連絡をくれました。彼女は目の前の状況について話し合うのに役立ちました。しかし、彼女が私に送ってきたメッセージの多くは自動化されているように聞こえたので、私は彼女の患者というよりは、少し数字のように感じました。
「保険付きのメンタルヘルス サービスを利用する場合と比較しても、このサービスはかなり高価であることもわかりました。
「従来の治療法では、好みの頻度でスケジュールを設定し、その都度支払うことができます。隔週で1回のセッション。 Talkspace を使用すると、スケジュールを自由に設定できますが、サービス料金は週単位で支払うことになります。
「それは私の好みではありません（そしてすぐに増えてしまいます！）。ただし、より深いレベルのサポートが必要な場合に備えて、毎週のセッションや毎日のメッセージングができるのは素晴らしいことです。」
— Christy Snyder、Healthline 編集者
長所と短所
商品の詳細
柔軟性に最適
ベターヘルプ
4.8 (374k+) (BetterHelp より)ヘルスラインの訪問者は、最初の月は 20% オフ になります。割引は自動的に適用されます。
より良いヘルプを始めましょう*価格は異なる場合があります。
Healthline のレビュー
BetterHelp は、メンタルヘルス専門家への 24 時間 365 日のアクセスを提供するオンライン遠隔療法プラットフォームおよびアプリです。テキストメッセージ、ライブチャット、電話、ビデオ通話を通じてセラピーの予約を取ることができます。 BetterHelp の費用は保険でカバーされません。BetterHelp の費用は、選択したプランによって異なりますが、1 週間あたり 65 ドルから 90 ドルかかる場合があります。
調査によると、BetterHelp ユーザーの 67% が、BetterHelp ユーザーの 67% が、サービスを受けていると感じていることがわかりました。サービスの最大の価値。
収入や経済状況に基づいて価格が調整される財政援助を申請することもできます。資格を確認するために、アンケートに記入するよう求められます。
BetterHelp の実践的なレビューで詳細をご覧ください。
テスターの意見
2 人のテスターは BetterHelp で良い経験をしました。 Healthline コンテンツ プロジェクト マネージャーの Laramy Applekamp 氏は、「BetterHelp へのサインアップは非常に簡単でした (BetterHelp から直接コードを使用したため、サブスクリプションの選択や財務設定については話せませんが、残りは簡単でした)」と述べています。 p>
「20 分以内に、適切なセラピストを紹介するための詳細なアンケートに答えることができました。質問は徹底的に行われ、うまく機能していると感じました…約 18 時間でマッチングされ、最初のセッションをスケジュールするように求められました。」
Healthline 編集者のパリサ サイードさんも、BetterHelp のオンボーディングはスムーズでしたが、そのプロセスは「かなり詳細だったので少し面倒でしたが、かなり優秀なセラピストとマッチングするのに役立ちました。」と感じました。
サイード彼女のセラピストのもとに 3 か月間滞在し、全体的には良好だと思っていましたが、「彼女が 100% ではないときも確かにありました。彼女は気が散っていたようでしたが、適切なときは声を掛け、洞察力に富んだことを言いました。」
アップルカンプさんは、「個人レベルでセラピストと噛み合っていなかった」ことを理由に、セッション約 4 回でセラピストを交代しました。 「セラピストを素早く簡単に変更できるのは非常に便利で、最初のセラピストを「解雇」しなければならないという不安が軽減されました。最初のセッションの後は、一度に最大 3 つのセッションを自由にスケジュールできます。」
私たちの 2 人のテスターは、BetterHelp で良い経験をしました。 Healthline コンテンツ プロジェクト マネージャーの Laramy Applekamp 氏は、「BetterHelp へのサインアップは非常に簡単でした (BetterHelp から直接コードを使用したため、サブスクリプションの選択や財務設定については話せませんが、残りは簡単でした)」と述べています。 p>
「20 分以内に、適切なセラピストを紹介するための詳細なアンケートに答えることができました。質問が丁寧で、良い仕事をしていると感じました…約 18 時間でマッチングされ、最初のセッションのスケジュールを立てるように求められました。」
ヘルスライン編集者のパリサ サイード氏も、BetterHelp のシームレスなオンボーディングを行いましたが、このプロセスは「かなり詳細だったので少し面倒でしたが、非常に優れたセラピストとマッチングするのに役立ちました。」
サイードさんはセラピストの元に 3 か月間滞在し、全体的には良好だと思っていましたが、「彼女が 100% 存在していないときは確かにありました。彼女は気を紛らわせているように見えましたが、適切だと感じたときに声を掛け、洞察力に富んだことを言いました。」
アップルカンプさんは、「個人レベルでセラピストと噛み合っていなかった」ことを理由に、4 セッションほどでセラピストを交代しました。 「セラピストを素早く簡単に変更できるのは非常に便利で、最初のセラピストを「解雇」しなければならないという不安が軽減されました。最初のセッションの後は、一度に最大 3 つのセッションを自由にスケジュールできます。」
メリットとデメリット
商品の詳細
治療が初めての方に最適
カルメリー オンライン セラピー
4.2 (5+) (App Store から)
*価格は異なる場合があります。
Healthline のレビュー
Calmerry では、週あたり 50 ドルからの 2 つのサブスクリプション プランを提供しています。テキスト療法プラン (最初の週は 50 ドル、その後は 1 週間ごとに 57 ドル) とライブビデオ療法プラン (最初の週は 67 ドル、その後は 1 週間ごとに 80 ドル) のどちらかを選択できます。
署名後プラットフォームに上がると、資格のあるセラピストが割り当てられます。すべての情報は HIPAA によって保護されます。
Calmerry によると、メンタルヘルスの専門家は、次のようなメンタルヘルスの無数の懸念やニーズに対処できます。
テスターの意見
「Lyra や SimplePractice (私の唯一のオンライン セラピー体験) と比較すると、Calmerry は似ていました。ユーザー インターフェースは少し使いにくく、移動するにはさらに数回クリックする必要がありました。
「しかし、治療日誌をつけて、各エントリをセラピストと共有するかどうかを選択できるオプションがとても気に入りました。これは、自分の進捗状況を追跡し、セラピストから割り当てられた「宿題」を完了するのに役立つことがわかりました。
「利用可能な追加のリソースや配布資料も気に入りました。特定のニーズに対応できるセラピストが幅広くいるようでした。」
— Crystal Hoshaw、Healthline 編集者
「Lyra や SimplePractice (私の唯一のオンライン セラピー体験) と比較すると、Calmerry は似ていました。ユーザー インターフェースは少し使いにくく、移動するにはさらに数回クリックする必要がありました。
「しかし、治療日誌をつけて、各エントリをセラピストと共有するかどうかを選択できるオプションがとても気に入りました。これは、自分の進捗状況を追跡し、セラピストから割り当てられた「宿題」を完了するのに便利であることがわかりました。
「利用可能な追加のリソースや配布資料も気に入りました。特定のニーズに対応できるセラピストが幅広くいるようでした。」
— Crystal Hoshaw、Healthline 編集者
長所と短所
製品の詳細
最も手頃な価格
オープン パス サイコセラピー コレクティブ
< ul class="css-1ajv75t">*価格は異なる場合があります。
Healthline のレビュー
この全国規模のメンタルヘルス専門家ネットワークは、1 セッションあたり 40 ～ 70 ドルでメンタルヘルス支援を提供しています。より広範なメンタルヘルス ディレクトリとは異なり、この Web サイトには、検索可能なデータベースにスライディング スケールのセラピストのみが含まれています。
カウンセラーに直接会うかオンラインで会うかを選択できます。データベースを使用する場合、次の条件でフィルタリングして検索を絞り込むことができます。
長所と短所
商品の詳細
スライディング スケールの最適なリソース
FindTreatment.gov< /h3>
Healthline のレビュー
薬物乱用・精神保健サービス局 (SAMHSA) の一部である FindTreatment.gov は、スライド スケールのセラピストと依存症治療のオプションを検索できる Web サイトです。アメリカ全土の都市。
リソースは無料で使用でき、料金は収入に応じて決定されます。無料サービスを検索するオプションもあります。
SAMHSA のヘルプライン、800-662-HELP (4357) にいつでも電話することもできます。
メリットとデメリット
製品の詳細
最良のグループセラピー
メンタルヘルス アメリカ
ヘルスラインのレビュー
メンタルヘルス アメリカ の専門リストWeb ページ上のサポート グループのリソース。あなたまたは愛する人が最近がんや糖尿病などの健康状態の診断を受けた場合、病院のソーシャルワーカーは地域内の支援グループのリストを提供することもできます。
Mental Health America の Web サイトで利用できる専門のサポート グループは、ADHD の介護や同居など、幅広い経験や症状をカバーしています。
メンタルについて他に知っておくべきこと健康サポート グループ
摂食障害、産後うつ病、アルコールおよび薬物使用障害、悲しみや喪失感を経験している人は、サポート グループに参加することで恩恵を受ける可能性があります。
長所と短所
製品の詳細
危機支援に最適
危機テキスト行
ヘルスラインのレビュー
危機テキストラインは、メンタルヘルス危機を経験している人なら誰でも利用できる無料サービスです。ストレス、不安、不快感の原因となっているものについて誰かに相談する必要があると感じた場合、または相談したい場合、または自傷行為や自殺願望を考えている場合に、このサービスを利用できます。
Crisis Text Line の対応者は全員ボランティアです。つまり、メンタルヘルスの専門家ではありません。彼らは医学的なアドバイスを提供することはできませんが、あなたの話を聞き、サポートし、場合によってはアドバイスを提供して、あなたが落ち着くのを助けるように訓練されています。
米国、カナダ、アイルランドの人々は、いくつかの方法でアクセスできます。
英国にお住まいの場合は、741741 に SHOUT を送信して危機テキストラインに連絡してください。
メリット利点
製品の詳細
治療と精神科に最適
アムウェル オンライン セラピー
4.9 (43.1k+) App Store から
*価格は異なる場合があります。
Healthline のレビュー
Amwell を使用すると、トークセラピーのセラピストや精神科医と会うことができます。このサイトでは、次のようなさまざまなメンタルヘルスの問題に対するカウンセリングを提供しています。
訪問料金は 99 ドルからで、費用の一部は保険でカバーされる場合があります。
メリットとデメリット
製品の詳細
対面およびオンライン治療に最適
成長療法< /h3> Trustpilot の 4.1 (1.7k+)
*価格異なる場合があります。
Healthline のレビュー
Grow Therapy は広範な検索データベースを提供しているため、適したセラピストや服薬管理を担当する人を探すときに、希望に応じて具体的に検索できます。彼らのプラットフォームを使用すると、専門分野、アイデンティティ、場所、およびセッションを対面か仮想かその両方で希望するかどうかに基づいてセラピストを検索できます。
セラピストを見つけたら、条件に合うと思われます。 , プロフィールには、そのセラピストが保険なしでセッションごとにいくら請求するかが表示されます。ここで価格を調べる必要はありません。
保険は受け入れられますが、Grow Therapy では健康貯蓄口座 (HSA)、メディケイド、メディケア、従業員支援プログラムからの支払いも可能です。