Pilihan Terapi Dalam Talian Mampu Milik Terbaik pada 2024: Insurans, Timbangan Gelongsor dan Banyak Lagi

Kami menyertakan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Jika anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen yang kecil. Berikut ialah proses kami.

Cara kami memeriksa jenama dan produk

Healthline hanya menunjukkan kepada anda jenama dan produk yang kami berdiri di belakang.

Pasukan kami menyelidik dan menilai dengan teliti pengesyoran yang kami buat di tapak kami. Untuk memastikan bahawa pengeluar produk memenuhi piawaian keselamatan dan keberkesanan, kami:
  • Menilai ramuan dan komposisi: Adakah mereka berpotensi menyebabkan bahaya?
  • Semak fakta semua tuntutan kesihatan: Adakah ia sejajar dengan badan bukti saintifik semasa?
  • Menilai jenama: Adakah ia beroperasi dengan integriti dan mematuhi industri amalan terbaik?
  • Kami melakukan penyelidikan supaya anda boleh mencari produk yang dipercayai untuk kesihatan dan kesejahteraan anda.Baca lebih lanjut tentang proses tapisan kami.Adakah ini membantu?

    Kami telah menguji, menyelidik dan mengumpulkan beberapa pilihan terapi dalam talian mampu milik terbaik untuk membantu anda memilih perkhidmatan yang sesuai untuk anda.

    Pandangan pantas pada perkhidmatan terapi dalam talian mampu milik terbaik

  • Terbaik keseluruhan: Online-Therapy.com | Langkau untuk menyemak
  • Terbaik untuk perlindungan insurans: Ruang ceramah | Langkau untuk menyemak
  • Terbaik untuk fleksibiliti: BetterHelp | Langkau untuk menyemak
  • Terbaik untuk orang yang baharu dalam terapi: Tenang Terapi Dalam Talian | Langkau untuk menyemak
  • Paling berpatutan: Kolektif Psikoterapi Laluan Terbuka | Langkau untuk menyemak
  • Sumber skala gelongsor terbaik: Langkau untuk menyemak
  • Terapi kumpulan terbaik: Kesihatan Mental Amerika | Langkau untuk menyemak
  • Terbaik untuk bantuan krisis: Barisan Teks Krisis | Langkau untuk menyemak
  • Terbaik untuk terapi dan psikiatri : Terapi Dalam Talian Amwell | Langkau untuk menyemak
  • Terbaik untuk bersemuka dan terapi dalam talian: Terapi Tumbuh | Langkau untuk menyemak
  • Kecemasan kesihatan mental< /h3>

    Sesetengah pilihan penjagaan kesihatan mental yang disenaraikan di bawah mungkin tidak sesuai semasa kecemasan. Jika anda atau seseorang yang anda kenali sedang mengalami kecemasan kesihatan mental dan berisiko segera mencederakan diri sendiri atau mencederakan orang lain:

  • Hubungi 911 atau nombor kecemasan tempatan anda.
  • Kekal bersama orang itu sehingga bantuan tiba.
  • Alih keluar sebarang senjata api, pisau, ubat-ubatan atau perkara lain yang boleh menyebabkan bahaya.
  • Dengar, tetapi jangan menilai, berhujah, mengancam , atau menjerit.
  • Jika anda atau seseorang yang anda kenali mengalami pemikiran untuk membunuh diri, dapatkan bantuan daripada krisis atau talian pencegahan bunuh diri. Cuba 988 Bunuh Diri dan Talian Hayat Krisis dengan mendail 988 .

    Mencari ahli terapi merupakan langkah besar dalam menguruskan kesihatan mental anda. Tetapi tidak seperti selesema atau selesema, keadaan kesihatan mental — seperti kebimbangan dan kemurungan — boleh mengambil masa untuk sembuh.

    Ini bermakna mencari rawatan melalui kumpulan sokongan atau terapi ceramah boleh menjadi satu komitmen. Bergantung pada belanjawan dan perlindungan insurans kesihatan anda, ia juga boleh mahal.

    Walaupun dengan insurans kesihatan, anda mungkin masih perlu membayar pendahuluan untuk terapi. Pelan dengan deduktibel yang tinggi tidak akan menampung sebarang kos perubatan sehingga deduktibel telah dipenuhi. Sehingga masa itu, anda perlu membayar keluar dari poket untuk janji temu anda.

    Tidak seperti copay insurans $10 hingga $30, ramai ahli terapi mungkin mengenakan bayaran antara $65 dan $150 setiap sesi. Di kebanyakan kawasan, kos terapi ialah $100 hingga $200 setiap sesi.

    Nasib baik, perkhidmatan kesihatan mental yang kos efektif tersedia.

    Untuk membantu anda bermula, kami telah menyediakan senarai pilihan penjagaan kesihatan mental yang berpatutan.

    Pilihan Healthline untuk terapi mampu milik terbaik

    Terbaik keseluruhan

    Online-Therapy.com

    4.8 (3.2k+)< daripada terapi-cloud dalam talian.com /aff_c?aff_id=1020&offer_id=4&rvo_aff=1&rvo_brandid=Online-Therapy.com&rvo_campaignid=2559&rvo_prodid=b2ee09a7-2c43-4681-8aa1-6af99a44108_af99a44108_af99a44108_af99a44108_aaf99a44108a 81-8aa1-6af99a4418f6&aff_sub=null&aff_sub2=%2Fkesihatan%2Fterapi-untuk-setiap- bajet&aff_sub3=null&rvo_subid2=" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="css-t02jc9">Online-Therapy.com
  • Perkhidmatan yang ditawarkan: terapi individu, terapi pasangan
  • Kos: bermula pada $40 seminggu
  • Perlindungan insurans: tidak diterima
  • Pelawat talian kesihatan mendapat diskaun 20% pada bulan pertama. Diskaun digunakan secara automatik.

    GET BERMULA DENGAN ONLINE-THERAPY.COM

    *Harga mungkin berbeza-beza.

    Ulasan Healthline

    Platform terapi dalam talian ini mendasarkan keseluruhan asasnya pada tingkah laku kognitif terapi (CBT), satu bentuk terapi bercakap yang boleh membantu orang ramai mengenal pasti corak pemikiran dan tingkah laku negatif dengan lebih baik.

    Bukan sahaja anda boleh berjumpa dengan profesional kesihatan mental melalui janji temu teleterapi, tetapi anda juga boleh menggunakan pelbagai sumber tapak, termasuk lembaran kerja, jurnal dalam talian dan pemesejan dengan ahli terapi anda.

    Terdapat pelan langganan berbeza tersedia, dengan julat harga $39.95–$79.95 seminggu. Pelanggan baharu juga menerima potongan 20% pada bulan pertama mereka.

    Kebaikan & keburukan

  • hebat untuk CBT
  • menawarkan sumber tambahan
  • menawarkan pelanggan baharu diskaun 20% pada bulan pertama mereka
  • kemungkinan besar anda perlu membayar daripada poket
  • bagus untuk CBT
  • menawarkan sumber tambahan
  • menawarkan pelanggan baharu diskaun 20% pada bulan pertama mereka
  • kemungkinan besar anda perlu membayar keluar dari poket
  • Butiran produk

  • Format terapi: maya
  • Privasi: patuh HIPAA
  • Ketersediaan apl: tidak tersedia
  • Format terapi: maya
  • Privasi: Mematuhi HIPAA
  • Ketersediaan apl: tidak tersedia
  • Terbaik untuk perlindungan insurans

    Ruang Bual

    4.8 (29.2k+) daripada App Store
  • Kos: $25 copay atau kurang; bermula pada $69 seminggu untuk pemesejan; $99 seminggu untuk video dan pemesejan; dan $109 untuk video, pemesejan dan bengkel
  • Perlindungan insurans: Premera, Optum, Blue Cross Blue Shield, Aetna, Cigna dan banyak lagi; FSA/HSA juga menerima
  • Perkhidmatan yang ditawarkan: terapi bercakap, terapi pasangan, terapi individu, psikiatri, terapi remaja, terapi LGBTQIA+, terapi untuk veteran
  • Gunakan kod "HEALTHLINE85" untuk diskaun $85.

    MULAKAN DENGAN RUANG CERAMAH

    *Harga mungkin berbeza-beza.

    Semakan talian kesihatan

    Talkspace ialah salah satu pilihan utama kami untuk apl terapi dalam talian, terima kasih kepada pelbagai pelan langganan dan pelan pembayarannya. Terdapat lebih daripada 3,000 kaunselor tersedia dengan kepakaran dalam keadaan dan kebimbangan, seperti kemurungan, kebimbangan dan ketagihan.

    Menurut tinjauan terapi dalam talian 2022 kami, 49% pengguna Talkspace akan mengesyorkan platform dan ahli terapi mereka kepada orang lain.

    Dengan insurans, copay purata kepada $30. Harga tanpa insurans berkisar antara $69 hingga $129, bergantung pada langganan yang anda pilih. Rancangan termasuk teks, video, pemesejan audio dan sesi langsung.

    Perkhidmatan ini juga menawarkan psikiatri, yang berharga $249 untuk penilaian awal dan $120 untuk sesi susulan. Walau bagaimanapun, sesetengah apl mungkin mempunyai yuran tersembunyi atau yuran langganan tambahan.

    Perkataan penguji kami

    “Ini adalah platform kesihatan mental dalam talian pertama yang saya cuba, selain telekesihatan dengan ahli terapi tradisional dan pakar psikiatri saya melalui apl selamat yang mereka gunakan (Blue Jeans). Secara keseluruhannya, saya menyukai fleksibiliti Talkspace, tetapi kerana saya sudah biasa dengan model yang lebih tradisional, beberapa ciri tidak sesuai dengan keinginan saya.

    “Proses pendaftaran adalah cepat dan mudah. Tinjauan itu menanyakan soalan yang betul tentang sejarah kesihatan mental saya, dan ahli terapi yang dipadankan dengan saya telah berhubung dengan cepat. Dia membantu dalam membincangkan situasi yang dihadapi; namun, banyak mesej yang dia hantar kepada saya berbunyi automatik, yang membuatkan saya berasa seperti nombor berbanding pesakitnya.

    “Saya juga mendapati perkhidmatan ini agak mahal, malah berbanding menggunakan perkhidmatan kesihatan mental dengan insurans.

    “Dengan terapi tradisional anda boleh menjadualkan kekerapan pilihan anda dan membayar semasa anda pergi, seperti satu sesi setiap minggu. Dengan Talkspace, anda mempunyai kebebasan penjadualan, tetapi anda akan membayar setiap minggu untuk perkhidmatan.

    “Itu bukan pilihan saya (dan ia bertambah dengan cepat!), walaupun anda boleh mengadakan sesi mingguan atau pemesejan harian apabila tahap sokongan yang lebih mendalam diperlukan.”

    — Christy Snyder, editor Healthline

    “Ini adalah platform kesihatan mental dalam talian pertama yang saya cuba, selain telekesihatan dengan ahli terapi tradisional dan pakar psikiatri saya melalui apl selamat yang mereka gunakan (Blue Jeans). Secara keseluruhannya, saya menyukai fleksibiliti Talkspace, tetapi kerana saya sudah biasa dengan model yang lebih tradisional, beberapa ciri tidak sesuai dengan keinginan saya.

    “Proses pendaftaran adalah cepat dan mudah. Tinjauan itu menanyakan soalan yang betul tentang sejarah kesihatan mental saya, dan ahli terapi yang dipadankan dengan saya telah berhubung dengan cepat. Dia membantu dalam membincangkan situasi yang dihadapi; namun, banyak mesej yang dia hantar kepada saya berbunyi automatik, yang membuatkan saya berasa seperti nombor berbanding pesakitnya.

    “Saya juga mendapati perkhidmatan ini agak mahal, malah berbanding menggunakan perkhidmatan kesihatan mental dengan insurans.

    “Dengan terapi tradisional anda boleh menjadualkan kekerapan pilihan anda dan membayar semasa anda pergi, seperti satu sesi setiap minggu. Dengan Talkspace, anda mempunyai kebebasan penjadualan, tetapi anda akan membayar setiap minggu untuk perkhidmatan.

    “Itu bukan pilihan saya (dan ia bertambah dengan cepat!), walaupun anda boleh mengadakan sesi mingguan atau pemesejan harian apabila tahap sokongan yang lebih mendalam diperlukan.”

    — Christy Snyder, editor Healthline

    Kebaikan & keburukan

  • platform yang mudah digunakan
  • menerima pelbagai jenis rangkaian insurans
  • mudah untuk bertukar ahli terapi jika anda ingin
  • temu janji awal yang mahal
  • platform yang mudah digunakan
  • menerima pelbagai jenis rangkaian insurans
  • mudah untuk menukar ahli terapi jika anda mahu
  • temu janji awal yang mahal
  • Butiran produk

  • Privasi: patuh HIPAA dan diiktiraf NCQA
  • Ketersediaan apl: iOS dan Google Play
  • < kuat>Format terapi: pemesejan teks, sembang video dan pemesejan audio
  • Privasi: mematuhi HIPAA dan diiktiraf NCQA
  • Ketersediaan apl: iOS dan Google Play
  • Format terapi: pemesejan teks, sembang video dan pemesejan audio
  • Terbaik untuk fleksibiliti

    BetterHelp

    4.8 (374k+) daripada BetterHelp
  • Kos: $65 hingga $90 seminggu, dibilkan setiap 4 minggu, bergantung pada lokasi anda, pilihan dan ahli terapi yang tersedia
  • Perlindungan insurans: tidak menerima insurans secara langsung, tetapi anda mungkin layak untuk pembayaran balik bergantung pada pelan anda
  • Perkhidmatan yang ditawarkan: individu; terapi pasangan dan remaja tersedia melalui tapak kakak
  • Pelawat talian kesihatan mendapat diskaun 20% pada bulan pertama. Diskaun digunakan secara automatik.

    MULAKAN DENGAN BANTUAN YANG LEBIH BAIK

    *Harga mungkin berbeza-beza.

    Semakan talian kesihatan

    BetterHelp ialah platform dan apl teleterapi dalam talian yang menawarkan akses 24/7 kepada profesional kesihatan mental anda. Anda boleh membuat janji temu terapi melalui teks, sembang langsung, panggilan telefon dan panggilan video. Insurans tidak melindungi kos BetterHelp, yang boleh menjadi $65 hingga $90 setiap minggu, bergantung pada pelan yang anda pilih.

    Dari tinjauan kami, kami mendapati bahawa 67% pengguna BetterHelp merasakan mereka mendapat nilai terbaik daripada perkhidmatan mereka.

    Anda juga boleh memohon bantuan kewangan, yang akan melaraskan harga anda berdasarkan pendapatan dan keadaan ekonomi anda. Anda akan diminta mengisi soal selidik untuk menyemak kelayakan anda.

    Ketahui lebih lanjut dengan menggunakan semakan BetterHelp kami.

    Perkataan penguji kami

    Dua penguji kami mempunyai pengalaman yang baik dengan BetterHelp. Laramy Applekamp, ​​pengurus projek kandungan Healthline, berkata, "Mendaftar untuk BetterHelp adalah agak mudah (saya tidak boleh bercakap untuk memilih langganan atau persediaan kewangan, kerana saya menggunakan kod terus daripada BetterHelp, tetapi selebihnya mudah).

    “Dalam masa kurang dari 20 minit saya dapat menjawab soal selidik terperinci untuk memadankan saya dengan ahli terapi yang berkaitan. Saya merasakan soalan-soalan itu berfungsi dengan baik kerana teliti … Saya telah dipadankan dalam masa kira-kira 18 jam, dan telah digesa untuk menjadualkan sesi pertama saya.”

    Parisa Syed, editor Healthline, juga mempunyai onboarding yang lancar untuk BetterHelp tetapi mendapati proses itu "agak membosankan kerana ia cukup terperinci, tetapi ia membantu saya dipadankan dengan ahli terapi yang cukup baik."

    Syed tinggal bersama ahli terapinya selama 3 bulan dan menganggap dia baik secara keseluruhan, tetapi “pasti ada masa di mana dia tidak 100% hadir. Dia kelihatan terganggu walaupun dia menjawab dan mengatakan perkara yang bernas apabila dirasakan betul.”

    Applekamp menukar ahli terapi kira-kira empat sesi, dengan menyatakan bahawa dia "tidak bergaul dengan mereka pada tahap peribadi. “Dapat menukar ahli terapi dengan cepat dan mudah adalah sangat mudah, dan mengurangkan sebarang kebimbangan yang mengelilingi terpaksa 'membakar' ahli terapi pertama saya. Selepas sesi awal, anda bebas untuk menjadualkan sehingga tiga sesi pada satu masa."

    Dua penguji kami mempunyai pengalaman yang baik dengan BetterHelp. Laramy Applekamp, ​​pengurus projek kandungan Healthline, berkata, "Mendaftar untuk BetterHelp adalah agak mudah (saya tidak boleh bercakap untuk memilih langganan atau persediaan kewangan, kerana saya menggunakan kod terus daripada BetterHelp, tetapi selebihnya mudah).

    “Dalam masa kurang dari 20 minit saya dapat menjawab soal selidik terperinci untuk memadankan saya dengan ahli terapi yang berkaitan. Saya rasa soalan itu berfungsi dengan baik kerana teliti … Saya telah dipadankan dalam masa kira-kira 18 jam, dan digesa untuk menjadualkan sesi pertama saya.”

    Parisa Syed, editor Healthline, juga mempunyai onboarding yang lancar untuk BetterHelp tetapi mendapati proses itu "agak membosankan kerana ia agak terperinci, tetapi ia membantu saya sepadan dengan ahli terapi yang cukup baik."

    Syed tinggal bersama ahli terapinya selama 3 bulan dan menganggap dia baik secara keseluruhan, tetapi “pasti ada masanya dia tidak 100% hadir. Dia kelihatan terganggu walaupun dia menjawab dan berkata perkara yang bernas apabila dirasakan betul."

    Applekamp menukar ahli terapi kira-kira empat sesi, dengan menyatakan bahawa dia "tidak menyatukan mereka pada tahap peribadi. “Dapat menukar ahli terapi dengan cepat dan mudah adalah sangat mudah, dan mengurangkan sebarang kebimbangan yang mengelilingi terpaksa 'membakar' ahli terapi pertama saya. Selepas sesi awal, anda bebas untuk menjadualkan sehingga tiga sesi pada satu masa.”

    Kebaikan & keburukan

  • bantuan kewangan tersedia
  • pilihan untuk memilih teks, sembang langsung, telefon atau janji temu video
  • tidak t terima insurans
  • bantuan kewangan tersedia
  • pilihan untuk memilih temu janji teks, sembang langsung, telefon atau video
  • tidak menerima insurans
  • Butiran produk

  • Format terapi: sesi pemesejan, sembang langsung, audio dan video
  • Ketersediaan apl: iOS dan Google Play
  • Privasi: Amalan privasi BetterHelp telah tertakluk kepada kontroversi; syarikat telah bekerjasama dengan FTC untuk menjalani perubahan dasar.
  • Format terapi: sesi pemesejan, sembang langsung, audio dan video
  • Ketersediaan apl: iOS dan Google Play
  • Privasi: Amalan privasi BetterHelp telah tertakluk kepada kontroversi; syarikat telah bekerjasama dengan FTC untuk menjalani perubahan dasar.
  • Terbaik untuk orang yang baru dalam terapi

    Terapi Dalam Talian Yang Tenang

    4.2 (5+) daripada App Store
  • Kos: daripada $50 seminggu
  • Perlindungan insurans: tidak diterima
  • Perkhidmatan yang ditawarkan:MULAKAN DENGAN TENANG

    *Harga mungkin berbeza-beza.

    Semakan talian kesihatan

    Calmerry menawarkan dua pelan langganan dari serendah $50 seminggu. Anda boleh memilih antara pelan terapi teks ($50 untuk minggu pertama dan $57 seminggu selepas itu) dan pelan terapi video langsung ($67 untuk minggu pertama dan $80 seminggu selepas itu).

    Selepas menandatangani untuk platform, anda akan ditugaskan kepada ahli terapi berlesen. Semua maklumat anda dilindungi oleh HIPAA.

    Menurut Calmerry, profesional kesihatan mental yang ada boleh menangani pelbagai kebimbangan atau keperluan kesihatan mental, termasuk:

  • kebimbangan, kemurungan dan tekanan
  • perhubungan, perkahwinan, dan kehamilan (pranatal dan selepas bersalin)
  • pengurusan kemarahan
  • kesedihan
  • Hubungan LGBTQIA+ dan identiti seksual
  • penjagaan yang mengesahkan kepelbagaian saraf
  • Perkataan penguji kami

    “Berbanding Lyra dan SimplePractice (satu-satunya pengalaman terapi dalam talian saya yang lain), Calmerry adalah serupa. Antara muka pengguna agak kikuk dan mengambil beberapa klik lagi untuk menavigasi.

    “Walau bagaimanapun, saya sangat menyukai pilihan untuk menyimpan jurnal terapi dan memilih untuk berkongsi setiap entri dengan ahli terapi saya (atau tidak). Saya mendapati ia berguna untuk menjejak kemajuan saya dan menyelesaikan 'kerja rumah' yang diberikan oleh ahli terapi.

    “Saya juga menyukai sumber/edaran tambahan yang tersedia. Nampaknya terdapat banyak ketersediaan ahli terapi untuk keperluan khusus.”

    — Crystal Hoshaw, editor Healthline

    “Berbanding dengan Lyra dan SimplePractice (satu-satunya pengalaman terapi dalam talian saya yang lain), Calmerry adalah serupa. Antara muka pengguna agak kikuk dan mengambil beberapa klik lagi untuk menavigasi.

    “Walau bagaimanapun, saya sangat menyukai pilihan untuk menyimpan jurnal terapi dan memilih untuk berkongsi setiap entri dengan ahli terapi saya (atau tidak). Saya mendapati ia berguna untuk menjejak kemajuan saya dan menyelesaikan 'kerja rumah' yang diberikan oleh ahli terapi.

    “Saya juga menyukai sumber/edaran tambahan yang tersedia. Nampaknya terdapat banyak ketersediaan ahli terapi untuk keperluan khusus.”

    — Crystal Hoshaw, editor Healthline

    Kebaikan & keburukan

  • ahli terapi tersedia untuk pelbagai keperluan
  • harga langganan mampu milik
  • pilihan untuk menjejak kemajuan anda menggunakan jurnal terapi dalam talian
  • tidak terima insurans
  • menawarkan hanya dua model langganan
  • ahli terapi tersedia untuk pelbagai keperluan yang berbeza
  • langganan mampu milik penetapan harga
  • pilihan untuk menjejak kemajuan anda menggunakan jurnal terapi dalam talian
  • tidak menerima insurans
  • menawarkan hanya dua model langganan
  • Butiran produk

  • Privasi: patuh HIPAA
  • Ketersediaan apl: iOS dan Google Play
  • Format terapi: teks, video langsung
  • Privasi: Mematuhi HIPAA
  • Ketersediaan apl: iOS dan Google Play
  • Format terapi:

    Paling berpatutan

    Kolektif Psikoterapi Laluan Terbuka

    < ul class="css-1ajv75t">
  • Kos: $40 hingga $70, bergantung pada jenis sesi
  • Perlindungan insurans: tidak diterima
  • Perkhidmatan yang ditawarkan: secara peribadi atau psikoterapi dalam talian
  • *Harga mungkin berbeza-beza.

    Semakan talian kesihatan

    Rangkaian profesional kesihatan mental di seluruh negara ini menyediakan bantuan kesihatan mental untuk $40 hingga $70 setiap sesi. Tidak seperti direktori kesihatan mental yang lebih meluas, tapak web ini hanya termasuk ahli terapi skala gelongsor dalam pangkalan data yang boleh dicari.

    Anda boleh memilih untuk berjumpa dengan kaunselor secara peribadi atau dalam talian. Apabila menggunakan pangkalan data, anda boleh mengecilkan carian anda dengan menapis untuk:

  • kekhususan
  • modaliti
  • orientasi rawatan
  • bangsa atau etnik
  • umur
  • bahasa
  • Kebaikan & keburukan

  • menawarkan pilihan untuk melihat seseorang dalam talian atau secara peribadi
  • harga mampu milik
  • menawarkan perkhidmatan kos yang lebih rendah dengan pelajar pelatih
  • menawarkan pilihan untuk melihat seseorang dalam talian atau secara peribadi
  • harga mampu milik
  • menawarkan perkhidmatan kos yang lebih rendah dengan pelajar pelatih
  • Butiran produk

  • Privasi: mematuhi HIPAA
  • Ketersediaan apl: tiada yang tersedia
  • Format terapi: secara bersemuka atau dalam talian
  • Privasi: Mematuhi HIPAA
  • Ketersediaan apl: tiada yang tersedia
  • Format terapi: secara bersemuka atau dalam talian
  • Sumber skala gelongsor terbaik

    FindTreatment.gov< /h3>FindTreatment.govKos: percuma
  • Perlindungan insurans: tidak diperlukan atau diterima
  • li>
  • Perkhidmatan yang ditawarkan: memadankan anda dengan ahli terapi dan pusat rawatan
  • MULAKAN DENGAN FINDTREATMENT.GOV

    Ulasan Healthline

    Sebahagian daripada Pentadbiran Perkhidmatan Penyalahgunaan Bahan dan Kesihatan Mental (SAMHSA), FindTreatment.gov ialah tapak web yang membolehkan anda mencari ahli terapi skala gelongsor dan pilihan rawatan ketagihan dalam bandar di seluruh Amerika Syarikat.

    Sumber ini percuma untuk digunakan dan kadar akan ditentukan oleh pendapatan anda. Terdapat juga pilihan untuk mencari perkhidmatan percuma.

    Anda juga boleh menghubungi talian bantuan SAMHSA pada bila-bila masa di 800-662-HELP (4357).

    Kebaikan & keburukan

  • percuma sepenuhnya
  • boleh mencari sumber percuma
  • tersedia dalam talian dan melalui telefon
  • tidak menyediakan terapi; sebaliknya, ia membantu pengguna mencari profesional kesihatan mental mengikut bajet mereka
  • percuma sepenuhnya
  • boleh mencari sumber percuma
  • tersedia dalam talian dan melalui telefon
  • tidak menyediakan terapi; sebaliknya, ia membantu pengguna mencari profesional kesihatan mental mengikut bajet mereka
  • Butiran produk

  • Privasi: T/A
  • Ketersediaan apl: tiada
  • Format terapi: T/T — menghubungkan pengguna dengan profesional kesihatan mental, kumpulan sokongan dan pilihan rawatan
  • Privasi: T/T
  • Ketersediaan apl: tiada
  • Format terapi: T/T — menghubungkan pengguna dengan profesional kesihatan mental, kumpulan sokongan dan pilihan rawatan
  • Terapi kumpulan terbaik

    Kesihatan Mental Amerika

    Mental Health America
  • Kos: percuma
  • Perlindungan insurans: tidak diperlukan
  • Perkhidmatan yang ditawarkan: sambungan kepada kumpulan sokongan dan sumber kesihatan mental yang lain
  • MULAKAN DENGAN AMERIKA KESIHATAN MENTAL

    p>

    Mental Health America menyenaraikan khusus sumber kumpulan sokongan pada halaman webnya. Jika anda atau orang tersayang baru-baru ini menerima diagnosis keadaan kesihatan seperti kanser atau diabetes, pekerja sosial hospital juga boleh menyediakan senarai kumpulan sokongan dalam komuniti.

    Kumpulan sokongan khusus yang tersedia di tapak web Mental Health America merangkumi pelbagai pengalaman dan keadaan, termasuk penjagaan dan hidup dengan ADHD.

    Apa lagi yang perlu diketahui tentang mental kumpulan sokongan kesihatan

    Orang yang mengalami gangguan pemakanan, kemurungan selepas bersalin, gangguan penggunaan alkohol dan bahan serta kesedihan atau kehilangan mungkin mendapat manfaat daripada menghadiri kumpulan sokongan.

     

    Kebaikan & keburukan

  • sumber percuma
  • membantu pengguna mencari sokongan kumpulan
  • tidak menawarkan terapi langsung
  • percuma sumber
  • membantu pengguna mencari kumpulan sokongan
  • tidak menawarkan terapi langsung
  • Butiran produk

  • Privasi: T/T
  • Ketersediaan apl: tiada
  • Format terapi: T/T
  • Privasi: T/T
  • Ketersediaan apl: tiada
  • Format terapi: T/A
  • Terbaik untuk bantuan krisis

    Crisis Text Linehf.>Crisis Text Line 1&rvo_brandid=Barisan+Teks+Krisis&rvo_prodid=94745b1e-a935-4f12-95b1-e20e58d52a67&rvo_subid=94745b1e-a935-4f12-95b1-d52a67&rvo_subid=94745b1e-a935-4f12-95b1-d5220225b1-kesihatan -for-every-budget&correlationId=null" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="css-t02jc9">Crisis Text Line
  • Menerima insurans : tidak
  • Perkhidmatan yang ditawarkan: terapi individu
  • Kos : percuma
  • MULAKAN DENGAN BARIS TEKS KRISIS

    Semakan talian kesihatan

    Baris Teks Krisis ialah perkhidmatan percuma yang tersedia untuk sesiapa sahaja yang mengalami krisis kesihatan mental. Anda boleh menggunakan perkhidmatan ini jika anda berasa seperti anda memerlukan atau ingin bercakap dengan seseorang tentang sesuatu yang menyebabkan anda tertekan, cemas atau tidak selesa atau jika anda sedang mempertimbangkan untuk mencederakan diri sendiri atau mempunyai fikiran untuk membunuh diri.

    Jurubalas Talian Teks Krisis adalah semua sukarelawan, yang bermaksud mereka bukan profesional kesihatan mental. Mereka tidak boleh menawarkan nasihat perubatan, tetapi mereka dilatih untuk mendengar, menyokong anda dan mungkin memberikan nasihat serta membantu anda berasa lebih tenang.

    Orang di Amerika Syarikat, Kanada dan Ireland boleh mengaksesnya dalam beberapa cara:

  • mengirim mesej ke HOME kepada 741741
  • menggunakan sembang di tapak web
  • menggunakan WhatsApp untuk bersembang dalam talian atau pada telefon anda
  • Jika anda berada di United Kingdom, hantarkan sms SHOUT ke 741741 untuk mencapai Talian Teks Krisis.

    Kebaikan & kontra

  • percuma sepenuhnya
  • pilihan untuk menghantar teks atau berbual dalam talian, bergantung pada perkara yang paling anda selesa dengan
  • tersedia di Amerika Syarikat, United Kingdom, Kanada dan Ireland
  • terbaik untuk krisis kesihatan mental
  • bukan untuk terapi atau psikiatri
  • direka bentuk untuk digunakan dalam kecemasan
  • percuma sepenuhnya
  • pilihan untuk teks atau bersembang dalam talian, bergantung pada perkara yang anda paling selesa
  • tersedia di Amerika Syarikat, United Kingdom, Kanada dan Ireland
  • terbaik untuk krisis kesihatan mental
  • bukan untuk terapi atau psikiatri
  • reka bentuk untuk digunakan dalam kecemasan
  • Butiran produk

  • Format terapi: maya
  • Privasi: mematuhi HIPAA
  • Ketersediaan apl: tidak tersedia
  • Format terapi: maya
  • Privasi : Mematuhi HIPAA
  • Ketersediaan apl: tidak tersedia
  • Terbaik untuk terapi dan psikiatri

    Terapi Dalam Talian Amwell

    4.9 (43.1k+) daripada App StoreAmwell
  • Perlindungan insurans: Pelan Kesihatan Akademik, Aetna, Anthem, APWU, Blue Cross Blue Shield dan 40 lagi kelas
  • Perkhidmatan yang ditawarkan: terapi, psikiatri, kaunseling pemakanan, kesihatan wanita, sokongan penyusuan, pediatrik
  • Kos: bermula pada $99 untuk terapi; bermula pada $199 untuk psikiatri, serta $95 lawatan susulan
  • MULAKAN DENGAN AMWELL

    *Harga mungkin berbeza-beza.

    Semakan talian kesihatan

    Dengan Amwell, anda boleh berjumpa dengan ahli terapi untuk terapi bercakap dan pakar psikiatri. Tapak ini menyediakan kaunseling untuk banyak kebimbangan kesihatan mental, termasuk:

  • kebimbangan
  • kemurungan
  • gangguan tekanan atau trauma selepas trauma
  • peralihan hidup
  • terapi pasangan
  • Lawatan bermula pada $99 dan insurans mungkin menanggung sebahagian daripada kos.

    Kebaikan & keburukan

  • pilihan untuk berjumpa ahli terapi dan psikiatri melalui platform
  • kemungkinan perlindungan insurans untuk beberapa kos tetapi bukan semua
  • < ul class="css-mbm368">
  • tidak menawarkan langganan, jadi anda perlu membayar setiap temu janji
  • pilihan untuk berjumpa kedua-dua ahli terapi dan pakar psikiatri melalui platform
  • kemungkinan perlindungan insurans untuk beberapa kos tetapi tidak semua
  • tidak' t menawarkan langganan, jadi anda perlu membayar setiap janji temu
  • Butiran produk

  • Privasi: Mematuhi HIPAA
  • Ketersediaan apl: iOS dan Google Play
  • Format terapi: video
  • Privasi: Mematuhi HIPAA
  • Ketersediaan apl: iOS dan Google Play
  • Format terapi: video
  • Terbaik untuk terapi secara bersemuka dan dalam talian

    Terapi Tumbuh< /h3> 4.1 (1.7k+) daripada TrustpilotGrow Therapy logo_transparent
  • Kos: bermula pada $24 dengan insurans
  • Perlindungan insurans: menerima kebanyakan insurans utama; sedang berusaha mengembangkan senarai
  • Perkhidmatan yang ditawarkan: terapi bercakap, pengurusan ubat
  • DAPATKANDAPATKAN

    Semakan talian kesihatan

    Grow Therapy menawarkan pangkalan data carian yang luas supaya anda boleh menjadi sespesifik yang anda mahukan apabila anda cuba mencari padanan ahli terapi yang baik, atau seseorang untuk pengurusan ubat. Platform mereka membolehkan anda mencari ahli terapi mengikut pengkhususan, identiti, lokasi dan sama ada anda mahu sesi itu secara bersemuka, maya atau kedua-duanya.

    Sebaik sahaja anda menemui ahli terapi yang anda fikir sepadan dengan kriteria anda , profil menunjukkan kepada anda jumlah caj ahli terapi itu setiap sesi tanpa insurans. Tidak perlu mencari harga di sini.

    Walaupun insurans diterima, Grow Therapy juga membenarkan pembayaran daripada akaun simpanan kesihatan (HSA), Medicaid, Medicare dan program Bantuan Pekerja.

    Kebaikan & keburukan

  • platform carian yang pelbagai
  • terapi bercakap dan pengurusan ubat tersedia
  • pilihan terapi secara bersemuka dan dalam talian tersedia
  • tiada pilihan skala gelongsor
  • memandangkan ia lebih baharu, bukan semua insurans diterima lagi
  • tiada apl atau pilihan terapi teks
  • platform carian yang pelbagai
  • terapi bercakap dan pengurusan ubat tersedia
  • pilihan terapi secara bersemuka dan dalam talian tersedia
  • tiada pilihan skala gelongsor
  • memandangkan ia lebih baharu, bukan semua insurans diterima lagi
  • tiada pilihan terapi apl atau teks
  • Butiran produk

  • Ketersediaan apl : tidak
  • Privasi: mematuhi HIPAA; penyulitan dan portal pesakit selamat digunakan
  • Format terapi: secara peribadi, maya
  • Ketersediaan apl: tidak
  • Privasi: mematuhi HIPAA; penyulitan dan portal pesakit selamat digunakan
  • Format terapi: secara peribadi, maya
  • Jadual perbandingan perkhidmatan terapi mampu milik terbaik

    < th scope="row">Online-Therapy.comFindTreatment.govpercumatidak diperlukan atau diterimamenghubungkan orang ramai dengan pilihan rawatan Mental Health Americapercumatidak diperlukan—Barisan Teks Krisispercuma tidakmayadata-data-penaja-kesihatan">$99 hingga $199 setiap sesisemak dengan rangkaianvideoGrow Therapyberbeza mengikut profesionalyasecara peribadi , dalam talian atau kedua-duanya
    KosInsuransJenis terapi yang tersedia
    $39.95 hingga $79.95 minggutidak diterimamaya
    Talkspace >purata $30 copay dengan insuransya; diliputi oleh banyak rancangan, FSA/HSA turut menerimamesej teks, video dan audio
    BetterHelp$65 hingga $90 setiap minggutidak, tetapi mungkin layak untuk pembayaran balikpemesejan, sembang langsung, audio dan video
    Terapi Dalam Talian Tenang$50 hingga $80 seminggutidak diterimateks, video langsung
    <0terapi Copenth sesitidak diterimasecara peribadi atau dalam talian

    Pakar kami telah meneliti dan meneliti lebih 35 platform terapi dalam talian dengan teliti untuk memastikan semua yang kami tampilkan menepati piawaian kami. Kami menyemak fakta dakwaan kesihatan, menilai ramuan dan melihat reputasi setiap jenama sebelum berkongsi produk di Healthline.

    Selain itu, pasukan kami telah menguji secara peribadi 8 platform terapi dalam talian daripada 35 yang telah kami periksa.

    Cara kami memilih pilihan terapi yang paling berpatutan

    Untuk mengecilkan senarai pilihan terapi mampu milik terbaik kami, kami mengambil kira beberapa faktor:

    Kebolehaksesan

    Sesetengah platform terapi mampu milik tersedia dalam talian, membolehkan pengguna bercakap dengan kaunselor mereka dari keselesaan rumah mereka. Walau bagaimanapun, ini bukan pilihan yang paling mudah diakses untuk semua orang, jadi kami memastikan untuk memasukkan pelbagai direktori, apl, kumpulan sokongan dan banyak lagi.

    Kepakaran kesihatan mental

    Setiap platform, tapak dan apl dalam senarai kami dipandu oleh orang yang mahir dan terlatih untuk menawarkan bantuan kesihatan mental.

    Pada tahun 2022, kami menjalankan kajian terapi dalam talian untuk mengetahui cara dan platform yang paling banyak digunakan serta faktor yang menarik mereka kepada perkhidmatan terapi dalam talian tersebut.

    Semakan perubatan

    Pasukan pakar perubatan kami meneliti setiap pilihan dengan teliti dalam pusingan kami dan profesional kesihatan mental daripada Rangkaian Perubatan Healthline menyemak artikel ini untuk memberikan pandangan, menawarkan nasihat dan mengesahkan bahawa semua maklumat adalah betul.

    Tiada apa-apa yang menonjol kepada anda dalam senarai ini?

    Berikut ialah beberapa lagi tempat untuk bermula:

  • Terapi dalam talian percuma atau kos rendah
  • Bagaimana untuk mengetahui sama ada insurans anda meliputi terapi
  • Terapi dalam talian terbaik
  • Perkhidmatan psikiatri dalam talian
  • Cara memilih ahli terapi

    Walaupun anda menemui platform atau profesional kesihatan mental dalam belanjawan anda, mereka mungkin tidak sesuai untuk anda.

    Adalah penting untuk mengetahui bahawa ini benar-benar OK dan sebenarnya agak normal. Ia mungkin mengambil sedikit masa untuk mencari seseorang yang sesuai untuk anda, sama ada itu bermakna mereka berkebolehan dari segi budaya, berwarna, biasa dengan trauma tertentu atau mempunyai kepakaran yang berbeza.

    Anda akan tahu ahli terapi anda adalah padanan yang baik apabila mereka secara konsisten membuatkan anda berasa selesa dan dialu-alukan.

    Jika anda rasa mereka tidak sepadan, sampaikan perkara itu kepada mereka dengan meminta mereka untuk tidak menjadualkan janji temu lain. Ini boleh dilakukan secara bersemuka atau melalui teks, panggilan atau e-mel.

    Pilihan rawatan dan terapi kesihatan mental mampu milik lain

    Anda boleh mendapatkan terapi percuma atau kos rendah di beberapa tempat yang berbeza. Senarai berikut termasuk sumber

    Baca lagi

    Penafian

    Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

    Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

    Kata Kunci Popular