Najlepsze niedrogie opcje terapii online w 2024 r.: ubezpieczenie, przesuwane wagi i nie tylko

Zawieramy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy otrzymać niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Jak weryfikujemy marki i produkty

Healthline pokazuje tylko marki i produkty, za którymi stoimy.

Nasz zespół dokładnie bada i ocenia rekomendacje, które przedstawiamy w naszej witrynie. Aby ustalić, czy producenci produktu spełnili standardy bezpieczeństwa i skuteczności,:
  • Oceniamy składniki i skład: Czy mogą one potencjalnie powodować szkody?
  • Sprawdź wszystkie oświadczenia zdrowotne: Czy są one zgodne z aktualnym zestawem dowodów naukowych?
  • Oceń markę: Czy działa uczciwie i przestrzega zasad branży najlepsze praktyki?
  • Przeprowadzamy badania, abyś mógł znaleźć zaufane produkty dla swojego zdrowia i dobrego samopoczucia.Przeczytaj więcej o naszym procesie weryfikacji.Czy było to pomocne?

    Przetestowaliśmy, zbadaliśmy i zebraliśmy niektóre z najlepszych niedrogich opcji terapii online, aby pomóc Ci wybrać odpowiednią usługę.

    Szybkie spojrzenie na najlepsze niedrogie usługi terapii online

  • Najlepszy ogólnie: Online-Therapy.com | Przejdź do recenzji
  • Najlepsze pod względem ubezpieczenia: Przestrzeń rozmów | Przejdź do recenzji
  • Najlepsze pod względem elastyczności: Lepsza pomoc | Przejdź do recenzji
  • Najlepsze dla osób, które są nowy w terapii: Uspokojenie Terapia online | Przejdź do recenzji
  • Najtańszy: Kolektyw psychoterapeutyczny Open Path | Przejdź do recenzji
  • Najlepsze źródło informacji o ruchomej skali: FindTreatment.gov | Przejdź do recenzji
  • Najlepsza terapia grupowa: Zdrowie psychiczne w Ameryce | Przejdź do recenzji
  • Najlepsze w przypadku pomocy w sytuacjach kryzysowych: Wiersz tekstowy dotyczący kryzysu | Przejdź do recenzji
  • Najlepsze w terapii i psychiatrii : Terapia online Amwell | Przejdź do recenzji
  • Najlepsze przy odbiorze osobistym oraz terapia online: Terapia wzrostu | Przejdź do recenzji
  • Nagły stan zdrowia psychicznego< /h3>

    Niektóre z wymienionych poniżej opcji opieki psychiatrycznej mogą nie być odpowiednie w nagłych przypadkach. Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, znajduje się w trudnej sytuacji psychicznej i istnieje bezpośrednie ryzyko samookaleczenia lub zranienia innej osoby:

  • Zadzwoń pod numer 911 lub lokalny numer alarmowy.
  • Pozostań przy tej osobie do czasu przybycia pomocy.
  • Usuń wszelką broń, noże, leki i inne rzeczy, które mogą wyrządzić krzywdę.
  • Słuchaj, ale nie osądzaj, nie kłóć się ani nie groź lub krzyknąć.
  • Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, ma myśli samobójcze, skorzystaj z infolinii kryzysowej lub zapobiegania samobójstwom. Wypróbuj linia ratunkowa 988 dla samobójstw i kryzysów, wybierając numer 988 .

    Znalezienie terapeuty to ogromny krok w zarządzaniu swoim zdrowiem psychicznym. Jednak w przeciwieństwie do przeziębienia czy grypy, problemy psychiczne – takie jak stany lękowe i depresja – mogą wymagać czasu, aby się zagoić.

    Oznacza to, że znalezienie leczenia za pośrednictwem grup wsparcia lub terapii rozmów może być zobowiązaniem. W zależności od budżetu i zakresu ubezpieczenia zdrowotnego może to być również kosztowne.

    Nawet w przypadku ubezpieczenia zdrowotnego może być konieczne opłacenie terapii z góry. Plany z wysokimi odliczeniami nie obejmują żadnych kosztów leczenia, dopóki udział własny nie zostanie osiągnięty. Do tego czasu za wizyty będziesz musiał płacić z własnej kieszeni.

    W odróżnieniu od kwoty ubezpieczenia wynoszącej od 10 do 30 dolarów wielu terapeutów może pobierać opłatę w wysokości od 65 do 150 dolarów za sesję. W większości obszarów koszt terapii wynosi od 100 do 200 dolarów za sesję.

    Na szczęście dostępne są niedrogie usługi w zakresie zdrowia psychicznego.

    Aby pomóc Ci zacząć, udostępniliśmy listę niedrogich opcji opieki w zakresie zdrowia psychicznego.

    Wybiera przez Healthline najlepszą przystępną terapię

    Najlepsza ogólnie

    Online-Therapy.com

    4,8 (3,2 tys.+) z online-therapy.com
  • Oferowane usługi: terapia indywidualna, terapia par
  • Koszt: zaczyna się od 40 USD tygodniowo
  • Ochrona ubezpieczeniowa: nieakceptowana
  • Odwiedzający Healthline otrzymują 20% zniżki przez pierwszy miesiąc. Rabat naliczany jest automatycznie.

    UZYSKAJ ZACZĘŁO SIĘ OD ONLINE-THERAPY.COM

    *Cena może się różnić.

    Recenzja Healthline

    Ta platforma terapii online opiera się w całości na poznawczo-behawioralnym terapia (CBT), forma terapii rozmową, która może pomóc ludziom lepiej identyfikować negatywne wzorce myślenia i zachowania.

    Nie tylko możesz spotkać się ze specjalistami zajmującymi się zdrowiem psychicznym podczas teleterapii, ale możesz także skorzystać z szeregu zasobów witryny, w tym arkuszy ćwiczeń, dziennika internetowego i wiadomości z terapeutą.

    Dostępne są różne plany subskrypcji w przedziale cenowym od 39,95–79,95 USD tygodniowo. Nowi subskrybenci otrzymują także 20% zniżki na pierwszy miesiąc.

    Za i przeciw

  • świetne dla CBT
  • oferuje dodatkowe zasoby
  • oferuje nowym klientom 20% zniżki na pierwszy miesiąc
  • prawdopodobnie będziesz musiał zapłacić z własnej kieszeni
  • świetne dla terapii poznawczo-behawioralnej
  • oferuje dodatkowe zasoby
  • oferuje nowym klientom 20% zniżki na pierwszy miesiąc
  • prawdopodobnie będziesz musiał zapłacić z własnej kieszeni
  • Szczegóły produktu
  • Formaty terapii: wirtualne
  • Prywatność: Zgodny z HIPAA
  • Dostępność aplikacji: niedostępna
  • Formaty terapii: wirtualny
  • Prywatność: zgodność z HIPAA
  • Dostępność aplikacji: niedostępna
  • Najlepsze pod względem ubezpieczenia

    Przestrzeń rozmów

    4.8 (ponad 29,2 tys.) z App Store
  • Koszt: 25 USD lub mniej; zaczyna się od 69 dolarów tygodniowo za przesyłanie wiadomości; 99 USD tygodniowo za wideo i wiadomości; i 109 USD za wideo, wiadomości i warsztaty
  • Ochrona ubezpieczeniowa: Premera, Optum, Blue Cross Blue Shield, Aetna, Cigna i inne; FSA/HSA zaakceptowała również
  • Oferowane usługi: terapia rozmową, terapia par, terapia indywidualna, psychiatria, terapia nastolatków, terapia LGBTQIA+, terapia dla weteranów
  • Użyj kodu „HEALTHLINE85”, aby uzyskać 85 USD zniżki.

    Pierwsze kroki z TALKSPACE

    *Cena może się różnić.

    Opinia Healthline

    Talkspace to jeden z naszych najchętniej wybieranych aplikacji do terapii online dzięki szerokiej gamie planów subskrypcji i planów płatności. Dostępnych jest ponad 3000 doradców posiadających wiedzę specjalistyczną w zakresie schorzeń i problemów, takich jak depresja, stany lękowe i uzależnienia.

    Według naszej ankiety dotyczącej terapii online przeprowadzonej w 2022 r. 49% użytkowników Talkspace poleciłoby platformę i jej terapeutę innym osobom.

    W przypadku ubezpieczenia spłata wynosi średnio 30 USD. Ceny bez ubezpieczenia wahają się od 69 do 129 dolarów, w zależności od wybranej subskrypcji. Plany obejmują wiadomości tekstowe, wideo, audio i sesje na żywo.

    Usługa oferuje również opiekę psychiatryczną, która kosztuje 249 dolarów za wstępną ocenę i 120 dolarów za sesje kontrolne. Jednak w przypadku niektórych aplikacji mogą obowiązywać ukryte opłaty lub dodatkowe opłaty subskrypcyjne.

    Co mówi nasz tester

    „To była pierwsza internetowa platforma zdrowia psychicznego, którą wypróbowałem, inna niż telezdrowie z moim tradycyjnym terapeutą i psychiatrą za pośrednictwem bezpiecznej aplikacji, której używają (Blue Jeans). Ogólnie rzecz biorąc, podobała mi się elastyczność Talkspace, ale ponieważ jestem przyzwyczajony do bardziej tradycyjnego modelu, niektóre funkcje nie przypadły mi do gustu.

    „Proces rejestracji był szybki i łatwy. W ankiecie zadawano właściwe pytania na temat mojej historii zdrowia psychicznego, a terapeuta, do którego mnie dopasowano, dość szybko się z nami skontaktował. Była pomocna w omówieniu aktualnej sytuacji; jednak wiele wiadomości, które mi wysyłała, brzmiało automatycznie, przez co poczułam się trochę jak liczba, a nie jej pacjentka.

    „Uważam również, że ta usługa jest dość droga, nawet w porównaniu do korzystania z usług w zakresie zdrowia psychicznego z ubezpieczeniem.

    „W przypadku tradycyjnej terapii możesz zaplanować wizytę z preferowaną częstotliwością i płacić na bieżąco, np. jedna sesja co drugi tydzień. Dzięki Talkspace masz swobodę planowania, ale za usługi będziesz płacić co tydzień.

    „Nie jest to moja preferencja (i szybko się to sprawdza!), chociaż wspaniale jest mieć cotygodniowe sesje lub codzienne przesyłanie wiadomości, gdy potrzebny jest większy poziom wsparcia”.

    — Christy Snyder, redaktor Healthline

    „To była pierwsza internetowa platforma zdrowia psychicznego, którą wypróbowałem, inna niż telezdrowie z moim tradycyjnym terapeutą i psychiatrą za pośrednictwem bezpiecznej aplikacji, której używają (Blue Jeans). Ogólnie rzecz biorąc, podobała mi się elastyczność Talkspace, ale ponieważ jestem przyzwyczajony do bardziej tradycyjnego modelu, niektóre funkcje nie przypadły mi do gustu.

    „Proces rejestracji był szybki i łatwy. W ankiecie zadawano właściwe pytania na temat mojej historii zdrowia psychicznego, a terapeuta, do którego mnie dopasowano, dość szybko się z nami skontaktował. Była pomocna w omówieniu aktualnej sytuacji; jednak wiele wiadomości, które mi wysyłała, brzmiało automatycznie, przez co poczułam się trochę jak liczba, a nie jej pacjentka.

    „Uważam również, że ta usługa jest dość droga, nawet w porównaniu do korzystania z usług w zakresie zdrowia psychicznego z ubezpieczeniem.

    „W przypadku tradycyjnej terapii możesz zaplanować wizytę z preferowaną częstotliwością i płacić na bieżąco, np. jedna sesja co drugi tydzień. Dzięki Talkspace masz swobodę planowania, ale za usługi będziesz płacić co tydzień.

    „Nie jest to moja preferencja (i szybko się to sprawdza!), chociaż wspaniale jest mieć cotygodniowe sesje lub codzienne przesyłanie wiadomości, gdy potrzebny jest większy poziom wsparcia”.

    — Christy Snyder, redaktor Healthline

    Za i przeciw

  • łatwa w obsłudze platforma
  • akceptuje szeroką gamę sieci ubezpieczeniowych
  • łatwo zmienić terapeutę, jeśli chcesz
  • drogie początkowe wizyty
  • łatwa w użyciu platforma
  • obsługuje szeroką gamę sieci ubezpieczeniowych
  • łatwa zmiana terapeuty, jeśli chcesz
  • drogie wstępne spotkania
  • Szczegóły produktu

  • Prywatność: zgodność z HIPAA i akredytacja NCQA
  • Dostępność aplikacji: iOS i Google Play
  • Formaty terapii: wiadomości tekstowe, czat wideo i wiadomości audio
  • Prywatność: zgodność z ustawą HIPAA i akredytacja NCQA
  • Dostępność aplikacji: iOS i Google Play
  • Formaty terapii: wiadomości tekstowe, czat wideo i wiadomości audio
  • Najlepsza pod względem elastyczności

    Lepsza pomoc

    4.8 (374 tys.+) z BetterHelp
  • Koszt: od 65 USD 90 USD tygodniowo, rozliczane co 4 tygodnie, w zależności od Twojej lokalizacji, preferencji i dostępnych terapeutów.
  • Ochrona ubezpieczeniowa: nie akceptuje ubezpieczenia bezpośrednio, ale w zależności od planu możesz kwalifikować się do zwrotu kosztów.
  • Oferowane usługi: indywidualne; Terapia dla par i nastolatków dostępna na siostrzanych stronach
  • Odwiedzający infolinię otrzymują 20% zniżki przez pierwszy miesiąc. Rabat naliczany jest automatycznie.

    ZACZNIJ OD LEPSZEJ POMOCY

    *Cena może się różnić.

    Opinia Healthline

    BetterHelp to internetowa platforma i aplikacja do teleterapii, która zapewnia całodobowy dostęp do specjalisty ds. zdrowia psychicznego. Możesz umawiać się na wizyty terapeutyczne za pośrednictwem SMS-ów, czatu na żywo, rozmów telefonicznych i rozmów wideo. Ubezpieczenie nie pokrywa kosztów BetterHelp, które mogą wynosić od 65 do 90 dolarów tygodniowo, w zależności od wybranego planu.

    Z naszej ankiety wynika, że ​​67% użytkowników BetterHelp uważa, że ​​otrzymuje najlepsza wartość z ich usług.

    Możesz także ubiegać się o pomoc finansową, która dostosuje Twoje ceny do Twoich dochodów i sytuacji ekonomicznej. Zostaniesz poproszony o wypełnienie kwestionariusza w celu sprawdzenia, czy się kwalifikujesz.

    Dowiedz się więcej dzięki naszej recenzji BetterHelp.

    Co mówi nasz tester

    Naszych dwóch testerów miało dobre doświadczenia z BetterHelp. Laramy Applekamp, ​​kierownik projektu treści Healthline, powiedziała: „Zarejestrowanie się w BetterHelp było dość proste (nie mogę mówić o wyborze subskrypcji ani konfiguracji finansowej, ponieważ użyłem kodu bezpośrednio z BetterHelp, ale reszta była łatwa).

    „W niecałe 20 minut udało mi się odpowiedzieć na szczegółowy kwestionariusz, który pozwolił mi znaleźć odpowiedniego terapeutę. Uważam, że pytania spełniły swoją rolę i były dokładne… Dopasowano mnie w ciągu około 18 godzin i poproszono mnie o zaplanowanie pierwszej sesji.”

    Parisa Syed, redaktorka Healthline, również przeszła bezproblemowe wdrożenie do BetterHelp, ale uznała, że ​​proces ten jest „nieco nudny, ponieważ był dość szczegółowy, ale pomógł mi znaleźć całkiem dobrego terapeutę”.

    Syed przebywała ze swoją terapeutką przez 3 miesiące i ogólnie uważała, że ​​jest w porządku, ale „bywały zdecydowanie chwile, kiedy nie była obecna w 100%. Wydawała się rozproszona, chociaż wtrącała się i mówiła wnikliwe rzeczy, kiedy uznała to za stosowne”.

    Applekamp zmieniła terapeutów po około czterech sesjach, powołując się na to, że „nie kontaktowała się z nimi na poziomie osobistym. „Możliwość szybkiej i łatwej zmiany terapeuty była bardzo wygodna i zmniejszyła wszelki niepokój związany z koniecznością „zwolnienia” mojego pierwszego terapeuty. Po pierwszej sesji możesz zaplanować maksymalnie trzy sesje na raz.”

    Nasi dwaj testerzy mieli dobre doświadczenia z BetterHelp. Laramy Applekamp, ​​kierownik projektu treści Healthline, powiedziała: „Zarejestrowanie się w BetterHelp było dość proste (nie mogę mówić o wyborze subskrypcji ani konfiguracji finansowej, ponieważ użyłem kodu bezpośrednio z BetterHelp, ale reszta była łatwa).

    „W niecałe 20 minut udało mi się odpowiedzieć na szczegółowy kwestionariusz, który pozwolił mi wybrać odpowiedniego terapeutę. Uważam, że pytania zostały dobrze zadane i są dokładne… Dopasowano mnie w ciągu około 18 godzin i poproszono o zaplanowanie pierwszej sesji.”

    Parisa Syed, redaktorka Healthline, również przeszła bezproblemowe wdrożenie do BetterHelp, ale uznał ten proces za „nieco nudny, ponieważ był dość szczegółowy, ale pomógł mi znaleźć całkiem dobrego terapeutę”.

    Syed przebywała ze swoją terapeutką przez 3 miesiące i uważała, że ​​ogólnie wszystko jest w porządku, ale „były zdecydowanie chwile, kiedy nie była obecna w 100%. Wydawała się rozproszona, chociaż wtrącała się i mówiła wnikliwe rzeczy, kiedy uznała to za stosowne”.

    Applekamp zmienił terapeutów po czterech sesjach, powołując się na to, że „nie kontaktowała się z nimi na poziomie osobistym. „Możliwość szybkiej i łatwej zmiany terapeuty była bardzo wygodna i zmniejszyła wszelki niepokój związany z koniecznością „zwolnienia” mojego pierwszego terapeuty. Po pierwszej sesji możesz zaplanować maksymalnie trzy sesje na raz.”

    Za i przeciw

  • dostępna pomoc finansowa
  • możliwość wyboru spotkania przez SMS, czat na żywo, telefon lub wideo
  • nie" nie akceptuj ubezpieczenia
  • dostępna pomoc finansowa
  • możliwość wyboru spotkania przez SMS, czat na żywo, telefon lub wideo
  • nie akceptuje ubezpieczenia

    Szczegóły produktu

  • Formaty terapii: wiadomości, czat na żywo, sesje audio i wideo
  • Dostępność aplikacji: iOS i Google Play
  • Prywatność: praktyki BetterHelp dotyczące prywatności były przedmiotem kontrowersji; firma współpracuje z FTC w celu wprowadzenia zmian w zasadach.
  • Formaty terapii: wiadomości, czat na żywo, sesje audio i wideo
  • Dostępność aplikacji: iOS i Google Play
  • Prywatność: Praktyki BetterHelp dotyczące prywatności są przedmiotem kontrowersji; firma współpracuje z FTC w celu wprowadzenia zmian w zasadach.
  • Najlepsze dla osób, które dopiero zaczynają terapię

    Terapia online Calmerry

    4.2 (5+) z App Storetrasparent uspokajające logo
  • Koszt: od 50 USD tygodniowo
  • Ochrona ubezpieczeniowa: nieakceptowana
  • Oferowane usługi: terapia online w przypadku szerokiego spektrum problemów psychicznych
  • ZACZNIJ Z CALMERRY

    *Cena może się różnić.

    Opinia Healthline

    Calmerry oferuje dwa plany subskrypcji już od 50 USD tygodniowo. Możesz wybierać pomiędzy planem terapii tekstowej (50 USD za pierwszy tydzień i 57 USD tygodniowo później) a planem terapii wideo na żywo (67 USD za pierwszy tydzień i 80 USD tygodniowo później).

    Po podpisaniu na platformę, zostaniesz przydzielony do licencjonowanego terapeuty. Wszystkie Twoje informacje są chronione ustawą HIPAA.

    Według Calmerry’ego dostępni specjaliści w dziedzinie zdrowia psychicznego mogą rozwiązać niezliczone problemy i potrzeby związane ze zdrowiem psychicznym, w tym:

  • lęki, depresję i stres
  • związki, małżeństwo i ciąża (w okresie prenatalnym i poporodowym)
  • radzenie sobie ze złością
  • smutkiem
  • związki LGBTQIA+ i tożsamość seksualna
  • opieka potwierdzająca różnorodność neurologiczną
  • Co mówi nasz tester

    „W porównaniu do Lyry i SimplePractice (moich jedynych innych doświadczeń związanych z terapią online) Calmerry było podobne. Interfejs użytkownika był nieco nieporadny i nawigacja wymagała kilku kliknięć więcej.

    „Jednak bardzo podobała mi się opcja prowadzenia dziennika terapii i dzielenia się każdym wpisem z terapeutą (lub nie). Uznałem, że jest to przydatne do śledzenia moich postępów i odrabiania „pracy domowej” zadanej przez terapeutę.

    „Podobały mi się również dostępne dodatkowe zasoby/ulotki. Wydawało się, że istnieje duża dostępność terapeutów odpowiadających konkretnym potrzebom.”

    — Crystal Hoshaw, redaktor Healthline

    „W porównaniu z Lyrą i SimplePractice (moimi jedynymi innymi doświadczeniami z terapią online) Calmerry było podobne. Interfejs użytkownika był nieco nieporadny i nawigacja wymagała kilku kliknięć więcej.

    „Jednak bardzo podobała mi się opcja prowadzenia dziennika terapii i dzielenia się każdym wpisem z terapeutą (lub nie). Uznałem, że jest to przydatne do śledzenia moich postępów i odrabiania „pracy domowej” zadanej przez terapeutę.

    „Podobały mi się również dostępne dodatkowe zasoby/ulotki. Wydawało się, że istnieje duża dostępność terapeutów odpowiadających konkretnym potrzebom.”

    — Crystal Hoshaw, redaktor Healthline

    Za i przeciw

  • terapeuci dostępni dla wielu różnych potrzeb
  • przystępna cena subskrypcji
  • możliwość śledzenia postępów za pomocą internetowego dziennika terapii
  • nie akceptuj ubezpieczenie
  • oferuje tylko dwa modele abonamentu
  • terapeuci dostępni dla wielu różnych potrzeb
  • przystępny abonament cennik
  • możliwość śledzenia postępów za pomocą dziennika terapii online
  • nie akceptuje ubezpieczenia
  • oferuje tylko dwa modele subskrypcji
  • Szczegóły produktu

  • Prywatność: zgodność z HIPAA
  • Dostępność aplikacji: iOS i Google Play
  • Formaty terapii: tekst, wideo na żywo
  • Prywatność: zgodność z HIPAA
  • Dostępność aplikacji: iOS i Google Play
  • Formaty terapii: tekst, wideo na żywo
  • Najtańszy

    Kolektyw psychoterapeutyczny Open Path

    Zbiorowa psychoterapia Open Path< ul class="css-1ajv75t">
  • Koszt: 40–70 USD, w zależności od rodzaju sesji
  • Ochrona ubezpieczeniowa: nieakceptowana
  • Oferowane usługi: psychoterapia osobista lub online
  • ZACZNIJ KOLEKTYWNIE OPEN PATH

    *Cena może się różnić.

    Opinia Healthline

    Ta ogólnokrajowa sieć specjalistów w dziedzinie zdrowia psychicznego zapewnia pomoc w zakresie zdrowia psychicznego w cenie od 40 do 70 dolarów za sesję. W przeciwieństwie do bardziej obszernych katalogów dotyczących zdrowia psychicznego, ta witryna internetowa zawiera w swojej bazie danych z możliwością przeszukiwania wyłącznie terapeutów o ruchomej skali.

    Możesz spotkać się z doradcą osobiście lub przez Internet. Korzystając z bazy danych, możesz zawęzić wyszukiwanie, filtrując według:

  • specjalizacji
  • modalności
  • orientacji na leczenie
  • rasa lub pochodzenie etniczne
  • wiek
  • język
  • Wady i zalety

  • oferuje możliwość zobaczenia się z kimś online lub osobiście
  • przystępna cena
  • oferuje tańsze usługi w przypadku stażystów-studentów
  • oferuje możliwość spotkania się z kimś online lub osobiście
  • przystępna cena
  • oferuje tańsze usługi z stażyści-studenci
  • Szczegóły produktu

  • Prywatność: zgodność z HIPAA
  • Dostępność aplikacji: brak.
  • Formy terapii: osobiście lub online
  • Prywatność: zgodność z HIPAA
  • Dostępność aplikacji: brak
  • Formaty terapii: osobiście lub online
  • Najlepsze źródło informacji o ruchomej skali

    FindTreatment.gov< /h3>FindTreatment.gov
  • Koszt: bezpłatnie
  • Ochrona ubezpieczeniowa: nie jest wymagana ani akceptowana
  • Oferowane usługi: dopasowuje Cię do terapeutów i ośrodków terapeutycznych
  • Pierwsze kroki z FINDTREATMENT.GOV

    Recenzja Healthline

    FindTreatment.gov, część Administracji ds. Nadużywania Substancji i Usług Zdrowia Psychicznego (SAMHSA), umożliwia wyszukiwanie terapeutów według skali ruchomej i opcji leczenia uzależnień w miast w całych Stanach Zjednoczonych.

    Zasoby są bezpłatne, a stawki będą ustalane na podstawie Twoich dochodów. Istnieje również możliwość wyszukiwania bezpłatnych usług.

    Możesz także w każdej chwili zadzwonić na infolinię SAMHSA pod numer 800-662-HELP (4357).

    Za i przeciw

  • całkowicie bezpłatnie
  • może wyszukiwać bezpłatne zasoby
  • dostępne zarówno online, jak i przez telefon
  • nie prowadzi terapii; zamiast tego pomaga użytkownikom znaleźć specjalistów w dziedzinie zdrowia psychicznego w ramach swojego budżetu.
  • całkowicie bezpłatnie
  • może wyszukiwać bezpłatne zasoby
  • dostępny zarówno online, jak i telefonicznie
  • nie prowadzi terapii; zamiast tego pomaga użytkownikom znaleźć specjalistów w dziedzinie zdrowia psychicznego w ramach swojego budżetu
  • Szczegóły produktu

  • Prywatność: nie dotyczy
  • Dostępność aplikacji: brak
  • Formaty terapii: nie dotyczy — łączy użytkowników ze specjalistami zajmującymi się zdrowiem psychicznym, grupy wsparcia i możliwości leczenia
  • Prywatność: nie dotyczy
  • Dostępność aplikacji: brak
  • Formaty terapii: nie dotyczy — łączy użytkowników ze specjalistami zajmującymi się zdrowiem psychicznym, grupami wsparcia i opcjami leczenia
  • Najlepsza terapia grupowa

    Zdrowie psychiczne w Ameryce

    Mental Health America
  • Koszt: bezpłatnie
  • Ochrona ubezpieczeniowa: nie jest wymagana
  • Oferowane usługi: dostęp do grup wsparcia i innych zasobów dotyczących zdrowia psychicznego
  • ZACZNIJ DZIAŁAĆ W AMERYCE ZDROWIA PSYCHICZNEGO

    Recenzja Healthline

    Mental Health America wymienia specjalistyczne zasoby grupy wsparcia na jej stronie internetowej. Jeśli u Ciebie lub u Twojej bliskiej osoby niedawno zdiagnozowano chorobę taką jak rak czy cukrzyca, pracownicy socjalni szpitala mogą również udostępnić listę lokalnych grup wsparcia.

    Specjalistyczne grupy wsparcia dostępne na stronie internetowej Mental Health America obejmują szeroki zakres doświadczeń i schorzeń, w tym opiekę i życie z ADHD.

    Co jeszcze warto wiedzieć o chorobach psychicznych grupy wsparcia zdrowotnego

    Osoby doświadczające zaburzeń odżywiania, depresji poporodowej, zaburzeń związanych z używaniem alkoholu i substancji psychoaktywnych oraz żałoby lub straty mogą odnieść korzyść z uczestnictwa w grupie wsparcia.

    Za i przeciw

  • bezpłatne zasoby
  • pomagające użytkownikom znaleźć pomoc grupy
  • nie oferuje terapii bezpośredniej
  • bezpłatna zasób
  • pomaga użytkownikom znaleźć grupy wsparcia
  • nie oferuje bezpośredniej terapii
  • Szczegóły produktu

  • Prywatność: nie dotyczy
  • Dostępność aplikacji: brak
  • Formaty terapii: nie dotyczy
  • Prywatność: nie dotyczy
  • Dostępność aplikacji: brak
  • Formaty terapii: nie dotyczy
  • Najlepsze do pomocy w sytuacjach kryzysowych

    Tekst dotyczący kryzysu

    Linia tekstu o kryzysie
  • Akceptuje ubezpieczenie : nie
  • Oferowane usługi: terapia indywidualna
  • Koszt : bezpłatnie
  • ZACZNIJ ZACZĄĆ KORZYSTAĆ Z LINII TEKSTOWEJ KRYZYSOWEJ

    Opinia Healthline

    Infolinia kryzysowa to bezpłatna usługa dostępna dla każdego, kto doświadcza kryzysu psychicznego. Możesz skorzystać z tej usługi, jeśli czujesz, że potrzebujesz lub chcesz porozmawiać z kimś o czymś, co powoduje stres, niepokój lub dyskomfort, lub jeśli rozważasz samookaleczenie lub masz myśli samobójcze.

    Wszyscy pracownicy linii kryzysowej są wolontariuszami, co oznacza, że ​​nie są specjalistami w dziedzinie zdrowia psychicznego. Nie mogą udzielać porad medycznych, ale są przeszkoleni, aby Cię słuchać, wspierać i ewentualnie udzielać porad oraz pomóc Ci poczuć się spokojniejszym.

    Mieszkańcy Stanów Zjednoczonych, Kanady i Irlandii mogą uzyskać do niego dostęp na kilka sposobów:

  • wysyłając SMS-y do HOME do 741741
  • za pomocą czatu w witrynie
  • używanie WhatsApp do czatowania online lub na telefonie
  • Jeśli jesteś w Wielkiej Brytanii, wyślij SMS-a SHOUT pod numer 741741, aby połączyć się z infolinią kryzysową.

    Profesjonaliści i wady

  • całkowicie bezpłatna
  • opcja wysyłania SMS-ów lub czatowania online, w zależności od tego, w czym czujesz się najwygodniej
  • dostępne w Stanach Zjednoczonych, Wielkiej Brytanii, Kanadzie i Irlandii
  • najlepsze w przypadku kryzysu psychicznego
  • nie do terapii lub psychiatrii
  • przeznaczony do stosowania w nagłych przypadkach
  • całkowicie bezpłatna
  • opcja wysyłania SMS-ów lub czatuj online, w zależności od tego, z czego czujesz się najwygodniej
  • dostępne w Stanach Zjednoczonych, Wielkiej Brytanii, Kanadzie i Irlandii
  • najlepsze w przypadku kryzysu psychicznego
  • nie do terapii ani psychiatrii
  • przeznaczone do stosowania w nagłych przypadkach
  • Szczegóły produktu

  • Formaty terapii: wirtualne
  • Prywatność: Zgodność z HIPAA
  • Dostępność aplikacji: niedostępna
  • Formaty terapii: wirtualna
  • Prywatność : Zgodny z HIPAA
  • Dostępność aplikacji: niedostępna
  • Najlepsze w terapii i psychiatrii

    Terapia online Amwell

    4,9 (43,1 tys.+) ze sklepu App StoreAmwell
  • Ochrona ubezpieczeniowa: Akademicki plan zdrowotny, Aetna, Anthem, APWU, Blue Cross Blue Shield i 40 innych
  • Oferowane usługi: terapia, psychiatria, poradnictwo żywieniowe, zdrowie kobiet, wsparcie w karmieniu piersią, pediatria
  • Koszt: leczenie zaczyna się od 99 dolarów; zaczyna się od 199 USD za psychiatrię plus 95 USD za wizyty kontrolne
  • ZACZNIJ Z AMWELL

    *Cena może się różnić.

    Recenzja Healthline

    W Amwell możesz spotkać się z terapeutą w celu terapii rozmową oraz z psychiatrą. Witryna zapewnia porady dotyczące wielu problemów związanych ze zdrowiem psychicznym, w tym:

  • lęków
  • depresji
  • zespołu stresu pourazowego lub urazu
  • przemiany życiowe
  • terapia par
  • Wizyty zaczynają się od 99 USD, a ubezpieczenie może pokryć część kosztów.

    Za i przeciw

  • możliwość wizyty zarówno u terapeuty, jak i psychiatry za pośrednictwem platformy
  • możliwa ochrona ubezpieczeniowa części, ale nie wszystkich kosztów
  • < ul class="css-mbm368">
  • nie oferuje subskrypcji, więc będziesz musiał płacić za wizytę
  • opcja możliwość wizyty zarówno u terapeuty, jak i psychiatry za pośrednictwem platformy
  • możliwe ubezpieczenie niektórych kosztów, ale nie wszystkich
  • nie obejmuje nie oferujemy subskrypcji, więc będziesz musiał płacić za wizytę
  • Szczegóły produktu

  • Prywatność: Zgodny z HIPAA
  • Dostępność aplikacji: iOS i Google Play
  • Formaty terapii: wideo
  • Prywatność: zgodność z HIPAA
  • Dostępność aplikacji: iOS i Google Play
  • Formaty terapii: wideo
  • Najlepsze do terapii stacjonarnej i online

    Terapia wzrostu< /h3> 4.1 (1,7 tys.+) z Trustpilot
  • Koszt: zaczyna się od 24 USD z ubezpieczeniem
  • Ochrona ubezpieczeniowa: akceptuje większość głównych ubezpieczeń; pracujemy nad poszerzaniem listy
  • Oferowane usługi: terapia rozmową, zarządzanie lekami
  • ZACZNIJ Z TERAPIĄ WZROSTU

    *Cena mogą się różnić.

    Opinia Healthline

    Grow Therapy oferuje szeroką bazę danych wyszukiwania, dzięki czemu możesz być tak szczegółowy, jak chcesz, gdy próbujesz znaleźć dobrego terapeutę lub osobę odpowiedzialną za zarządzanie lekami. Ich platforma umożliwia wyszukiwanie terapeuty według specjalizacji, tożsamości, lokalizacji oraz tego, czy chcesz odbyć sesję osobiście, wirtualnie czy jedno i drugie.

    Gdy już znajdziesz terapeutę, który Twoim zdaniem spełnia Twoje kryteria , profil pokazuje, ile terapeuta pobiera za sesję bez ubezpieczenia. Nie ma tu potrzeby szukania cen.

    Chociaż akceptowane jest ubezpieczenie, Grow Therapy umożliwia również płatności z konta oszczędnościowego (HSA), Medicaid, Medicare i programów pomocy pracowniczej.

    Za i przeciw

  • różnorodna platforma wyszukiwania
  • dostępna jest terapia poprzez rozmowę i zarządzanie lekami
  • dostępne są opcje terapii osobistej i online
  • brak opcji ruchomej skali
  • ponieważ są nowsze, nie wszystkie ubezpieczenia są jeszcze akceptowane
  • brak aplikacji lub opcja terapii tekstowej
  • różnorodna platforma wyszukiwania
  • dostępna jest terapia poprzez rozmowę i zarządzanie lekami
  • dostępne opcje terapii osobistej i online
  • brak opcji ruchomej skali
  • ponieważ są nowsze, nie wszystkie ubezpieczenia są dostępne jeszcze zaakceptowane
  • brak aplikacji lub opcji terapii tekstowej
  • Szczegóły produktu

  • Dostępność aplikacji : nie
  • Prywatność: zgodność z HIPAA; stosowane jest szyfrowanie i bezpieczne portale pacjentów
  • Formaty terapii: osobiście, wirtualnie
  • Dostępność aplikacji: nie
  • Prywatność: zgodność z HIPAA; stosowane jest szyfrowanie i bezpieczne portale pacjentów
  • Formaty terapii: osobiście, wirtualnie
  • Tabela porównawcza najlepszych niedrogich usług terapeutycznych

    < th zakres="row">Online-Therapy.com
    KosztUbezpieczenieRodzaj dostępnej terapii
    39,95–79,95 USD za tydzieńnie zaakceptowanowirtualny
    Talkspaceśrednia płatność 30 USD z ubezpieczeniemtak; objęte wieloma planami, FSA/HSA akceptuje równieżwiadomości tekstowe, wideo i audio
    BetterHelp65–90 USD tygodniowonie, ale może kwalifikować się do zwrotu kosztówwiadomości, czatu na żywo, dźwięku i wideo
    Terapia online Calmerry50–80 USD tygodniowonie akceptowanetekst, wideo na żywo
    Zbiorowa psychoterapia Open Path40–70 USD za sesjanie została zaakceptowanaosobiście lub online
    FindTreatment.govbezpłatnyniepotrzebny ani akceptowanyłączy ludzi z opcjami leczenia
    Zdrowie psychiczne w Amerycebezpłatnenie potrzebne
    Linia tekstowa dotycząca kryzysubezpłatna niewirtualny
    Amwell99–199 USD za sesjęsprawdź w sieciwideo
    Terapia wzrosturóżni się w zależności od profesjonalistytakosobiście , online lub jedno i drugie

    Nasi eksperci dokładnie sprawdzili i sprawdzili ponad 35 internetowych platform terapeutycznych, aby mieć pewność, że wszystko, co oferujemy, spełnia nasze standardy. Sprawdzamy fakty dotyczące oświadczeń zdrowotnych, oceniamy składniki i sprawdzamy reputację każdej marki przed udostępnieniem produktów w Healthline.

    Dodatkowo nasz zespół osobiście przetestował 8 platform terapeutycznych online z 35, które sprawdziliśmy.

    Jak to robimy wybraliśmy najtańsze opcje terapii

    Aby zawęzić listę najlepszych niedrogich opcji terapii, wzięliśmy pod uwagę kilka czynników:

    Dostępność

    Niektóre niedrogie platformy terapeutyczne są dostępne online, dzięki czemu użytkownicy mogą rozmawiać z doradcą w zaciszu własnego domu. Nie jest to jednak najbardziej dostępna opcja dla wszystkich, dlatego zadbaliśmy o uwzględnienie szeregu katalogów, aplikacji, grup wsparcia i nie tylko.

    Ekspertyza w zakresie zdrowia psychicznego

    Każda platforma, witryna i aplikacja na naszej liście są prowadzone przez osoby dobrze zorientowane i przeszkolone w zakresie udzielania pomocy w zakresie zdrowia psychicznego.

    W 2022 r. przeprowadziliśmy badanie dotyczące terapii online, aby dowiedzieć się, w jaki sposób i z jakich platform korzystano najczęściej oraz jakie czynniki przyciągały pacjentów do tych konkretnych usług terapii online.

    Opinia lekarska

    Nasz zespół ekspertów medycznych dokładnie sprawdził każdą opcję w naszym podsumowaniu oraz

    Czytaj więcej

    Zastrzeżenie

    Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

    Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.

    Popularne słowa kluczowe