Melhor entrega de refeições à base de plantas em 2024
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Como avaliamos marcas e produtos
Healthline mostra apenas marcas e produtos que apoiamos.
Nossa equipe pesquisa e avalia exaustivamente as recomendações que fazemos em nosso site. Para estabelecer que os fabricantes dos produtos atendem aos padrões de segurança e eficácia, nós:Com menus saborosos e inovadores, esses oito serviços de entrega de refeições à base de plantas estão tornando a alimentação vegana e vegetariana mais fácil do que nunca. Saiba como eles impressionaram nossos testadores.
Compartilhar no Pinterest Veja rapidamente a melhor entrega de refeição à base de plantas
As dietas à base de vegetais dispararam ganhando popularidade à medida que as pessoas procuram maneiras de melhorar sua saúde, reduzir sua pegada de carbono e consumir menos (ou nenhum) produto de origem animal.
Mas, embora comer vegetais possa ser melhor para nós e para os planeta, pode levar tempo e esforço para criar consistentemente refeições vegetarianas e veganas interessantes e nutricionalmente equilibradas.
Os serviços de entrega de refeições com menus à base de plantas oferecem uma solução. Os melhores, como os da nossa lista, oferecem pratos criativos, deliciosos e elaborados pensando na nutrição. Continue lendo para aprender sobre os favoritos de nossos testadores.
Nossas escolhas para a melhor entrega de refeições à base de vegetais
Isenção de responsabilidade: muitos dos serviços abaixo foram fornecidos gratuitamente por prestadores de serviços de entrega de refeições. Nossas análises e opiniões são exclusivamente nossas e não foram revisadas, aprovadas ou endossadas de outra forma pelas empresas de serviços de entrega de refeições. As informações de preços são atualizadas na data da publicação e estão sujeitas a alterações.
Melhor no geral
Cenoura roxa
Por que gostamos: além de ser um dos poucos serviços de entrega de refeições totalmente veganas, nosso testador observou que as refeições são satisfatórias e certamente agradarão tanto os consumidores de vegetais quanto os onívoros.
A cenoura roxa também atende às preferências alimentares, como alto teor de proteína, baixo teor de sódio ou sem glúten.
Além dos kits de refeição, a Purple Carrot oferece refeições preparadas, que podem ser levadas ao micro-ondas. Você também pode pedir alimentos básicos e guloseimas veganas no Plantry, como biscoitos, molhos e bebidas.
Leia nossa análise completa do Purple Cenoura.
Detalhamento da nossa pontuaçãoProcessos de inscrição, entrega e cancelamento3Variedade de refeições3Nutrição5Sustentabilidade3,5Qualidade dos ingredientes5Facilidade de preparação5Sabor5Acessibilidade3O que nosso testador diz
“Embora minha família não seja estritamente baseada em vegetais, tentamos incorporar diversas refeições à base de vegetais durante a semana. A Cenoura Roxa fez sucesso com toda a minha família graças às suas combinações criativas de ingredientes e sabores.
“Achei o processo de pedido simples e todos os ingredientes chegaram em boas condições e com sabor fresco.
“A única desvantagem foi que as refeições que escolhi demoraram um pouco mais para serem preparadas do que as receitas de outros serviços de entrega de refeições que experimentei.
“Ainda assim, se você está procurando algo saboroso, refeições totalmente à base de plantas, a Cenoura Roxa é uma aposta segura.”
— Kelli McGrane, MS, RD, editora de nutrição da Healthline
“Embora minha família não seja estritamente baseada em vegetais, tentamos incorporar várias refeições à base de vegetais ao longo da semana. A Cenoura Roxa fez sucesso com toda a minha família graças aos seus ingredientes criativos e combinações de sabores.
“Achei o processo de pedido simples e todos os ingredientes chegaram em boas condições e com sabor fresco.
“A única desvantagem foi que as refeições que escolhi demoraram um pouco mais para serem preparadas do que receitas de outros serviços de entrega de refeições que experimentei.
“Ainda assim, se você está procurando refeições saborosas e totalmente vegetais, a Cenoura Roxa é uma aposta segura.”
— Kelli McGrane, MS, RD, editora de nutrição da Healthline
Prós e contras
Detalhes do produto
Melhor para perda de peso
Trifecta Nutrition
Por que gostamos: Trifecta Nutrition é um serviço de entrega de refeições orgânicas que fornece refeições nutricionalmente balanceadas, com calorias e porções controladas, ricas em proteínas e fibras para ajudar a apoiar a perda de peso. Seu plano alimentar distinto à base de vegetais oferece uma ampla variedade de refeições veganas.
Os assinantes também têm acesso a profissionais de nutrição e ao aplicativo de bem-estar da empresa.
A maior desvantagem do Trifecta em comparação com outros serviços é que as refeições são selecionadas para você, em vez de você escolher. Além disso, nosso testador também observou que algumas refeições precisavam de temperos ou ingredientes adicionais para serem aproveitadas ao máximo.
Leia nossa análise completa da Trifecta Nutrition.
Nossa pontuaçãoProcessos de inscrição, entrega e cancelamento4Variedade de refeições3,5Nutrição5Sustentabilidade5Qualidade dos ingredientes5Facilidade de preparação5Sabor4Acessibilidade2O que nosso testador diz
“A Trifecta Nutrition oferece um cardápio diversificado com uma grande variedade de ingredientes, para que nunca pareça chato ou repetitivo, mesmo depois de alguns dias.
“Todas as refeições são totalmente preparadas e congeladas, o que foi incrivelmente conveniente e ajudou a economizar tempo na cozinha.”
— Rachael Ajmera, MS, RD, colaboradora da Healthline
“Trifecta Nutrition oferece um menu diversificado com uma grande variedade de ingredientes, para que nunca pareça chato ou repetitivo, mesmo depois de alguns dias.
“Todas as refeições são totalmente preparadas e congeladas, o que foi extremamente conveniente e ajudou a economizar tempo na cozinha.”
— Rachael Ajmera, MS, RD, colaboradora da Healthline
Prós e contras
Detalhes do produto
Melhor sabor
CookUnity
Por que gostamos: CookUnity oferece uma ampla variedade de refeições prontas, todas preparadas por chefs locais da sua região. Na verdade, nosso testador notou que as entradas do CookUnity podem facilmente ser confundidas com comida para viagem realmente boa.
Você pode selecionar de 4 a 16 refeições por semana no extenso menu. Você pode filtrar o menu para encontrar opções adequadas para dietas veganas, vegetarianas, sem glúten, cetogênicas ou paleo.
Leia nossa análise completa do CookUnity.
Nosso detalhamento de pontuaçãoProcessos de inscrição, entrega e cancelamento4,5Variedade de refeições4,5Nutrição3Sustentabilidade4Qualidade dos ingredientes4,5Facilidade de preparação4 .5Taste5Affordability2O que nosso testador diz
“Experimentei vários serviços de entrega de refeições preparadas e o CookUnity se destaca por seus sabores dignos de restaurante. Na verdade, meu marido achou que eu tinha pedido comida para viagem.
“Adorei que as opções de refeição variem de acordo com o local e incluam ingredientes locais e sazonais. Também gostei de poder aprender mais sobre os chefs que preparavam cada refeição.
“As maiores desvantagens eram os processos desajeitados de inscrição e seleção de refeições. Muitas das refeições também eram bastante ricas em calorias, o que pode ser um obstáculo para algumas pessoas.”
— Kelli McGrane, MS, RD, editora de nutrição da Healthline
“Experimentei vários serviços de entrega de refeições preparadas e o CookUnity se destaca por seus sabores dignos de restaurante. Na verdade, meu marido achou que eu tinha pedido comida para viagem.
“Adorei que as opções de refeição variem de acordo com o local e incluam ingredientes locais e sazonais. Também gostei de poder aprender mais sobre os chefs que preparavam cada refeição.
“As maiores desvantagens eram os processos desajeitados de inscrição e seleção de refeições. Muitas das refeições também eram bastante ricas em calorias, o que pode ser um obstáculo para algumas pessoas.”
— Kelli McGrane, MS, RD, editora de nutrição da Healthline
Prós e contras
Detalhes do produto
Melhor orgânico
Green Chef
4,7 (22k+) da App Store
Por que gostamos: Green Chef é um serviço de entrega de kits de refeições orgânicas certificado pelo USDA que oferece menus vegetarianos e veganos dedicados. É conhecido por seus ingredientes de alta qualidade, muitos dos quais pré-picados, facilitando a montagem das refeições.
Além disso, com opção de seis porções, é também um dos melhores kits de refeição para famílias maiores. .
Ele é consistentemente classificado como o serviço de kit de refeição favorito dos nossos revisores por seus pratos inovadores, ingredientes frescos e grande seleção de opções para escolher.
Leia nossa análise completa do Green Chef.
Nossa detalhamento da pontuaçãoProcessos de inscrição, entrega e cancelamento5Variedade de refeições4,5Nutrição4,5Sustentabilidade5Qualidade dos ingredientes4Facilidade de preparação3,5Sabor5Acessibilidade2O que nosso testador diz< /h3>
“As refeições que experimentei estavam repletas de vários tipos de vegetais, e os pratos eram saborosos, sem serem excessivamente salgados ou picantes.
“Gostei que o [Green Chef] oferece um menu vegano dedicado a vegetais. à base de carne e que as opções veganas são tão cuidadosamente elaboradas quanto as refeições que contêm carne. O Bulgogi Noodle Bowl ainda é uma das minhas receitas veganas favoritas que experimentei em qualquer serviço de refeições.
“Minhas principais reclamações com o Green Chef eram que o tempo de algumas instruções estava um pouco errado e que a maioria das receitas exigia várias panelas e frigideiras, o que tornava o tempo de limpeza mais longo.”
— Kelli McGrane, MS, RD, editora de nutrição da Healthline
“As refeições que experimentei estavam repletas de vários tipos de vegetais, e os pratos eram saborosos, sem serem excessivamente salgados ou picantes.
“Gostei que o [Green Chef] oferece um menu vegano dedicado a vegetais. à base de carne e que as opções veganas são tão cuidadosamente elaboradas quanto as refeições que contêm carne. O Bulgogi Noodle Bowl ainda é uma das minhas receitas veganas favoritas que experimentei em qualquer serviço de refeições.
“Minhas principais reclamações com o Green Chef eram que o tempo de algumas instruções estava um pouco errado e que a maioria das receitas exigia várias panelas e frigideiras, o que tornava o tempo de limpeza mais longo.”
— Kelli McGrane, MS, RD, editora de nutrição da Healthline
Prós e contras
Melhor alimento integral à base de plantas
Sprinly
Por que gostamos: Oferecendo refeições inspiradas em chefs com vegetais frescos, grãos integrais e molhos caseiros, Sprinly é um ótimo opção para pessoas que tentam seguir uma dieta baseada em vegetais e alimentos integrais.
A empresa oferece semanalmente uma variedade de refeições totalmente preparadas, todas sem glúten, orgânicas e sem açúcares refinados.
As refeições também são preparadas em uma cozinha sem glúten, tornando esta é uma opção segura para pessoas com doença celíaca e outros distúrbios relacionados ao glúten. No entanto, a instalação ainda não está certificada como livre de glúten.
Nosso testador comparou as refeições com o que você comeria em restaurantes vegetarianos como o Sweetgreen.
Leia nossa análise completa do Sprinly.
Nosso detalhamento de pontuaçãoProcessos de inscrição, entrega e cancelamento3Variedade de refeições2Nutrição4.5Sustentabilidade4Qualidade dos ingredientes5Facilidade de preparação5Sabor4Acessibilidade1O que nosso testador diz
“Sprinly [se destaca] por seus ingredientes frescos e de alta qualidade. Cada prato que experimentei estava repleto de vegetais crocantes e grãos integrais em borracha. Também adorei os molhos que acompanhavam a maioria das minhas refeições, principalmente o molho de limão e a cobertura de abacaxi.
“Lembre-se de que você precisa transferir as refeições para um prato ou tigela antes de reaquecê-las. . Por causa disso, eles podem não ser os melhores para levar em trânsito ou reaquecer no trabalho.”
— Kelli McGrane, MS, RD, editora de nutrição da Healthline
“Sprinly [se destaca] por seus ingredientes frescos e de alta qualidade. Cada prato que experimentei estava repleto de vegetais crocantes e grãos integrais em borracha. Também adorei os molhos que acompanhavam a maioria das minhas refeições, principalmente o molho de limão e a cobertura de abacaxi.
“Lembre-se de que você precisa transferir as refeições para um prato ou tigela antes de reaquecê-las. Por causa disso, eles podem não ser os melhores para levar em trânsito ou reaquecer no trabalho.”
— Kelli McGrane, MS, RD, editora de nutrição da Healthline
Prós e contras
Detalhes do produto
Ideal para smoothies, sopas e tigelas de macarrão
Colher Esplêndida
Por que gostamos: com mais de 65 itens veganos prontos para consumo para escolher a cada semana, o Splendid Spoon é uma ótima opção para consumidores de vegetais que desejam adicionar mais variedade à sua dieta.
A empresa oferece uma ampla seleção de smoothies, sopas, tigelas de grãos e pratos de macarrão sem glúten e sem OGM.
Também gostamos que você possa encomendar itens individualmente sem uma assinatura para estocar seus favoritos.
Leia nossa análise completa do Splendid Spoon.
Nosso detalhamento de pontuaçãoProcessos de inscrição, entrega e cancelamento4Variedade de refeições3,5Nutrição4,5Sustentabilidade5Qualidade dos ingredientes5Facilidade de preparação4,5Sabor4,5Acessibilidade3O que nosso testador diz
“Embora houvesse alguns dos quais eu não era um grande fã, no geral gostei de ter almoços rápidos e fáceis guardados no freezer.
“Em particular, gostei muito das tigelas de macarrão da empresa. - Ainda sinto vontade de almôndegas veganas e macarrão Marinara.
“Os smoothies eram saborosos sem serem excessivamente doces e continham combinações de ingredientes que eu não teria experimentado sozinho.”
— Kelli McGrane, MS, RD, editora de nutrição da Healthline
“Embora houvesse alguns dos quais eu não era um grande fã, no geral gostei de ter almoços rápidos e fáceis guardados no freezer.
“Em particular, gostei muito das tigelas de macarrão da empresa. - Ainda sinto vontade de almôndegas veganas e macarrão Marinara.
“Os smoothies eram saborosos sem serem excessivamente doces e continham combinações de ingredientes que eu não teria experimentado sozinho.”
— Kelli McGrane, MS, RD, editora de nutrição da Healthline
Prós e contras
Detalhes do produto
Melhor para refeições congeladas
Mosaic Foods
Por que gostamos: Mosaic Foods é um serviço de entrega de refeições à base de plantas que oferece refeições preparadas e congeladas que são saudáveis e saborosas.
É importante ressaltar que ele oferece ambos. refeições de porção única e tamanho família, incluindo café da manhã, almoço e jantar, todas contendo vários tipos de vegetais e fornecendo de 10 a 20+ gramas de proteína por porção.
*Observação: nossa pontuação para a Mosaic Foods é baseada apenas nas refeições tamanho família.
Nosso detalhamento da pontuaçãoInscrição, entrega e cancelamento processos4Variedade de refeições2Nutrição5Sustentabilidade4,5Qualidade dos ingredientes3,5Facilidade de preparação4,5Sabor3,5Acessibilidade3,5O que nosso testador diz
“Experimentei quatro refeições em família e fiquei impressionado. Como nutricionista, eu apreciava o fato de cada refeição conter pelo menos quatro tipos de vegetais e, como mãe, adorava ter um estoque de refeições prontas no freezer para as noites em que não tinha vontade de cozinhar.
“Todas as refeições eram saborosas, sendo o Penne alla Vodka e o Veggie Pot Pie os favoritos da minha família.
“A única desvantagem foi que a maioria das refeições tamanho família levava 90 minutos para aquecer. no forno.”
— Kelli McGrane, MS, RD, editora de nutrição da Healthline
“Experimentei quatro refeições em família e fiquei impressionado. Como nutricionista, eu apreciava o fato de cada refeição conter pelo menos quatro tipos de vegetais e, como mãe, adorava ter um estoque de refeições prontas no freezer para as noites em que não tinha vontade de cozinhar.
“Todas as refeições eram saborosas, sendo o Penne alla Vodka e o Veggie Pot Pie os favoritos da minha família.
“A única desvantagem foi que a maioria das refeições tamanho família levava 90 minutos para aquecer. no forno.”
— Kelli McGrane, MS, RD, editora de nutrição da Healthline
Prós e contras
Detalhes do produto
Melhor para personalização
Alimentos Territoriais
Por que gostamos: A Territory Foods é especializada em fornecer refeições saborosas e preparadas, feitas por chefs locais em sua região e entregues fresco.
Você pode filtrar por preferência de refeição, inclusive para opções vegetais, como entradas, acompanhamentos, sopas e muito mais.
Todos os itens do menu não contêm glúten, laticínios e açúcares refinados. O serviço também utiliza ingredientes locais e de origem sustentável nas refeições, tanto quanto possível.
Agradecemos que você possa avaliar as refeições que experimentou, e o serviço atualizará seus pedidos futuros com base em seus comentários.
Leia nossa análise completa do Territory Foods.
Nosso detalhamento de pontuaçãoProcessos de inscrição, entrega e cancelamento4Variedade de refeições4,5Nutrição5Sustentabilidade4,5Qualidade dos ingredientes4Facilidade de preparação5Sabor5Acessibilidade1O que nosso testador diz
“Eu recomendaria Territory Foods. Os sabores eram muito bons. Gostei da combinação e equilíbrio dos ingredientes. E foi um bom nível de sal para mim — não senti necessidade de acrescentar nada nessas refeições.
“Essas refeições são as mais fáceis; você os aquece no microondas. Para mim, isso reduziu a preparação, a limpeza e o tempo até poder comer.”
— Candice Abellon, editora da Healthline
“Eu recomendaria a Territory Foods. Os sabores eram muito bons. Gostei da combinação e equilíbrio dos ingredientes. E foi um bom nível de sal para mim — não senti necessidade de acrescentar nada nessas refeições.
“Essas refeições são as mais fáceis; você os aquece no microondas. Para mim, isso reduziu a preparação, a limpeza e o tempo até que eu pudesse comer.”
— Candice Abellon, editora da Healthline
Prós e contras
Detalhes do produto
Comparação de serviços de entrega de refeições à base de vegetais
-Type Preço por porção (entrada)Estritamente baseado em planta?EnvioRoxo Cenourakits de refeição$ 11+sim• grátis para pedidos $ 99+• $ 10 para pedidos menoresTrifecta Nutritionrefeições preparadas$13,79+não$9,99CookUnityrefeições preparadas$11,09+no$9,99Green Chefkits de refeição$11,99+no$10,99Sprinlyrefeições preparadas$16,05+sim US$ 10 a US$ 15Splendid Spoonrefeições preparadas$ 9,99+sim• grátis para pedidos com 14 ou 21 itens• US$ 12,99 para 7 itensMosaic Foodsrefeições preparadas$5,99+sim• grátis para 12 ou 18 itens • US$ 9,99 a US$ 19,99 caso contrárioTerritory Foodsrefeições preparadas$11,95+não$9,99 a $17,99Baseado em vegetais, vegano e vegetariano: Qual é a diferença?
Apesar de serem frequentemente usados de forma intercambiável, existem algumas diferenças importantes entre estes termos:
Outros serviços que oferecemos considerado
Aqui estão alguns outros serviços que testamos e consideramos para esta análise, mas que não foram escolhidos.
Postou : 2024-08-29 10:50
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