Μεγάλα πρωινά βοηθούν να διατηρήσουν τους ασθενείς με καρδιά ευτυχείς, δείχνει η μελέτη

Ακολουθήστε το Drugslib

που αναθεωρήθηκε ιατρικά από το drugs.com.

Δευτέρα, 10 Φεβρουαρίου 2025 - πότε και αυτό που τρώτε μπορεί να διαδραματίσει κάποιο ρόλο στη διατήρηση της καλής ψυχικής υγείας, δείχνει μια νέα μελέτη.

Οι ερευνητές στην Κίνα διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι με καρδιακές παθήσεις ήταν περισσότερο Είναι πιθανό να κρατήσει κατάθλιψη Στον κόλπο αν έφαγαν ένα μεγάλο , πλούσιο σε θερμίδες πρωινό.

Υπάρχουν ενδείξεις ότι οι ασθενείς με καρδιακές παθήσεις "είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν κατάθλιψη σε σύγκριση με τον γενικό πληθυσμό - και οι διαιτητικοί παράγοντες έχουν αποδειχθεί ότι διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση και την ανάπτυξη της κατάθλιψης", σημείωσε μια ομάδα με επικεφαλής το hongquan xie του Ιατρικού Πανεπιστημίου Harbin. Τα ευρήματα πρόσφατα σε bmc medicine

Σύμφωνα με τους ερευνητές, ο χρόνος πρόσληψης θερμίδων "μπορεί να ρυθμίσει τους κιρκαδικούς ρυθμούς και τον μεταβολισμό" και οι διαταραχές σε κιρκαδικούς ρυθμούς μπορεί να συνεισφέρουν στην κατάθλιψη. Κατάθλιψη, οπότε η νέα μελέτη εξέτασε τους πιθανούς δεσμούς μεταξύ των καθημερινών γευμάτων και της ψυχικής υγείας ενός ασθενούς.

Η ομάδα εξέτασε τα δεδομένα 2003-2018 από σχεδόν 32.000 Αμερικανούς που εγγράφηκαν στην Εθνική Έρευνα για την Υγεία και τη Διατροφική Εξέταση των ΗΠΑ.

Σχεδόν 3.500 συμμετέχοντες (κατά μέσο όρο 66 ετών) είχαν καρδιακές παθήσεις και 554 από αυτούς τους ανθρώπους διαγνώστηκαν επίσης με κατάθλιψη.

Οι συμμετέχοντες στην έρευνα ανέφεραν επίσης τι και πότε έτρωγαν κατά τη διάρκεια μιας τυπικής ημέρας. , σε σύγκριση με εκείνους που έτρωγαν το πιο αδύναμο πρωινό (μέσος όρος 88 θερμίδων).

Και όταν οι λαοί μετατόπισαν ακόμη και το 5% των ημερήσιων θερμίδων τους από το δείπνο ή το μεσημεριανό γεύμα στο πρωινό, αυτό συνδέθηκε με 5% μείωση του κινδύνου κατάθλιψης τους. , για παράδειγμα - δεν συνδέονταν με τον κίνδυνο κατάθλιψης, σύμφωνα με τη μελέτη.

Η κατώτατη γραμμή, σύμφωνα με την ερευνητική ομάδα είναι η εξής: «[όταν τρώτε είναι εξίσου σημαντικό με αυτό που τρώτε. P>

Πηγές

  • Αμερικανική ψυχιατρική ένωση, δελτίο ειδήσεων, 5 Φεβρουαρίου 2025

    • : στατιστικά στοιχεία σε ιατρικά άρθρα παρέχουν γενικές τάσεις και δεν αφορούν τα άτομα.

    Πηγή: Healthday

    Δημοσιεύτηκε : 2025-02-11 00:00

    Διαβάστε περισσότερα

    Αποποίηση ευθυνών

    Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

    Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.

    Δημοφιλείς λέξεις -κλειδιά