Sarapan besar membantu membuat pasien jantung senang, studi menunjukkan

Ikuti Drugslib di

secara medis ditinjau oleh obat-obatan.com.

oleh Ernie Mundell Healthday Reporter

Senin, 10 Februari 2025 - Kapan dan apa yang Anda makan mungkin berperan dalam menjaga kesehatan mental yang baik, sebuah studi baru menunjukkan.

Para peneliti di Cina menemukan bahwa orang dengan penyakit jantung lebih banyak Kemungkinan untuk menyimpan depresi di teluk jika mereka makan besar , sarapan kaya kalori.

Ada bukti bahwa pasien penyakit jantung "lebih cenderung mengembangkan depresi jika dibandingkan dengan populasi umum - dan faktor makanan telah terbukti memainkan peran penting dalam kejadian dan perkembangan depresi,” kata tim yang dipimpin oleh honguan xie dari Universitas Kedokteran Harbin.

Mereka menerbitkan mereka Temuan baru-baru ini di obat BMC .

Menurut para peneliti, waktu asupan kalori "dapat mengatur ritme dan metabolisme sirkadian," dan gangguan ritme sirkadian mungkin menjadi kontributor depresi. Depresi, jadi studi baru ini melihat kemungkinan hubungan antara makanan sehari -hari dan kesehatan mental pasien.

Tim melihat data 2003-2018 dari hampir 32.000 orang Amerika yang mendaftar di Survei Pemeriksaan Kesehatan dan Nutrisi Nasional A.S.

Hampir 3.500 peserta (rata -rata 66 tahun) menderita penyakit jantung, dan 554 orang -orang itu juga didiagnosis menderita depresi.

Peserta survei juga melaporkan apa dan kapan mereka makan pada hari yang khas.

Data menunjukkan bahwa orang yang menerima kalori terbanyak saat sarapan (rata -rata 791 kalori) adalah 30% lebih sedikit rentan terhadap depresi , dibandingkan dengan mereka yang makan sarapan paling kecil (rata -rata 88 kalori).

Dan ketika orang -orang bergeser bahkan 5% dari kalori harian mereka dari makan malam atau makan siang ke sarapan, itu terikat dengan 5% menurunkan risiko depresi mereka.

Tingkat nutrisi partikel - protein atau karbohidrat , misalnya - tidak terkait dengan risiko depresi, penelitian menemukan.

Intinya, menurut tim peneliti adalah ini: "[Kami] Anda makan sama pentingnya dengan apa yang Anda makan. Waktu konsumsi energi diet harus berkoordinasi dengan fluktuasi jam tubuh untuk mengurangi risiko depresi." P>

Sumber

  • American Psychiatric Association, Rilis Berita, 5 Februari 2025

    • Penafian : Data statistik dalam artikel medis memberikan tren umum dan tidak berkaitan dengan individu.

    Sumber: Healthday

    Diposting : 2025-02-11 00:00

    Baca selengkapnya

    Penafian

    Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

    Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

    Kata kunci populer