Büyük kahvaltı kalp hastalarını mutlu etmeye yardımcı olur, çalışma şovları

Drugslib'i takip edin

Drugs.com tarafından tıbbi olarak incelendi.

10 Şubat 2025 Pazartesi - Ne zaman ve ne yediğiniz iyi zihinsel sağlığı korumada rol oynayabilir, yeni bir çalışma öneriyor.

Çin'deki araştırmacılar, kalp hastalığı olan kişilerin daha fazla olduğunu buldu depresyon , kalori açısından zengin kahvaltı.

Kalp hastalığı hastalarının "genel popülasyona kıyasla depresyon geliştirme olasılığının daha yüksek olduğuna dair kanıtlar var - ve diyet faktörlerinin depresyon oluşumunda ve gelişmesinde önemli bir rol oynadığı gösterilmiştir." = "nofollow" href = "https://www.researchgate.net/scientific-crontributions/hongkun-xie-21889855164"> Hongquan xie Harbin Tıp Üniversitesi.

Son zamanlarda bmc tıbbı .

Araştırmacılara göre, kalori alımının zamanlaması "sirkadiyen ritimleri ve metabolizmayı düzenleyebilir" ve sirkadiyen ritimlerdeki kesintiler depresyona katkıda bulunabilir. depresyon, bu yüzden yeni çalışma günlük yemekler ile hastanın zihinsel sağlığı arasındaki olası bağlantılara baktı.

Ekip, ABD Ulusal Sağlık ve Beslenme Sınavı Anketine kaydolan yaklaşık 32.000 Amerikalı'nın 2003-2018 verilerine baktı.

Neredeyse 3.500 katılımcıya (ortalama 66 yaşında) kalp hastalığı vardı ve bu kişilerin 554'üne de depresyon teşhisi kondu.

Anket katılımcıları ayrıca tipik bir gün boyunca ne ve ne zaman yediklerini bildirdi. , en az kahvaltıları yiyenlere kıyasla (ortalama 88 kalori).

Ve insanlar günlük kalorilerinin% 5'ini akşam yemeğinden veya öğle yemeğinden kahvaltıya kaydırdıklarında, bu, depresyon risklerinin% 5'ini düşürmeye bağlıydı. , örneğin - depresyon riski ile bağlantılı değildi, çalışma bulundu.

Sonuç olarak, araştırma ekibine göre şudur: "[W] yediğiniz şey kadar önemlidir. Diyet enerji tüketimi süresi, depresyon riskini azaltmak için vücut saat dalgalanmalarıyla koordine edilmelidir.”

Kaynaklar

  • Amerikan Psikiyatri Derneği, Haber Bülteni, 5 Şubat 2025

    • Feragatname : Tıbbi makalelerdeki istatistiksel veriler, bireysel faktörler için her zaman kişiselleştirilmiş tıbbi tavsiye alamaz.

    Kaynak: Healthday

    Gönderildi : 2025-02-11 00:00

    Devamını oku

    Sorumluluk reddi beyanı

    Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

    Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.

    Popüler Anahtar Kelimeler