ركوب الدراجات والمشي للعمل يغير قواعد اللعبة من أجل الصحة

اتبع Drugslib على

تم مراجعته طبيًا بواسطة Drugs.com.

بواسطة Dennis Thompson HealthDay Reporter

الأربعاء، 17 يوليو 2024 - أظهرت دراسة جديدة أن ركوب الدراجات إلى العمل يمكن أن يحسن صحتك بشكل كبير ويقلل من خطر الوفاة.

الأشخاص الذين يتنقلون بالدراجة لديهم خطر إجمالي أقل بنسبة 47٪ للإصابة وجد الباحثون وفاة مبكرة.

كما أنهم أقل عرضة للإصابة أمراض القلب والسرطان ومشاكل الصحة العقلية، كما تظهر النتائج.

يمنح المشي إلى العمل أيضًا بعض الفوائد الصحية، لكن التنقل بالدراجة قدم أقوى دفعة لـ صحة الشخص، أفاد الباحثون في 16 يوليو في مجلة BMJ Public Health.

"توفر هذه الدراسة أدلة في الوقت المناسب على الفوائد الصحية للتنقل النشط لكل من صناع السياسات المحليين والوطنيين والدوليين"، كما خلص فريق البحث بقيادة كاثرين فريل، باحثة دكتوراه بجامعة جلاسكو في اسكتلندا.

وبالنسبة لهذا التقرير، قام الباحثون بتحليل البيانات من دراسة صحية وطنية في اسكتلندا شملت 5% من السكان الاسكتلنديين.

كجزء من الدراسة الوطنية، تم سؤال المشاركين عن كيفية انتقالهم إلى العمل. وارتبطت ردودهم بسجلات حالات دخول المستشفيات الوطنية ووصفات الأدوية والوفيات بين عامي 2001 و2018.

وجد الباحثون أن التنقل بالدراجة كان مرتبطًا بما يلي:

  • انخفاض خطر الوفاة بسبب السرطان بنسبة 51%
  • انخفاض خطر الدخول إلى المستشفى بسبب السرطان بنسبة 24%
  • انخفاض خطر دخول المستشفى بسبب أمراض القلب بنسبة 24%
  • انخفاض خطر وصف دواء للقلب بنسبة 30%
  • انخفاض خطر تلقي وصفة طبية لمشاكل الصحة العقلية بنسبة 20%

    • كان هناك جانب سلبي واحد - كان ركاب الدراجات أكثر عرضة بمرتين لدخول المستشفى بعد ذلك. تظهر النتائج حطامًا مروريًا.

    "إن اكتشافنا أن ركاب الدراجات لديهم ضعف خطر التعرض لضحايا حركة المرور على الطرق مقارنة بالركاب غير النشطين، مما يعزز الحاجة إلى بنية تحتية أكثر أمانًا لركوب الدراجات".

    يفيد المشي أيضًا الصحة، ومنها:

  • انخفاض خطر الدخول إلى المستشفى بنسبة 11% لأي سبب.
  • انخفاض خطر الدخول إلى المستشفى بسبب أمراض القلب بنسبة 10%.
    • <لي>

    انخفاض خطر تلقي الأدوية الموصوفة لأمراض القلب بنسبة 10%.

  • انخفاض خطر تناول الأدوية الموصوفة لعلاج مشكلة الصحة العقلية بنسبة 7%.

    < / لى>

    وخلص الباحثون إلى أن "التنقل النشط له فوائد صحية على مستوى السكان ويمكن أن يساهم في تقليل معدلات الإصابة بالأمراض والوفيات". "إن ارتباط تنقلات راكبي الدراجات والمشاة بانخفاض مخاطر وصف الأدوية لعلاج سوء الصحة العقلية هو اكتشاف مهم."

    المصادر

  • BMJ، بيان صحفي، 16 يوليو , 2024

    • إخلاء المسؤولية: توفر البيانات الإحصائية في المقالات الطبية اتجاهات عامة ولا تتعلق بالأفراد. يمكن أن تختلف العوامل الفردية بشكل كبير. اطلب دائمًا المشورة الطبية المخصصة لاتخاذ قرارات الرعاية الصحية الفردية.

    المصدر: هيلث داي

    نشر : 2024-07-17 23:15

    اقرأ أكثر

    إخلاء المسؤولية

    تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

    لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.

    الكلمات الرئيسية الشعبية