Ποδηλασία, Περπάτημα στη δουλειά, ένα παιχνίδι για την υγεία

Ακολουθήστε το Drugslib

Ιατρικά ελεγμένο από Drugs.com.

Από τον Dennis Thompson HealthDay Reporter

ΤΕΤΑΡΤΗ, 17 Ιουλίου 2024 -- Η μετακίνηση με ποδήλατο στη δουλειά μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την υγεία σας και να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου, δείχνει μια νέα μελέτη.

Οι άνθρωποι που μετακινούνται με ποδήλατο έχουν 47% χαμηλότερο συνολικό κίνδυνο εμφάνισης. ένας πρόωρος θάνατος, διαπίστωσαν οι ερευνητές.

Είναι επίσης λιγότερο πιθανό να αναπτύξουν καρδιοπάθειες, καρκίνος και προβλήματα ψυχικής υγείας, δείχνουν τα αποτελέσματα.

Το περπάτημα στη δουλειά προσέφερε επίσης ορισμένα οφέλη για την υγεία, αλλά η μετακίνηση με ποδήλατο παρείχε τη μεγαλύτερη ώθηση σε την ευημερία του ατόμου, ανέφεραν οι ερευνητές στις 16 Ιουλίου στο περιοδικό BMJ Public Health.

"Αυτή η μελέτη παρέχει έγκαιρα στοιχεία για τα οφέλη για την υγεία από την ενεργό μετακίνηση τόσο για τους τοπικούς, εθνικούς και διεθνείς φορείς χάραξης πολιτικής", κατέληξε η ερευνητική ομάδα με επικεφαλής τον Catherine Friel, διδακτορική ερευνήτρια στο Πανεπιστήμιο της Γλασκώβης στη Σκωτία.

Για αυτήν την έκθεση, οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από ένα εθνική μελέτη υγείας στη Σκωτία στην οποία συμμετείχε το 5% του πληθυσμού της Σκωτίας.

Στο πλαίσιο της εθνικής μελέτης, οι συμμετέχοντες ρωτήθηκαν πώς πήγαιναν στην εργασία τους. Οι απαντήσεις τους συνδέθηκαν με αρχεία εισαγωγών σε εθνικά νοσοκομεία, συνταγογραφήσεις φαρμάκων και θανάτων μεταξύ 2001 και 2018.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η μετακίνηση με ποδήλατο σχετιζόταν με:

  • 51% χαμηλότερος κίνδυνος θανάτου από καρκίνο
  • 24% χαμηλότερος κίνδυνος νοσηλείας για καρκίνο
  • 24% χαμηλότερος κίνδυνος εισαγωγής στο νοσοκομείο για καρδιακές παθήσεις
  • 30% χαμηλότερος κίνδυνος συνταγογράφησης φαρμακευτικής αγωγής για την καρδιά
  • Ένας 20% χαμηλότερος κίνδυνος λήψης συνταγής για προβλήματα ψυχικής υγείας

    • Υπήρχε ένα μειονέκτημα -- οι μετακινούμενοι με ποδήλατο είχαν διπλάσιες πιθανότητες να εισαχθούν σε νοσοκομείο μετά από ένα τροχαίο, δείχνουν τα αποτελέσματα.

    "Η ανακάλυψή μας ότι οι ποδηλάτες που μετακινούνται έχουν διπλάσιο κίνδυνο να είναι θύμα οδικής κυκλοφορίας σε σύγκριση με τους μη ενεργούς μετακινούμενους, ενισχύει την ανάγκη για ασφαλέστερη ποδηλατική υποδομή", είπαν οι ερευνητές.

    Το περπάτημα ωφελεί επίσης την υγεία. συμπεριλαμβανομένων:

  • 11% χαμηλότερος κίνδυνος προσγείωσης στο νοσοκομείο για οποιονδήποτε λόγο.
  • 10% χαμηλότερος κίνδυνος νοσηλείας για καρδιακή νόσο.
  • Ένας 10% χαμηλότερος κίνδυνος λήψης συνταγογραφούμενων φαρμάκων για καρδιακές παθήσεις.
  • Ένας 7% χαμηλότερος κίνδυνος συνταγογράφησης φαρμάκων για ένα πρόβλημα ψυχικής υγείας.

    • "Η ενεργή μετακίνηση έχει οφέλη για την υγεία σε επίπεδο πληθυσμού και μπορεί να συμβάλει στη μείωση της νοσηρότητας και της θνησιμότητας", κατέληξαν οι ερευνητές. "Το ότι η μετακίνηση ποδηλάτων και πεζών συνδέεται με χαμηλότερους κινδύνους συνταγογράφησης φαρμάκων για κακή ψυχική υγεία είναι ένα σημαντικό εύρημα."

    Πηγές

  • BMJ, δελτίο ειδήσεων, 16 Ιουλίου , 2024

    • Δήλωση αποποίησης ευθύνης: Τα στατιστικά δεδομένα σε ιατρικά άρθρα παρέχουν γενικές τάσεις και δεν αφορούν μεμονωμένα άτομα. Οι μεμονωμένοι παράγοντες μπορεί να διαφέρουν πολύ. Πάντα να αναζητάτε εξατομικευμένες ιατρικές συμβουλές για μεμονωμένες αποφάσεις υγειονομικής περίθαλψης.

    Πηγή: HealthDay

    Δημοσιεύτηκε : 2024-07-17 23:15

    Διαβάστε περισσότερα

    Αποποίηση ευθυνών

    Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

    Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.

    Δημοφιλείς λέξεις-κλειδιά