Binge-Nonton 'Game of Thrones' Bisa Ngaruhi Turu Panjenengan

Tindakake Drugslib ing

Panaliten anyar nemokake asosiasi antarane binge nonton acara favorit lan kualitas turu. Apa sing bisa ditindakake supaya luwih gampang turu.

Tuduhake ing Pinterest

Urip ing jaman "TV puncak" tegese acara favorit kita ora bakal adoh saka jangkauan.

Sampeyan mung bisa njupuk piranti pribadhi lan main ing musim pungkasan "Game of Thrones."

Sanajan iki bisa dadi kabar apik kanggo para penggemar sing mati-matian, para ilmuwan kuwatir babagan kepiye kabiasaan ndeleng iki bisa mengaruhi kesehatan lan, khususe, turu.

Peneliti saka Sekolah Leuven kanggo Riset Komunikasi Massa ing Belgia, bebarengan karo Universitas Michigan, njupuk Facebook kanggo nemokake wong sing umure 18 nganti 25 kanggo ndeleng kepiye intensitas sesi ndeleng program digandhengake karo kualitas turu.

Dheweke duwe 423 wong sing ngrampungake kuesioner babagan topik kasebut, banjur dianalisis asile.

Tim kasebut takon marang subyek babagan tingkat kekeselen, insomnia, lan "gairah sadurunge turu", tegese kewaspadaan mental utawa fisik nalika nyoba turu.

sinau anyar diterbitake ing Journal of Clinical Obat Tidur nyimpulake yen meh tikel kaping pindho jumlah wong sing nonton pesta nglaporake kualitas turu sing kurang apik dibandhingake karo wong sing ora nonton pesta.

Para panaliti nglapurake yen kira-kira 80 persen subyek nglaporake acara TV binge-nonton, ditetepake minangka nonton pirang-pirang episode saka acara kasebut kanthi mundur. lan 8 menit ing sesi binge, lan 52 persen kacarita nonton rata-rata telung nganti patang episode ing siji lungguh.

16 persen liyane kacarita nonton rata-rata lima nganti enem episode saben sesi.

Wong-wong sing nglaporake binge-watching 98 persen luwih cenderung nglaporake kualitas turu sing kurang apik dibandhingake karo sing nonton siji episode saben lungguh, miturut temuan kasebut.

Napa nonton binge bisa mengaruhi turu

Nalika nonton binge digandhengake karo turu sing luwih elek,mung nonton televisi ing rong jam sadurunge turu ora ana hubungane karo kualitas turu sing kurang kanthi cara sing padha, miturut panemuan panaliten.

"Penjelasan sing bisa ditindakake yaiku yen nonton binge ndadékaké rasa keterlibatan sing luwih kuat ing narasi lan identifikasi karo karakter tinimbang nonton biasa," ujare penulis. "Iki uga bakal nerangake kenapa nonton televisi sadurunge turu ora ana hubungane karo indikator turu utawa ukuran gairah."

Para panaliti pancen nemokake yen pertunjukan sing luwih nyenengake, luwih elek kanggo turu.

"Kerumitan narasi ing acara kasebut ndadekake pamirsa mikir babagan episode lan terusan sawise ndeleng," panulis nulis. "Iki ndawakake wiwitan turu utawa, kanthi tembung liya, mbutuhake wektu sing luwih suwe kanggo 'adem' sadurunge turu, saengga bisa nyebabake turu kanthi umum."

Panyerat sinau njlentrehake manawa ana watesan ing panliten kasebut amarga mung ndeleng hubungane antarane nonton binge, lan dudu bukti sebab-akibat, utawa nonton binge mesthi nyebabake kurang turu.

Dheweke uga ngandika luwih sinau kudu rampung ing kelompok sing luwih manéka warna saka populasi enom direkrut liwat Facebook kanggo mbuktekaken temonan iki.

TV sampeyan vs. komputer sampeyan

Dr. Steven Feinsilver, direktur obat turu ing Rumah Sakit Lenox Hill ing New York, ujar manawa dheweke ngira yen sinau kasebut cerdas, nanging ora kaget karo temuan kasebut.

"Kita minangka masyarakat 24 jam lan dudu biyen," ujare Feinsilver marang Healthline. "Nalika aku gedhe, jam 11. ing wayah wengi ana spanduk tes… TV mati ing wayah wengi.”

Feinsilver njlentrehake manawa manungsa ora dirancang kanggo ngoper kanthi cepet supaya bisa langsung saka nonton episode sing nyenengake menyang turu sing tenang.

Dheweke mbandhingake karo wong sing kerja jam 3 sore. kanggo 11 p.m. ngalih, lan ora ngerti sebabe dheweke ora bisa turu pas mlebu lawang.

"Otakmu ora cepet-cepet nganti mati," ujare Feinsilver.

Feinsilver ujar manawa kanggo kita sing angel ngilangi kebiasaan nonton pesta, ana sawetara tips penting kanggo paling ora nyuda efek potensial saka TV sing akeh banget.

Dheweke nyaranake tetep nonton acara ing televisi tinimbang komputer.

"Komputer, ponsel, ora mung masalah lampu biru," ujare. "Aku rumangsa luwih interaktif. Sampeyan ora nonton komputer, sampeyan sesambungan karo komputer.

Feinsilver ujar manawa wong kudu nglampahi jam pungkasan sadurunge turu kanggo nindakake kegiatan santai kanggo mbantu dheweke turu.

Nanging, Feinsilver ujar manawa saran iki ditrapake utamane kanggo wong sing ora turu lan ora krasa ngaso.

"Ana aturan kanggo turu sing apik," ujare Feinsilver. Nanging "sampeyan bisa ngilangi kabeh lan ora apa-apa yen sampeyan lagi turu."

Dikirim : 2024-08-29 10:50

Waca liyane

Disclaimer

Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

Tembung kunci populer