避妊: あなたにはどのタイプが適していますか?

避妊には、コンドームからキャップ、錠剤まで、たくさんの選択肢があります。自信を持って、セックスのたびに必ず使用できるものを見つけてください。

ホルモン避妊薬

これらには、可逆的避妊薬の長時間作用型と短時間作用型が含まれます。

長時間作用型可逆避妊薬（LARC）には、子宮に挿入される子宮内避妊具（IUD）や皮膚直下に配置されるホルモンインプラントが含まれます。これらの方法は常に適切に行われ、長期間続くため、失敗することは少なく、妊娠する女性の数も少なくなります。このため、失敗率は 100 分の 1 未満です。LARC の手法は、女性が望まない妊娠と呼ばれる、望まないときに妊娠する回数を減らします。女性がLARCを使用すると、中絶の数も減少します。 LARC の手法は他の方法でも女性を支援しており、LARC 手法を使用できない理由はほとんどありません。 (銅 IUD は非ホルモン IUD のオプションです。詳細は以下をご覧ください。)

短時間作用型のオプションには、経口避妊薬、貼り付けパッチ、挿入可能な膣リング、ショットなどがあります。どちらを選択したかに応じて、毎日、または数週間または数か月ごとに最新情報を把握し続ける必要があります。現実の生活では、人々がこの方法を完璧に続けることができない可能性があるため、通常の妊娠防止率は低くなり、約 90% になります。処方箋が必要です。

経口避妊薬を服用する場合は、その薬が効果を発揮するまで、別の避妊薬をどれくらいの期間使用すべきか医師に相談してください。

バリア避妊

名前が示すように、これらは精子が卵子に到達するのを防ぐ障壁を作成します。ほとんどは処方箋なしで薬局で入手できます。

男性用コンドームは信頼性が高く、安価です。ラテックスコンドームは良い選択です。耐久性があり、「天然」や「ラムスキン」のコンドームよりも性感染症（STD）に対して効果的である可能性があります。

通常の使用では、男性用コンドームの効果は約 80% です。毎回完璧に使用すれば、98% の確率で妊娠を防ぐことができます。

女性用コンドームは薄くて柔軟なプラスチックのチューブで、膣に部分的に挿入してバリアを形成します。女性用コンドームは性感染症の予防にも役立ちます。女性用コンドームの効果は約 80% です。

他の種類の避妊は妊娠の予防には効果がありますが、性感染症 (STD) からは保護されません。

スポンジも処方箋なしのオプションです。これは殺精子剤で処理された小さな泡で、膣の高いところに置きます。効果は68%から84%です。殺精子剤（ジェル、クリーム、フォーム）を他の避妊薬と併用したり、単独で使用したりすることもできます。単独でも約 70% の効果があります。

ダイアフラム、子宮頸部キャップ、子宮頸部シールドなどのいくつかのオプションは、処方箋が必要な場合のみ購入できます。これは、膣のかなり上の方に設置するゴムまたはシリコンのバリアです。妊娠の予防には約 90% 効果があります。

IUD (子宮内避妊具)

これらは、医師または看護師が子宮に挿入する小さなプラスチック製の器具です。手順は簡単で迅速ですが、少し面倒です。 IUD が所定の位置に装着されると、長期間にわたって妊娠を防ぐことができます。

ホルモンを使用する IUD は、取得したタイプに応じて 3～8 年間使用できます。天然の精子死滅剤である銅を使用する銅-T バージョンは、最長 10 年間有効です。 IUD は妊娠の予防に約 99% 効果があります。

膣避妊

膣避妊薬は、セックスの前に膣に挿入され、精子が受精のために卵子に到達しないように精子にとって住みにくい環境を作り出します。これらには、泡、ゼリー、錠剤、クリーム、座薬、溶解性フィルムなどのいくつかの形態があります。

殺精子剤には、精子を殺す化学物質が含まれています。これらは店頭で購入でき、70〜80％の効果があります。コンドームやペッサリーと組み合わせるとより効果的です。

Phexxi と呼ばれる新しい非ホルモンジェルは、身体自身の膣環境を利用するように設計されています。通常、セックス中に膣のPHレベルが上昇し、精子が生殖管に向かって移動できるようになります。このジェルは膣のPHレベルを通常の酸性レベルに保ち、精子を殺します。 90～93% の効果があると考えられており、処方箋が必要になります。

緊急避妊薬

これを通常の避妊の一種と考えるべきではありません。無防備なセックスの後やコンドームが破れた場合に使用します。 3～5 日後までは妊娠を防ぐことができますが、早く服用するほど効果は高くなります。

ほとんどの緊急避妊薬はいわゆる「モーニングアフター」ピルですが、銅-T IUD は緊急避妊薬としても機能します。 IUD が必要な場合は、看護師または医師が性交後 5 日以内に IUD を挿入する必要があります。銅製 IUD は最も効果的な緊急避妊法です。緊急避妊を希望する過体重または肥満の女性は、銅-T IUD の使用を検討する必要があります。これは、緊急避妊薬の効果が失われ始めることが研究で示されているためです。

錠剤の緊急避妊薬には 3 種類あり、処方箋の有無にかかわらず販売されています。ブランドと用量に応じて、1 錠または 2 錠入手できる場合があります。

レボノルゲストレルと呼ばれるホルモンを含む錠剤:

マイウェイ (市販)

プラン B ワンステップ (店頭)

Preventeza (店頭)

アクションを起こす (店頭)

経口避妊薬は緊急避妊薬としても使用できますが、妊娠を防ぐためには一度に複数の錠剤を服用する必要があります。このアプローチは機能しますが、レボノルゲストレルよりも効果が低く、吐き気を引き起こす可能性が高くなります。経口避妊薬には処方箋が必要です。医師または看護師に相談して、正しい錠剤と用量を服用していることを確認してください。

3 番目の種類の緊急避妊薬は、ウリプリスタル (Ella、ellaOne) と呼ばれます。入手するには処方箋が必要です。

避妊を使用するための 9 つのヒント

避妊を効果的に行うには、次のことを行う必要があります。

1.準備をしてください。それはあなたにとって使いやすいものである必要があります。

2.使用期限を確認するコンドームやその他のラテックスまたはプラスチック製の避妊具は、時間の経過とともに劣化する可能性があります。錠剤の効果が弱くなります。有効期限を過ぎた避妊薬に頼らないでください。

3.正しく保管する光と熱により、コンドームやその他の避妊具が損傷する可能性があります。車の小物入れにしばらく入れていたコンドームや、財布の中に詰め込んだコンドームは絶対に使用しないでください。

4.指示に従ってください。 暑いときは、箱の中の説明書を読むために立ち止まることはありません。事前にお読みください。

5.コンドームの包装を開けるときは注意してください。ハサミや歯でコンドームを開けて破れてしまう危険を冒さないでください。コンドームは破れたり破れたりする可能性があります。

6.適切なサイズを使用してください。コンドームが小さすぎたり大きすぎたりすると、機能しない可能性があります。

7.コンドームを正しく装着し、正しい方向に広げてください。気泡が入らないように先端を持って貼り付けてください。空気があると休憩が発生しやすくなります。

8.潤滑剤を使用することで、コンドームが破れるリスクが軽減されます。水ベースの潤滑剤のみを使用してください。ベビーオイルやワセリンなどの油性のものは使用しないでください。コンドームが壊れる可能性があります。保護を強化するには、殺精子剤を含む潤滑剤を使用してください。

9.緊急避妊薬を手元に用意しておきましょう 注意していても、事態は起こります。コンドームが破れた場合は、念のため緊急避妊を行うことをお勧めします。

永久避妊

将来妊娠したくないと確信している場合には、恒久的な避妊の選択肢があります。これらはそれぞれ 99% ～ 100% の効果があります。

女性は、卵管を閉鎖して卵子が精子に到達するのを防ぐ卵管結紮を受けることを選択できます。この処置には全身麻酔が必要です。これは「チューブを縛る」とも呼ばれます。

男性の場合、恒久的な避妊の選択肢は精管切除術です。この処置中、医師はチューブを永久に遮断し、精子が精液中に入ることができるようにします。

投稿しました : 2023-12-07 16:06

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