Η δίαιτα της αρτηριακής πίεσης βοηθά τους διαβητικούς τύπου 2

Ακολουθήστε το Drugslib

από τον Dennis Thompson Healthday Reporter

Η δίαιτα Dash (διατροφικές προσεγγίσεις για την διακοπή της υπέρτασης) αντιμετώπισε αποτελεσματικά υψηλή αρτηριακή πίεση μεταξύ των διαβητικών τύπου 2, οι ερευνητές ανέφεραν πρόσφατα σε jama εσωτερική ιατρική .

"Πολλοί άνθρωποι ενδιαφέρονται για τον έλεγχο του διαβήτη και της αρτηριακής τους πίεσης μέσω της διατροφής και άλλων αλλαγών στον τρόπο ζωής", δήλωσε ο ανώτερος ερευνητής dr. Ο καθηγητής Ιατρικής της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Johns Hopkins. "Η αρτηριακή πίεση είναι ένας από τους σημαντικότερους αριθμούς για τον έλεγχο, επειδή όσο υψηλότερος είναι ο αριθμός, τόσο υψηλότερος είναι ο κίνδυνος εγκεφαλικού επεισοδίου και καρδιακών παθήσεων."

Για αυτή τη μελέτη, οι ερευνητές ανέπτυξαν μια νέα έκδοση της δίαιτας Dash που ονομάζονταν "Dash4d"-Dash για διαβήτη. Το Appel βοήθησε στην ανάπτυξη αυτής της αρχικής έκδοσης της διατροφής.

Η δίαιτα Dash4d διατηρεί αυτές τις κατευθυντήριες γραμμές, ενώ ταυτόχρονα μειώνει τους υδατάνθρακες και την αύξηση της πρόσληψης ακόρεστων λιπών, για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να διατηρούν σταθερά επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

"Η δίαιτα Dash ήταν εδώ και πολύ καιρό και αποτελεί μέρος της τυπικής θεραπείας για την υπέρταση", επικεφαλής ερευνητής dr. Ο Scott Pilla , Επίκουρος Καθηγητής Ιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Johns Hopkins, δήλωσε σε δελτίο τύπου.

Για την κλινική δοκιμή, οι ερευνητές αναχώρησαν τυχαία 85 άτομα να ακολουθήσουν μία από τις τέσσερις δίαιτες με τυχαία σειρά - η δίαιτα Dash4d με χαμηλότερη διατροφή Dash4d με υψηλότερη νάτριο.

Το Dash4D χαμηλής περιεκτικότητας σειναρίου μείωσε τη συστολική αρτηριακή πίεση κατά περίπου 5 βαθμούς, σε σύγκριση με τις δίαιτες υψηλού ναόστου, βρήκαν ερευνητές. Η συστολική πίεση είναι ο κορυφαίος αριθμός σε μια ανάγνωση της αρτηριακής πίεσης και αντιπροσωπεύει την πίεση στα αιμοφόρα αγγεία κατά τη διάρκεια ενός καρδιακού παλμού. Η μείωση των πέντε σημείων μείωσε τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου κατά 14%. καρδιακή ανεπάρκεια κατά 8%. και τα γεγονότα υγείας της καρδιάς κατά 6%, τα αποτελέσματα δείχνουν.

Συγκριτικά, η λήψη φαρμάκων για την αρτηριακή πίεση συνήθως μειώνει τη συστολική αρτηριακή πίεση κατά περίπου 10 βαθμούς, οι ερευνητές σημείωσαν.

"Πρέπει να διευκολύνουμε τους ανθρώπους να ακολουθούν αυτή τη δίαιτα με τρόπους που είναι προσιτοί και προσιτοί σε ανθρώπους διαφορετικών πολιτισμών και με διαφορετικές διατροφικές συνήθειες, ώστε να μπορούν να τους ενσωματώσουν στην καθημερινή τους ζωή και να τους κάνουν μέρος της καθημερινής τους ρουτίνας", πρόσθεσε. class = "ddc-disclaimer"> Αποποίηση ευθυνών: Στατιστικά στοιχεία σε ιατρικά άρθρα παρέχουν γενικές τάσεις και δεν αφορούν τα άτομα. Οι μεμονωμένοι παράγοντες μπορεί να διαφέρουν σε μεγάλο βαθμό. Αναζητήστε πάντα εξατομικευμένες ιατρικές συμβουλές για μεμονωμένες αποφάσεις υγειονομικής περίθαλψης.

Πηγή: Healthday

Δημοσιεύτηκε : 2025-06-18 00:00

Διαβάστε περισσότερα

Αποποίηση ευθυνών

Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.

Δημοφιλείς λέξεις -κλειδιά