La dieta della pressione sanguigna aiuta i diabetici di tipo 2

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di Dennis Thompson HealthDay Reporter

tramite HealthDay

martedì 17 giugno 2025-Una dieta intesa per abbassare la pressione sanguigna può anche essere efficace nel trattamento type 2 diabetes

Il cruscotto (approcci dietetici per fermare l'ipertensione) ha effettivamente trattato la pressione sanguigna tra i diabetici di tipo 2, i ricercatori hanno riferito di recente in jama medicine .

"Molte persone sono interessate a controllare il diabete e la loro pressione sanguigna attraverso la dieta e altri cambiamenti nello stile di vita", ha affermato il ricercatore senior Lawrence Appel , professore di medicina presso la Johns Hopkins University School of Medicine.

"La maggior parte delle persone in questo studio stavano assumendo più di un farmaco per la pressione sanguigna, ma abbiamo scoperto che puoi abbassarlo ulteriormente con il cambiamento dietetico", ha aggiunto Appel in un comunicato stampa. "La pressione sanguigna è uno dei numeri più importanti da controllare perché maggiore è il numero, maggiore è il rischio di ictus e malattie cardiache."

Per questo studio, i ricercatori hanno sviluppato una nuova versione della dieta Dash che hanno soprannominato "Dash4d"-Dash per il diabete.

La dieta Dash originale è ricca di frutta, verdura e latticini a basso contenuto di grassi, riducendo al contempo l'assunzione di grassi saturi e colesterolo, i ricercatori hanno detto le note di fondo. Appel ha contribuito a sviluppare questa versione originale della dieta.

La dieta Dash4D mantiene quelle linee guida abbassando anche i carboidrati e aumentando l'assunzione di grassi insaturi, per aiutare le persone a mantenere livelli di zucchero nel sangue stabili, hanno detto i ricercatori.

La nuova interpretazione del cruscotto riduce anche l'assunzione di potassio, per aiutare a prevenire le malattie renali che spesso accompagnano il diabete di tipo 2, i ricercatori.

"La dieta Dash è in circolazione da molto tempo e fa parte del trattamento standard per l'ipertensione", ricercatore principale > Scott Pilla , un assistente professore di medicina presso la Johns Hopkins University School of Medicine, ha detto in un comunicato stampa.

Tuttavia, c'è stato pochi studi su questa dieta nelle persone con diabete, in particolare se è modificato per ridurre anche l'assunzione di sodio, ha detto.

Per lo studio clinico, i ricercatori hanno assegnato in modo casuale 85 persone a seguire una delle quattro diete in ordine casuale: la dieta Dash4D con sodio inferiore, dieta Dash4D con sodio più elevato, dieta statunitense tipica con sodio inferiore e dieta tipica degli Stati Uniti con sodio più elevato.

Circa il 66% dei partecipanti erano su due o più medici di alta pressione, i ricercatori hanno detto.

Il Dash4D a basso contenuto di sodio ha abbassato la pressione sistolica di circa 5 punti, rispetto alle diete ad alto contenuto di sodio, hanno riscontrato i ricercatori. La pressione sistolica è il numero superiore su una lettura della pressione sanguigna e rappresenta la pressione all'interno dei vasi sanguigni durante un battito cardiaco.

Quella riduzione a cinque punti ha ridotto il rischio di ictus del 14%; insufficienza cardiaca dell'8%; e eventi di salute del cuore del 6%, mostrano i risultati.

In confronto, assumendo farmaci per la pressione sanguigna in genere abbassa la pressione arteriosa sistolica di circa 10 punti, hanno osservato i ricercatori.

"I prossimi passi sono per avere la consapevolezza che abbiamo acquisito alle persone con diabete e aiutarli a usare la dieta per apportare cambiamenti sani", ha detto Pilla.

* class = "DDC-Disclaimer"> Disclaimer: I dati statistici negli articoli medici forniscono tendenze generali e non riguardano gli individui. I singoli fattori possono variare notevolmente. Cerca sempre una consulenza medica personalizzata per le decisioni di assistenza sanitaria individuali.

Fonte: Healthday

Pubblicato : 2025-06-18 00:00

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