Dieta de pressão arterial ajuda diabéticos tipo 2

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por Dennis Thompson Healthday Reporter

Terça-feira, 17 de junho de 2025-Uma dieta destinada a diminuir a pressão arterial também pode ser eficaz no tratamento de typees 2 diabetes

A dieta do painel (abordagens alimentares para interromper a hipertensão) tratou efetivamente a pressão alta entre os diabéticos do tipo 2, os pesquisadores relataram recentemente em jama.

"Muitas pessoas estão interessadas em controlar o diabetes e sua pressão arterial através da dieta e outras mudanças no estilo de vida", disse o pesquisador sênior dr. Lawrence Appel , professor de medicina da Faculdade de Medicina da Universidade Johns Hopkins. “A pressão arterial é um dos números mais importantes para controlar, porque quanto maior o número, maior o risco de derrame e doença cardíaca.”

Para este estudo, os pesquisadores desenvolveram uma nova versão da dieta de traço que chamaram de "DASH4D"-correndo para diabetes. Appel ajudou a desenvolver esta versão original da dieta.

A dieta DASH4D mantém essas diretrizes, além de diminuir os carboidratos e aumentar a ingestão de gorduras insaturadas, para ajudar as pessoas a manter níveis estáveis ​​de açúcar no sangue, disseram pesquisadores.

“A dieta do painel existe há muito tempo e faz parte do tratamento padrão para a hipertensão”, pesquisador principal dr. Scott Pilla , professor assistente de medicina da Faculdade de Medicina da Universidade Johns Hopkins, disse em um comunicado à imprensa.

Para o ensaio clínico, os pesquisadores designaram aleatoriamente 85 pessoas para seguir uma das quatro dietas em ordem aleatória - a dieta DASH4D com menor sódio, dieta DASH4D com maior sódio, dieta típica dos EUA com menor sódio e dieta típica dos EUA com maior sódio.

O DASH4D de baixo sódio reduziu a pressão arterial sistólica em cerca de 5 pontos, em comparação com dietas com alto teor de sólium, descobriram os pesquisadores. A pressão sistólica é o número superior em uma leitura da pressão arterial e representa a pressão nos vasos sanguíneos durante um batimento cardíaco.

Essa redução de cinco pontos reduziu o risco de AVC em 14%; insuficiência cardíaca em 8%; e eventos de saúde do coração em 6%, os resultados mostram.

Em comparação, tomar medicamentos para pressão arterial normalmente reduz a pressão arterial sistólica em cerca de 10 pontos, observaram os pesquisadores.

“Precisamos facilitar a siga as pessoas de maneiras acessíveis e acessíveis a pessoas de diferentes culturas e com diferentes hábitos dietéticos para que possam integrá -los à vida diária e torná -los parte de sua rotina diária”, acrescentou. class = "DDC-Disclaimer"> Isenção de responsabilidade: dados estatísticos em artigos médicos fornecem tendências gerais e não se referem aos indivíduos. Fatores individuais podem variar muito. Sempre procure aconselhamento médico personalizado para decisões individuais de saúde.

Fonte: HealthDay

Postou : 2025-06-18 00:00

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