Soffiando guscio di conchiglia legato a misure di apnea del sonno ostruttivo migliorate

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di Lori Solomon HealthDay Reporter

via HealthDay

Lunedì 11 agosto 2025 - L'addestramento muscolare respiratorio attraverso Shankh (Conch Shell) che soffia migliora i risultati in individui con apnea ostruttiva del sonno (OSA), secondo uno studio pubblicato online il 10 agosto in ERJ Open Research.

Krishna K. Sharma, M.D., da Eternal Heart Center e di ricerca in materia di ricerche a Jaipurs, in India, e collega OSA a un gruppo di procedura sham (esercizio di respirazione profonda; 16 pazienti) o a un gruppo di slanciamento (14 pazienti) per sei mesi.

I ricercatori hanno scoperto che i partecipanti al gruppo di intervento hanno mostrato un maggiore miglioramento della sonnolenza, con una riduzione del 34 percento nella scala di sonnolenza di Epworth (ESS; cambiamento, −5,0 punti), nonché un cambiamento significativo nella differenza media del punteggio ESS (-4,69 punti) tra i gruppi. A sei mesi, la qualità del sonno (punteggio dell'indice della qualità del sonno di Pittsburgh [PSQI]; cambiamento, −1,8 punti) e l'indice Apnea-Hypopnea (AHI; cambiamento, -4,4 eventi/ora) sono stati migliorati nel gruppo di intervento. La differenza media tra i gruppi era di -3,1 punti per il punteggio PSQI e -5,62 eventi/ora per l'AHI.

"Il modo in cui lo Shankh è spazzato via è abbastanza distintivo. Implica una profonda inalazione seguita da una forte e sostenuta espirazione attraverso labbra strettamente increspate", ha detto Shanma in una dichiarazione. "Questa azione crea forti vibrazioni e resistenza al flusso d'aria, che probabilmente rafforza i muscoli delle vie aeree superiori, compresa la gola e il palato molle - aree che spesso crollano durante il sonno nelle persone con OSA."

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Fonte: Healthday

Pubblicato : 2025-08-12 06:00

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