Meniup shell conch terikat dengan langkah -langkah apnea tidur obstruktif yang lebih baik

Ikuti Drugslib di

oleh Lori Solomon Healthday Reporter

Isnin, 11 Ogos, 2025 - Latihan otot pernafasan melalui shankh (shell conch) meniup meningkatkan hasil dalam individu dengan apnea tidur obstruktif (OSA), menurut satu kajian yang diterbitkan dalam talian pada 10 Ogos di ERJ Research Open. Individu dengan OSA sederhana ke kumpulan prosedur palsu (latihan pernafasan yang mendalam; 16 pesakit) atau kepada kumpulan shankh-blowing (14 pesakit) selama enam bulan.

Para penyelidik mendapati bahawa peserta dalam kumpulan intervensi menunjukkan peningkatan yang lebih baik dalam mengantuk, dengan pengurangan 34 peratus dalam skala mengantuk Epworth (ESS; perubahan, -5.0 mata), serta perubahan ketara dalam perbezaan min skor ESS (-4.69 mata) antara kumpulan. Pada enam bulan, kualiti tidur (Pittsburgh Quality of Sleep Index Skor [PSQI]; perubahan, -1.8 mata) dan indeks apnea-hypopnea (AHI; perubahan, -4.4 peristiwa/jam) telah diperbaiki dalam kumpulan intervensi. Perbezaan antara kumpulan antara kumpulan ialah -3.1 mata untuk skor PSQI dan -5.62 peristiwa/jam untuk AHI. "Tindakan ini mewujudkan getaran yang kuat dan rintangan aliran udara, yang mungkin menguatkan otot saluran udara atas, termasuk tenggorokan dan langit -langit lembut - kawasan yang sering runtuh semasa tidur pada orang dengan OSA."

Abstrak/Teks Penuh Faktor individu boleh berbeza -beza. Sentiasa dapatkan nasihat perubatan yang diperibadikan untuk keputusan penjagaan kesihatan individu.

Sumber: HealthDay

Disiarkan : 2025-08-12 06:00

Baca lagi

Penafian

Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

Kata kunci yang popular