Indeks Massa Awak (BMI): Apa sing dicritakake - lan apa ora

Tindakake Drugslib ing

Delajis dening Carmen Paus, BGGerm. Dianyari pungkasan tanggal 4 Mei 4, 2025.

jinis 2.html " diabetes utawa kanker tartamtu. Nanging, ora mesthi menehi gambaran lengkap babagan kesehatan wong.

Kepiye BMI diwilang?

imperial : BMI = (Bobot ing pound ÷ 703 lbs lan 50 inci (66 inci) dhuwur:

BMI = (180 ÷ 66²) × 703 = 2,0

ing kategori kabotan.

apa sing dikandhani bmi sampeyan?

normal (sehat) Bobot : 18.5 - 24.5

Kabar Kabar Kelas obatan 1 (obesitas entheng) : 30.0 - 34.9

Kelas Obesitas 3 (obesitas abot) : 40.0 utawa luwih

risiko kesehatan. Umumé, minangka mundhak BMI ing ndhuwur normal, saengga penyakit kronis kayata tekanan darah tinggi, penyakit jantung, apnea turu, apnea turu lan sawetara kanker.

yaiku alat kesehatan sing migunani? ya - nanging alat screening, dudu tes diagnostik. BMI migunani kanggo:

  • pelacak bobot tren ing individu lan populasi.

    Ngembangake kesadaran risiko kesehatan.

    BMI ora nyritakake kabeh. Contone, ana wong sing duwe otot otot sing dhuwur - kaya atlit - bisa uga duwe lemak awak sing dhuwur nanging rendah. Ing sisih flip, wong sing duwe lemak normal isih bisa nggawa lemu visceral (weteng sing mbebayani lan duwe kesehatan metabolis sing kurang.

    18,5 lan 24.5> Apa sing paling sehat kanggo umume wong diwasa. Nanging nomer kasebut ora njamin kesehatan sing apik. Gaya urip, genetika, massa otak, diet lan kegiatan level kabeh muter peran utama. Pikirake BMI minangka salah siji Piera Pizzle - dudu gambar lengkap.

    apa yen BMI banget sithik? kurang apik

    kekurangan nutrisi

    • >

    Masalah kesuburan

  • etteoporosis lan tulang tulang

    • >

  • Otot Wuting

    Iki penting banget kanggo wong diwasa sing luwih tuwa, sing massa otot sing kurang bisa nyebabake frailty, tiba lan rumah sakit.

    Apa risiko sing luwih dhuwur BMI?

    > Apa risiko sing luwih dhuwur

    >

    Kanthi munggah BMI - utamane kelas obesitas 2 utawa 3 - risiko mundhak. Iki bisa uga kalebu:

  • Type 2 Diabetes

  • Penyakit ati lemak

    • >

    ostearthritis <

    Turu apnea

    kanker tartamtu-_mp3-it-tem; href = "https://www.healthday.com/a-to-z-health/cancer/con-tektur-50ks-prevent-it" / p>

    Nanging, malah individu obes obes utawa kelas 1 bisa duwe risiko kesehatan sing dhuwur yen duwe kurungan pinggul utawa lemak visceral sing gedhe. Lemak Visceral minangka organ sing ana lemak ing weteng. Pramila BMI waé ora cukup.

    ngluwihi BMI: Luwih becik kanggo netepke risiko kesehatan

    1. Waist circumference

    Abdominal fat, especially visceral fat around your organs, increases risk more than fat on the hips or thighs.

  • Risiko Dhuwur:

  • Wanita: Pinggang> 35 inci

    sanajan ana ing pinggul pinggul penyakit pinggir metabolis. Pikirake minangka panji abang. Kunting pinggang gampang diukur lan mbiyantu.

    2. Analisis Komposisi Awak

    Timbangan kaya Seca utawa ing wong sing luwih jelas kanthi mecah bobot kanthi:

      Massa lemak

      Ot> Otot Massa

      Bobot Bobot

      3. Dexa Scan

      scan dual-energymetry (Dexa) dianggep standar emas. Iki nuduhake:

    • Persentase lemak awak sing tepat

      distribusi lemak (weteng versus limb) Kapadhetan Bone

      Pertandingan atlit, wong sing duwe perawatan bobot sing ora biasa utawa sing ngalami perawatan bobot sing ora biasa. Nanging, ora mesthi tes sing paling praktis, amarga biaya lan paling asuransi 'kekurangan jangkoan kanggo ngevaluasi evaluasi massa otot utawa persentase lemak awak. Tes umume digunakake kanggo ngevaluasi kepadatan balung lan layar kanggo osteoporosis.

      4. Tandha Kesehatan Metabolik

      Pakaryan Lab mbantu netepke apa sing ora bisa dingerteni BMI, kalebu: Tekanan Darah

      • >
    • puisi glukosa utawa hba1c Panel Lipid (kolesterol)

      • >

      Wong sing ora normal "Metabolisally Ora sehat normal" bisa uga duwe BMI normal nanging nomer labor. Kosok baline, wong sing duwe lab sing rada dhuwur nanging lab sing rada dhuwur lan fitness bisa uga ana risiko.

      Etnik Bedane masalah.

    • populasi Asia, kalebu risiko kidul diabetes lan penyakit jantung ing ngisor bmis. Iki bisa nyebabake underestimasi risiko kesehatan. Ing populasi iki, sawetara pedoman nimbang:

    • Kakehan: BMI 23 +

      Oute: BMI 25 + <+

    Wong Afrika Amerika asring duwe lemak sing luwih apik lan lemak sing kurang visceral ing BMI sing padha dibandhingake karo pasangan putih. Iki bisa nyebabake overestimasi risiko kesehatan yen BMI digunakake ijen.

  • populasi sing luwih dhuwur ing ngisor bmis sing luwih dhuwur amarga predisposisi genetik.

    • Mangkono potongan bmi-etnis-spesifik tambah akeh digunakake ing perawatan klinis.

    multi sampeyan

    Ya - nanging ora ngisolasi.

    BMI minangka titik wiwitan, dudu garis rampung. Pikirake minangka alat screening sing mbantu miwiti pacelathon babagan kesehatan sampeyan. Iki nyritakake dokter sing katon luwih jero - ing gaya urip, distribusi lemu, nilai-nilai lab, lan tingkat fitness.

    Yen BMI sampeyan ana ing njaba jangkoan "Sehat", mula kudu diajak panyedhiya kesehatan. Nanging aja gupuh - lan aja nggawe asumsi adhedhasar BMI piyambake. Takon babagan kurung pinggul, tes awak lan lab. Iki nyedhiyakake gambar sing luwih jelas, luwih lengkap gambar.

    Ringkesan:

    • BMI migunani nanging ora sampurna.

    • Ukuran Pinggang lan Lokasi Lemak.

      Kesalahan Lemak lan Fitness uga count.

    • Latar mburi. kesehatan luwih saka nomer.

      Raghuveer Vedala Dr. Vedala uga nyekel sertifikasi papan saka papan dewan Amerika Amerika lan papan olahraga gaya urip Amerika.

      Raghuveer Vedala, MD, FAAFP, Dabom

    Panten: data statistik ing artikel medis nyedhiyakake individu. Faktor individu bisa beda-beda. Tansah golek saran medis pribadi kanggo keputusan kesehatan individu.

    Sumber: kesehatan

    Dikirim : 2025-05-05 00:00

    Waca liyane

    Disclaimer

    Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

    Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

    Kata kunci populer