Ghid de depozitare a laptelui matern: Cum să pompați, să depozitați și să hrăniți în siguranță

Includem produse pe care le considerăm utile pentru cititorii noștri. Dacă cumpărați prin link-urile de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Cum verificăm mărcile și produsele

Healthline vă arată doar mărcile și produsele pe care le susținem.

Echipa noastră cercetează și evaluează temeinic recomandările pe care le facem pe site-ul nostru. Pentru a stabili că producătorii de produse au abordat standardele de siguranță și eficacitate, noi:

Evaluăm ingredientele și compoziția: Au potențialul de a provoca rău?

Verificați toate mențiunile de sănătate: se aliniază cu corpul actual de dovezi științifice?

Evaluați marca: funcționează cu integritate și respectă industria cele mai bune practici?

Noi facem cercetări pentru a putea găsi produse de încredere pentru sănătatea și bunăstarea dumneavoastră.Citiți mai multe despre procesul nostru de verificare.A fost util?

Laptele tău matern – aurul lichid – este probabil mai prețios pentru tine decât multe lucruri în viață acum. (Ei bine, cu excepția bebelușului tău. Sunt speciali de nivelul următor.)

Cu atât de multe hrăniri în primul an și mai departe, s-ar putea să decideți să pompați și să depozitați laptele pentru hrănire când sunteți la să lucrezi, să te bucuri de o noapte în oraș sau pur și simplu vrei o altă opțiune.

Ești copleșit de opțiunile de stocare? Nu esti singur. Iată ce trebuie să știți despre păstrarea laptelui proaspăt și în siguranță pentru copilul dvs. atunci când nu vine direct de la sursă.

Instrucțiuni de depozitare

Modul în care depozitați laptele matern are de-a face cu temperatura de depozitare și dacă laptele este proaspăt pompat sau congelat în prealabil.

Urmând aceste reguli, pe care le-am compilat din Centre pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, Clinica Mayo și Oficiul pentru Sănătatea Femeii va asigurați-vă că laptele dumneavoastră nu găzduiește bacterii care ar putea să vă îmbolnăvească copilul. De asemenea, vă asigură că păstrați calitatea nutrienților pe care îi conține laptele dvs..

Laptele proaspăt poate rămâne de fapt la temperatura camerei pentru un timp după pompare, dacă intenționați să îl utilizați sau să îl depozitați curând după aceea. După aceea, va trebui să vă introduceți în frigider sau congelator pentru depozitare pe termen lung.

Ce zici de laptele decongelat care a fost congelat anterior? Se aplică reguli diferite:

Tipul de depozitare (lapte proaspăt)	Timp până la care laptele poate fi folosit în siguranță
Temperatura camerei (până la 77°F/25°C)	4 ore după pompare
Frigider (până la 40°F/4°C)	4 până la 5 zile
Pachete reci/container izolat	24 de ore (sau se poate trece de la pachet rece la frigider sau congelator până în acest moment)
Congelator (0°F/-18°C)	6 până la 12 luni

Tipul de depozitare (lapte dezghețat)	Timp până la care laptele poate fi folosit în siguranță
Temperatura camerei (până la 77°F/25°C)	1 până la 2 ore
Frigider (până la 40°F/4°C)	24 de ore
Congelator (0°F/-18°C)	Nu recongelați laptele dezghețat

Indiferent de modul în care ați depozitat laptele dvs., ar trebui să aruncați resturile de la o hrănire în decurs de 2 ore după ce bebelușul a terminat.

Rețineți că termenele de mai sus sunt destinate copiilor născuți la termen. Dacă pompezi pentru un copil prematur, în primul rând, bine pentru tine! Cercetare arată că laptele uman pentru bebelușii prematuri poate fi incredibil de benefic pentru creșterea și dezvoltarea lor.

perioadele de timp pentru utilizarea laptelui pompat pentru prematuri – mai ales dacă rămân spitalizați după naștere – sunt totuși puțin mai scurte. Dacă acest lucru este valabil pentru dvs., discutați cu un consultant de alăptare certificat sau cu furnizorul de îngrijire al bebelușului dvs. pentru mai multe detalii.

Legate: 10 moduri de a crește cantitatea de lapte matern la extracție

Manevrarea în siguranță a laptelui matern

Spălați-vă întotdeauna mâinile cu apă caldă și săpun înainte de a manipula consumabilele de pompare și laptele matern. Dacă nu găsiți săpun, asigurați-vă că utilizați un dezinfectant pentru mâini care conține cel puțin 60 la sută alcool.

Sfaturi pentru pompare

Verificați deasupra pompei înainte de a o folosi. Căutați orice părți deteriorate sau murdare, cum ar fi tubulatura, care vă pot contamina laptele.

Odată ce laptele este pompat și într-un recipient de depozitare, marcați clar numărul de uncii și data și ora pentru referință. S-ar putea să luați în considerare utilizarea unui marker permanent, astfel încât să nu se ștergă dacă se udă.

Curățați întotdeauna bine componentele pompei și lăsați să se usuce la aer înainte de depozitare pentru a preveni formarea mucegaiului și a altor bacterii.

La majoritatea pompelor electrice, tubul în sine nu ar trebui să se ude niciodată. Este prea greu să-l usuci din nou, ceea ce poate duce la creșterea mucegaiului.

Sfaturi pentru înghețare

Dacă Nu folosiți imediat lapte proaspăt extras, asigurați-vă că îl congelați prompt pentru a păstra cea mai bună calitate.

Încercați să congelați laptele matern în cantități mai mici, cum ar fi 2 până la 4 uncii. În acest fel, nu vei irosi lapte pe care copilul tău nu îl termină. (Puteți oricând să obțineți mai mult dacă este necesar.)

Lăsați un centimetru de spațiu în partea de sus a recipientului atunci când înghețați, pentru a face loc expansiunii. Și așteptați să strângeți capacul sau capacul recipientului până când laptele a înghețat complet.

Depozitați laptele în spatele congelatorului, nu în ușă. Procedând astfel, vă veți proteja laptele de orice schimbări de temperatură.

Sfaturi pentru decongelare și încălzire

Folosiți întotdeauna cel mai vechi sân lapte primul în rotație.

Pur și simplu dezghețați laptele peste noapte în frigider. Nu trebuie să-l încălziți pentru bebeluș decât dacă aceasta este preferința lor.

Dacă încălziți laptele, asigurați-vă că țineți recipientul închis în timpul procesului. Țineți-l sub un jet de apă caldă (nu fierbinte) de la robinet. Alternativ, îl puteți pune într-un castron cu apă caldă.

Nu folosiți cuptorul cu microunde pentru a încălzi laptele. Acest lucru poate deteriora laptele și poate crea „puncte fierbinți” în lapte care ar putea ars copilul.

Testează întotdeauna temperatura laptelui de pe încheietura mâinii înainte de a-l hrăni bebelușului. Dacă se simte fierbinte, așteptați să hrăniți până când se simte confortabil.

Nu agitați laptele pentru a amesteca grăsimea cu porția mai apoasă. În schimb, amestecați ușor laptele pentru a se încorpora.

Legate: Un ghid complet pentru extragerea laptelui matern pentru copilul dvs.

Opțiuni de depozitare

Există multe opțiuni când vine vorba de păstrarea laptelui matern în frigider și congelator. Ceea ce alegeți depinde de preferințele și bugetul dvs.

Saci de depozitare

Sacii de depozitare de unică folosință sunt la îndemână deoarece se pot îngheța și se stivuiesc pentru a ocupa mai puțin spațiu în congelator. Pungile bune sunt fabricate din categoria alimentară, material fără BPA și BPS care este presterilizat și rezistent la scurgeri. De asemenea, puteți scrie orice date sau alte informații direct pe geantă.

Multe opțiuni de pe piață vă permit să pompați direct în pungă pentru a elimina oportunitățile de contaminare. Un potențial dezavantaj al pungilor de depozitare este că este mai probabil să fie perforat decât sticlele de depozitare.

Opțiunile pentru pungi de depozitare includ:

Pici de depozitare a laptelui Lansinoh vă permit să pompați direct în pungă. Au o garnitură cu fermoar cu două straturi și cusături laterale întărite pentru a preveni scurgerile.

Sacii de depozitare a laptelui Medela au un design autonom sau pot sta întins pentru a ocupa mai puțin spațiu. De asemenea, sunt fabricate dintr-un material cu două straturi care rezistă la scurgeri.

Pucurile de depozitare a laptelui Kiinde au un design cu capac cu șurub asemănător pungilor pentru alimente. Puteți chiar să vă hrăniți direct din baggie folosind un tetina specială și biberon sistem care poate fi achiziționat separat. Bonus: aceste pungi sunt reciclabile.

Puteți chiar să doriți să investiți într-un organizator de depozitare în congelator, cum ar fi Milkies Freeze. Această unitate mică se așează pe un raft de congelator și vă permite să plasați cel mai recent lapte pompat deasupra (pentru a îngheța plat). Când este timpul să vă hrăniți bebelușul, pur și simplu prindeți punga din partea de jos, ceea ce vă ajută să utilizați mai întâi cel mai vechi lapte.

Depozitați sticle și căni

Dacă aveți puțin mai mult spațiu, depozitarea în sticle poate fi o alegere solidă pentru dvs. Sticlele sunt reutilizabile, dacă doriți să produceți mai puține deșeuri.

Puteți chiar să pompați în biberon, să îl păstrați în frigider sau congelator și apoi să încălziți laptele și să vă hrăniți direct dintr-un recipient. Sticlele pot merge și în mașina de spălat vase pentru o curățare ușoară.

Opțiunile includ:

Biberoanele de depozitare a laptelui Medela sunt compatibile cu pompele de sân și tetinele Medela pentru hrănire. Acestea includ semne de volum pentru a arăta numărul de uncii pe care le aveți în fiecare sticlă. De asemenea, nu conțin BPA și sunt sigure pentru mașina de spălat vase.

Biberoanele de depozitare a laptelui Lansinoh se conectează la orice pompă de sân și mamelon Lansinoh pentru hrănire. De asemenea, au semne de volum și conțin până la 5 uncii de lapte. La fel ca și Medela, nu conțin BPA și BPS și pot fi spălate în mașina de spălat vase.

Sticlele de depozitare a laptelui Matyz sunt fabricate din sticlă borosilicată (sigură pentru congelare și fierbere). Sticlele din sticlă pot păta mai puțin și pot păstra mai puține mirosuri decât sticlele de plastic.

Cesele de depozitare Philips Avent pot fi folosite singure sau împreună cu un adaptor care vă permite să pompați, să depozitați și să alimentați din căni. Capacul lor cu înșurubare rezistă la scurgeri și, de asemenea, nu conțin BPA și se pot spăla în mașina de spălat vase.

Dacă mergeți cu sticle, luați în considerare câteva etichete reutilizabile pentru a scrie clar data la care a fost extras laptele pe sticle.

Tavi de depozitare

De asemenea, poate doriți să utilizați o tavă care este similară cu o tavă pentru cuburi de gheață pentru a stoca cantități mai mici de lapte matern. Pur și simplu turnați laptele în tavă și congelați. Scoateți cuburile după cum este necesar.

Căutați tăvi din silicon sau alt material alimentar fără BPA și BPS. De asemenea, tăvile ar trebui să aibă capace pentru a proteja laptele de arderea congelatorului.

Opțiunile includ:

Milkies Milk Tays sunt fabricate din plastic alimentar care, de asemenea, nu conține BPA. Vă permit să vă înghețați laptele în bețișoare de 1 uncie. Cuburile congelate se potrivesc în majoritatea sticlelor pentru decongelare și reîncălzire. Apoi puteți reutiliza tava din nou și din nou.

Sprout Cups conțin și porții de 1 uncie de lapte matern sau alimente pentru copii. În loc să fie sub formă de bețișoare, sunt în cuburi. Aceste tăvi se stivuiesc pentru depozitare compactă, iar materialul din silicon face ca scoaterea cuburilor să fie foarte ușoară.

Dezavantajul acestei opțiuni este că poate fi dificil să țineți evidența când ați extras laptele. Vă recomandăm să scoateți cuburile și să le stocați într-un geanta de depozitare în condiții de siguranță pentru alimente și etichetarea în acest fel.

Ce să nu folosești

Nu ar trebui să vă păstrați laptele în orice recipient vechi sau în tavă pentru cuburi de gheață. Orice ai folosi ar trebui să fie fabricat din materiale de calitate alimentară care nu conțin BPA și BPS. Dacă containerul tău are un număr de reciclare 7 pe el, înseamnă că conține BPA și nu trebuie folosit.

Asigurați-vă că capacele din sticlă sau plastic sunt bine fixate. Dacă folosiți pungi, verificați pentru a vă asigura că le-ați sigilat corect. Și nu depozitați laptele matern în căptușelile de plastic care se potrivesc în unele sticle. Același lucru este valabil și cu pungile pentru sandvișuri cu fermoar. Acestea nu sunt destinate stocării pe termen lung.

Ca o notă, dacă copilul dumneavoastră este bolnav, este posibil să doriți să utilizați lapte proaspăt în loc de congelat temporar. Laptele matern extras și depozitat păstrează beneficii pentru sănătate pentru copil, dar anumite celule pot începe să se descompună în timp.

În plus, laptele matern proaspăt poate conține anticorpi care ajută la prevenirea bolilor la care copilul dumneavoastră ar fi fost expus recent. Din acest motiv, veți obține cele mai multe beneficii imunitare pentru un bebeluș bolnav folosind lapte matern proaspăt în loc de congelat.

Legate: 11 rețete care stimulează lactația pentru mamele care alăptează

Takeaway

Cu suficientă practică , vei deveni un profesionist la acest lucru de depozitare a laptelui — iar bebelușul tău se va putea bucura de laptele matern, indiferent dacă ești în camera alăturată sau în afara serii cu prietenii.

Ești încă puțin copleșit de opțiuni? Poate doriți să încercați câteva containere de depozitare diferite înainte de a vă face stoc. Fă-ți timp pentru a vedea ce funcționează pentru bugetul tău, procesul de colectare prin pompare și rutina de hrănire a bebelușului tău. Este posibil să descoperiți că o varietate de opțiuni vă oferă cea mai bună flexibilitate.

Postat : 2024-05-28 14:46

Citeşte mai mult

Declinare de responsabilitate

S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.